狐臭该如何预防

狐臭该如何预防

1、选择合适的衣服:夏季的温度较高,对于女性腋臭患者来说最好不要去选择一些丝质、紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,成为细菌的培养基,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。最好是选择宽松棉质的衣服。

2、注意个人卫生:注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。持皮肤干净。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。特别是在运动后要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。

3、减少对腋下皮肤的刺激:经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大,如果大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,会导致臭味更明显。

针对狐臭的护理

1、注意调理饮食是狐臭的护理之一，饮食应以清淡、易消化为宜，狐臭患者忌食辛辣刺激性的食物，如葱、蒜、姜、辣椒、香菜及白酒等。辛辣刺激性的食物可使大汗腺的分泌量增加，导致狐臭加剧。

2、狐臭的护理重点就是平时要注意个人卫生，勤洗手，勤换衣服，保持皮肤尤其是腋窝处的干燥清洁。夏季应天天洗浴，冬季可每周洗浴2～3次。洗浴时要彻底清洁腋窝处，但不能过度用力搓洗，以免刺激大汗腺，使狐臭的症状加重。

3、狐臭患者可用一些简单的方法来掩盖臭味，这也是狐臭的护理的小技巧。需要注意的是，患者在使用这些香体露时应先做皮肤测试，预防出现局部过敏现象。另外，在内衣上涂抹十滴水、藿香正气液、风油精等，也有掩盖狐臭的臭味的作用。

综上的都是主要的对于狐臭的护理措施，相信大家应该可以对于这方面的狐臭知识有更多的了解。

狐臭患者有致命的危险吗

狐臭对患者没有致命的危险，它不会威胁到患者的生命，但是对生活和社交有很大程度的影响，所以我们一定要早发现早治疗，狐臭患者会有如狐狸尿臭味，活动发热后腋臭的症状加重，腋毛结晶，也是属于狐臭症状之一。

早期，狐臭患者的腋毛可以见到结晶分泌物，为黄白色的细小结晶颗粒或者伴有比汗液黏稠的液体黏连物，病情长期发作，也会带来汗斑等皮肤疾病。所穿内衣的腋窝部位有发黄变色的现象，用手摸腋下后有难闻气味，并且在活动后症状加重。

狐臭的症状只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该狐臭的腺体在其他部位的功能极弱产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有机物，形成具有特殊狐臭的臭味的短链脂肪酸和氨，导致了狐臭的症状出现。

个人卫生保养是预防狐臭的关键所在，很多患者对于个人的卫生没有重视，对腋窝、阴部等部位清洗的不干净而导致狐臭的发作。平时一定要及时的洗换内衣内裤，经常保持腋窝的清爽干燥，这样才能够减少细菌的滋生，减少狐臭的发病率。

根治狐臭应该怎么样做

狐臭当然能治疗，首先需要我们了解狐臭产生的原因，正所谓知己知彼，才能战狐臭不败;

狐臭的产生主要是细菌分解汗液中的有机物导致，前提是有大量汗液排出以及腋下附带有大量细菌;汗液大量排出的原因有很多，有食刺激性食物、剧烈运动、生活不规律熬夜等等;细菌的产生有穿紧身衣服、个人卫生不好等等;了解了这些原因对于狐臭的预防和治疗更加容易一些。

狐臭治疗其次需要判断自身狐臭的程度，并不是只有当别人闻到狐臭味的时候才算狐臭，轻度狐臭别人是无法察觉到的，只有自己刻意去闻才能感觉到;部分患者狐臭发作不会太频繁，一天一次，严重患者可能狐臭一整天都有，所以需要判断自身狐臭的严重程度。

根据狐臭程度选择治疗方法，一般程度的狐臭可以借助药物治疗，借助药物帮助抑制汗腺分泌过多汗液，并且能够杀灭腋下细菌;程度较严重的狐臭可以选择微创和手术治疗方法，通过破坏或者摘除汗腺的方法抑制汗液排出，不过此种方法容易破坏人体正常的系统结构，选用需要慎重。

狐臭的治疗除了选用适合的治疗方法外，预防工作也是非常重要的;如果预防工作做不到位，容易出现复发的情况;预防可以从日常生活入手，合理饮食，避免太过辛辣、油腻等刺激;避免剧烈运动，运动后一定要洗澡，及时清洁腋下，保持清爽干燥，防止细菌的滋生;另外需要减少对腋下皮肤的刺激改变不好的习惯。

无论是狐臭的治疗还是预防都需要长时间坚持才能达到彻底治疗狐臭的效果，不少患者就是因为无法坚持去做导致狐臭的反复复发，所以患者一定要建立信心，坚持预防，做好生活中的自身工作，彻底治愈狐臭。

