养生健康

流鼻血喝什么汤 鸡丝黄鳝汤

流鼻血喝什么汤 鸡丝黄鳝汤

鸡肉含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,很适合心血管疾病患者;而黄鳝有补血、补气、消炎等功效,能补中益血,治虚损,对于流鼻血的人很有好处。

主料:料鸡丝100克,鳝鱼丝150克,鸡蛋清2个。

调料:湿淀粉、精盐、酱油、香醋、葱姜丝、白胡椒粉、香油、清汤各适量。

1、精盐、蛋清、湿淀粉、白胡椒粉拌匀成糊,将鳝鱼丝、鸡丝分别抓匀上浆。

2、锅内放清汤,加精盐、酱油、香醋,旺火烧开,放入鳝鱼丝、鸡丝、姜丝烧开,用湿淀粉勾芡,撒入白胡椒粉,葱姜丝,淋上香油即成。

孕妇喝什么汤好 黄鳝鱼汤

原料:黄鳝(450g),黄芪(30g),生姜,香油、盐、味精适量。

制法:将黄鳝去骨、去内脏后洗干净切成丝,黄芪切成片,再用纱布包好。将黄鳝丝,黄芪药包与姜一起放到沙锅内加水煮熟后,取出药包,再加盐、味精、调味即可。(孕妇可以吃黄鳝吗?)

功效:补气血、强筋骨、滋补肝肾、降血糖。特别适合产妇坐月子时食疗补气血。

通常情况下,孕妇要多喝鸡汤,最好是纯鸡汤。排骨汤也是不错的选择,可以让孕妇和胎儿一起补钙,别外孕期还要多喝猪肝菠菜汤,多补血对胎儿也有好处。但是孕妇不管喝什么汤一定要有节制,不能补过了,注意营养均衡,另外还要结合自己的体质选择汤品食材。

治疗子宫肌瘤的食疗方法都有什么

子宫肌瘤的食疗一、桃红鳝鱼汤

原料:桃仁12克,红花6克,鳝鱼丝250克。

原料:桃仁:破血行瘀,润燥滑肠。治经闭,肌瘤,热病蓄血,瘀血肿痛,血燥便秘。

红花:活血化瘀

鳝鱼:补虚损,经血淋漓不尽

制法:桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮,加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤,喝汤吃鳝鱼丝。

功效:活血消瘤,补肾养血。适用于子宫肌瘤,经血有块,经血不畅者服用。

子宫肌瘤的食疗二、山楂木耳红糖煎

原料:山楂100克,黑木耳50克,红糖30克。

原料:山楂:消食积,散瘀血,治肉积,癥瘕,腰痛,月经淋漓不尽消食健胃,行气散瘀。瘀血经闭、经血瘀阻。

黑木耳:凉血,止血

制法:

1.山楂水煎约500毫升去渣,加入泡发的黑木耳,文火煨烂,加入红糖即可。

2.可逢2-3次,5天服完,可连服2-3周。

功效:活血散瘀,健脾补血。适用于子宫肌瘤,月经不畅,或伴有妇科炎症者服用。

子宫肌瘤食疗三、姜酒蛋

原料:未孵出的带毛鸡蛋(或鸭蛋)4枚,生姜15克,黄酒50毫升,食盐适量。

做法:将带毛鸡蛋的壳、毛杂去除后洗净,与生姜、黄酒一同放入砂锅内炖煮至鸡蛋熟透,调入食盐即成,可食蛋饮汤。子宫肌瘤患者可于月经前5~6天开始服用此药蛋,子宫肌瘤患者每日服l剂,直至月经来潮。

