如何挑选适合的口罩

如何挑选适合的口罩

寒冷的空气加之雾霾天气，口罩成了一些市民的必备“武器”，但口罩没有戴好反而不如不戴。医用口罩至少是12层无菌白纱布制成的，对口罩大小、消毒等都有严格要求。时尚口罩不属于医用口罩，本身未进行严格的消毒。不少口罩并不是纯棉纱制造的，含有不少涤纶纤维。有的图轻便隔离纱布只有2～4层，难以有效过滤空气中的病毒和灰尘。还有的口罩过大或过小，不能紧密而舒适地包裹住面部，脏空气不经过滤照样被吸进了人体。如果是为了过滤PM2.5和病菌，那么不应该选择普通的口罩，而是选择医用口罩，或者是N95口罩，一般在药店能够买到。需要注意的是儿童和身体不好的老年人，尤其是心脑血管患者，最好不要佩戴这款专业口罩，容易造成呼吸不畅，引起缺氧头晕的不良反应。市民在挑选口罩的时候可以根据口罩的大致分类，以及自身的实际需求来选择适合自己佩戴的口罩。

选购口罩，除仔细查看口罩表面是否整洁均匀、有无破损和污渍、大小是否合适外，还应查看产品的规格型号、生产厂家、执行的标准编号、产品的批准文号等，特别要注意的是生产日期和有效期，一般口罩有效期为两年。

在给宝宝购买口罩的时候，以舒适、透气的纯棉材料为佳。口罩的过滤作用重点在鼻部，要根据宝宝的年龄选择不同大小的口罩，能调节大小的，8—10厘米大的口罩最适合宝宝。口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进出，影响过滤作用。

如何挑选防霾口罩 防霾口罩的选择标准

口罩本身所使用的滤料，口罩的结构、大小是否适合，正确佩戴时，双手遮着口罩，大力呼气，空气不会从口罩边缘溢出。

是否正确佩戴 、正确保存、及时更换。其中口罩的失效时间与佩戴环境密切相关，一般根据大气污染的程度及使用频率自行估算口罩的合理使用时间。

专业领域的“大牌”和日用消费领域的“大牌”不是一码事，且并非每个“大牌”都适合中国市场，适合别人的“大牌”也不一定适合你；

口罩的防护效果与其零售价格没有关系。几百块的口罩有其存在的意义，但未必比几块钱的口罩更有效；

群众总会找到真理的，他们通常只是走得慢一点而已。

其滤片一般为活性炭材质。活性炭能吸附部分有毒气体而对阻挡细颗粒物无效是常识，单是活性炭材质的滤料达不到保护人体的防霾效果。且很多劣质的活性炭和低劣的碳片生产方式会导致碳粉泄漏，颗粒物被吸入人体后反而造成伤害。

怎样挑选胸罩

怎样挑选胸罩

该怎样挑选胸罩呢，要了解自己的尺寸：胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12。5cm为B杯，15cm为C杯，以此类推。如果你的上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么，适合你的正确尺码就是75A。胸罩的“供给”：女人每月需要两种尺寸的胸罩：月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码即使在同一个月内也会缩水。

该怎样挑选胸罩呢，其实胸罩也有更新期，专家建议女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。

以上是介绍该怎样挑选胸罩，女性朋友们要记住。还有就是挑选胸罩要注意合体、舒适、有益乳房保健的原则。质地：夏季选择纯棉布、漂白布或棉织胸罩;春秋季选择涤纶料的胸罩;冬季选择较厚实的或衬海绵的胸罩。

防霾口罩如何挑选

一.目前大家常用的口罩大概有三类。一类是普通的棉口罩，还有一类是医用口罩，以及专业级口罩。这些在防护上各有侧重，大家选择上也是很头痛。那么到底哪种才能真正的防PM2.5呢?

