妙招帮你快速消除黑眼圈
妙招帮你快速消除黑眼圈
红糖敷法：
将适量红糖放入锅内，以小火加热，待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里，等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。
枸杞茶：
直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或用水煮沸后服用。
当归土鸡汤：
锅内加清水烧开，倒入鸡块焯掉血水后捞起。将焯好水的鸡块放入高压锅，加水(水没鸡肉约1公分的量)，加入姜片，当归，花生仁，黑木耳一起炖。高压锅气阀响约40分钟即可关火，食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。可消除血虚所致的黑眼圈儿。
按摩去黑眼圈：
起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。
热毛巾热敷去黑眼圈：
多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半。
鸡蛋银戒指转眼：
先将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。
青瓜切片敷眼：
把新鲜的青瓜切成薄薄的切片，将眼部清洁干净后，贴于眼部约十五分钟，可补充眼部的水分，改善眼部血液循环，有效缓解黑眼圈。
男人如何快速消除黑眼圈
1、冰奶眼膜
材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
方法：
a、将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。
b、将棉花球浸在混合液中。
c、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。
2、酸奶去黑眼圈
将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋哦。
3、热毛巾热敷去黑眼圈
多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。
4、按摩去黑眼圈
想去除黑眼圈，按摩也是必要的。早晨起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，还可以用指腹轻轻拍打，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。
5、马蹄去黑眼圈
将马蹄和莲藕洗干净去皮之后，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，和两杯水调和之后隔渣，敷在眼部周围10分钟左右就可以啦。莲藕和分别含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。
快速消除黑眼圈方法
眼保健操不仅可以预防近视去除眼袋，也可以起到按摩，去除黑眼圈的作用，初三党高三党千万不要忽视第二节下课的眼保健操呢。
将茶包敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要干净，否则会伤害眼睛。PS：隔夜的茶水可以增长睫毛
把热鸡蛋剥去外壳，待到自己可以承受的最高温度时敷在眼睛上。可以加快眼睛周围的血液循环
用化妆棉沾些牛奶敷在眼睛上15分钟左右
喝些薏米粥吧~~能减轻浮肿，黑眼圈看起来不会那么明显
注意事项
熬夜党注意睡眠，注意休息，注意身体!去掉黑眼圈的最佳办法就是多睡觉。
黑眼圈怎么快速消除呢
针对黑眼圈怎么快速消除这个问题，专家说大家可以选择激光去黑眼圈的方法，这是一种简单有效的方法，利用的是激光的可调波长，然后将下眼睑毛细血管萎缩凝结，有效的避免皮下出血，这样就能有效的去除黑眼圈了，而且这种方法的好处是对皮肤的伤害很小，术后也不会留下痕迹，因此事现在很多上班族的最爱。
只要大家知道黑眼圈怎么快速消除了，那么这个问题就不用担心了，和其他的方法比起来，激光去黑眼圈的方法不但效果好，而且见效快，不过因为每个人的具体的情况是不同的，所以在进行治疗之前一定要进行检查，然后相关专家会给您制定一套合理的治疗方案，不过为了大家的安全，一定要选择正规专业的医院进行治疗。
对于黑眼圈怎么快速消除的问题，除了要选择一种安全有效的方法，治疗后的注意事项也是很重要的，如果是存在严重的血液疾病或者疤痕体质的人，最好是慎重的选择这种方法，因为存在一定的风险，而且处于月经期的女性也最好不要选择这种方法，并且治疗前一定不要再进行化妆，而且要保持面部的清洁。
怎样快速消除黑眼圈
方法1 用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈
方法2 纱布蘸上酸奶
用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。
方法3 鸡蛋银戒指转眼
