焦虑症心理测试

焦虑症心理测试

1.自己觉得比平时容易紧张或着急。

2.自己无缘无故在感到害怕。

3.自己容易心里烦乱或感到惊恐。

4.自己觉得自己可能将要发疯。

5.自己觉得一切都很好。

6.自己手脚发抖打颤。

7.自己因为头疼、颈痛和背痛而苦恼。

8.自己觉得容易衰弱和疲乏。

9.自己觉得心平气和，并且容易安静坐着。

10.自己觉得心跳得很快。

11.自己因为一阵阵头晕而苦恼。

12.自己有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。

13.自己吸气呼气都感到很容易。

14.自己的手脚麻木和刺痛。

15.自己因为胃痛和消化不良而苦恼。

16.自己常常要小便。

17.自己的手脚常常是干燥温暖的。

18.自己脸红发热。

19.自己容易入睡并且一夜睡得很好。

20.自己作恶梦。

计分A、B、C、D按1、2、3、4分计;反向计分题按4、3、2、1计分。

反向计分题号：5、9、13、17、19。

将20条题项的得分相加算出总分“Z”。

根据 Y=1.25 × Z，取整数和部分的标准分。Y<35，心理健康，无焦虑症状;35≤Y<55，偶有焦虑，症状轻

你知道哪些焦虑症的心理治疗法

焦虑症心理治疗方法：随着生活压力的不断增大，很多人都患上了精神方面的疾病，焦虑症就是其中的一种。人们汲汲于寻求治疗焦虑症的方法。当然，治疗焦虑症的方法有很多种，但是不是每个方法都是有效地的，一定要根据自己的情况，选择治疗方案，那么焦虑症心理治疗方法都有什么，精神病预防保健方法都有什么呢!

心理治疗。心理治疗焦虑症主要是强调顿悟，改变情绪和自我强化等。这种焦虑症治疗方法主要是缓解各心理现象之间的矛盾和冲突。在强迫症和焦虑症治疗中大量运用阐述，移情分析，自我联想等。行为治疗。这种焦虑症治疗主要是借助各种行为和仪式动作来缓解焦虑症的表现。

采用驱力降低模型进行治疗的主要方法是各种降低焦虑的技术，其中最常用的是系统脱敏。暴露法治疗焦虑症。被上世纪80年代的人所广泛的运用。这种焦虑症治疗方法主要是将患者暴露在各种想象中的焦虑情景中，然后来指导患者该怎么做和不该怎么做。

家庭人际关系的治疗。焦虑症治疗方法主要是研究孤立的个人行为。这种焦虑症治疗方法是训练家庭成员成为患者的心理咨询师，或者成为是欣慰治疗的助手。改善并加强患者的“自我”认识。

焦虑症和抑郁症的区别

1、抑郁症是一种大脑生物胺不足导致精神功能全面低下和抑制性心理症病，;焦虑症是脑功能警觉性增高的心理疾病。

2、典型抑郁症病人具有“懒、呆、变、忧、虑”“五d征”特征，加上顽固性失眠和躯体不适;典型焦虑症病人具有“不宁、不适、不安”三征。

3、心理测定中，scl-90、sds其他临床评定表，都提示忧郁分值明确显高于焦虑分值(抑郁症);焦虑症则焦虑分值大于忧郁分值。

4、年龄分布来说，抑郁症见于全人群患病，年龄高峰为25~35岁青年群，儿童和青少年，老年人居次。女性发病率高于男性。焦虑症以中老年患者居多。

5、抑郁症除非难治性病例，一般预后良好，首次发作可以自行缓解，抗郁治疗疗效超过90%。有一定复发倾向，再治疗康复率能够很高，一般无精神残病后患病。焦虑症治疗后短期恢复，症状消除速度很快，但是部分病人病情延迟不能完全恢复，需要长期小剂量维持用药，尤其是中老年期焦虑症患者。

抑郁症心理测试

1、a我从不觉得比别人差许多;b我对自身的缺点和错误总感到自卑;c我对自己的过错总是不能原谅;d我对一切过错都遣责自己。

2、a我从无大失所望的感觉;b我有时对自己感到非常失望;c我对自己感到厌恶;d我十分痛恨自己。

3、a我没有悲哀的感受;b我有时感到悲伤;c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;d我感到极度悲伤，甚至不能自制。

4、a我对将来有足够的信心;b我对将来信心不足;c我觉得没什么可指望的;d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。

5、a我总是没有失败的感觉;b我觉得比一般人失败的次数多些;c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;d我觉得自己生来就不具备做人的资格。

