养生健康

冰枕人人都能用吗

冰枕人人都能用吗

也许您听说过“冰镇啤酒”、“冰镇西瓜”,还不知道啥叫“冰镇枕头”吧?这是特指在夏季市场上出现的图案各异、手感不错的各式冰枕(有的也叫水枕)。这些冰冰凉凉的枕头,采用柔滑面料做枕套,里面装有液体式、海绵式等特殊材质的枕芯,捧在手里、枕在头上,比传统枕席凉快得多,是很好的消暑用品。随着天气的炎热,市场上这样的枕头越来越受到顾客的青睐。

可是这样的枕头虽然感觉上很“降暑”,但不是人人都能受用的。太原市民小高就有一段关于睡“冰枕”的搞笑段子。那是去年夏天,小高的母亲逛超市时买回来一种液体式冰枕,怕热的小高一看非常高兴,当天中午拿过来,就枕着睡了一觉。可那一觉睡得着实的“凉快”―――一向不做梦的他,那天中午,梦见自己站在瀑布下面,大股的水流往他的脑袋上浇,浇得他浑身哆嗦……一觉醒来,他感觉脑袋真的非常凉快,但是浑身都不舒服,手脚都有些发麻。后来,他再也不敢睡冰枕了。

看来,睡冰枕不是一种好的降温消暑的睡眠方法,进入夏季后,尽管天气炎热,但还需要注意保持正常的室温和睡眠方式,不要盲目“降温”,否则会给自己的健康带来不必要的损害。

据专家称,市场上的冰枕可以用来进行短暂的降温,但不适宜长时间睡在上面;另外,发烧病人可以使用冰枕来降温,但要注意冰枕不要接触肩膀以下部位,使用时最好在肩头垫上厚毛巾等保暖;同时,由于老人和婴儿的调节能力比较差,最好不要使用冰枕。

什么人不能用艾草枕头 艾草枕头的危害

1、人体在夜间睡觉时,分泌汗液、油脂会浸入艾叶枕头中,长期容易导致艾草枕头受潮,出现发霉、长虫的情况,而使用这样的艾草枕头会导致人体皮肤、头皮瘙痒、头皮炎症等。

2、艾草枕头带有的特殊气味,对于喜欢闻艾草的人来说是福音,但不喜欢闻艾草的人则是伤害,如强行使用反而会影响到睡眠质量,长期下去可能引起身体健康出现问题。

鸡精不是人人能吃

熬煮鸡汤时费工,讲究者连鸡只来源也马虎不得;对于忙碌的现代人而言,市售鸡精与滴鸡精相较于传统鸡汤,具有开瓶即食、微波即饮的特性,在方便性上略胜一筹。许多市售产品为针对特定族群,还加入人参、四物等若干成分,标榜补气、补血、护肝等功能,声称保健功效来增加卖点。但事实上,无论是鸡汤、鸡精、滴鸡精,其实只是制作方式不同,有的慢火熬炖、有的高温蒸煮;就营养成分而言,并无明显的差异性。

特定族群,维持身体「鸡」能

鸡精的营养成分主要为蛋白质、胜肽、核苷酸等,这些成分对于因口腔粘膜组织受损,无法正常咀嚼、饮食,仅能饮用流质食物者、肠道消化功能受损者、及对蛋白质、胺基酸有额外需求者(如大手术患者、怀孕、坐月子等),​​经咨询医疗专业人员后,可适量食用,对于维持生理机能、补充营养、术后恢复有一定程度的帮助。至于一般健康成人,若饮食正常,其实不需要额外补充,也不建议以鸡精取代正常饮食。一瓶100c.c.鸡精与一块四指大小的鸡肉,所含的蛋白质是差不多的,而鸡肉除蛋白质外,还能提供其他营养成分,例如:糖类、维生素A、B群、钙、磷、铁,及微量元素等。现代人普遍营养过剩,额外补充鸡精对健康的效益不大,过量还可能造成身体的负担。