狐臭的原因

1、家族遗传

临床病例显示，有62%患者都有家族遗传史。一般父母都有狐臭，其子女患狐臭的几率为93%父母一方有狐臭，后代患狐臭几率为50%，因此狐臭遗传概率是很高的。

2、精神压力大

精神或神经系统受损时(如偏执狂、精神分裂等)也可产生臭汗症。

3、不良的卫生习惯

狐臭产生需两个条件：体表细菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多，人体有许多不利清洁的地方，如乳房下、腹股沟、腋窝等处，夏天这些部位温度高、湿度大，细菌便在这里滋生，如果卫生习惯不佳，就会使异味增强。

4、饮食习惯影响

狐臭除以上诱因外，还与饮食有关系。一般南方人和新疆，内蒙人居多，这和当地饮食习惯有一定关系。因此，对饮食也要严格要求。每个人都不愿患狐臭，青少年朋友应该及时做好预防工作。

狐臭要怎样预防

1、预防狐臭要多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素以及调节体温。对减狐臭也有很好的疗效。

2、预防狐臭要剔除腋毛，不仅可以美观，而且可以减少汗臭。减少汗臭就能明显的减轻狐臭。

3、衣服的质地，预防狐臭要以吸汗的棉质为首选。

4、少吃味道浓烈或者带刺激味的食物，比如辛辣食品和咖啡。吃辛辣的食物会加重狐臭，对皮肤也不好。

5、洗澡也是一个令皮肤和毛孔畅通清爽，减少汗臭的好方法。

6、常见的止汗剂有20%氯化铝，70%-90%酒精配成，既可以止汗又可以杀菌。缺点：只能起缓解作用。

儿童狐臭的最佳治年龄

幼儿时期的狐臭多数来自父母的遗传,这个年龄段是治疗的比较重要的时期;幼儿还未长大,狐臭的对其心理的影响没有那么强烈;并且如果这个时期不能有效做好治疗,容易遗传给下一代;所以针对幼儿时期的狐臭患者一定要注意,做到及时治疗。

青少年时期是狐臭产生较多的时期,主要是因为青少年对于日常生活的预防常识并没有太多了解,并且青少年也是较为好动、活泼的时期,代谢较旺盛,大汗淋漓是常有的事,对自身卫生工作并没有做到位,较易引发狐臭;所以此时期更重要的是要学会预防。

其实对于狐臭的治疗最佳年龄并没有明确的界限,对于狐臭患者来说需要做到早发现、早治疗,无论年龄大小;狐臭的有效治疗更重要的是需要做好预防,不少患者出现治愈后复发的情况,主要就是因为没有做好预防工作。

狐臭的治疗方法的选择一定要慎重,一般人借助药物治疗较多,主要是因为手术、微创容易破坏人体正常的系统结构,并且费用较高;药物虽然见效慢,但坚持治疗是能够起到很好的作用的。

狐臭是怎样得来的 怎样预防狐臭

预防狐臭的发生，要从注意个人卫生开始，尤其是腋下的卫生，勤洗澡，换衣服。

预防狐臭要选择好的衣物，衣服选择透气较好的布料，汗液是保持透气，出汗后及时干燥。

预防狐臭要从饮食方面注意，刺激、辛辣的食物不要吃，尤其是大蒜、葱等食物。

预防狐臭不仅仅是清洗就可以，也要定期使用碱性沐浴用品，破坏细菌繁殖的环境。

预防狐臭要保持情绪稳定，心态良好，适度锻炼，这样也能够在一定的程度上预防狐臭的发生。

怎么预防狐臭

怎么预防狐臭一：油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭。怎么预防狐臭二：少吃辛辣或是刺激性的饮食：如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。怎么预防狐臭三：多吃含水分多的蔬菜、水果、瓜类，多吃含有水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。特别是到了夏天，要多吃西瓜，冬天多喝水。

怎么预防狐臭四：喝乳酸饮品，乳酸饮品可以抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对缓解狐臭症状还是很好的效果。

如何预防狐臭效果好

1、预防狐臭要多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素以及调节体温。对减狐臭也有很好的疗效。

2、预防狐臭要剔除腋毛，不仅可以美观，而且可以减少汗臭。减少汗臭就能明显的减轻狐臭。

3、衣服的质地，预防狐臭要以吸汗的棉质为首选。

4、少吃味道浓烈或者带刺激味的食物，比如辛辣食品和咖啡。吃辛辣的食物会加重狐臭，对皮肤也不好。

5、洗澡也是一个令皮肤和毛孔畅通清爽，减少汗臭的好方法。

6、常见的止汗剂有20%氯化铝，70%-90%酒精配成，既可以止汗又可以杀菌。缺点：只能起缓解作用。

7、用带有香气的香水或香粉，或喷或撒于狐臭，这也是预防狐臭的方法。优点：简单易行。缺点：只起暂时遮掩的作用，有可能混合了狐臭后不仅不能减轻异味，反而会加重。适合人群：图方便者，偶尔有少少狐臭者。

8、狐臭说明有菌体繁殖，预防狐臭出汗后要及时清洗液下多吃清淡的东西不易有味道偏方要小心慎用找医生治疗是最好的。

总运动会诱发狐臭吗

腋臭俗称狐臭,是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。一般而言，汗腺有两种，一种是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99%的水分和0.5%的盐分。

另一种为顶浆腺又名大汗腺座落皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠的液体，含有油脂、蛋白质及铁分。再经由腋下的细菌分解分泌汗，形成恶臭。狐臭大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响。那么经常做运动出汗易引起狐臭吗?

