哪些孩子需要心理咨询
哪些孩子需要心理咨询
(一)学习类问题
学习态度不端正,例如厌学、逃学、不肯上学。这类问题持续时间超过一周以上的,家长们要尽快帮助孩子调整,如果不尽早调整,很容易形成习惯,导致长期的厌学心理。超过一个月不上学的,纠正起来难度明显增大。
学习习惯不好,例如上课走神、作业拖泥带水、不认真听讲等。这个问题相对容易纠正,家长们不知道用怎样的方式培养孩子良好的学习习惯的情况下,咨询心理老师进行短期的习惯培养是比较高效的方式。我的经验是一般情况下,家长们很难客观的做好这件事情,而且通过咨询心理老师,这类问题一般可以在短期内解决。
学习环境的影响,例如不喜欢任课老师、与同学之间关系不好。这类问题属于社会交往和性格问题的较多,因此需要的解决时间较长,一般至少需要12次以上的咨询过程,正常咨询频率是每次1小时,每周一次。
(二)人格问题
这类问题相对严重,主要包括:自我评价过低,自卑;以自我为中心;过于敏感、内向、多疑;感情冷漠,例如对事物不热心、没有兴趣;抑郁反应,如情绪低落、常常闷闷不乐、胡思乱想;意志缺乏,表现为行为孤僻、遇事退缩被动、无法融入群体。
(三)行为习惯问题
这类问题要尽快咨询心理老师,以免发展到更严重的地步。主要包括:不良习惯和动作,例如咬指甲、拔头发;言语障碍,如发音含混不清、词汇量极少、口吃;睡眠障碍;进食障碍,如长期的暴饮暴食、厌食、偏食或者呕吐;频繁尿床;抽动行为,如挤眼、皱眉、吸鼻子、伸脖子、扮怪相等。
(四)品行问题
攻击行为:经常打架骂人、欺负同学、蛮横霸道。对抗行为:不守纪律、对长辈亲人不尊重。破坏行为:破坏公物、乱摔东西。欺骗行为:说谎、偷窃。惰性行为:懒惰、缺乏耐心、缺乏责任感。
(五)退缩行为
退缩行为主要反映在适应群体上,孩子经常一个人独处,不愿意与人沟通和交流,不喜欢陌生环境或者无法适应新环境,不愿意参加集体活动,不愿意到人多的地方去。这类心理问题需要家长特比关注,除了孩子心理上需要调整外,在社会功能层面,也要下很多功夫。
(六)多动综合症
这类问题应该引起家长们的重视,多动综合症的治疗是比较困难的。主要表现为:孩子难以集中注意力,会同时做很多事情,例如边做作业边玩儿,粗心大意、脾气暴躁,人际关系差,老师常反映上课小动作很多。常出现于幼儿园及小学阶段。
(七)其他常见问题
例如:单亲家庭的教育问题;青春期早恋、叛逆、放弃学业;与父母关系恶劣、离家出走、打骂父母;考试紧张、学习压力;与异性交往困难;自我否定;焦虑和抑郁情绪;强迫思维和行为,例如总是控制不住的想某些事情或者做某些事情,自残自虐倾向等。
以上系列问题,没有按轻重程度排列,只是列举了常见的可借助心理咨询有效的解决问题的部分,家长们也许可以以此为心理咨询问题的简单目录作为参考资料,在孩子出现类似问题的时候,父母就有路可循了。
哪些心理问题可以咨询
所谓心理咨询，就是当碰到心理卫生问题时，找心理咨询医生进行商讨和寻求指导，那么，究竟有哪些问题可以通过心理咨询加以解决呢?