6、a我象以往一样对一切都不抱偏见;b我已不象以往一样对一切都很欣赏;c我再不能对任何事情有真正满意了;d我对一切都感到厌倦。

7、a我毫无犯罪感;b有时我感到自己有罪;c大部分时间里，我有犯罪感;d我总有犯罪感。

焦虑症病人药物治疗应注意什么

许多身心疾病可呈现出焦虑症状，因此在进行治疗前必须做好检查以及必要的心理测定工作排除继发性焦虑反应的各种原因。明确诊断是进行抗焦虑治疗，进而取得满意疗效的先决条件。

焦虑是一种正常人常见的情绪反应，事出有因的焦虑情绪不能视为疾病。许多病人患病后出现疾病心理反应，也可以呈现出严重的焦虑情绪，所以必须正确识别并加以排除。药物抗焦虑治疗的过程中，适当的药物治疗是必须的。但是，在进行相关治疗时所使用的精神性药物其剂量和服药方式都很讲究，因此患者必须要在专科医生的指导下来服用，擅自用药是绝对禁止的。

焦虑症患者要特别注意并发症，抗焦虑治疗通常是借助心理疗法和*物疗法相结合来进行的。其中，心理治疗但主导地位。但在进行治疗的过程中，病人可能会并发抑郁症，即常说的抑郁性焦虑症，这也是需要特别注意的。

焦虑症标准测试

1.你是否常被一些毛病,如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?

2.你是否不太能忍受噪音?

3.你是否会因为小事而常常被激怒?

4.有了差错或遇到挫折时,你会感到十分不安和忧虑吗?

5.如果别人取笑你,你心中会惶惶不安吗?

6.外出或睡前,你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?

7.在外出赴宴、开会等社交活动前,你是不是会感到有些紧张?

8.如果朋友们要到你家来聚会,你是否会为此准备上好几个小时?

9.在社交场合中,你是否常会觉得面红耳赤?

10.你很害怕认识新朋友吗?

11.为使自己平静下来,你是否常常服用一些镇静安神药物?

12.你是不是十分自我主义.

13.在你十分生气或紧张时,声音会不会出现颤抖的情况呢?

14.你是否很会害羞、脸红?

15.你能不能很快地让自己放松下来?

16.你是否比其他人更容易感到烦恼?

17.你是否总是对某种事放心不下?

18.你是否很容易感到坐立不安?

19.你是否经常会觉得恐慌?

20.你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当,一旦有危险便可以从容离去?

根据自己实际情况进行焦虑症自测作答,最后统计分数.如果分数小于等于3分,说明您拥有良好的心态;如果您的分数在4到9分之间,说明您对情绪的自控能力比较好,但仍然有偶尔焦虑的表现;分数在10分以上则警示您对生活过度操心了.

抑郁症心理测试题目

现在有很多网站或是书籍杂志上都有一些心理测试题目，包括抑郁症心理测试题目，但是很多人都没有坚持做完，也没有静下心来做，下面我们为大家列举了一些抑郁症心理测试题目，大家可以找个安静的地方，一个人静下心来完成它。

1、你是否在做决定时犹豫不决?

2、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

3、你是否对任何事都自责?

4、你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

5、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

6、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

7、你是否感到前景渺茫?

8、你是否丧失了对性的兴趣?

9、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

10、你是否经常担心自己的健康?

11、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

12、你是否认为生存没有价值，或生不如死?

13、你是否一直感到伤心或悲哀?

14、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?

抑郁症心理测试题评分标准：

0～4分：没有抑郁

5～10分：偶尔有抑郁情绪

11～20分：有轻度抑郁症

21～30分：有中度抑郁症

31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

上面已经详细为大家提供了一些抑郁症心理测试题目，大家如果有兴趣，也可以尝试做一些，看看自己的得分，以便确定患上抑郁症的程度，当然，这不能作为诊断抑郁症的标准，如果的确有病，还是要到正规医院去看医生，以便得到科学的治疗。

抑郁症心理测试

1、我从不觉得我应该得到惩罚;b我觉得我有可能得到惩罚;c我期待着别人对我的惩罚;d我觉得正在遭到别人的惩罚。

2、我对将来有足够的信心;b我对将来信心不足;c我觉得没什么可指望的;d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。

3、我仍象以往一样不知疲倦;b我比以往容易疲倦;c我干什么事情都容易疲倦;d我总觉得疲倦，不愿做事。

4、我总是没有失败的感觉;b我觉得比一般人失败的次数多些;c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;d我觉得自己生来就不具备做人的资格。