功效:此方具有活血化瘀、消肿散结的功效。

鼻子出血吃什么

方1

处方:黄鳝1条,绿豆30克。

用法:将绿豆加水煮烂;取黄鳝割开其尾部,让血滴入滚沸的绿豆汤中:待血流净,把鱼放入共煮至烂熟。剔去鱼刺和内脏。吃鱼肉和豆,喝汤,每2~3日服1剂。

主治:鼻出血。

方2

处方:鲜丝瓜1000克,薄荷叶8片.精盐适置。

用法:鲜丝瓜加薄荷叶同煎汤,用精盐调味后饮用。

主治:适用于日暴晒后,面赤脑胀,鼻出血者。

方3

处方:番茄500克,熟鸡蛋黄2个,白糖适量。

用法:将番茄洗净放入沸水锅中汆入凉水中,涝出后削去皮,切成半月形块,装在盘中。将蛋黄放在番茄块中央,井将白糖撤在蛋黄和番茄块上。每日1剂服食。

主治:鼻出血。

方4

处方:带红衣花生米20克,去核红枣20克,桂圆肉15克。

用法:将带红衣花生、去核红枣、桂圆肉同煎为汤。每日服1剂,分2次服。

主治:鼻出血

流鼻血喝板蓝根有用吗

流鼻血喝板蓝根不一定有用。

流鼻血的原因有很多,有肺热、胃热、肝火、阴虚、血虚等证候,不同的证候对应的药物也不同,所以流鼻血喝板蓝根不一定有用。

老年人鼻出血吃什么好

方1

用法:将绿豆加水煮烂;取黄鳝割开其尾部,让血滴入滚沸的绿豆汤中:待血流净,把鱼放入共煮至烂熟。剔去鱼刺和内脏。吃鱼肉和豆,喝汤,每2~3日服1剂。

主治:鼻出血。

方2

处方:鲜丝瓜1000克,薄荷叶8片.精盐适置。

用法:鲜丝瓜加薄荷叶同煎汤,用精盐调味后饮用。

主治.适用于日暴晒后,面赤脑胀,鼻出血者。

方3

处方:番茄500克,熟鸡蛋黄2个,白糖适量。

用法:将番茄洗净.放入沸水锅中汆入凉水中,涝出后削去皮,切成半月形块,装在盘中。将蛋黄放在番茄块中央,井将白糖撤在蛋黄和番茄块上。每日1剂服食。

主治:鼻出血。

方4

处方:带红衣花生米20克,去核红枣20克,桂圆肉15克。

用法;将带红衣花生、去核红枣、桂圆肉同煎为汤。每日服1剂,分2次服。

主治:鼻出血

方5

处方:猪鼻肉120克,鲜蘑菇60克.精盐、味精各适量。

用法:先将猪鼻肉洗净切碎,鲜蘑菇洗净切片,一同入锅,加水适量,炖至熟烂,加精盐、味精调味。饮汤吃肉和蘑菇,日服1剂,分早晚2次温服

主治:适用于气血亏虚鼻出血。

流鼻血喝什么汤 毛豆丝瓜汤

丝瓜有清热化痰,凉血解毒,而毛豆富含维生素,和蛋白质,对于流鼻血后需要补充营养的人群很有必要。

主料:毛豆200g,丝瓜300g。

调料:盐适量,麻油少许,虾皮少许。

1.丝瓜切片,毛豆洗净

2.汤锅加水加毛豆煮熟加丝瓜,烧开加盐,鸡精,麻油,撒上少许虾皮即可

小儿鼻出血食谱

鼻出血食疗方:

方1

处方:黄鳝1条,绿豆30克。

用法:将绿豆加水煮烂;取黄鳝割开其尾部,让血滴入滚沸的绿豆汤中:待血流净,把鱼放入共煮至烂熟。剔去鱼刺和内脏。吃鱼肉和豆,喝汤,每2~3日服1剂。

主治:鼻出血。

方2

处方:鲜丝瓜1000克,薄荷叶8片.精盐适置。

用法:鲜丝瓜加薄荷叶同煎汤,用精盐调味后饮用。

主治.适用于日暴晒后,面赤脑胀,鼻出血者。

方3

处方:番茄500克,熟鸡蛋黄2个,白糖适量。

用法:将番茄洗净.放入沸水锅中汆入凉水中,涝出后削去皮,切成半月形块,装在盘中。将蛋黄放在番茄块中央,井将白糖撤在蛋黄和番茄块上。每日1剂服食。

主治:鼻出血。

方4

处方:带红衣花生米20克,去核红枣20克,桂圆肉15克。

用法;将带红衣花生、去核红枣、桂圆肉同煎为汤。每日服1剂,分2次服。

主治:鼻出血

方5

处方:猪鼻肉120克,鲜蘑菇60克.精盐、味精各适量。

用法:先将猪鼻肉洗净切碎,鲜蘑菇洗净切片,一同入锅,加水适量,炖至熟烂,加精盐、味精调味。饮汤吃肉和蘑菇,日服1剂,分早晚2次温服。

主治:适用于气血亏虚鼻出血。

方6

处方:芥菜花15克,柿饼30克,藕节35克,蜂蜜(蜂蜜食品)10克。

用法:芥菜花、柿饼、藕节分别洗净切碎.同入沙锅,加水适量煮熟.去渣待凉,加蜂蜜调化。1次服完,每日1剂,15日为1疗程。

主治:鼻出血。

黄鳝汤的家常做法大全

一、莲藕鳝鱼汤的做法

  菜谱简介 鳝鱼能增强人体新陈代谢,降低胆固醇含量,防止动脉硬化。莲藕和鳝鱼同食,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾的食疗良方。