将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。点解：热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。
方法4 马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
方法5 苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果
方法6 归凤眼膜
美味滋补又能去黑眼圈: 党参20克、北箭芪40克、秦当归20克、乌骨仔鸡1只(约1000克)、砂锅、小碗、棉签、眼罩
方法7 日常注意事项
一、多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
二、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
三、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。
四、多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。
五、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
黑眼圈如何去除
>01
消除黑眼圈妙招一：水煮鸡蛋
做法：准备一颗新鲜的鸡蛋，将它洗净放入清水里煮熟。然后把煮熟的鸡蛋捞出，外壳剥去，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最好再用清水洗净就可以了。
功效：可促进眼部血液循环，淡化黑眼圈，洁净肤色，方法简单操作，效果却是十分不错的。
>02
消除黑眼圈妙招二：茶叶外敷去黑眼圈
做法：去适量的茶叶放入杯中中，倒入适量的开水泡开，几分钟后当茶叶完全舒展开来后，把茶叶捞起，用无菌纱布把茶叶包住，敷于眼部皮肤，保持15分钟后，再用清水洗净就可以了。
功效：这个方法不但能淡化黑眼圈，同时还能对于击退眼袋，效果也是不错的。
>03
消除黑眼圈妙招三：冰汤勺冷敷
做法：准备一只铁汤勺，把它洗净后，放入冰箱中冷藏几分钟后取出，用凸起来的部分贴于眼部肌肤，每次保持一分钟。如果铁汤勺又恢复了常温，可以再放入冰箱在冷冻一下，如此类推。
功效：冷敷也是十分有效的消除黑眼圈方法，利用铁汤勺来敷眼，是个不错的消除黑眼圈方法。
以上的文章给大家详细的介绍了去除黑眼圈的小方法的相关介绍，现在大家对此都应该了解了吧，去除黑眼圈的方法是有很多的，去除黑眼圈一定要长期坚持下来，只有坚持才会成功的，小编在这里还要提醒大家，平常一定要养成良好的生活作息，早睡早起，不熬夜。
快速去除黑眼圈的8个小妙招
快速去除黑眼圈的8个小妙招
1、蜂蜜去黑眼圈
蜂蜜也是去除黑眼圈的法宝之一哦,在洗脸后勿擦干脸上的水,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,约十分钟后洗去,你会发现眼周肌肤变得滋润了,黑眼圈也淡化了不少。
2、按摩眼部肌肤
眼睛往上看,用无名指指腹快速拍打内眼角处,那里是上下晴明穴的位置,能够带动深层神经和加速眼部血液循环,拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道,布满了血管,血液流通不畅的话血管会扩张和发青,眼袋和黑眼圈就更加明显,用无名指轻压可以促进血液循环,淡化黑眼圈。
3、熟鸡蛋敷眼
先将鸡蛋煮熟,去壳,然后,闭上眼睛,在眼部四周转来转去,各约10次。热热鸡蛋敷眼,可增加眼部血液循环,淡化黑眼圈,让你在领导面前变得有精打彩哦。
4、酸奶敷眼
早上喝剩的酸奶不要扔了,它可是很有用的哦,有什么用呢?用它来敷眼,就可以淡化你熊猫眼,把喝剩的酸轻轻涂抹在眼周黑眼圈处,约十五分钟后洗去,就可以帮你淡化黑眼圈啦。
5、土豆去黑眼圈
早上起床洁面后,用土豆切片来敷眼约十五分钟,也可以让你不做大熊猫哦。不过土豆要选择大个,这样才可以盖住眼部肌肤,有芽的土豆有毒,就千万不要用哦。
6、马蹄莲藕渣敷眼
先将马蹄莲藕清洁干净,再将马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。因为莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质,有活血去瘀作用。所以用来敷眼,可以帮助眼部肌肤血液循环。
7、冷敷消肿
对付熬夜出现的黑眼圈,可能用冷敷水肿的办法哦。前天晚上先将金属汤勺放在冰箱里三分钟,第二天起床后,直接用勺子按压双眼,或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以,这样黑眼圈就会淡化许多。
8、自制小黄瓜眼膜
黄瓜敷眼也可以去除黑眼圈,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。
快速去除黑眼圈的食物
1、芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
2、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。