5、我从不觉得比别人差许多;b我对自身的缺点和错误总感到自卑;c我对自己的过错总是不能原谅;d我对一切过错都遣责自己。

6、我能象以前一样躺下就睡;b我睡觉已不如以前香甜了;c我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡;d我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。

7、我从无大失所望的感觉;b我有时对自己感到非常失望;c我对自己感到厌恶;d我十分痛恨自己。

简单的焦虑症心理测试

焦虑症心理测试，你平时是否焦虑万分?遇到事情总是十分的着急，性情急躁，请你认真的做下面的试题，将帮助你快速摆脱焦虑症的困扰。

1. 我觉得比平常容易紧张和着急

2. 我无缘无故感到害怕

3. 我容易心烦意乱或感到惊恐

4. 我觉得我可能将要发疯

*5. 我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生

6. 我手脚发抖打颤

7. 我因头痛、颈痛和背痛而烦恼

8. 我感到无力而且容易疲劳

*9. 我感到平静，能安静坐下来

10.我感到我的心跳得很快

11.我因阵阵的眩晕而不舒服

12.我有阵阵要晕倒的感觉

*13.我呼吸时进气和出气都不费力

14.我的手指和脚趾感到麻木和刺痛

15.我因胃痛和消化不良而苦恼

16.我常常要小便

*17.我的手脚常常是干燥温暖的

18.我觉得脸红发热

*19.我容易入睡，晚上休息很好

20.我做恶梦

将20条题项的得分相加算出总分“Z”。

根据 Y=1.25 × Z，取整数和部分的标准分。

Y<35，心理健康，无焦虑症状;

35≤Y<55，偶有焦虑，症状轻微;

55≤Y<65，经常焦虑，中度症状;

65≤Y，有重度焦虑，必需时要请教医生。

自闭症心理测试题目

1、与其他儿童一起游戏和交往感到困难。 A、是 B、否

2、对声音和语言感到迟钝。 A、是 B、否

3、厌恶学习。 A、是 B、否

4、对各种危险，如玩火、登高、在街上乱跑缺乏应有的认识。 A、是 B、否

5、已经养成的习惯就坚决不改变。 A、是 B、否

6、不爱说话，有时宁愿有手势表示意愿也不用语言表达。 A、是 B、否

7、常常无缘无帮地微笑。 A、是 B、否

8、不是像一般的幼儿那样弓着身子睡觉，而是僵硬地伸直腿脚睡。 A、是 B、否

9、精力异常充沛，有时可半夜醒来，一直玩到早晨，次日仍不疲倦。 A、是 B、否

10、不愿和任何人的目光接触。 A、是 B、否

11、对某件事物可能产生特殊的爱好和依恋，抓住不放。 A、是 B、否

12、喜欢旋转圆形物体，而且可以长时间作出同样动作。 A、是 B、否

13、重复、持续地玩一些单调的游戏，如撕纸、摇铁筒中的石块等。 A、是 B、否

14、怪僻孤独，不爱合群。 A、是 B、否

焦虑症和抑郁症的区分

将抑郁症和焦虑症明确鉴别是有临床意义的。两者鉴别点为：抑郁症是一种大脑生物胺不足导致精神功能全面低下和抑制性心理病，总的临床表现为心理活动阻抑、功能低下、迟缓不敏、体力、精力、脑力全面性下降;焦虑症是脑功能警觉性增高的心理疾病，临床总的特点是惊恐、紧张、植物性神经系统功能不稳定，导致病人焦虑不安。如果用一种简短通俗比拟，抑郁症症状是抑制向下的，而焦虑和紧张是惊恐向上的。

心理测定：SCL-90、SDS其他临床评定表，都提示忧郁分值明确显高于焦虑分值(抑郁症);焦虑症则焦虑分值大于忧郁分值。

年龄分布：抑郁症见于全人群患病，年龄高峰为25~35岁青年群，儿童和青少年，老年人居次。女性发病率高于男性。焦虑症以中老年患者居多。

治疗原则：抑郁症以抗郁剂为主要治疗药物，抗焦虑剂和助眠剂起辅助作用;焦虑症以抗焦虑剂作为主体药物，抗郁剂起辅助作用。

忧郁症心理测试题

抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

2、你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

3、你是否丧失了对性的兴趣?

4、你是否经常担心自己的健康?

5、你是否认为生存没有价值，或生不如死?

6、你是否一直感到伤心或悲哀?

7、你是否感到前景渺茫?

8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

10、你是否对任何事都自责?

11、你是否在做决定时犹豫不决?

12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?

抑郁症心理测试题评分标准：

0～4分：没有抑郁

5～10分：偶尔有抑郁情绪

11～20分：有轻度抑郁症

21～30分：有中度抑郁症

31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