1.普通的棉口罩样式比较多样，据说也能防PM2.5，但是效果如何，额，大家心里有数吧。

2.最常见的医用一次性三层无纺布口罩。很多人觉得既然是医用的，那肯定可以防PM2.5而选择了它。至于是不是真的有效，我们再往下看。

3.此为3M的两款N95口罩，幸好为1860以及8210v.。相信大家通过近日的宣传都很熟悉了。对N95的防护也是相当信赖。作为专业性的防护口罩，阻挡PM2.5当然是不在话下。但是使用上还是有些误区。而什么是N95，大家估计还是不清不楚，这里普及一下。

二.在选择口罩的时候，不是选择等级越高越好!!!等级越高，呼吸阻力越大，呼吸越困难。

1.N95对0.3微米颗粒的阻隔率达95%以上，对于我们日常的防护PM2.5还是正好适用，至于R跟P两个对我们用处不是很大，再高级别的话其实对老百姓根本用不上了。而针对上面的标准，你会发现，普通的医用口罩跟日常的口罩虽然对PM2.5会有一定的过滤，但是就像大网筛沙子，虽然筛掉了一部分，大部分还是通过口罩进入了我们体内。因为口罩孔径太大，而PM2.5颗粒太小。医用口罩在设计上主要还是以抗菌，抗飞沫为主，根本没考虑到要抗微小颗粒。在日常医疗中，针对像非典，禽流感之类传染病进行消杀干预治疗，因为病毒都比较细小，医用口罩起不到隔离作用。大家除了穿防护服之外，N95口罩也是必备。

2.既然大家都知道N95口罩好，那么我全天使用行不行?这个肯定是不行的。N95口罩只是对你进行一个临时的保护，但是由于口罩比较密闭，呼吸起来比较困难，如果戴不好的话会加重缺氧症状，所以只能是临时应急，本身有心血管疾病的更加需要慎重。

3.密封好的话大家呼吸起来很明显就会感觉到比较辛苦。记得每次使用前都做好清洁，定期对N95口罩进行更换，这个也是有使用寿命的(3M的设计也就是在工业条件下用8小时)。当发现口罩受到污染比如血清或者飞沫等异物，或者有破损就该更换。但是也不是让你无休止使用下去，大概1-2个礼拜也要进行更换了，千万不要干出洗洗晒干再用的事情。说到底，N95口罩也是给你在外面通勤的时候应急使用，在日常居室内还是使用空气净化器吧。千万记住，不合理的佩戴可能导致人窒息死亡!!!

4.同样都是N95口罩，那么各种N95口罩之间有啥区别呢?下面就拿3M的N95口罩来举例吧

a.8515 N95 经济型焊接用3M口罩(防尘口罩)，带有呼吸阀。额。主要为打磨之类工作的员工提供个比较实惠的选择吧，个人感觉就是万金油选择。

b.8512 N95 焊接用防尘口罩，如字面意思理解，比8515更增加了防尘功能。在防尘性能上加强了。

c.8514 N95 焊接用防尘口罩(防臭氧3M口罩)，个人觉得死比8515更改进增加了防护臭氧的功能。

d.呼吸阀的作用：

在湿热或通风较差或劳动量较大的工作环境，使用具有呼吸阀的口罩可帮助您在呼气时更感舒适。呼吸阀的作用原理是呼气时*排出气体的正压(人体呼气使得口罩内形成正压)将阀片吹开，以迅速将体内废气排除，降低使用口罩时的闷热感，而吸气时的负压(口罩内气体被吸入体内形成负压)会自动将阀门关闭，以避免吸进外界环境的污染物。3M的阀门相对于其他品牌的呼吸阀来说，是采用了像门帘一样的“门帘阀”，而不是与其他品牌一样的中间固定，四周开启的“盘式阀”。据说开闭更为快捷，气密性也更好。因为都为工业用N95口罩，环境都比较恶劣，有呼吸阀会好一点，但是呼吸阀并不是N95的必需(呼吸阀对普通面罩呼吸困难，或者本身有呼吸疾病的人最好。环境恶劣，普通人的话一样还是需要的)，下面几个就可以看到了。从性价比来说，8515更为划算一些。毕竟大家的条件再恶劣跟工厂需要随时防护的环境还是要好很多的

