乳汁是怎么产生的

乳汁是怎么产生的

乳房的泌乳系统看起来就像一颗大树，乳汁产生于像树叶的乳腺组织，然后经过类似树枝和树干的管道到达树根，也就是乳窦。乳窦以前我们介绍过，是储存乳汁的地方，乳窦位于乳晕的下面，通过乳头上大概15-20个的小孔排出乳汁。只有挤压乳窦，才能更好地排出乳汁，所以宝宝一定要含住乳晕。

宝宝吸奶的动作会刺激你乳头上的特殊神经传感器，这些信息会发送到大脑的脑垂体，然后分泌出泌乳素，刺激乳腺分泌出更多的乳汁。宝宝刚开始吸吮时，前奶很稀薄，有点像脱脂奶。随着宝宝吸吮时间和力度增加，会促进妈妈大脑分泌出另一种激素催产素，这种激素会刺激乳腺组织挤出更多的乳汁和额外的脂肪，这就是后奶。后奶脂肪和蛋白质含量高，非常营养，是宝宝成长专用的乳汁。

当后奶从乳腺进入乳窦时，很多妈妈会感觉到乳房有点刺痛感，这都是因为脂状的后奶泌乳反射的结果。第一次当妈妈的女性母乳喂养大概在两到三周后才能有这种反应，这种发胀或刺痛的感觉一般会维持30-60秒，有的甚至会更长，而且一次喂奶过程中会出现几次这种感觉。一般出现这种反应表示宝宝吃到的是后奶，非常有营养。不过也有的妈妈不会有这种刺痛胀感，没有这种反应并不是说妈妈没有分泌后奶，后奶还可以从乳汁流出的颜色等情况判断。

乳汁是什么转化的

乳汁由乳腺的腺泡细胞所分泌。但乳汁的分泌需要垂体前叶分泌细胞产生的催乳素的作用，而乳汁的排出则有赖于垂体后叶神经分泌细胞产生的催产素的作用。

当然，在乳汁分泌的调节过程中，还有雌激素、孕激素、生长激素、甲状腺素、肾上腺皮质激素、胰岛素等许多激素的共同参与。此外，乳母的营养物质摄入情况及乳母的情绪状况等都会对此产生一定程度的影响。

胎儿娩出后，雌激素、黄体素分泌骤然减少，垂体前叶分泌的催乳素大量增加，催乳素直接作用于乳腺腺泡膜上特异性受体，通过腺苷酸环化酶与cAMP-Pk系统，使与乳汁生成有关的酶经磷酸化而被激活，促进乳汁蛋白质的合成，包括α-乳白蛋白的合成以及乳糖及甘油三酯的合成，以保证乳汁的合成与分泌。而在分娩后，垂体后叶神经分泌细胞分泌大量催产素，它作用于乳腺导管的肌上皮细胞和乳房周围的肌细胞，当肌上皮受到刺激时可诱发其收缩，从而将原存于腺泡中的乳汁输送到乳腺导管出口处，并出现“射乳”。催产素的不足将使已合成的乳汁在腺泡内潴留，进而压迫乳腺腺泡上皮，抑制乳汁的合成与分泌。

神奇的乳汁是怎样产生的

母乳喂养时期是宝宝自出生之后与妈妈关系最为私密美好的阶段，母乳喂养是给孩子塑造安全感最好的方式。要了解母乳是怎样产生的，先了解一下乳房的构造。

乳房的构造

乳房内部最为重要的构造是乳房小叶，它包括乳房小叶以及输乳管，乳汁产生并存储于乳房小叶内，经由输乳管输出到开口处，就是妈妈们的乳头。乳头上有很多输乳管开口，涨奶时挤压乳头会发现乳汁从多个小口喷射而出，就是这个原理。

另外，哺乳妈妈们在分娩之后最初的一两个月里，可能会出现急性乳腺炎，乳房胀痛但是乳汁无法分泌出来，就是乳房内的输乳管发生堵塞，可以采用热敷加按摩的方式，促进输乳管通畅。等到输乳管完全熟悉了自己的工作指责之后，乳腺炎的发生几率就会小很多，这大概需要两三个月的时间。