3、海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4、鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质,能够促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5、猪肝
含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
6、绿茶
绿茶所含有浓缩多酚,能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,让人比较不容易有疲劳感觉。
去黑眼圈小窍门
怎样快速消除黑眼圈：及时补充水分
无论是上班还是熬夜，最好随时给眼周补充水分，特别是长时间对着电脑的女生们，更要及时给肌肤补充，可有效提高眼肌的血液循环，有助于消除黑眼圈。
怎样快速消除黑眼圈：及时清洁
彻底清洁对消除黑眼圈也非常重要，及时将眼周的污垢以及眼妆清除掉，并做好补水保湿工作，可快速消除黑眼圈。
对付黑眼圈，也可以用民间偏方，利用食物促进眼周的血液循环，也可有效快速消除黑眼圈。
消除黑眼圈民间偏方：鸡蛋银戒指转眼
将鸡蛋煮熟，剥去壳，然后用毛巾包裹，再放入一枚纯银的戒指，然后放在眼睛上转来转去，每侧眼睛转10次左右，可快速消除黑眼圈。
消除黑眼圈民间偏方：涂抹蜂蜜
将脸洗干净，然后在眼周围涂上蜂蜜，然后用指腹轻轻按摩眼周肌肤10分钟，促进吸收，再静待10分钟，然后洗干净，再涂上补水眼霜，即可有效消除黑眼圈。
消除黑眼圈民间偏方：马蹄莲藕渣敷眼
将马蹄和莲藕去皮，切碎，榨汁，然后隔渣，将马蹄莲藕渣敷在眼睛上10分钟，再洗干净，可快速消除黑眼圈，临睡前敷此眼膜，可预防黑眼圈或眼袋的形成。
快速消除黑眼圈的小窍门
1消除黑眼圈妙招一：水煮鸡蛋
做法：准备一颗新鲜的鸡蛋，将它洗净放入清水里煮熟。然后把煮熟的鸡蛋捞出，外壳剥去，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最好再用清水洗净就可以了。
功效：可促进眼部血液循环，淡化黑眼圈，洁净肤色，方法简单操作，效果却是十分不错的。
2消除黑眼圈妙招二：茶叶外敷去黑眼圈
做法：去适量的茶叶放入杯中中，倒入适量的开水泡开，几分钟后当茶叶完全舒展开来后，把茶叶捞起，用无菌纱布把茶叶包住，敷于眼部皮肤，保持15分钟后，再用清水洗净就可以了。
功效：这个方法不但能淡化黑眼圈，同时还能对于击退眼袋，效果也是不错的。
3消除黑眼圈妙招三：冰汤勺冷敷
做法：准备一只铁汤勺，把它洗净后，放入冰箱中冷藏几分钟后取出，用凸起来的部分贴于眼部肌肤，每次保持一分钟。如果铁汤勺又恢复了常温，可以再放入冰箱在冷冻一下，如此类推。
功效：冷敷也是十分有效的消除黑眼圈方法，利用铁汤勺来敷眼，是个不错的消除黑眼圈方法。
4消除黑眼圈妙招四：眼周按摩
做法：每天晚上在睡前或者早上，对眼周进行5-10分钟的按摩，力道要轻柔且要有耐心，对改善黑眼圈是非常有效的，可令眼部的肌肤更加的紧致。
功效：按摩能促进眼周肌肤的血液循环，给皮肤提供氧气，淡化黑眼圈的同时，还能让眼部肌肤更加紧致。
简单几步让你快速消除黑眼圈
与其等到眼部状况严重了再去求助美容院，还不如趁问题刚刚出现时就把它消灭干净，修炼男士眼部的护理方法是保持魅力非常关键的一步。
除黑眼圈：家庭小窍门恢复眼部清爽
诊断生活及工作压力较大，经常对着电脑熬夜加班，容易造成眼睛疲劳，进而会导致眼部周围血液循环流通不畅，眼部出现浮肿、眼袋、黑眼圈等问题。如果长期漠视，缺乏保养和修复护理，就会使得眼部周围的肌肤由于血液阻塞、毒素积聚但无法排除，造成严重黑眼圈。
消除要诀尽量杜绝熬夜，早晚对眼部肌肤进行保养，严重者应到美容院进行特殊的护理。
消除小贴士
1.临时对付黑眼圈最有效的办法是用干净的毛巾裹着冰块，在眼部冷敷10-15分钟，眼部会感觉比较清爽，浮肿也会消散，看起来比较精神。
2.把用热水浸泡过的毛巾拧干，在眼部敷10分钟左右，可以使眼部周围肌肤放松;接着，由内而外按摩眼部周围的皮肤，让血液循环加快，黑眼圈即可有减轻的效果。
3.隔夜的茶包(绿茶最佳)也能利用起来，把它敷在眼部20分钟左右，用清水洗干净眼部肌肤，然后擦上眼霜，按摩。
4.土豆这种常见的食物也可以被男士们利用起来，只要把土豆切成2厘米左右的片，每次敷在双眼上面5分钟左右即可。
#p#副标题#e#
消除小贴士
定期去美容院保养眼部必不可少。
改变平日里不好的习惯。比如不要刻意经常眨眼和眯缝着眼睛，不要在眼睛疲劳的时候用手粗暴地揉搓和拉扯皮肤;控制自己的情绪，不要让脸部肌肉剧烈运动。
在干燥的季节和干燥的环境中及时给肌肤补水，减少皱纹产生。
选择合适的眼霜，比如有胶原蛋白成分的眼霜对眼部肌肤进行营养补充和维护。
眼睛也要注意防晒，在有阳光的时候戴墨镜是不错的选择，如果能加上防晒霜就更好了。因为这也是可以减缓皮肤老化，减少皱纹产生的办法之一。
有一段时间我们公司做一个大的项目，一个月里经常通宵加班。突然发现自己的眼睛没有神，周围的皱纹和黑眼圈也多了，老婆说好像一下子老了好几岁呢!