5.普通的盘式呼吸阀的硅胶片

3M的门帘式呼吸阀的硅胶片，上下两者比较区别还是蛮大的。

6.1860 N95 医用防护口罩。额，因为使用环境不同，医用口罩更增加了防飞溅的功能。一般手术啊之类都会用到。大家看美剧有时候看到医生戴的N95口罩大部分就是它了

9132 N95防尘口罩，相比1860,9132由于可折叠，携带起来更加方便。8110S N95防颗粒物口罩，为随弃式口罩

8210 N95防颗粒物口罩 感觉是8110的进化版，区别说实话不是很清楚。不过8210新出了个8210v带呼吸阀的版本(在上面有一张图就是)，应该更加好用。

8511 N95活性炭口罩。跟上面的区别就是含有活性炭，可以去除异味。额，周围同事抽烟多的话也可以考虑戴一个。

上面几种即为常见的几种3M的N95口罩。大家发现没有，我发的N95口罩几乎都有NIOSH认证 标识 。NIOSH认证针对产品整体，并非只对滤料，合格品必须加注NIOSH N95。单独标N95不说明是NIOSH认证产品。

从各方面综合考虑来说，9132 N95是个性价比很高的选择。当然了，一分价钱一分货，如果上面有高端的口罩打折降价的话就不要放过咯!一点点个人经验，部分来自于网络，本人进行了整理。希望大家见谅。长三角地区的雾霾一直爆表中....某人表示很悲催。

怎样挑选胸罩

胸罩对女性来说优点还是很多的，可以托起乳房，凸显乳房挺拔还能防止乳房下垂，还可以遮挡高耸的乳头，避免别人在外衣之外看到她。但是胸罩也给很多女香带来了麻烦，由于不知怎么挑选胸罩，而长时间佩戴不合适的胸罩，从而引发了麻烦乳腺疾病。那么该怎么挑选胸罩。

怎样挑选胸罩

该怎样挑选胸罩呢，要了解自己的尺寸：胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12。5cm为B杯，15cm为C杯，以此类推。如果你的上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么，适合你的正确尺码就是75A。胸罩的“供给”：女人每月需要两种尺寸的胸罩：月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码即使在同一个月内也会缩水。

该怎样挑选胸罩呢，其实胸罩也有更新期，专家建议女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。

以上是介绍该怎样挑选胸罩，女性朋友们要记住。还有就是挑选胸罩要注意合体、舒适、有益乳房保健的原则。质地：夏季选择纯棉布、漂白布或棉织胸罩;春秋季选择涤纶料的胸罩;冬季选择较厚实的或衬海绵的胸罩。

怎么避免口罩过敏

1、在挑选口罩的时候尽量选择正规商家生产的符合规定的口罩。

2、如果本身皮肤容易过敏，那么在挑选口罩的时候要尽量避免选到会刺激自身皮肤的产品。

3、一个口罩使用的时间不宜过长，以免口罩内环境潮湿引起细菌滋生。

4、要注意面部的清洁，每天早晚使用有一定清洁力度的洗面奶进行洁面。

如何挑选合适自己的颗粒物防护口罩

原则上来说，颗粒物防护口罩必须根据使用者需要应付的粉尘的浓度和毒性来选择，但我们普通城市居民面对的环境一般没有工业上那么恶劣，NIOSH标准里最低的N95就足以挡下大部分颗粒物，P95、KP90、FFP1等抗油规格能额外抵挡各种来源的油性颗粒物。如果你坐在地的环保部门有特别警示，那就提高相应防护级别，当然躲在污染相对较轻的地方不出去服雾更好。不要盲目追求高标号或是活性炭层，高滤过性能通常意味着更大的呼吸阻力，你的心肺功能未必能经得起这么大负担，尤其是平时不运动上几级楼梯都会喘的朋友们。