● 心理危机干预当一个人遇到沉重的心理创伤和打击，如理想、目标和事业的丧失，亲人的意外死亡，人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃，而又一时难以应付，无法解脱时，可以进行心理咨询，咨询人员会运用危机处理的原则和方法，根据危机的性质向来访者解释，并进行疏导，制定解除危机的方法与步骤，帮助来访者摆脱困难，以恢复心理平衡。
● 生活问题咨询包括恋爱、婚姻、家庭及性问题，升学和就业的选择，适应不良，学习困难，儿童行为不良，人际关系问题，以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题，均可向心理咨询专家求助。
● 身心疾病咨询许多躯体疾病，如高血压、冠心病、肿瘤等，其疾病的发生，发展与转归也均与心理社会因素有一定关系，医学上称之为身心疾病，情绪的困扰、紧张、压抑，不仅可以导致身心疾病，还可以使身心疾病恶化，当身心疾病患者陷入情绪困境时，可以及时进行心理咨询，从而解除心理压力，以防止躯体疾病加剧。
● 精神障碍咨询如患神经症、人格改变及其他精神障碍者，可就有关药物治疗、社会功能康复、婚姻与生育等问题征求医生的意见。
● 其他心理卫生问题咨询如家庭、群体的心理卫生问题，亦可进行心理咨询。
心理咨询重要注意事项
1.为什么要看心理医生?
就象一个身体上很健康的人，也最好每年做一次全面的身体检查一样，每一个正常人都应该每年花一点时间去看看心理医生。看心理医生不仅仅是解决自己的心理疾患，而更应该是使自己的心态更加健康，从而提高自己的生活质量。
在西方国家发达国家，上到国家元首，下至平民百姓，均把看心理医生视为一种高贵的精神消费。
2.心理医生一般用什么形式来解决来访者的问题?
首先，是个别谈话，也就是一般所说的心理咨询。
其次，如果来访者处在一种较为严重的境况中，心理医生也会适当使用一些药物;许多人担心药物的副作用，而实际上医生所开的药都是经过极为严格的实验检测的，不会对人体造成太的损害，而且，随着科学技术的进步，药物的正性作用越来越大，副作用已经越来越小了。
第三，其它方法，如催眠咨询、家庭咨询、音乐咨询、集体心理咨询、各类活动小组等。
3.心理咨询有哪些方法?
有人做过统计，全世界大约有250种心理咨询的方法。但获得广泛认可的只有三种，即：精神分析、行为主义和人本主义的咨询方法。其它方法如认知咨询、系统式家庭咨询等也在蓬勃发展中。
4.我怎么知道哪种方法最适合我?
你当然有权利知道医生主要用什么方法对你做咨询。医生会简单地向你介绍他所使用的方法。但是你没有必要过多考虑哪种方法对你最有效。医生自会做出判断和决定。过多地注意方法的异同会被理解为下意识地拒绝咨询的行为。
5.心理医生主要使用哪些咨询方法?
以上提到的方法均使用，但各个医生之间稍有不同。
6.系统的心理咨询一般需要多长时间?
一周一次，一次五十分钟，每疗程十次,通常最少30次。
7.为什么要这么长时间?
A、心理问题不是一、两天形成的，当然也就不可能几次咨询就将它们解决掉;
B、几乎所有的心理问题都与性格有关。成语说，改变性格比改朝换代更难;
C、心理咨询的最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程，不可能一蹴而就。
8.怎样收费?
视咨询师的级别、临床经验，咨询方法,咨询的难易程度而定。
9.为什么心理咨询这么贵?
也许应该问，为什么这么便宜?因为相对于国外的收费标准，我们的收费几乎只有象征性意义。在国外，只有很富有的人才看得起心理医生，而在中国，这样的收费一般收入的人都付得起。
再者，心理医生付出的是强度极高的脑力劳动，理应获得与之相应的劳动报酬。估计在不久的将来，收费还会大幅度提高。
10.心理测量是怎么回事?
现代科技还没有发展到可以通过特定仪器来了解人的心理活动的程度。我们只能通过问一些问题来了解来访者的心理。一些特定的问题被放在一起，用于了解特定的心理活动内容，并可将其量化，这就是心理测量问卷。我们所使用的问卷是全世界通用的。在咨询开始时做一次心理测量，有助于医生全面地了解你的心理状况。
11.看心理医生以前需要做什么准备?
基本上不需要做太多准备工作。只需要写一份简单的心路历程及简单的家庭作业。
12.为什么要预约?
看心理医生是必须预约的。而且预约要准确到从几点到几点。现在人们的健康意识提高了，看心理医生的人越来越多了，如果你不预约，就会影响医生的工作程序，也影响其他来访者就医。
13.预约了未到是否也收费?
