经常玩电脑的人喝什么水

经常玩电脑的人喝什么水

1、决明茶

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用,对於治疗便秘很有效果。

决明茶--清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用

2、绿茶

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。

绿茶——对抗紧张压力,刺激中枢神经,振奋精神

3、菊花茶

菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

菊花茶--明目清肝的作用

宝宝爱出汗怎么办

孩子爱出汗,这是因为小儿俩的新陈代谢旺盛,产热多;出汗是体内散热的主要方式,现加上小儿神经系统发育不完善,调节功能差,因此爱出汗.如果孩子只是出汗多,但精神,面色,食欲均好,吃,喝,玩,睡都正常,一般就不是有病.但患有活动性佝偻病,结核病和其化神经血管疼痛以及慢性消耗疾病的孩子清真多,特别是夜间入睡后出汗多,同时伴有其他症状,如低烧,食欲不振,睡眠不稳,易惊等,应该去医院检查,找出病因

过度使用电脑危害健康

其实，玩电脑有很多坏处，尤其是长期的玩电脑。那么，玩电脑的坏处有哪些呢?随着时代的发展，离开电脑日常的工作是无法进行的，所以电脑是必不可少的。但是，在日常生活上，电脑就不是必需品了。一起来了解下玩电脑的坏处吧。

一是对身体健康的直接影响 :电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如青光眼等;长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得有变化 ,高速、单一、重复的操作 ,持久的强迫体位 ,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。

二是电脑微波对身体的危害 :电脑的低能量的 X射线和低频电磁辐射 ,容易引起人们中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实 ,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场 ,会导致 719种病症 ,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常 ,出现痛经、经期延长等症状 ,少数妇女还发生早产或流产 ,孕妇每周使用20小时以上电脑 ,其流产发生率增加80%以上 ,同时 ,还能导致胎儿畸形。

三是增加精神和心理压力 :操作电脑过程中注意力高度集中 ,眼、手指快速频繁运动 ,使生理、心理过度重负 ,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降 ,甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易丧失自信 ,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安 ,最终导致身心疲惫。

这里需要提醒的是，任何事情都是有一个度的，玩电脑也是如此。适当的使用电脑的危害是不大的，但是如果长期的使用，并且毫无节制的话，就是危害多多。所以，为了自己的健康，还是需要缩短玩电脑的时间。

电脑人士的健身运动

手部运动

a：将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口气。

b：将手臂向外伸直，吐气，向外用力。重复3~4次。

c：左手掌心向下，右手拇指按住左手腕，用其余四指将左手拇指往 下压，吐气。重复做几次，然后换手再来。

d：左手掌心朝上，手指伸直，将小指往下压，吐气。

转动手腕，顺时针与逆时针转动各5~10次。

将两手上下摆动，放松。

颈部与肩部运动

1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直 ，深呼吸5次。

2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复 数次后换左手练习。

3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。

4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。

5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。

6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。

7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5 次。

婴儿坠床后怎么处理 以下情况则需继续观察

一般情况下，由于床铺低，婴幼儿体重轻、骨骼韧性好，不会造成致命性的摔伤，但家长不应大意，注意观察，最好能带孩子入院做初步检查，排除隐患。

1、坠床时孩子大声哭，但会立刻停止，并且情绪无异常，可继续观察，如果吃、喝、玩、睡也没有异常，就可以放心了。

2、孩子身上磕出包或青一块紫一块，但脸色还不错，情绪也很好，可继续观察。

该不该让小孩玩电脑游戏

电脑本身是没问题的，关键在于爸爸妈妈怎样引导宝宝正确地使用电脑。从小开始引导他，让电脑服务于他的生活和成长，而不是让他跟着电脑，被电脑引导。这说着容易，做起来就需要爸爸妈妈身体力行。宝宝玩电脑要有度，他玩电脑的时候，爸爸妈妈可以陪在旁边，不少益智小游戏对宝宝也是有帮助的，也有一些学习小游戏会激发宝宝的学习兴趣。还有诸如动画的儿歌、成语故事、唐诗等。

婴儿坠床后呕吐是怎么回事 婴儿坠床后如何处理

坠床后不要立即将孩子抱起，先观察有无活动性出血和肢体运动障碍。有出血，立即按压止血，可拿一块干净的纱布放在伤口上直接加压，直到出血停止；有活动障碍，手脚不能活动，多半是骨折，注意立刻将受伤部位固定，不要移动，并送到医院。有意识异常，如嗜睡、昏迷或剧烈哭闹、高声尖叫、呕吐等，怀疑脑震荡及颅内出血，应及时到医院就诊。

如果坠床时孩子大声哭，但会立刻停止，并且情绪无异常，吃、喝、玩、睡也正常，家长观察48小时后，就可以放心了。

女人老是玩电脑的的伤害

1、伤害眼睛

眼睛是特别重要的部位，若是眼睛出了问题，不仅仅会导致生活和工作有诸多的不便，更又可能会让你的世界从此一片黑暗。虽然说玩电脑不至于导致失明，但是却容易让眼睛过度疲劳，当眼睛一直看着屏幕的时候，是没能放松的，如此一来眼睛很容易因为得不到好的休息，而出现近视的可能性。近视严重的话，会影响日常看物，所以说，要尽量避免这样的情况出现。

2、或患上痔疮

这种疾病估计很多女人就算得了，也不好意思就医。但是既然是病，就应该主动去治疗，一拖再拖只会让病情加重的，给后期治疗增加难度。不少女人老是在看着电脑的时候，都是坐着的。有的甚至一天都坐在椅子上，不去打水喝，也不去上厕所，只有下班后才会关掉电脑，离开自己的椅子。

要知道这样一直坐着看电脑的女人，是特别容易患上痔疮的。因为坐着的时候，会增加腹部的压力，再加上没有活动身体，会导致肛周部位的静脉会出现回流受阻的情况，从而导致直肠部位的静脉丛迂曲，若是此时再加上出现大便干燥的话，痔疮就会接踵而来了。

3、容易患上腰部疾病

经常看电脑的女人，由于总是坐着往往特别容易导致腰部疾病出现。因为女人们为了看清楚电脑屏幕上的画面，总是习惯性的将身体往前倾，时间长了很容易导致腰椎增生的问题。甚至还可能导致韧带受伤，渐渐失去弹性，从而导致了腰椎间盘突出的疾病出现。

由此可知，电脑虽然让人们的生活便利了一些，但同样也有许多的弊端。经常要接触的电脑的女人们，为了自己的身体，请一定要学会让保健自己，及时做好各种准备，未雨绸缪哟。