后来，不用加班时，我尽量保持规律的作息和睡眠，也买了一些针对性的眼霜使用，还是有一定效果。有些男同事向我抱怨说眼霜一点用都没有，我想，很大的原因是因为没有正确使用。
其实，擦眼霜也有技巧，如果只是胡乱抹，那不会有什么明显的效果，比较正确的方法是：在无名指上沾少许眼霜，用另一只手的无名指把眼霜匀开，轻轻地印在眼皮四周，用打圈的方式由内向外按摩几次。方向一定要对，不然反而容易扩大皱纹，也不要一次就在眼皮上抹太多，眼睛周围看起来会油油的，反而弄巧成拙。
专家：选择锁水配方的眼霜
资深专业美容顾问
眼周肌肤的厚度约0.04毫米至0.05毫米，皮下组织少，缺乏汗腺及皮脂腺，且聚集于此的血管又多，因而这个部位最容易显示疲劳和血液的颜色。另外，眼皮每天都眨动一万次以上，运动需要很大的能量和营养，一旦营养供应不足，容易产生皱纹及眼袋、黑眼圈等问题。
选择眼部的保养品，最重要的是保湿度与温和感。因此，含有锁水配方、保湿精华、水分自动感应系统等的护肤品比较合适。另外，考虑到眼部皮肤的幼嫩和容易过敏，无色素、无香精、清爽质地、敏感肌质适用等关键词也需要考虑进去。
如果是黑眼圈和皱纹比较严重的男士，建议最好还是定期到美容院进行深层的护理，才能把眼部的这些瑕疵消除得比较干净。
熬夜拒绝熊猫眼 教你如何去黑眼圈
快速去除黑眼圈小窍门一：冷敷消肿
对付熬夜出现的黑眼圈，可能用冷敷水肿的办法哦。前天晚上先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，第二天起床后，直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以，这样黑眼圈就会淡化许多。
快速去除黑眼圈小窍门二：自制小黄瓜眼膜
黄瓜敷眼也可以去除黑眼圈，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
快速去除黑眼圈小窍门三：熟鸡蛋敷眼
先将鸡蛋煮熟，去壳，然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。热热鸡蛋敷眼，可增加眼部血液循环，淡化黑眼圈，让你在领导面前变得有精打彩哦。
快速去除黑眼圈小窍门四：酸奶敷眼
早上喝剩的酸奶不要扔了，它可是很有用的哦，有什么用呢?用它来敷眼，就可以淡化你熊猫眼，把喝剩的酸轻轻涂抹在眼周黑眼圈处，约十五分钟后洗去，就可以帮你淡化黑眼圈啦。
快速去除黑眼圈小窍门五：土豆去黑眼圈
早上起床洁面后，用土豆切片来敷眼约十五分钟，也可以让你不做大熊猫哦。不过土豆要选择大个，这样才可以盖住眼部肌肤，有芽的土豆有毒，就千万不要用哦。
怎样才能快速消除黑眼圈呢
如何快速消除黑眼圈1、眼部按摩法祛除黑眼圈
想要去除黑眼圈，早晨起床之后用双手按摩周围眼部肌肤，按顺时针方向打圈，或者用指腹轻轻拍打5分钟左右，这种方法可以促进眼部周围血液循环，缓解疲劳，消除黑眼圈。
如何快速消除黑眼圈2、酸奶祛除黑眼圈
将纱布放在酸奶里完全浸湿后敷在眼部周围十分钟左右，眼部肌肤充分吸收了水分和营养，可以有效淡化和抑制黑眼圈的产生，还可以有效祛除眼袋。
如何快速消除黑眼圈3、马蹄祛除黑眼圈
马蹄和莲藕分别含有丰富的铁元素，蛋白质，有活血散瘀效果，去黑眼圈效果非常好。将马蹄和莲藕洗干净去皮剁碎，放到榨汁机中，倒入两杯水调和后取渣，敷在眼部周围十分钟左右即可。
如何快速消除黑眼圈4、毛巾热敷祛除黑眼圈
黑眼圈的产生多是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通畅，出现黑色素沉淀现象。早上睡醒后用热毛巾敷眼，然后用冷毛巾交替，十分钟左右可有效淡化黑眼圈。
黑眼圈的形成原因
熬夜或者休息不好，第二天醒来就会发现眼部浮肿，伴有黑眼圈，看起来很是憔悴。了解黑眼圈是怎么形成的，快速又安全地消除黑眼圈的方法有哪些?下面小编整理了消除黑眼圈的七个穴位，让你轻轻松松按走黑眼圈。
穴位一：风池穴
取位：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交界线各有一凹处。
功效：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。
穴位二：承泣穴
取位：眼球正下方，眼眶骨凹陷处
功效：消除黑眼圈、缓解眼部压力、促进眼部血液微循环。
穴位三：睛明穴
取位：眼头起点处
功效：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。
穴位四：攒竹穴
取位：眉头附近，肩稜骨向眼眶凹陷之转折处
功效：消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。