恐影响四类族群病情,须谨慎食用

由于鸡精成分中,除蛋白质外,往往钾、钠离子也偏高,因此并非人人都适合喝鸡精补身,其中四大类族群就要特别小心,包括:

一、慢性肾脏病患者:此类病患需限制蛋白质和钾离子的摄取,鸡精内丰富的钾离子、蛋白质等含量可能加重肾脏负担。

二、高血压患者:血压的控制除了仰赖药物之外,饮食也具有关键性的影响。有些鸡精含钠量偏高,可能造成血压升高,导致血压难以控制。

三、痛风患者:对于痛风患者,饮食最需注意的就是普林的摄取量。鸡精属中普林类食品,将导致尿酸升高,不利于痛风的控制。

四、枫糖尿症的病友:此种罕见疾病因染色体异常,无法代谢白胺酸、异白胺酸以及缬胺酸等支链胺基酸。鸡精内所含丰富的胺基酸,可能导致疾病的恶化。

感冒药不是人人能吃

感冒用药误区1、同时服用多种感冒药。有的患者因感冒症状较重,就擅自一次服用几种感冒药,如这几种药都含有对乙酰氨基酚的话,就很容易导致对乙酰氨基酚过量,药物的毒副作用也会累加。专家提醒,要避免两种以上含对乙酰氨基酚的感冒药合用。

感冒用药误区2、服药时间过长。一般来说,退热治疗一般不超过3天;镇痛治疗一般不超过5天,疼痛缓解即可停药,最长疗程不宜超过10天。如果患者对用药者特别敏感或肝功能不全时,即使在对乙酰氨基酚的常规用量时也会出现肝损害。

感冒用药误区3、吃感冒药期间酗酒。长期过量摄入酒精,可提高对乙酰氨基酚的毒性。因此,服用含乙酰氨基酚的药物期间应禁酒。另外,空腹也可能提高对乙酰氨基酚中毒的风险,所以服药前需谨记要饱肚服药。

感冒用药误区4、与肝药酶诱导药物合用。由于药物相互作用,对乙酰氨基酚合并使用肝药酶诱导药物如异烟肼(抗结核病)、苯妥英钠(抗癫痫作用)、巴比妥(催眠镇静药)等可导致中毒风险提高。因此,需尽量避免含对乙酰氨基酚的感冒药与上述药物合用。

宝宝拉肚子发烧38度怎么办 物理降温

当宝宝拉肚子发烧时,若是发烧温度在38.5度以下,可以用物理降温的方式,如温水浴、冷敷、冰枕,大一些的宝宝可以使用酒精擦浴的方法,但若是超过了38.5度,那就需要及时的就医了。

头部冷湿敷:用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水,折好置于前额,每3-5分钟更换一次。

头部冰枕:将小冰块及少量水装入冰袋至半满,排出袋内空气,压紧袋口,无漏水后放置于枕部。

温水擦拭或温水浴:用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡,多擦洗皮肤,促进散热。

酒精擦浴:适用于高热降温,准备20%-35%的酒精200-300毫升,擦浴四肢和背部。

艾叶枕头什么人不能用

部分人群会对艾叶产生过敏的症状,即使艾叶枕头不与人直接接触,但吸入过多的艾叶成分,可能也会出现过敏的情况,严重时可能会对生命健康产生威胁。

艾叶具有独特的馨香味,儿童相对对气味更加敏感,因此艾叶的气味对儿童来说,过于浓烈,不适合用于睡觉使用,容易影响睡眠质量,对儿童的生长发育不利。

药物卫生巾并非人人能用

所谓药物卫生巾是指在卫生巾中添加一些具有一定杀菌止痒作用的药物,例如益母草、苦参、蛇床子、鱼腥草、薄荷等。医生表示,药物卫生巾本质上来说是有一定的作用的。但医生强调并非所用人群都适用所有类型的药物卫生巾。