狐臭患者常常伴有多汗症，容易出汗，但是正常人也会出汗，出汗后需要及时擦干是不会患狐臭的。一般的出汗后的气味，应该是汗臭味，淋浴完之后就会没有了。对此了解下狐臭都会有什么表现：稍微紧张就会出汗，汗液发粘、发黄，常常将内衣染成黄色，还会伴有油耳朵，耳屎呈油腻状。狐臭还具有家族遗传史，若是父母亲有狐臭，孩子患狐臭几率明显高于其他正常家庭，因此要谨慎小心，做好狐臭预防工作，以免遭受狐臭危害。

狐臭预防合理饮食

治疗腋臭最好的方法，就是采用手术方式来彻底的去除，但是预防狐臭可以从饮食入手，不是有句话叫做病从口入吗，预防狐臭应该要做合理饮食。

腋臭饮食三忌

忌吃“有味”食品

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

忌多油花生果仁

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

忌过多红肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

预防狐臭应该要做合理饮食，了解这些常识之后，快来提醒身边患有腋臭的朋友们吧。

引起狐臭的原因有哪些

1、狐臭的原因与遗传因素有关，据可靠研究表明，狐臭具有遗传性，狐臭在临床上几乎都有家族遗产史，即使患者通过手术手段祛除了狐臭，但下一代仍可得狐臭。

2、汗腺分泌不正常导致汗液分泌过量，是常见的引起狐臭的原因。狐臭之所以产生要满足两个条件，一为汗腺分泌的汗液，二为细菌，只有二者相互作用才能产生狐臭。

3、狐臭之所产生，是由于分布在腋下或其他部位的汗腺分泌出的汗液与细菌相互作用，产生脂肪酸，而引发臭味，即是狐臭。不良的卫生习惯如长期未浴等造成细菌滋生，从而诱发细菌与汗液的相互作用导致狐臭。这些都是引起狐臭的原因。

其实，狐臭的原因也并不是非常复杂，但想要彻底治愈狐臭的话，还是相对困难的，现在最常见的技术其实就是微创手术，但最好是能对白发以预防为主，而预防的关键之一其实就是要注意警惕具体高发病因。

狐臭的日常注意事项

在我们周围的亲戚朋友身边，相信很多人都接触过狐臭患者，都应给被他们身上所散发的气味而困惑过，其实很多狐臭患者缺乏对疾病的一些认识，导致了在预防疾病做的不够好，那么预防狐臭的方法是什么呢?

1、狐臭预防在平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，狐臭预防在运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加 大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。预防狐臭要慎重 一些，必须从生活中引起狐臭的原因多加注意。

4、狐臭预防要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

以上简短的四段话就是众多专家在预防狐臭方面总结的一些实际经验，都已经无私的奉献给了大家，希望能帮助到广大的青年朋友，小编还要提醒大家，狐臭的治疗需要一个长期坚持的过程，只要严格按照治疗的流程，狐臭的去除还是比较快的!

腋臭能根治吗

狐臭能否根治首先需要我们做到能够及时发现，并且能够及早治疗;轻微狐臭并没有太明显的症状表现，狐臭味只有自己能够闻到，周围人并不能察觉;但并不代表不需要治疗，此时是治疗狐臭的最佳时期，应该及时将狐臭扼杀在摇篮之中。

狐臭能否根治然后需要我们选择适合自己的治疗方法，治疗方法的选择应该根据自身情况及狐臭的程度做出判断;一般选择药物治疗方法的人群较多，除此之外还有微创治疗和手术治疗，后者是应对较严重的狐臭，一般情况下是不建议使用的，手术往往会破坏人体正常环境;所以在治疗方法的选择上需要慎重。

其次就是需要我们做好狐臭的预防，单靠治疗方法的选用能起到治疗效果，但狐臭是易复发的病症，所以更重要的是需要做好预防;狐臭的产生主要就是细菌分解汗液中的有机物造成，预防应该从这两点入手;生活中注意个人卫生，防止细菌的大量滋生，另外避免出太多的汗，从饮食、运动等多方面进行调节。

4最后，狐臭患者需要调整自身心态，狐臭由于其难闻的气味会给患者带来一定压力，成为与人交流的阻碍，严重的会形成自闭，所以心态的提高是必须的，坚持治疗是能够治愈狐臭的。