让年轻妈妈乳汁充足

1、尽可能早的给宝宝“开奶”。

2、喂哺宝宝的姿势一定要正确，以使宝宝能够“使出吃奶的劲儿”。

3、妈妈的心情一定要开朗舒畅，心情焦虑会严重影响乳汁的分泌。

4、妈妈的饮食一定足够而且精良，这是产生乳汁的物质基础。

5、喂奶的妈妈要多喝汤。因为乳汁中大部分是水，所以每天产生那么多的乳汁是需要大量的水的。

除上述诀窍外，有一些食疗的方法既可以增加营养又有促进乳汁分泌的作用，可以说是“一举两得”。下面就给大家介绍几个产后缺乳的食疗方：

1、豆腐炖海带

先把豆腐切成片，海带切成丝。然后用肉汤同炖，注意放盐一定要少。连服7~10天。

2、通草炖猪蹄

把猪蹄与通草放锅中加水、调料，煮开后用小火炖2个小时，喝汤。

3、荷叶小米粥

把干荷叶9克，用纱布包好与小米共煮成粥，然后去荷叶，喝粥。

4、丝瓜饮

准备丝瓜络1个，路路通7个，然后水煎后分2次服，每日1剂。

母乳是宝宝的黄金食物，也是其他任何食物都无法替代的。小编介绍了这么多，希望能为产妇提供一些帮助，让小宝贝健健康康成长!

南乳汁是什么

要说起南乳汁比较有名的做法，那就是南乳汁肉，使用南乳汁进行加工之后，原本肥腻的五花肉会变得有一种特殊的香味，而且一点也不油腻，让您在饱口福的同时，还可以起到补肾养血的作用。

口味：甜咸味

色泽红亮，肉酥汁浓，鲜甜带咸。

制作材料

主料：猪肋条肉(五花肉)(500克)

调料：腐乳汁(200克) 白砂糖(50克) 盐(5克) 味精(3克) 大葱(3克) 姜(3克) 淀粉(豌豆)(5克) 色拉油(50克) 料酒(5克)

4制作工艺

1. 肋条肉切小块焯水沥干;

2. 锅上火加油烧热，放入葱姜煸香，倒入肋条肉翻炒一下;

3. 倒入250克水，放料酒烧开，撇去浮沫;

4. 倒入南乳汁、糖、盐，改小火将肉焖至八成熟;

5. 开大火，将卤汁收至七分干，用湿淀粉勾芡，淋明油装盘。

对于南乳汁是什么还需要您注意，主要的用法是对要烹饪的原料进行淹制入味，如粉蒸肉在入味时就可以加入少量的南乳汁，味道会更加浓郁。家庭用南乳汁可以用绍兴腐乳或玫瑰腐乳碾碎成糊状加少量水调允替代，口味与南乳汁完全一样，价格却便宜许多。

那么您现在应该明白了南乳汁是什么了，不但如此还学会了南乳汁最经典的做法，不过食用南乳汁制作出来的南乳汁肉之后，请您一定不要食用乌梅、虾、牛肉以及羊肝等食物，因为这些食物和南乳汁肉有一定的相克作用，共同食用的话对您的身体无利。

乳汁是如何产生的

母乳对孩子的健康成长有不可替代的作用，那么你知道乳汁是怎么产生的吗?本文我们一起来了解相关内容。

乳汁的产生包括泌乳和排乳两个过程，二者是受神经内分泌调节的，其中人体中的脑下垂体是参与泌乳和排乳的最主要内分泌腺。在妊娠期卵巢和胎盘产生的雌激素和孕激素刺激腺泡和乳腺腺管的发育，但对脑下垂体前叶分泌的泌乳素有抑制作用，因此在孕期乳房不分泌乳汁。当胎儿娩出、胎盘剥离后，雌激素和孕激素水平骤然下降，脑下垂体开始分泌泌乳素，促使腺泡分泌乳汁。这时产妇开始有乳房胀满感，但乳汁不会自动排出，要使哺乳成功还需通过泌乳反射和排乳反射来完成。

这两个反射如何建立呢?关键在于婴儿吸吮乳头的刺激。当婴儿出生后第一次吸吮乳头时，吸吮刺激了乳头和乳晕区丰富的感觉神经末梢，将刺激冲动传至脑下垂体后叶，使之分泌催产素。该激素随血循环作用于乳腺管周围的肌上皮细胞，使之收缩而将乳汁排出，形成排乳反射。吸吮刺激引起另一部分神经冲动直接传到脑下垂体前叶，使之分泌泌乳素，刺激腺泡继续分泌乳汁。一般在婴儿每次吸吮的数分钟内，血中泌乳素量会增高10倍，为婴儿下次哺乳做准备。因此只要婴儿不断吸吮，奶水就会持续不断源源而来。

如果产后不及时给婴儿哺乳，母亲乳头得不到吸吮刺激，上述两个反射不能建立，乳汁不能排出，继续泌乳将受到抑制，乳汁的产生也将受阻。因此，婴儿吸吮乳头的刺激是促使乳汁产生的关键，吸吮刺激越多，乳汁产生也越多。