第二点则是作业需求和工作条件，比方说在大街上漫步和在闷热的房间里搬杂物对口罩的要求显然不同，后者耗氧和通气量大大上升，对于透气性的需求比前者高得多，严格来说已经离开民用进入了工业领域，应该咨询劳动防护部门挑选专为体力劳动者设计的型号。

第三个重要因素是适合性。目前防颗粒物口罩的认证检测并不保证口罩适合每个具体的使用者，也就是说可能会出现口罩性能没问题，但由于不够贴面而出现缝隙，因此漏气而影响防护效果的局面(如果你有一脸性感的大胡子，后果也会是这样)。所以你在选择口罩的时候不仅要挑标号验真伪，一定要带上试试是否贴面密封。

此外，口罩本身的舒适性比如头带的绑扎位置和张力、鼻夹的角度、口罩材料对皮肤的刺激、口罩本身的重量等等，对于你是否能接受它也很重要。

口罩绳太长戴不紧怎么办 怎样挑选合适的口罩

选择合适的口罩，首先需要知道口罩医用口罩又分为好几种，包括医用防护口罩、医用外科口罩和医用普通口罩；其中医用防护口罩防护能力比较强；医用外科口罩是能够预防感冒，呼吸疾病等；医用普通口罩，相对来说，防护级别比较低，没什么防护作用。

其次医用防滑口罩一般分为三层，防水层、过滤层和舒适，佩戴的时候，一定要注意蓝色面是朝外，白色面是朝内的，因为白色面是一层纱布，是舒适层，比较贴合人的皮肤。

再一个在蓝色的防水层上面，会有一条金属边，这条金属边在佩戴的时候，可以用手按一下，这样更加贴近人体鼻梁这边的结构。

最后就是口罩包装袋子上面，会有明确标明口罩的名称及种类，建议可以自行查看，再进行购买。

如何挑选防霾口罩 如何选择合适的防霾口罩

合格的KN90标准口罩对PM2.5实际过滤率一定显著高于90%，合格的N95口罩渗透率达到95%，且符合N95标准的口罩全生产成“头戴式”，口罩与面部之间最大程度的密合强度更大，防护效果更佳。

带有呼气阀的口罩，在防霾的同时，可增加人体与外界氧气间的有效交换，促使呼吸更顺畅。又能减少湿、热聚集，可有效防减眼镜起雾。

选择以中国人脸型为设计标准的口罩，同时鼻翼有调试夹，与脸部贴合度更紧密，防护效果更好。

呼吸阻力小，对油性和非油性颗粒物的防护效果达到94%以上。

如有需要，可选择可折叠口罩，能将它压平后放进口袋和包里，方便携带、保存。

防雾霾口罩的正确选择

首先，选购防雾霾口罩可以关注外包装上是否有GB2626-2006的相关标准认证。因为目前涉及口罩的国家标准有三个，GB2626-2006《呼吸防护用品-自吸过滤式防颗粒物呼吸器》、GB19083-2010《医用防护口罩技术要求》、YY0469-2011《医用外科口罩》。其中《呼吸防护用品-自吸过滤式防颗粒物呼吸器》标准规定了自吸过滤式防颗粒物呼吸器的技术要求、检测方法和标识，更适用于防雾霾口罩。

同时还要从外形上加以挑选，口罩与面部贴合越好，防护效果越好，因为口罩的防护效果与佩戴时口罩与面部的贴合性有很大关系。贴合性好，口罩外的空气不易从口罩边缘进入到口罩内，被人体吸入。所以一次性杯形口罩和一次性折叠口罩的贴合性能远远好于一次性平板式口罩和可换滤片式布口罩。

还要提醒大家，防霾与舒适很难兼得，有些口罩呼吸阻力大，长时间佩戴会有憋闷感。因此患有呼吸系统疾病或年老体弱者在选择口罩时，应考虑口罩的呼吸阻力。在挑选口罩时，先用手将口罩紧贴在脸上，感受正常呼吸，选用比较舒适、呼吸比较顺畅的口罩。

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