在女性流产或确诊患有某些妇科疾时,可起到杀灭外阴有害细菌,同时给予辅助治疗的作用,但是健康女性则没有必要。对于本身有炎症的人群,药物卫生巾在女性经期有一定的护理作用,但到建立在正确使用方法及选择适宜自己炎症类型的药物卫生巾种类基础上。因而,女性在选择药物卫生巾时应该特别留意包装上的药物成分,选择有对应疗效的种类购买。某些人接触某些药物后会过敏,使用药物卫生巾倒反会出现外阴瘙痒。

使用不当会引起私处瘙痒

如果总使用药物卫生巾,会打破私处的酸碱平衡,造成对药物卫生巾的依赖,降低私处自我免疫和清洁作用,反而更易受到细菌侵害。

对于敏感体质的女性来说,更应该慎用药物卫生巾,因为可能会引起皮肤过敏,出现私处瘙痒等症状。皮肤敏感的人最好选用柔软舒适,对皮肤刺激小的棉质卫生巾。除了少用药物卫生巾外,还要注意使用卫生巾前一定要洗手,否则极易导致私处感染。另外,很多女性习惯将卫生巾放在洗手间,殊不知,卫生巾受潮后细菌更易侵入。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方,受潮后就不要再使用。

冰枕用途及功能

冰枕用途:

据专家称,市场上的冰枕可以用来进行短暂的降温,但不适宜长时间睡在上面;

另外,发烧病人可以使用冰枕来降温,但要注意冰枕不要接触肩膀以下部位,使用时最好在肩头垫上厚毛巾等保暖;同时,由于老人和婴儿的调节能力比较差,最好不要使用冰枕。

冰枕使用方便,数秒钟就能感受到清凉舒适的效果。经有关专家实验证明,流体能使人体处于最自然状态,从而使人体机能得到最好的调节。

冰枕功能详解:

冰枕具有消暑降温,防痱降火气,腰酸背痛、神经衰弱、的防治有辅助疗效。汽车驾驶员使用对消除疲劳、清醒头目、集中注意力有良好的效果,可使接触部位的多余脂肪尽可能地转化为热能而被吸收,从而达到减肥健美的目的,集实用性,保健为一体,经济实惠,功能独特。冰枕投放市场后,深受消费者的欢迎。

​老人失眠可能是用错了枕头

凡枕坚实不用。”一方面,老年人睡过硬的枕头时,头与枕的接触面积小,人颈部的肌肉就会有意识的收缩来保证头部不会偏移,颈肌在睡觉的时候就得不到正常的休息,容易因为过度疲劳导致颈部酸痛和失眠,也容易产生落枕。另一方面,人在睡眠时也不宜睡过软的枕头,因为过软的枕头会增大头和枕头的接触面积,进而压迫头部四周的血管,这样容易因头部流血不畅而导致睡眠轻,容易惊醒,影响睡眠质量。

高下尺寸,令侧卧怡与肩平,即仰卧亦交安舒。”就是说侧卧的时候,枕头的高度要保持使头躺下去后与肩同高,这样高度的枕头能使脊柱在水平面上成一条直线,不会导致脊柱的侧弯,且与平躺在这种高度的枕头上,身体也容易放松。所以对于经常失眠的老人不妨看看您的枕头是否选对了!

艾叶枕头什么人不能用

对艾叶过敏的人群

部分人群会对艾叶产生过敏的症状,即使艾叶枕头不与人直接接触,但吸入过多的艾叶成分,可能也会出现过敏的情况,严重时可能会对生命健康产生威胁。

儿童

艾叶具有独特的馨香味,儿童相对对气味更加敏感,因此艾叶的气味对儿童来说,过于浓烈,不适合用于睡觉使用,容易影响睡眠质量,对儿童的生长发育不利。

落枕有什么症状 肌肉僵硬

在落枕发生后,可能出现颈部肌肉有痉挛、僵硬的情况发生。触摸起来可能会有条索感。部分落枕人群还可能观察到肩颈部肌肉隆起,增大的情况。

冰枕对人体有害吗

1、通常情况下,水枕头都是双层结构的,其中枕头的地卜师硬质棉,而上面则是装满了水,枕头非常的凉爽舒适。夏季气温高,即使是在夜晚,其温度也是非常高的,人们往往不能忍受这种燥热而无法入眠,凉爽的水枕头能够让人们感觉到凉爽,水枕能够立刻吸收人体的热量,有利于降低人们身体的燥热,使人们慢慢的放松下来,从而快速的进入睡眠状态,改善人们的睡眠质量。所以从这个层面上讲,这个水枕头对于人们来讲就是有帮助的,是非常有好处的。