一般我们要求至少提前三天预约。如果取消预约，必须提前一天。预约了未到，也应付一次咨询费;若提前一天取消了预约，则不必付该次咨询费。
14.对心理医生必须什么都说吗?
在你觉得安全和对医生完全信任的情形下，你应该把你的想法和你对医生的看法全部都说出来。这样才有利于医生全面了解你的情况，也有利于医生与你的交流。安全感和信任感是逐渐建立起来的，也就是说需要一段时间，你不可能一开始就决定信任医生。但是，如果经过多次咨询都没有建立对医生的信任感，那你就需要开诚布公地与医生讨论一下这个问题。
15.什么情形下需要换心理医生?
不论是因为什么原因，在你强烈地觉得这位医生不适合给你做咨询，或者医生自己认为他不适合给你继续咨询时，你都要考虑另找一位医生。但是你应该与医生直接讨论这个问题，而不应该不辞而别。此外，这位医生有义务给你推荐一位他认为适合你的医生。至于你是否去找那位他推荐的医生，则完全由你自己决定。
16.如果症状很快消失了，还需要做完30次的咨询吗?
是的，最好做完。这样有助理解症状产生的深层的原因，以避免复发。
17.做完30次咨询，可以产生哪些效果?
由于人与人之间的巨大差异，心理咨询在不同的人身上产生的效果也有相当大的不同，就象同一个老师教的学生中，有的学生可以学得很好，有的学生学得不太好一样。
一般来说，做完30次咨询，可以不同程度地达到以下目标：
A、症状的缓解。
B、对自己更多的了解。但是，如果你过多地注重疗效，在某种程度上会被理解成下意识地拒绝探索自己内心世界所引起的焦虑的表现，或者是你在日常工作生活中总是给自己施加过大压力的行为模式的重复。
请记住一句英语格言：THE ROAD IS THE GOAL。译成中文是：道路就是目标。
18.我能在咨询以外的时间跟心理医生联系吗，如打电话、打传呼?
最好不。你和你的心理医生是咨询关系，最好只在咨询时间接触。要尽可能避免发展咨询以外的任何关系，如朋友关系等等。
但是，在咨询时间之外，你如果有非常严重的问题需要立即跟医生谈一谈，你当然可以跟他联系。若不是非常重要的事，那最好是在咨询时间谈。
你也最好将你的恰当的联系方式告诉医生，以便他在非常特殊的情形下能跟你联系，如他因故不能上班，预约必须推迟等等。
19.我能找熟人做心理医生吗?
不能。看其它科的医生也许可以找熟人，但看心理医生不行。因为心理医生必须保持情感中立，你如果是他的熟人，他就很难做到中立了。这会极大地影响咨询关系。
20.心理医生会对我的问题保密吗?
这可能是来访者最关心的问题之一。为来访者保密，是对心理医生的职业道德的最基本要求。在保密的内容上，有两个层次：
A、绝对保密的内容：任何你个人所独有的资料都是绝对保密的，如你的姓名、住址、工作单位、电话号码、身份证号码等等。所有这些内容，没有你的允许，医生没有任何权利告诉第三者。
B、相对保密的内容：指并非你独有的那些材料，这些材料即使有人知道了也无法据此判断那就是你。例如很多心理问题的表现，都是成千上万的来访者所共有的，没有人能够通过这些表现来确定那就是你。心理医生有时需要将你的这方面的情况与他的同行讨论，以便给你提供更好的咨询。
青春期抑郁症怎么调节
对于青春期的子女，父母要学习与之进行有效的沟通，及时洞察其心理变化。特别是在知晓子女患有抑郁症的情况下，更应及时求助专业心理咨询师，采取心理干预，避免悲剧的发生。
以下提供几点对青春期抑郁症调节的建议：
一、建立强大的支持系统。家庭成员和周围的人要在生活、学习中理解孩子，尽量不指责他。调动孩子身边所有可以调动的积极力量。
二、宣泄累积的负面情绪，清空情绪垃圾。情绪垃圾在心中长期积累又无处倾倒，容易形成不合理观念，为人处事偏激、消极，当遇到刺激性事件时，更容易导致心理问题的发生。因此，及时将孩子心中的情绪垃圾清空，是首先必须要做的事情，否则无法完成下面的应对措施。
