做月子可以吃哪些药材和食材

做月子可以吃哪些药材和食材

产后头三天时，产妇的体力尚未恢复，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳，形式为流质或半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物。剖腹产的产妇一般需要在产后36小时之后才可进食。每餐不要进食过多，因为此时产妇的胃肠功能还没有完全复原。三餐之间可以加餐，做到少食多餐，这样既可以保证营养的充分供给，又不至给肠胃增加过多负担。推荐专辑：产后虚弱调理食谱应该特别注意的是，在分娩之后的3-4天之内，产妇不要急于进食炖汤类，因为炖汤类会促进乳汁分泌，而此时产妇的初乳尚不十分畅通，过早喝汤只会使乳房胀痛。以后随着身体和消化能力的慢慢恢复，产妇渐渐进入正常饮食。待泌乳通畅后，才可多喝汤。1、注意休息休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。2、注意子宫恢复情况产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6...查看更多>>

做月子能喝玉米须水吗

能喝，但要注意量。

产妇刚生完孩子，还在做月子期间，也是可以喝玉米须水的，因为玉米须水是一种天然食材，不仅喝了对新生儿没有坏处，对做月子的产妇也没有什么副作用，而且还具有以下多种好处。

备注：但不宜喝多，每日少量饮用即可。

决明子和山楂片泡水喝能减肥吗 决明子和什么泡水喝的功效最好

根据自身需要看。

决明子在中医上并没有什么配伍禁忌，也没有什么相克的食物，所以可以和多种药材、食材一同泡水，但和不同的药材、食材泡，所具有的功效作用都会有所区别，比如和山楂一起泡，起到辅助减肥瘦身及改善胃肠道功能的效果强一些，和蜂蜜一起泡，起到美白皮肤及延缓衰老的功效强一些，所以决明子并没有和什么泡水功效最好的说法，而是根据自身需要来选择。

荆芥和金银花能一起吃吗 荆芥和什么一起吃最好

荆芥无论作为药材还是食材，都没有喝什么一起吃最好的说法，因为不同的药材、食材都有不同的功效，荆芥和它们进行搭配的时候，所侧重的功效作用也会有所不同。

所以荆芥和药物搭配的时候，通常都是由专业医生，根据自身病情及体质来看，而和食材搭配的时候，则可以完全根据自身喜好了。

坐月子千万别吃这四种营养品

概 述你好，很高兴能为你解答坐月子千万别吃这四种营养品这一问题，我们大家都知道坐月子期间应该加强营养，以恢复妈妈体力，补充营养，为宝宝提供高质量的乳汁。但是，不是所有的高营养品都适合在坐月子期间食用，我们要吃一些有助于宝妈身体健康和有助于宝宝成长的食物，所以有很多营养品不适合做月子的人吃，列举了以下坐月子不宜急于吃的4大营养品。

步骤/方法：1并不是所有营养品都适合刚坐月子的宝妈，炖母鸡汤是很好的补品，但是不适合做月子的人食用，母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效，容易导致妈妈奶水不足，甚至无奶水。

2坐月子期间还不要食用人参，人参易造成大出血，人参为大补食材，会加速人体血液循环，多数情况下会影响受损血管的伤口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内，请不要急于服用人参。

3做月子期间还不要食用，高脂肪浓汤的副作用多，因为妈妈产后需要的热能高，但高脂肪浓汤不是绝对良药，因为高脂肪食物影响人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。

注意事项：坐月子的宝妈需要大量的营养，但是我们的营养要合理，并不是所有营养物质都适合产妇食用，我们可以让他多吃一些清淡的食物，还要吃一些营养丰富的食物，不要吃过于油腻和辛辣刺激的食物。

单吃茯苓治失眠吗 茯苓和什么搭配最佳

根据自身需要看。

茯苓可以和很多中药材或者食材搭配，而不同的药材、食材都有不同的功效作用，所以茯苓和不同的药材、食材搭配，所侧重的功效也会有所不同。

所以茯苓并没有一种最佳的搭配，根据自身需要选择合适的搭配对象就可以了，不过普通人对于药物的性能也不是很了解，所以在专业医生的指导下进行搭配是最好的。

坐月子饮食指南

坐月子吃什么?