  材料

  莲藕200克,鳝鱼150克,油、葱姜、盐、料酒、鸡精适量。

  做法

  1、鳝鱼处理干净切段,藕洗净切块,葱姜切末。

  2、起锅热油爆香葱姜,煸炒鳝鱼片刻。

  3、放2碗水、料酒、藕焖煮10分钟。

  4、放盐和鸡精调味即可。

  二、黑豆首乌鳝鱼汤的做法

  材料

  黄鳝100克,黑豆90克,何首乌9克,红枣,生姜。食盐、味精各少许。

  补肝益肾,同时也是很好的抗衰老靓汤。

  做法

  1、将泡好的黑豆洗净,黄鳝去除内脏洗净,用开水焯;

  2、何首乌、红枣、生姜分别洗净;

  3、将全部原料一齐放人沙锅内,加清水适量;

  4、开大火煮沸后,改用文火煲2~3小时,加食盐、味精即可。

  三、黄鳝排骨粉丝汤的做法

  调味料:生抽:1/2汤匙 生粉:1/2汤匙 胡椒粉:1/4汤匙 油:2汤匙 麻油:1/4汤匙 盐:适量粉丝:1扎排骨:200克黄鳝:500克葱:1条香菜:1棵姜:2片水:5碗

  做法

  1. 排骨洗净,汆水捞起;

  2. 煮沸煲里的清水,放入排骨,小火煲一个小时;

  3. 买黄鳝时请师傅剖好,不起骨,洗净;用热水淋烫, 用刀背刮去表皮的“滑潺”,切段;用1/2汤匙生抽、1/2汤匙生粉、1/4汤匙胡椒粉和少许盐腌好;

  4. 粉丝用清水浸泡至软;

  5. 葱和香菜洗净,葱切末,香菜切段;

  6. 热锅放两汤匙油,炒香姜片和葱末,加入粉丝炒匀,下1汤匙料酒,倒入煲好的排骨汤,煮开后放黄鳝,再煮约8分钟,下麻油和适量盐调味,撒上香菜段即可品尝。

  四、鸡丝鳝鱼汤的做法

  材料

  用料鸡丝100克,鳝鱼丝150克,鸡蛋清2个,湿淀粉、精盐、酱油、香醋、葱姜丝、白胡椒粉、香油、清汤各适量。

  做法

  1、精盐、蛋清、湿淀粉、白胡椒粉拌匀成糊,将鳝鱼丝、鸡丝分别抓匀上浆。

  2、锅内放清汤,加精盐、酱油、香醋,旺火烧开,放入鳝鱼丝、鸡丝、姜丝烧开,用湿淀粉勾芡,撒入白胡椒粉,葱姜丝,淋上香油即成。

黄鳝汤的做法

食材:鳝鱼1条,姜1块,葱1截,蒜3瓣,鸡汤250ml,芝麻油适量,味精少许,干淀粉1大勺,醋2匙,盐1/2茶匙。

做法:

1、洗净黄鳝,加入适量干淀粉,搅拌腌制一段时间。

2、起锅热油,将鳝鱼段下锅炸1分钟左右。

3、炸至表面微微泛黄时捞出,沥干油分。

4、炸好的鳝鱼段放入碗中,加醋、少许鸡汤、味精、盐、姜丝。

5、上笼用旺火蒸30分钟。

6、另取锅烧热,倒少许油,放葱蒜爆香。

7、加鸡汤、醋、盐、味精,烧至沸腾。

8、用湿淀粉勾芡,起锅淋在蒸好的鳝鱼上即可。

食材:鸡丝,鳝鱼丝,鸡蛋清,湿淀粉、香醋、精盐、酱油、葱姜丝、白胡椒粉、香油、清汤各适量。

做法:

1、事先调好芡汁,在锅中倒入适量的精盐、蛋清、湿淀粉、白胡椒粉拌匀成糊,将鳝鱼丝、鸡丝分别抓匀上浆。

2、锅内放清汤,加精盐、酱油、香醋,旺火烧开,放入鳝鱼丝、鸡丝、姜丝烧开,用湿淀粉勾芡,撒入白胡椒粉,葱姜丝,淋上香油即成。

子宫肌瘤的食疗法

1、桃红鳝鱼汤

原料:桃仁12克,红花6克,鳝鱼丝250克。

制法:桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮,加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤,喝汤吃鳝鱼丝。