2、水枕头不同于一般的常规枕头,它能够吸收撞力,减少撞力引起的人体震动,同时枕头弹性好,不易变形,即使长期使用枕头也能保持以往的枕型,这对于很多枕头来讲,即使是很好的天空棉枕也是比拟不上的。同时这种枕头还是非常卫生的,能够防止一般存在于枕头内部的螨虫滋生,对于避免人提因为螨虫而产生的健康问题有很大的效果。另外枕头非常柔软,能够均衡的把人体的脖颈衬托着,这样有益于保护人体的脖颈,也避免了人们脖颈出现一字型的可能。

3、可是即使水枕头的好处有很多很多,和世界上的其他任何事物一样,水枕头也有着大家不可忽视的缺点存在着。水枕头的确是非常的清凉舒适,对于夏季降温睡觉是的确很有版主的,但是长期睡在一个较为低温的枕头上的时候,我们头部的温度也会随之而产生经文的情况,这样人体头部的血液长期处于低温的一个状态,很容易产生脑血管疾病的。而且水枕头因为内部的液体存在,所以枕头一直都是比较柔软的,但是这份过于的柔软也会使人们在不知不觉当中患上颈椎病的。

吃大米会导致湿气重吗 吃大米要注意什么

虽然大米拥有超高的营养价值而作为我们人人能食的谷物,但是其中所含的淀粉含量过高,所以糖尿病患者、肺燥咳嗽、阴虚发热、痈疖疔毒、鼻衄、更年期综合症、糖尿病的人群宜忌多食

相关推荐

两种乳胶枕头的适人群 什么人适宜硬乳胶枕头

乳胶枕头的设计符合人体工程力学,老年人的颈椎较差,使硬乳胶枕头可以舒缓颈椎,按摩颈部,促进其颈部血液流通和循环,有利于老人的睡眠和身体健康。 颈椎病患者需要使硬的枕头,硬的枕头可以将其颈椎托起,缓解颈椎疼痛,促进良好的睡眠,而且有利于颈椎疾病的治疗。

决明子枕头的适人群

一般来说,决明子枕头适合成年人使。尤其是处在亚健康枕头的白领人群,以及患有颈椎病的人士,都不妨选择决明子做枕头。另外,老人也是普遍存在失眠问题,有个好枕头,不仅可以睡得踏实,更可以治疗老龄人的慢性疾病。而且老人家一般都不适合睡太软的枕头,对于颈椎不利,所以决明子枕头是不错的选择。 除此之外,有需要减肥、降压、缓解压力的朋友都可以试试决明子枕头,对于睡眠质量的提高有着显著的作。另外由于决明子特有的凉爽性,夏天使它特别舒适,夏季容易失眠烦躁的朋友可以换个决明子枕头。

蛋黄虽好也不是人人

蛋黄营养价值虽高但也不是人人都可以吃,因为蛋黄含胆固醇很高。高血压病人吃蛋黄要根据自己情况而定,如您不合并高胆固醇血症,不必过于限制。如果您合并有高胆固醇血症或有动脉粥样硬化时,应加以限制。以鸡蛋为例,每天吃一个鸡蛋即可,否则会加重高胆固醇血症,加速动脉粥样硬化的发展,进一步促进了冠心病及脑血管疾病的发生,对血压控制也极为不利。 蛋黄即鸡蛋内部发黄的部分。鸡蛋中的大多数蛋白质都集中在蛋黄部分,此外蛋黄还富含珍贵的脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等微量元素,对人体生长都十分有益。维生素也大都集中在