三、学会基本放松方法，应对躯体紧张。学习掌握几种简单易行的放松方法，如腹式呼吸法、肌肉放松法。在失眠和躯体紧张、心理压力过大的时候使用放松方法，让趋于紧张的躯体稳定下来。
青春期抑郁症怎么调节
一、建立强大的支持系统。家庭成员和周围的人要在生活、学习中理解孩子，尽量不指责他。调动孩子身边所有可以调动的积极力量。
二、宣泄累积的负面情绪，清空情绪垃圾。情绪垃圾在心中长期积累又无处倾倒，容易形成不合理观念，为人处事偏激、消极，当遇到刺激性事件时，更容易导致心理问题的发生。因此，及时将孩子心中的情绪垃圾清空，是首先必须要做的事情，否则无法完成下面的应对措施。
三、学会基本放松方法，应对躯体紧张。学习掌握几种简单易行的放松方法，如腹式呼吸法、肌肉放松法。在失眠和躯体紧张、心理压力过大的时候使用放松方法，让趋于紧张的躯体稳定下来。
父母应该是孩子最好的心理咨询师，是让孩子远离抑郁最好的医生。如果您的孩子出现青春期抑郁症的表现，应给予孩子适时的积极暗示，教导孩子理智调节自己的情绪，纠正认识上的偏差。
心理咨询前你需要做什么准备
1. 要准备积极主动参与。不能像到医院去就诊那样，把病情向医生一说，就被动地等待医生开药方、配药。在整个咨询过程，来访者必须是一个积极主动的角色，心理咨询师往往只是配角，他的作用在于帮助来访者自己面对现实，采取恰当的方法来解决自己的心理问题。
2. 要确立有强烈的求治动机。要想取得满意的效果，必须要有改善或改变自己某一方面状况的真诚愿望。在去咨询以前，要首先给自己提两个问题：“对自己目前的现状，确实不满意吗?”“我确实愿意在某个方面、某种程度上改变自己吗?”如果你的回答是肯定的，你可以去心理咨询;如果你的回答是否定的，那么你就很难从心理咨询中得到真正有价值的帮助。
3. 建立一个现实而合理的心理咨询的期望。心理困惑、心理障碍不可能像感冒那样吃些药片就会很快恢复，它需要有一个过程，要耐心实施心理咨询师的指导计划，切不可半途而废。
4. 要打破“凡病须吃药”的老观念。来访者不必非吃药不可(严重心理障碍者除外)，“心病还须心药治”，心理咨询师真诚热情的态度，耐心地倾听，坦诚地建议，悉心地指导，是医治“心病”的良方。
儿童心理咨询与治疗方法
心理治疗
合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。
1、疏导与渲泄:患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了;是常见的抑郁症的心理治疗法。
2、在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述;
3、不因治疗困难而失去信心,要以足够的耐心,坚韧地带领病人渡过发病期;
4、抑郁症患者不接受现实,积极行动:森田疗法将"顺其自然,为所当为"视为一种生活的态度,通过积极的行动,去获得成功和喜悦;
5、健全人格与完善自我:精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感,将挫折转化为针对自己的愤怒,因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情,洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。
6、社会支持:社会支持、家人、朋友、同学的精神支持,可以改变患者不良认知和提高其适应能力,有助于改善人际关系。家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响,家属对患者的反应会直接影响到预后的效果。医生应首先让家属了解到疾病的症状特点、病程及治疗情况。对患者的症状必须认同,并需要理解、耐心和正规治疗。疾病是有自身规律的,试图通过改变环境来提高情绪是不可行的,这样只会使病情加重。社会的支持在抑郁症的心理治疗法中尤为重要。