功效:活血消瘤,补肾养血。适用于子宫肌瘤,经血有块,经血不畅者服用。

2、山楂木耳红糖煎

原料:山楂100克,黑木耳50克,红糖30克。

制法:山楂水煎约500毫升去渣,加入泡发的黑木耳,文火煨烂,加入红糖即可。可分2-3次,5天服完,可连服2-3周。

功效:活血散瘀,健脾补血。适用于子宫肌瘤,月经不畅,或伴有妇科炎症者服用。

3、消瘤蛋

原料:鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克。

制法:将以上材料一同加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。

功效:散结止痛,祛风定惊。适宜气滞血淤型子宫肌瘤患者。

4、银耳藕粉汤

原料:银耳25克、藕粉10克、冰糖适量。

制法:将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。

功效:有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。

5、益母草50~100克,陈皮9克,鸡蛋2个,加水适量共煮,蛋熟后去壳,再煮片刻,吃蛋饮汤。月经前每天1次,连服数次。

6、丝瓜籽9克,红糖适量,黄酒少许。把丝瓜籽焙干,水煎取汁,加黄酒、红糖调服。月经前每天1次,连服3~5天。

冬季老人养生食谱大全有哪些

丁豆腐羹味道甜美,具有滋阴润燥,补脾健胃的功效,老人冬季可常食用有益于养生。需要准备二百五十克的豆腐及一百五十克的猪肉丁,还要二百五十克番茄及五十克青豆。豆腐切丁焯水。番茄切丁。葱用热油煸炒,再放入鲜汤,倒入所有材料一起煮沸,最后用湿淀粉勾芡即可。

老年人冬季喝鳝鱼辣汤,可以温中补虚,特别适合治疗胃脘冷痛、乏力头晕等病症。制作这道养生食谱的材料有二十克的鳝鱼丝及五克的鸡丝,还要一个鸡蛋及五克的面筋,再准备少许胡椒粉、味精、酱油及醋等调味料。先将鸡汤和鳝鱼汤煮沸,再放入鳝鱼丝及鸡丝、面筋和鸡蛋煮熟即可。

椒盐鲫鱼汤适合调理脾胃受寒而致的纳食不馨、呕吐反胃等病症,适合冬季老人养生。我们需要的原料有三百克的鲫鱼、十克的白胡椒,还要少许黄酒、葱花和姜片。制作方法很简单,鲫鱼加入姜片和盐腌制好,用小火熬汤即可。食用前放入胡椒粉、葱花、味精。鱼肉得肉质非常鲜嫩,而且鲜甜,老年人冬季饮用还可以补虚散寒。

冬季适合老人养生的食谱还有胡椒茴香牛肉汤。制作原料包括了十克的胡椒及大茴香,五百克的牛肉,还要一个大蒜。胡椒、大茴香洗净,牛肉切块。食材入锅加水煮开,调成小火慢炖2个钟。喝之前要放入酱油、味精。老年人常饮用可以温中散寒及理气暖胃。冬季老人养生食谱大全有丁豆腐羹、鳝鱼辣汤、椒盐鲫鱼汤和胡椒茴香牛肉汤等。老年人冬季要注意进补,提高身体的抗寒及抗病能力。