新妈妈在分娩后，就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚，家里人都会采用赶快进补的方式来恢复元气。坐月子吃什么好?其实进补要考虑身体状况，更要分阶段性，第一阶段是产后第一周，以排出产妇产前水肿和身体多余水分为主;第二阶段是产后第二周，主要以减轻腰酸背痛症状为主;第三阶段就进入了补气血的阶段。

坐月子吃什么第一阶段：

第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A。其功效能够补肝明目、补益气血。

坐月子吃什么第二阶段：

第二周恶露逐渐减少，颜色和第一周相较不那么鲜红。另外，产后会伴随腰酸背痛的症状，传统上所谓吃什么补什么，因此，建议可食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。在炒麻油腰花时可以加入杜仲，提高效用。由于杜仲性温味甘，是顾筋骨和强肾的药材。

坐月子吃什么第三阶段：

恶露此时已排尽，该是补气血的时候，也就是进补的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡，也有人使用乌骨鸡。鸡肉由于性味温甘，又富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素A、B1、B2、C、E、烟碱酸，能够补益五脏、养血补脾、强脾胃、补肾、助阳补虚以及活血止痛等功效。即便麻油鸡具有多种功效，但是餐餐吃容易吃腻，而蔬菜有些属于寒性，因此常听到长辈告诫少吃蔬菜，不然也得要选择红凤菜等具有补血作用的叶菜类。

做月子吃什么下奶

产后身体比较虚弱，需要都注意休息和加强营养才能分泌更多的乳汁，建议可以多吃些下奶的食物，如通草鲫鱼汤，通草猪蹄汤汤，黄豆猪蹄汤，排骨汤，丝瓜汤，公鸡汤等，另外保持愉快的心情，多注意休息利于泌乳。

哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇发生便秘

黑枸杞和什么搭配最佳

根据个人情况看。

黑枸杞味甘、性平，主要含有蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等成分，在中医上没有没有什么配伍禁忌，可以和很多药材、食材搭配。

但具体和什么药材、食材搭配，应该根据个人的身体情况来看，因为不同药物之间的配伍，所能达到的功效是不同的，只有根据身体需要来，才能起到明显改善效果。

丹参与什么搭配最好

根据实际情况而定。

根据情况看。

丹参味苦性寒，如果只是想要让口感更好的话，可以搭配冰糖、蜂蜜一起吃，冰糖和蜂蜜不仅是甜味剂，在中医上也有很高的保健作用。

但如果是用来改善疾病或体质的话，则需结合自身情况来选择搭配的原材料，因为丹参可以搭配很多的药材、食材，不同的药材、食材又都具有不同的功效，因此丹参搭配什么比较好，建议结合自身实际情况而定。

菊花和什么一起泡最好

需要根据个人的实际情况看。

菊花在中医上没有什么配伍禁忌，也就是说菊花可以搭配的药材、食材十分的多，而不同药材、食材都有自己的功效，和菊花搭配时，所达到的效果和适宜的人群都是不相同的，因此菊花和什么一起泡最好并没有明确的标准，而是需要根据个人的实际情况来看。

桔子皮上有白色粉末是什么 吃橘络上火吗

不会上火。

橘络从药材性质看是味平性的药材，食用后既不会上火也不会降火，不过橘络的本体橘子吃多了却是容易导致人体出现上火现象的，因此在吃橘子果肉的时候，如果连同橘络一起吃的话，可以在一定程度上降低上火的风险，所以建议吃橘子肉时可以不把橘子上的白丝特意去掉整个吃掉比较好。

桔梗泡水喝每次的量时多少 桔梗和什么一起泡水最好

根据自身需要看。

桔梗在中医上没有什么配伍禁忌，也没有什么相克的食物，所以是可以和很多药材、食材一同配伍的，只不过和不同的药材、食材配伍时都有不同的功效，因此桔梗并没有和什么一起泡水最好的说法。

但需要注意的是，在日常生活中泡水，完全可以根据自身喜好进行搭配，但要是用于疾病的话，则需要根据自身体质、病情等多方面综合考虑的，建议先咨询专业医生。

桑叶儿童可以泡水喝吗 桑叶泡水不能和什么食物一起吃

桑叶药材在搭配方面并没有特殊的禁忌，一般的食材都是可以一起食用的，不过要注意的是，桑叶是寒性的药材，食用的时候最好是避免与同样药性寒凉的药材食用过多，避免体内寒气过重，对身体健康造成不利影响。

百合和什么一起泡水喝

百合可以单独用来泡水喝，也可以搭配如麦冬，红枣，绿茶，蜂蜜一类的药材食材同泡，在泡水的时候，这些食材中所含的营养成分能直接融入水中，作用于人体内，起到更好的营养作用。