24节气小满是什么意思

24节气小满是什么意思

开始成熟，但未饱满。

《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”

小满节气之后更是疾病容易出现的时候。建议人们要有“未病先防”的养生意识，从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。

2020年小满节气热吗 2020年小满是哪天

阳历5月20日，阴历二〇二〇年四月廿八。

2020年的小满节气的阳历时间是5月20日星期三，阴历时间是二〇二〇年四月廿八，小满节气是二十四个节气之一，是二十四个节气中的第八个节气，也是夏季来临的第二个节气，其时间点在每年的公历5月20-22日之间，而今年的小满是5月20日。

小满是几月几号

5月20日到22日之间。

小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满，而今年的小满节气是在5月21日。

小寒是几月几号

每年公历1月5-7日。

小寒是我国24节气之一，也是冬季的第五个节气，这时候太阳黄经为285°，小寒节气一到冷气积久而寒，是天气寒凉但还没有到极点的意思，和大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气，小寒节气的主要特点就是寒冷，但又没有达到极寒的情况，一般在每年公历1月5-7日之间。

小满节气的由来 气候逐渐变热

小满是夏天的第二个节气，到了小满后气温开始逐渐上升，温度变得高，人们的体表感受也是越来越热，所以，到了小满人们也要开始有一个炎热天气的准备了。

小满节气养生五大禁忌

一忌乱穿衣

此时节气候还不稳定，时冷时热，故小满时节忌乱穿衣。穿衣不能凭心情，光顾美丽不顾健康，热时不能太捂着，冷时不能太冻着，要随着气温变化适时增减，保持体温相对恒定，这样人体抵抗力才不会削弱。女子还特别要保持下身衣着宽松透气，以免阴部患皮肤病。中医说，湿邪有重浊、趋下的特性，易侵袭阴部、下部。这些部位患病，不方便治疗。

二忌吃隔夜生冷食物

小满时节气温较高，湿度大，给细菌、病毒繁殖创造了条件，隔夜食物易变质，生冷食物易损伤脾胃，造成腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道疾病。小满时节，很多新鲜瓜果上市，尝鲜是人们必做的事，但瓜果应洗净，不要一次吃得太多太杂，吃了桑葚吃香桃，吃了枇杷吃李子，这样尝鲜得不偿失，反而易伤胃肠，造成疾病。

三忌过食肥美油腻

小满是阳气升发的时节，一些高血压、胆囊炎、精神类疾病等慢性病也会在这个时候开始应加重，所以饮食应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些甘肥滋腻、生湿的食物。清淡饮食有助于调养身心、平缓情志。特别强调，餐桌上时令的野菜不可少，时令菜蔬的天地应时之气最足，有益人体。

五忌过度运动

“汗为津液”，小满气温渐高，人体出汗增多，易耗气伤津，损伤心阴，出现乏力、懒言等症状。特别是老年人，更是伤不起。所以，小满时节的运动不宜过度，运动时让身体出些“毛毛汗”就行了，莫大汗淋漓。《素问·上古天真论》里“形劳而不倦”就有这个意思。所以，选择适合的运动方式很重要。小满时节的运动方式以快步走、慢跑、武术导引为宜。每天坚持午后或傍晚快步走或慢跑个半小时就好，不要久坐久卧，动动才有阳气。

2020年大满是几月几号 小满的习俗有哪些

祭车神是一些农村地区古老的小满习俗，也叫祭三车，三车即为水车、油车、丝车，意思是给农作物追肥、浇水，也是稻田插秧的时节需要田里灌满水，有祝福水砚涌旺的意思。

小满主要是为了纪念蚕神诞辰，所以民间流传江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节，寓意着养蚕业的兴盛，为了祈求“天物，让养蚕有个好的收成，因此人们在小满时节举行祈蚕节。

小满时节还有一个习俗就是要注重养生，"未病先防"，这时要注重增强体质和防止病邪侵害，饮食要以清淡以瓜果为主，其次，小满也是人体的生理活动最旺盛的时候消耗很多，要及时的进行营养补充。

2020年小满是几月几号

5月20日。

小满是我国24个节气中的第8个节气，时间一般在每年公历的5月20日-22日之间，但由于今年是闰年，所以2020年的小满是5月20日。

小满是几月几号

每年阳历的5月21日或22日，每年太阳到达黄经60°时为小满节气，小满节气是农历二十四节气中第八个节气，也是一个表示物候变化的节气。