山药南瓜汤怎么做 做法步骤

山药南瓜汤怎么做 做法步骤

1.山药去皮、洗净、切块，在水中浸泡十分钟左右；南瓜削皮切块；红枣去核或者捏破皮。

2.把以上材料放到锅里，加入适量清水，煮熟。然后放入红糖，煮开即可食用。

冰糖南瓜汤怎么做 做法步骤

1.南瓜洗净、去皮、切片备用。

2.将南瓜片放入锅中，加入适量清水煮开。

3.然后放入冰糖，继续熬煮，待冰糖融化后，即可食用。

虾仁南瓜汤怎么做 做法步骤

1.虾仁薄皮去泥线，南瓜蒸熟用勺子捣成泥。

2.炒锅放少许油，爆香葱花，加一碗热水。

3.放入南瓜泥，烧开后放虾仁，加入食盐，鸡精，五香粉等调味品。

4.虾仁熟透后即可食用。

宝宝养胃粥有哪些

花生红枣粥

花生和红枣都有养胃功效，将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。

红枣莲子粥

红枣补脾养胃，莲子可养心安神。

枸杞山楂粥

山楂具有开胃功效，用山楂熬粥有助消化。

山药南瓜粥

山药有补脾养胃的功效，南瓜有排毒护胃的功效，两者结合熬制出的山药南瓜粥是养胃佳品。

上汤南瓜叶怎么做 做法步骤

1.烧热锅，放入适量的油，下入蒜片煸炒。

2.蒜片煸香后下入肉末翻炒，蒜片煸香后下入肉末翻炒。

3.肉末翻炒变色后加入适量的水，煮上两分钟，肉末翻炒变色后加入适量的水，煮上两分钟。

4.加入盐和胡椒粉调味，下入南瓜叶，南瓜叶煮变色后再煮一下，加入少许橄榄油即可。

山药怎么吃对胃好 山药小米南瓜粥

山药1根，小米和南瓜各150克。山药、南瓜洗净去皮，切块，小米淘洗干净，把材料一起放入锅里，加清水足量，大火烧开，转小火煮至米粒开花。

作用：山药、小米、南瓜都是养胃的佳品，一起煮粥吃养胃效果非常好。

南瓜和什么熬粥比较好 南瓜山药粥

材料：粳米50克，山药150克，南瓜200克，食盐或白糖少许。

做法：

1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时。捞出备用。

2、山药、南瓜去皮，洗净，切成小块备用。

3、锅中注入适量清水，将粳米放入，开火煮沸。

4、然后放入山药、南瓜，待其再次煮沸后转小火继续熬煮。

5、待食材完全软烂，粥变稠后即可关火。

6、根据自己的口味调入食盐或白糖。

山药南瓜汤的做法 食材

新鲜山药，南瓜，红枣，红糖。

洋葱南瓜汤怎么做 做法步骤

1.南瓜洗净、切小块，蒸熟、碾碎；南瓜泥和水1:1煮 边煮边搅拌，倒入牛奶。

2.洋葱切丁、入锅爆炒出香味再放入汤里一起煮。

3.把糯米粉加水化开，放入汤中，最后按照自己的口味，加入适量的食盐或白糖。

4.注意：在关火出锅前一定要保持搅拌这个动作否则容易粘锅。

养胃粥类大全

花生红枣粥

花生和红枣都有养胃功效，将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。

红枣莲子粥

红枣补脾养胃，莲子可养心安神。

枸杞山楂粥

山楂具有开胃功效，用山楂熬粥有助消化。

山药南瓜粥

山药有补脾养胃的功效，南瓜有排毒护胃的功效，两者结合熬制出的山药南瓜粥是养胃佳品。

红枣红薯粥

红枣可补气血，调理脾胃不和，红薯有暖胃功效。

小米粥

小米营养价值极高，小米粥也是最简单最实用的养胃佳品，也可和红枣，红薯，山药，南瓜等共同熬制出营养粥。