乳汁是怎样产生的

乳汁的产生是由泌乳激素和泌乳反射共同作用的结果。妇女怀孕后体内各种激素如孕激素、雌激素、胎盘生乳素、垂体生乳素、甲状腺素、皮质激素等均参与刺激乳腺分泌细胞的生长和发育，使乳腺做好了泌乳的准备。胎盘娩出后，孕激素和雌激素的水平突然下降而开始泌乳。新生儿吸犹乳头时，刺激乳头的神经末梢，产生冲动，反射到大脑的中枢神经系统时,使脑垂体分泌生乳素，生乳素经血流到达乳房，即促乳腺泌乳。 正常情况下泌乳大部分是由婴儿吸吮乳头所给予的刺激控制的。所以说只要分娩后让孩子吸吮乳房，乳汁即会源源不断地产生。如果有什么特殊情况，可以向妇产科医师咨询。

哺乳期的母亲生气后母乳有毒吗

短时间的情绪变化并不会影响体内环境，更不会影响分泌物的成分。 然后，母亲的乳汁是头一天晚上分泌的，储存在乳房中，早晨吵架即使会产生有毒物质，跟昨晚的乳汁有什么关系？！

月经吃酒酿的作用

营养价值

酒酿有甜味，用熟的糯米饭加酒药发酵做出来的。滤掉米酒酿粒并且经过一次蒸馏就是米酒--米酒有一定的后劲，酒酿不滤掉米粒，没有经过过滤和提纯，度数非常低，热一热加小糯米圆子当点心吃，有点酸有点甜还有酒的味道。南方人用酒酿来调鸡蛋、牛奶吃，是产后补品，口感很好。米酒泛指米类酿制的酒，稍好的米酒一般都是经过过滤提纯以及蒸馏提纯，甜味已经不重，酒味比较重。更适合爱喝酒的人。

功能主治

酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血

酒酿、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加，营养充足，乳汁自然会量多质优。功用主治：益气，生津，活血。

南乳汁的功效与作用

乳腐是很多人吃早饭的时候经常吃到的，因为其味道特别，所以受到很多人的喜爱，但是乳腐其实是一种变质的豆腐。南乳汁，也是很多人经常食用的一种食品，但是通常都是拿来烧菜的，很少人直接食用。南乳汁是用大豆做成的，所以营养价值很是丰富，而且适当食用对人体也有好处。

南乳汁的口味有甜辣之分，每个人额可以根据自己的喜好来选择南乳汁的不同口味。现实中，很多人喜欢用南乳汁来烧菜或者入汤，口味很不错。但是南乳汁的功效和作用都有哪些呢?下面来仔细介绍下。

南乳以优质大豆为主要原料，用红曲米、绍酒等为辅料，经复合发酵精制而成，富含大量优质蛋白和人体所需的多种氨基酸，香气浓郁，风味醇厚，具有健脾开胃的功效。

通常南乳汁的副作用也是很多的，具体如下：

1. 南乳汁中的毒素不像其它食物容易在烹饪过程中被破坏掉，这些毒素常会阻碍蛋白质消化;在动物实验中， 南乳汁中的酵素抑制剂会大幅增加胰脏病的可能性，包括形成胰脏癌。

2. 南乳汁可能干扰消化时的养分吸收，因为南乳汁属于大豆内食物所以它含有高植酸，研究证实植酸容易阻断矿物质钙、镁、铜、铁和锌的吸收。

3. 南乳汁是市场上受到农药高度污染的食品之一。不只农药会毒害人体、导致各种疾病，豆制品当中还经常含有高浓度的铝，这类重金属长期累积在人体内容易造成失智症。

4. 南乳汁所含的血凝素、亚硝酸盐、大豆分离蛋白和甲状腺肿素等物质容易干扰内分泌，对健康有负面影响。血凝素会让血液内红血球凝结积聚;亚硝酸盐可能致癌;大豆分离蛋白可能造成胰腺和甲状腺肿大，并增加肝脏的脂肪酸沈积;甲状腺肿素则会阻碍甲状腺激素的产生。

南乳汁实际就是绍兴腐乳的汁。主要的用法是对要烹饪的原料进行淹制入味，如粉蒸肉在入味时就可以加入少量的南乳汁，味道会更加浓郁。家庭用南乳汁可以用绍兴腐乳或玫瑰腐乳碾碎成糊状加少量水调允替代，口味与南乳汁完全一样，价格却便宜许多。

通过上面的介绍，大家不难发现，虽然南乳汁有着类似大豆的一些基本的营养价值，但是还是和大豆有着很大的差别的。适量食用南乳汁是对我们的身体有一定好处，但是南乳汁对于人体的危害性还是很大的，所以一般情况下还是少吃的好。

坐月子 营养膳食如何搭配

产褥期就是俗称的“坐月子”，一般为5~6周，约35~42天。指的是产妇全身器官(除乳腺外)从胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态所需的时间。