流鼻血喝板蓝根可以吗

流鼻血喝板蓝根不一定有用。

流鼻血的原因有很多,有肺热、胃热、肝火、阴虚、血虚等证候,不同的证候对应的药物也不同,所以流鼻血喝板蓝根不一定有用。

什么样的流鼻血适合喝板蓝根

板蓝根有清热解毒、凉血之功效,主要用于温热发热、风热感冒等引起的流鼻血,如果流鼻血时还伴有其它发热、感冒症状,如咽痛等,喝板蓝根可能就有用。

鳝鱼的做法

紫龙脱袍

〔材料〕鳝鱼500克,冬笋丝、红椒丝、香菇丝各适量,葱、姜丝、香菜各少许,鸡蛋2个(取蛋清)。

〔调料〕盐、味精各少许,水淀粉、料酒、胡椒粉、香油各适量。

〔做法〕

将鳝鱼洗净切丝,用鸡蛋清、水淀粉上浆。

起锅放油烧热,下入鳝鱼丝滑散,捞出控油;冬笋丝、红椒丝、香菇丝过油。

锅留底油,爆香葱、姜丝,放入鳝鱼、冬笋、香菇、红椒丝、盐、味精及料酒,翻炒均匀,撒入胡椒粉,淋香油,放香菜即可。

鳝鱼强筋健骨汤

〔配方〕鳝鱼1条(重约250克),党参、牛蹄筋各15克,当归10克,料酒、葱段、姜片、肉汤各适量鳝鱼 。

〔做法及用法〕将牛蹄筋温水泡发,然后撕去筋膜,切段;党参、当归洗净切片,装入纱布袋后扎口。鳝鱼宰杀,去内脏,洗去血水,去骨和头,鳝鱼肉切成条,入油锅中炸至金黄色捞出。锅中注入适量肉汤,加入蹄筋、鳝鱼肉、盐、药包、料酒、葱、姜,煮至肉和蹄筋熟烂,拣去药包、葱、姜即成。

归参鳝鱼汤

〔配方〕当归、党参各15克,鳝鱼500克,盐、葱、姜各适量。

〔做法及用法〕将鳝鱼去头、骨、内脏后,洗净切丝;当归、党参用纱布包起来,加水煎煮1小时后捞出,加入鳝鱼丝、盐、葱、姜调味后煮熟。佐餐食用,喝汤吃鱼。

红烧鳝鱼

食材

500g鳝鱼

适量油

适量盐

适量蒜

适量生抽

适量糖

适量姜

适量料酒

制作步骤

鳝鱼剖洗干净,用开水烫去鱼身上的滑腻物。

剖洗好的鳝鱼剪成段,每一段上再用剪子剪一至二道小口子。

切上姜丝,剥好大蒜头,放在鳝段上,备用。

坐锅热油,先下姜丝、大蒜头煸香。

倒入黄鳝段。

略翻炒后倒入料酒,翻炒。

倒入生抽、糖调味。

翻拌均匀后移入适量的水,转中小火。

中小火慢慢煨至鳝段入味,用锅铲翻炒均匀后,煨至大蒜头变软、收干汤汁。

起锅装盆。

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中医四个妙方预防子宫肌瘤

1、山楂木耳红糖 需要食材:山楂100克,黑木耳50克,红糖30克 制作方式:准备好的山楂放入水中煎约500毫升后再去渣,再放入已经泡发好的黑木耳用文火煨烂,好再加入红糖即可食用。 功效:山楂木耳红糖煎具有活血散瘀,健脾补血的作用,除了能够预防子宫肌瘤之外,对于已经患有病症的患者也能起到治疗的作用。 2、桃红鳝鱼 需要食材:桃仁12克,红花6克,鳝鱼丝250。 制作方式:把桃仁、红花加水煎汁后去渣后备用,再将鳝鱼丝油略爆炒后加鲜及药对同煮,同时放入生姜、酒、葱、味精少许煮成吃鳝鱼丝。 功效:桃

养生:老年人益智健脑5药膳

一、益智鳝段 原 料:干地黄12克,菟丝子12克,净鳝鱼肉250克,净笋10克,黄瓜10克,木耳3克,酱油、味精、盐、淀粉、料酒、胡椒面、姜末、蒜末、香油、白糖各适量,蛋清1个,高少许。 制 作: (1)将菟丝子、干地黄煎两次,取汁过滤。 (2)水发木耳;调水淀粉。 (3)鳝鱼肉切成鱼片;笋切片;黄瓜切方片。 (4)将鳝鱼片放入碗内加水淀粉、蛋 清、盐、药汁煨好,放温油中划开,待鱼片泛起,滗入笊篱。 (5)原勺留油,炸蒜末、姜末,下笋片、黄瓜片、木耳、鱼片,加盐、味精、白糖,烹料酒、高, 淋香油出勺装

适合糖尿病患者食用的菜肴与药膳

苦瓜:清热解毒,除烦止渴,动物实验表明苦瓜有明显降低血糖作用。中国科学院动物研究所和解放军 糖尿病人常食苦瓜有一定降低血糖作用,可用鲜苦瓜作菜食用或红烧苦瓜,每次100g。糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。 蚌肉苦瓜:苦瓜250g,蚌肉100g,共煮,加油盐调味,熟后吃苦瓜蚌肉。适用于轻型糖尿病。 南瓜:具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明,南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。可将南瓜烘干研粉,每次5g,每日3次,也可用鲜南瓜250g煮熟食用,既充饥又可降低血糖。 洋葱(葱头):味淡性平,具有降低血糖作用,

