传统月子PK现代月子
传统月子PK现代月子
洗头洗澡
传统坐月子是坚持一整月(30天)不洗头不洗澡;现代坐月子是说顺产7天，刨腹产10天后就可以洗澡洗头了。我的实践：原本是天天洗澡洗头的我，刨腹产回到家后就数着日子等到10天准备可以一洗为快了，后来家里的月嫂苦口婆心举好几个例子，说的是在月子澡洗洗头的人纷纷落下了腰酸背痛、偏头痛等的毛病，后悔莫及。仔细想想，我本身头部神经就比较脆弱，时不时容易头痛的，那么我是乖乖按照传统坐月子还是冒险只为洗一下澡呢? 权衡利弊之后，我选择了传统月子观!反正都忍了10天了也不差多惹2星期时间吧，没必要拿自己的健康去赌注呀于是阿姨坚持天天用艾草等中药熬水给我擦身，热敷。顺便提一句，这个是阿姨的秘招，这样使得刚出月子的我，身材就恢复的差不多了，嘻嘻!
饮食禁忌
传统月子餐注重“大补”，蹄膀汤、老母鸡汤是大补元气，黑鱼火腿汤是治愈伤口等;现代月子餐讲究“清淡”，荤素搭配，营养适量。我的实践：我是刨腹产的，但是从不吃黑鱼火腿汤，黑鱼确实有收伤口作用，但是由于这个促长伤口皮肤，导致伤口会收的凹凸不平，十分难看。火腿又是腌制过的，太咸，加重肾负担。经历十月怀胎，孕妇的肾已经够累的，所以月子里一定要清淡少油少咸。以前人坐月子里吃的太油腻太补，以为出了月子后白白胖胖就算是月子坐的好，其实不然，像我妈妈出了月子肥了两圈，后来就一直脚肿，其实是肾负担过重导致的虚胖。所以，在月子餐的问题上我选择现代月子观!
生活习惯
传统坐月子有几个习惯禁忌：1.不能吹风 2.不能看书 3.不能刷牙 4.不能下床 现代月子观念也大同小异，除了第4点，鼓励产妇早下床活动，尤其是刨腹产，以缓解肠胃内黏膜一起。我的实践：产妇主要是肩、腰、膝关节部位不能受凉，头部不能受风。我坐月子是今年5月份，天气最高也有28度，但是我坚持穿2件长袖睡衣，保证自己关节不受凉，一旦走出卧室就戴好帽子，以防吹风。每天三餐之后，我都要在屋子里活动1小时左右才躺下，睡前也可以躺在床上做做提腿收腹的小操，不但有利于子宫收缩更有效帮助身材复原。另外提醒一下，尽量不要坐着喂奶哦，免得腰酸还会导致乳房下垂!现在我出月子了，回头想想，当初自己的坚持还是值得的，出月子后的我不但精神百倍，而且身材也恢复的不错。(PS：怀孕时候由于饮食过量，我重了50斤!满月时已经瘦了35斤，还要继续努力，良好的开始是成功的一半啊)最后，我极力建议各位在月子里该忍的还是要忍住，这是对自己身体的负责，也是对爱你的人负责。
女人坐月子能洗头吗
坐月子能不能洗头?很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。
新妈妈坐月子可以洗头吗?老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗?
专家指出：“传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。”
相信听到专家的回答大家都知道了，坐月子是可以洗头的，根据身体不同，一周或两周之后就可以洗头了。
月子里能洗头吗
坐月子是产妇产后的头等大事之一，而“月子里能洗头吗?”是几乎所有产妇都会问到的一个问题。因为月子里洗头容易引起受凉受风，留下病根，因此老一辈的人一般都会劝阻新妈妈们在月子里洗头。但其实随着时代的变迁，现在产妇在月子里是可以洗头的，而且洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。月子里能洗头吗?这个问题为什么以前一贯的答案都是不能，现在却是一个肯定的答案呢?
专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。”
相信听到专家的回答大家都知道了，坐月子是可以洗头的，根据身体不同，一周或两周之后就可以洗头了。
传统坐月子不能洗头的原因：
1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。
2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。
3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。
坐月子可以洗头吗
坐月子能不能洗头？很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。
新妈妈坐月子可以洗头吗？老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗？
专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。
传统坐月子不能洗头的原因：
1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。
2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。
3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。
冬天坐月子可以洗头发吗
传统观念中坐月子是不能洗头的，就是怕产妇受凉，但是如果注意洗头一些小细节是可以洗头，因为产妇产后因分娩的缘故会大量出汗，头发更易附着脏污，通过洗头，可以清除头皮中的污染物和细菌，帮助产妇和宝宝避免遭受细菌感染，更能有效使产妇恢复健康。另外通过洗头梳头毛还是刺激头皮，舒经活络，让产妇更有精神，能防止产后脱发，发质损坏严重等情况。
老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗?
传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。
产妇产后身体虚弱因此不建议频繁洗头，一般来说一个星期一到两次就可以了，洗完之后要用吹风机吹干，不可对着空调和风扇吹，洗头的水温不可太低，也不要用有刺激性的洗发水，并且洗完之后头发未干不能直接入睡，以免引起头痛，梳头发时采用木质的梳子，可促进头皮血液循环。
坐月子可以洗头吗
专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。
传统坐月子不能洗头的原因：
1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。
2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。
3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。
四种传统月子要抛弃
闷月子
老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。
专家点评：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑。
正确做法：适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是开空调，不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间的空调，让冷气“飘”过来，一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服，穿着以宽松、舒适为度。
懒月子
许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。
专家点评：这样做弊大于利。产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。
正确做法：如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。除加强活动，还应多吃粗纤维绿叶菜。
淡月子
很多产妇在产后的头几天里过着“食之无味”的生活，这是因为老例说，饭菜内放盐会影响下奶，所以只能吃“白食”。
专家点评：不正确。只喝白水、吃白饭，几天下来人就会全身乏力，这在医学上叫低钠综合征，产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗，同样也会发生这种情况。
正确做法：正常饮食即可，没必要刻意无盐。
蛋月子
经常可以看到，生完孩子后，产妇就“淹没”在鸡蛋堆里了，老例认为，鸡蛋营养丰富，吃得越多越好。
专家点评：吃鸡蛋应适可而止。虽说鸡蛋营养丰富，但吃得太多，蛋白过剩会增加肾脏负担，而富余的部分也都转化成脂肪储存在体内了，且还会影响其他营养的吸收。
正确做法：每天吃两个鸡蛋为宜，最多三个。
坐月子能洗头吗
坐月子能洗头吗?很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。
新妈妈坐月子可以洗头吗?老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗?
专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。”
相信听到专家的回答大家都知道了，坐月子是可以洗头的，根据身体不同，一周或两周之后就可以洗头了。
传统坐月子不能洗头的原因：
1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。
2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。
3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。