产妇的身体恢复不仅是时间的问题，最重要的取决于产褥期产妇的饮食、休息、锻炼等多方面的调养。

产妇由于分娩，流失了大量的营养物质和水分，产后初期会感到疲倦乏力、脸色苍白、易出虚汗，胃肠功能也趋于紊乱，容易产生食欲不振、饥不思食、食而无味等现象。同时乳汁的分泌也会消耗能量和多种营养素，所以产妇的营养很重要，不仅要尽可能充足，还要能让产妇吸收。

月子期营养原则

1、平衡膳食是主要宗旨。食物多样，少量多餐，但不过量。特别要重视蔬菜水果的摄入。

2、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入，提供丰富的优质蛋白质及钙和铁。乳母如果营养不足会影响乳汁的质量，一般地可根据婴儿体重的增长率来判断奶量是否充足。

3、科学活动和锻炼，保持健康体重。产褥期一定要保持一定的活动量，正常的体重才是健康的保证，体重太重不好，体重太轻也不好。

关于催乳

产妇分泌乳汁是一个自然的过程。只要膳食平衡，水分充足，乳母身体健康，加上婴儿适时的吸吮，产妇就能够分泌足够的乳汁喂养婴儿。

如果需要吃催乳的食物，如木瓜、丝瓜、黄花菜、花生、黄豆、鲤鱼、猪蹄等，最好也在一周后才吃。因为此时产妇的乳腺基本通畅，婴儿的食量也加大了。

不怀孕有乳汁是怎么回事

乳汁如何产生

乳汁分泌是在神经系统控制下，通过下丘脑，垂体，卵巢轴系对垂体分泌的泌乳素进行调节而实现的。下丘脑是乳汁分泌调节的中枢，垂体根据下丘脑发出的信号产生泌乳素。正常情况下，女性体内泌乳素的含量很少，只能维持乳腺正常发育，并不能引起乳汁分泌。怀孕后，孕妇体内增高的性激素通过反馈，使下丘脑接到妊娠信息并迅速增加泌乳素的分泌，进而促使乳汁分泌。

病理情况下的乳汁分泌

在未妊娠的情况下，出现乳汁分泌为病理现象，这种疾病称为“高泌乳素血症”。高泌乳素血症的患者，除了溢乳外，还常伴有不同程度的月经紊乱，严重者甚至出现闭经、毛发脱落、体重增加、头痛、视觉障碍、外生殖器萎缩等症状，形成一组以溢乳、闭经、不孕为主要表现的疾患，也称为“溢乳—闭经综合征”。

原因：作息不规律或有影响

引起高泌乳素血症的原因很多，包括下丘脑性障碍、垂体障碍、原发性甲状腺功能减退、药物因素、神经刺激等。如果人长时间熬夜，作息不规律，人体生物钟会发生紊乱，“下丘脑-垂体-卵巢”性腺轴的调节规律就有可能被打破，进而引起高泌乳素血症。

未孕女性分泌乳汁也称“高泌乳素血症”。高泌乳素血症的患者，除了溢乳外，还常常伴有不同程度的月经紊乱，严重者甚至出现闭经、毛发脱落、体重增加、头痛、视觉障碍、外生殖器萎缩等症状，形成一组以溢乳、闭经、不孕为主要表现的疾患，也称为“溢乳，闭经综合征”。但是，不管症状表现的轻重程度如何，其主要原因都是因产生过量泌乳素的缘故。可引起高泌乳素血症的原因很多，大致可分成以下几类：下丘脑性障碍、垂体障碍、原发性甲状腺功能减退、药物因素、神经刺激等。

妇女只有在分娩后，乳房才会分泌乳汁。可是，有些未婚少女也会突然发现乳罩上偶有片片潮湿的渍迹。如果偶尔挤压了一下乳房，还可见到类似乳汁般的白色液体流出来。要说清其中道理，先要了解妇女分娩后乳汁的产生：妇女乳房的发育主要受卵巢分泌的雌、孕激素作用的影响。雌激素促使乳腺小叶发育，孕激素使乳腺导管生长。而乳汁分泌是在神经系统控制下，通过下丘脑，垂体，卵巢轴系对垂体分泌的泌乳素进行调节而实现的。

以上文中所讲述的便是不怀孕有乳汁的详细介绍，在未孕时期分泌乳汁一定要加强重视，发现不良情况要及早去往正规的医院进行详细的身体检查，必要的时候要定期做体检，随时掌握自己的身体情况，在生活中要注意乳房的保养，不宜穿戴一些紧身的乳罩，紧身乳罩会阻碍血液流通引发乳房疾病。