子宫肌瘤如何食疗

1、银耳藕粉 银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。 2、山楂木耳红糖 山楂100克,黑木耳50克,红糖30克。将山楂水煎约500毫升去渣,加入泡发的黑木耳,文火煨烂,加入红糖即可。可分2-3次,5天服完,可连服2-3周。 3、桃红鳝鱼 桃仁12克,红花6克,鳝鱼丝250克。桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜及药对同煮,加生姜、酒、葱、味精少许煮成吃鳝鱼丝。 4、消瘤蛋 鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食

鼻炎怎么治疗

1、辣椒水治鼻炎 取1~2个晒干的红辣椒,用开水泡上十分钟,再用干净的棉签蘸水伸进鼻腔内涂抹。如此进行,坚持每日一次。一般而言,症状不是很严重的人,使用此方一个星期,就能收到明显的效果。如果能注重日常保养,一年以后不复发是可能的。 2、鳝鱼煲猪肾治疗过敏性鼻炎 先准备黄鳝250克,猪肾100克。然后将黄鳝洗净,切段,猪肾洗净去筋膜,同煲熟,调味即可。可以搭配其他主食食用。 3、葱汁塞鼻孔治疗药物性鼻炎 取新鲜生葱,洗净,取葱白,捣烂,放几小团指甲盖大小的药棉,浸葱汁备用。治疗时先用棉签蘸淡盐水清洁鼻孔,然

子宫肌瘤食疗法

1、桃红鳝鱼 原料:桃仁12克,红花6克,鳝鱼丝250克。 桃仁:破血行瘀,润燥滑肠。治经闭,肌瘤,热病蓄血,瘀血肿痛,血燥便秘。 红花:活血化瘀。 鳝鱼:补虚损,经血淋漓不尽。 制法:桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜及药对同煮,加生姜、酒、葱、味精少许煮成吃鳝鱼丝。 功效:活血消瘤,补肾养血。适用于子宫肌瘤,经血有块,经血不畅者服用。 2、山楂木耳红糖煎 原料:山楂100克,黑木耳50克,红糖30克。 山楂:消食积,散瘀血,治肉积,癥瘕,腰痛,月经淋漓不尽消食健胃,行气散瘀。瘀血

是春季补肝的最好饮食选择

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冬季老年人养生食谱有哪些

鳝鱼辣: 原料:鳝鱼丝20克,鸡丝5克,鸡蛋1个,面筋5克,水淀粉、胡椒粉、味精、酱油、醋、葱、姜、麻油、精盐、鸡、鳝鱼各适量。 制法:锅中放入鸡、鳝鱼各1碗,烧开后放入鳝鱼丝、鸡丝、面筋条,加酱油、醋、葱、姜、盐,烧好倒入鸡蛋成花,加入水淀粉勾芡,开锅后盛入碗中,加上胡椒粉、味精、麻油即成。 特点:此味鲜而辣,具有温中补虚之功。适用于冬季胃脘冷痛、乏力头晕等病症。 党参鳙鱼: 原料:鳙鱼1000克,党参20克,料酒、精盐、葱、姜、草果、陈皮、桂皮、生油、鸡各适量。 制法:党参、草果、陈皮

老年人冬季养生食谱

老年人冬季养生食谱 寒冬会使人体摄入的营养有更多的被转化为热能以抵御寒冷,而低温又会使血钙降低,且会使免疫系统功能下降,降低了对病原体的抵抗力,以致上呼吸道感染、胃肠道炎症多发。老年人身体虚弱,在冬天更应摄人足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。现推荐几款老年人冬季养生食谱,都是适合老人和粥。 三丁豆腐羹() 原料:取豆腐250克,猪肉丁150克,番茄250克,青豆50克,精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜各适量。 制法:先将豆腐切成丁,下沸水焯一下,沥干水待用。番茄烫去皮,去籽,切成小丁,

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二冬参地炖猪脊髓 原料:天冬15克,麦冬15克,熟地25克,生地25克,人参10克,猪脊髓200克。 做法:将麦冬、天冬、熟地、生地、人参洗净,麦冬、人参切薄片,把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味即可,饮吃猪脊髓、人参。每天1料。 功效:滋阴补髓,颐养容颜。用于气血不足、容颜无华,或阴虚内热之潮热心烦、肾阴亏虚面有暗斑者。 黄芪鳝鱼背景 原料:黄芪30克,鳝鱼300克,生姜1片(切丝),红枣5枚(去核),大蒜2条。 做法:黄芪、红枣洗净,大蒜洗净切段,鳝鱼杀后去肠杂、洗