儿童心理咨询与治疗方法对于治愈出现的心理疾病非常有帮助，大家都可以尝试着去了解一下，尤其是我们的妈妈们多方了解一下类似的问题，才能够帮助我们的孩子减少出现这种疾病的几率，一定要放松自己的心情。
绝食减肥会得厌食症吗 减肥得厌食症怎么办
1.立即停止不合理的减肥行为，比如节食，绝食，服用减肥药等，不要再伤害自己的身体。
2.寻求心理帮助，可以找心理咨询师进行心理咨询，解决自己的心理问题。
如何预防青少年上网成瘾
1.改善网络环境
加强色情网络打击力度，加强游戏产业监管。如建立由网络服务商、软件供应商、消费者权益保护组织和教育机构参与的网络热线，及时对网络和游戏内容进行监督管理，如发现不良内容将及时向消费者发出警告。建立机构对游戏软件的健康性进行评估，规定出版商标明游戏适用的年龄阶段等。制定并完善相关法律法规，重点规范网吧的开业、经营和管理。
2.学校教育中采取相应预防措施
学校应设法引导学生的求知方向，激发学生潜在的求知。丰富校园文化，提高团体归属感;制定措施规范网络行为，如规定时间开通宿舍的网络，限制上网流量等;加强心理咨询工作，心理咨询机构应该设置网络成瘾问题的咨询、教育，发布一些网络成瘾预防规范。
3.改善家庭教育模式
青少年性格特点形成的关键期在婴幼儿时期，因此，有效预防网络成瘾的关键在于早期的家庭教育方式。建立良好的母婴依恋关系对孩子心理及个性的发展尤为重要，父母要尽可能多的陪伴在孩子身边，减少婴幼儿的分离体验，让孩子感到安全并信任他人;在孩子成长过程中多倾听他们的需要，多肯定孩子，让孩子有被尊重的感觉，在孩子不断完善自我的过程中体验成功和战胜别人的感觉。在日常生活中，家长应尊重孩子的意见，平等地对话而不是控制和要求，在作出有关孩子的决定时，多引导孩子发表看法，家长则以建议的形式将自己的决定告诉孩子，让他们自己作出判断;家长可以结合孩子的个性和爱好，跟他们一起聊聊有关网络话题，将他们的兴趣引到一些有利于孩子成长的网络信息上来等。家长在生活中对孩子的一些积极行为给予肯定，对孩子的不良行为进行淡化，对孩子的爱好和特长进行有意识的培养，有针对性的把他们过度的上网时间转移到生活和学习中来，比起冷冰冰的电脑机器，孩子们肯定还是更愿意参与丰富多彩的活动和与父母的情感互动。
4.青少年自身主动加强个性塑造
青少年在自己的日常学习生活过程中要注意提高自己的调适能力，加强自身修养，培养良好的个性特征。积极参加各种社会实践活动，加强人际交往，通过多参加各种体育活动，适当参加一些积极有益的学生团体，在团体中找到归属感，充实生活，避免精神空虚;树立正确的学习目标，进行整体规划和做好学期计划，使生活有目标。要积极发掘和培养健康的兴趣爱好，真正激发内部学习动机。比如找到自己感兴趣的事业发展方向、业余爱好;当青少年出现过度使用迹象应及早从改变行为习惯入手来改变对网络的心理依赖。比如，改变以前的固定上网时间，规律作息，不到校外网吧上网，杜绝通宵上网。青少年应关注自己的情绪及心理状态，当感觉出现问题时应及时寻求帮助，如向朋友倾诉，到学校的心理咨询机构找老师做心理咨询。
互联网既然已经成为了我们生活不可或缺的一部分了，我们就应该改变认识，好好的利用互联网，不要让互联网的坏处钻了生活的空子。希望希望通过以上的阅读能帮助您有效的预防青少年上网成瘾的形成，作为家长要多多和孩子沟通交流，与孩子之间出现了问题要试着换一种方法来沟通。
针灸治疗抑郁症 抑郁症中医针灸疗法的不足
有调查表明，医生平均给7个人进行针灸治疗，又给10个人进行心理咨询后，才能治好一个人。心理咨询和针灸不能取代吃药。参与实验的大部分患者在实验期间没有停止服药。研究也没弄清楚哪些患者更适合针灸，而哪些患者更适合心理咨询。但只要是称职的、有资格证的医师，进行针灸治疗的风险不大。