老年人乳胶枕头好么

老年人是可以睡的,没有特别的年龄差异。 不过要注意一点的是如果老人睡了两天感觉颈椎疼的话那说明老人的颈椎病已经比较严重了,睡一个礼拜适应一下就行了。可以Talalay工艺的人体工学乳胶枕,那个目前是乳胶枕里最好的了,价格大概几百块,国产的比进口的便宜一半以上。

艾草枕头的功效和危害 什么人不艾草枕头

部分人群会对艾草产生过敏的症状,即使艾草枕头不与人直接接触,但吸入过多的艾草成分,可也会出现过敏的情况,如皮肤瘙痒、红肿等,就如同对花过敏的人,连喝花茶可都出现过敏症状。 艾草具有独特的馨香味,儿童相对对气味更加敏感,而艾草的气味对儿童来说过于浓烈,不适合于睡觉使,容易影响睡眠质量,对儿童的生长发育不利。

落枕冰敷镇痛

大多数人都有落枕的经历,一觉醒来,脖子歪歪疼得厉害。这时不妨毛巾包冰块,冰敷肩膀疼痛部位。 你落枕了,可因睡觉时枕头过高或过低,颈部肌肉疲劳。一旦熟睡中翻身,身子转动了颈项未动,使颈项处于一个更易疲劳的位置,造成刺激而引起疼痛;也有可因为空调正好对着脖子吹,或者门窗打开风直接贯到头部,使脖子血液循环不良,产生疼痛。 这类脖痛一般3天内恢复正常,只是这几天内转头就痛,如果你想快点康复,可以采取下列处理方法:就像应对扭伤一样,先冰敷疼痛的部位,二天后该热毛巾热敷。此后如果仍感觉疼痛,可以在疼痛处涂点

午睡的正确姿势

躺着或呈半卧状。 现在很多学生或者白领在午睡的时候都会趴着睡,其实这是一种不太正确的睡姿,长时间这样很容易危害脊柱,同时也容易对呼吸产生一定的影响。 午睡的时候如果在家中的话,那么建议尽量还是去床上睡觉,而如果是在学校或者办公室的话,那么建议在椅子上安装靠枕,人半卧着睡觉,这样可以减小趴着睡对心肺和面部的压迫。

决明子枕头适合人群 决明子枕头多久

建议1-2年左右。 决明子枕头如果长时间使不更换的话,其中药材药效会逐渐减弱消失,这样的枕头继续使对人体也起不到该有的保健作,除此之外,枕头表面会沾上人体的汗液和皮屑等,很容易导致细菌滋生,对健康不利,因此建议决明子枕头使1-2年就要更换新的比较好。

决明子枕头的适人群

我们每天都有大概三分之一的时间处于睡眠状态中,睡觉当然要到枕头了。我们现在生活都追求对身体好,起到保健作的枕头更是被人们重视了。决明子就是常见的药枕之一,对人体有着极为特殊的功效。 决明子,也叫草决明,还瞳子,狗屎豆,假绿豆,马蹄子,千里光。决明子具有清肝养目的功效,主治肝热目赤,风热目赤及肝肾阴虚,目暗不明,还具有润肠通便的功效。决明子制成的枕头,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,头晕、失眠,脑动脉硬化,颈椎病等,均有辅助作。 决明子枕头使

决明子枕头的适人群

决明子含决明素、维生素A等,具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功等作。因为功效多多,所以决明子枕头也非常受欢迎。但是大家一定要注意了,决明子枕头并非人人使的,不适合的朋友了可会有一定的副作。决明子枕头的适人群有哪些?赶紧来跟着小编详细了解一下。 处在亚健康枕头的白领人群,以及患有颈椎病的人士,都不妨选择决明子做枕头。另外,老人也是普遍存在失眠问题,有个好枕头,不仅帮助入睡,更可以治疗老龄人的慢性疾病。而且老人家一般都不适合睡太软的枕头,对于颈椎不利,所以决明子枕头是不错的选择。