青春期女孩的发育

青春期女孩的发育

女子青春期往往为“是非期”或“朦胧期”，对此，少女应特别注意生理和心理保健，保护好您的性器官。

保护好阴道

女子的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善，容易罹患阴道炎。因此，应注意以下保健：

其一，注意阴部卫生。少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，少女对于此往往茫茫然，一时不知所措，由此易患青春期阴道炎。因此，应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒;经常洗澡;睡前用温水清洗外阴，洗盆专用;大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。

其二，防止罹患“时装性阴道炎”。青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。因此要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装，以防后患无穷。

其三，洁身自爱，守身如玉。毋庸讳言，近年来，个别少女出于种种原因，过早地发生了性行为，患上了性病性阴道炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。

其四，合理应用抗生素。少数少女长期大剂量应用抗生素(广谱)和激素治疗某些疾病，导致体内菌群失调而患霉菌性阴道炎。因此，少女患炎性疾病，选用广谱抗生素治疗时，请遵医嘱，尽量不与激素合并用药。

其五，防止性病的间接感染。少女在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。

保护好子宫

子宫身居腹地，外有体壁屏障保护，内有阴道门户缓冲，按理不应该遭受伤害。然而，近年来已婚妇女的不孕症、胎盘植入、子宫黏膜异位、宫外孕等日趋增多，凡此种种，有相当一部分是少女婚前性行为怀孕后随意人流而埋下的祸根。

少女子宫虽已发育，但其壁尚不厚，子宫黏膜也薄，人流手术，尤其是反复人流，势必使子宫壁更薄。因此，不但在人流中会发生子宫穿孔，亦会于婚后发生流产、分娩时子宫乏力而致难产、产后大出血或导致胎盘植入。

人流手术中一旦感染还容易引起宫颈粘连、附件炎，进而造成不孕;另外，人流术中，由于负压的作用，子宫黏膜会逆流入腹腔而引起子宫黏膜异位症……

因此，少女保护好子宫的最佳之举，就是杜绝婚前性行为。

保护好乳房

乳房发育是少女的重要第二性征。乳房主要由乳腺叶、脂肪、结缔组织构成。乳腺叶系由乳管、乳腺小叶和腺泡所组成。

从生理和审美角度上说，少女挺拔而高耸的乳房是少女成熟的表现，也是少女的天资之美，亦倍增了少女的固有魅力，而且又是哺育后代之源。

然而，有的少女却视美为丑，产生羞涩心理，限制其发育而紧身束胸，使乳房受尽了委屈，乳房所受的这种不白之冤是少女乳房保健的一大误区。临床上发现，乳房瘪小、乳房扁平、乳头下陷、产后无乳……常将此归咎于乳房发育不良，其实，它们往往与少女紧身束胸有密切关系。因为少女长期穿过紧内衣或乳罩，势必会限制乳房发育，影响其血液循环和新陈代谢，使乳腺管堵塞、闭锁，各种乳患症状便应运而生。为此，少女对乳房应注意以下保健：

首先，为保护乳房而防受外伤、挤压以及使其保持形态美，应佩戴胸罩，注意选用大小适宜、质地柔软、弹性好、吸汗强的布质或针织品乳罩。

其次，经常清洗乳房，勤换内衣、乳罩，防止其感染而引起乳腺炎。

另外，少女不要盲目减肥，乳房发育不良者，应注意加强营养和乳房按摩，以利于其发育。若少女过度肥胖，应尽早减肥，以防诱发乳腺癌。

再者，自青春期起，少女应养成自我检查乳房的习惯，以便及早发现乳房结节、硬块，一旦发现应及早看医生。

保护好卵巢

卵巢主宰着女人的多种生理功。女性步入青春期，无论第一性征的出现或第二性征的显露，无不与卵巢发育成熟有关。

少女对于卵巢应注意以下情况：

卵巢瘤特别是生殖细胞瘤，好发于青春少女，为此，少女一旦出现腹痛、腹部包块、水样白带，应警惕卵巢瘤，及早诊治。手术治疗时，若为良性瘤，尽量保留卵巢。

禁烟忌酒。研究证实，烟草可产生400多种毒物，如尼古丁、焦油、一氧化碳、砷、镉等，这些物质对卵巢有明显的毒害作用，长期大量饮酒，会使卵巢中毒，影响其生长发育。

注意阴部卫生，避免阴道炎的发生，以防炎性病变累及卵巢。

稳定情绪。情绪不佳，体内酚胺类物质分泌增加，会使卵巢血流量减少，影响其发育、成熟。

青春期的阶段划分

对青春期的阶段距今并没有统一的分期标准，有部分学者将其分为：

青春期早期： 第二性征开始出现至女孩出现 月经初潮，男孩出现首次 遗精为止，表现是体格生长突增，年龄约为9—13岁。

青春期中期：以性器官及第二性征发育为主，以女孩出现 月经初潮、男孩出现首次 遗精为该时期的开始，以第二性征发育成熟为止。年龄约为13—16岁。

青春期晚期：自第二性征发育成熟至生殖功能完全成熟、身高增长停止，女孩在这个阶段开始出现周期性月经，年龄约为16—18岁。

性成熟

指心理或生理上已经具有成年人拥有的特征。

性早熟

如果孩子因为遗传(包含性激素等内分泌失调)、生活环境(经济、家庭、同侪压力、教育或摄入过多环境荷尔蒙)等等可能原因，在心理或生理一或是两者层面上较一般孩子成熟，甚至可能是青春期提早结束。在台湾地区又因台语被称为早秋，但比较带有负面色彩。

生理变化主要表现在青春期早期的表现形式是身高明显增长，这种现象一般女孩发生在十一到十三岁之间，而男孩一般在十三到十五岁之间。一般男孩比女孩发育更迟，发育速度更快。青春期的生理发育影响到骨骼和 肌肉的所有方面，甚至包括 眼睛，大多数人都是这一时期出现 近视。

女孩几岁开始发育

1、女孩几岁开始发育呢

女孩从11-12岁开始到17-18岁,称青春期,但个体差异较大,有时可相差2-4岁。此期特点为生长发育在性激素作用下明显加快,体重、身高增长幅度加大,第二性征逐渐明显,生殖器官迅速发育并趋向成熟。此时由于神经、内分泌调节不够稳定,常引起心理、行为、精神方面的不稳定;另一方面由于接触社会增多,遇到不少新问题,外界环境起了越来越大的影响。按发育特点青春期又分为:

青春前期:指女孩月经初潮或男孩首次遗精出现前的生长发育激烈增长阶段,一般约持续2-3年。

青春中期:指第二性征发育开始后的3-4年,也称性征发育期。此期以性征发育为特点。

青春后期:指第二性征发育至成人,到体格发育停止这一阶段。一般持续约3年。

2、女孩发育有什么表现

一般女孩子在十岁的时候就可以发育了,首先就是乳房已经发生变化。乳头会微微隆起,乳头颜色会发生一些改变,然后就是女孩子的第二器官开始发育,这时阴毛也开始生长了。

此外,女孩子到了十三四岁的时候就开始有月经,女人有月经就是卵巢子宫这些内生殖器官成熟的开始。

对于女孩子发育来说,首先就是关于胸部和肩膀的发育。一般来说,九到十岁的时候胸部就开始面面慢慢的增长,肩部开始变的圆润,这些差不多在十一二岁的时候,都是会有一定的变化的。差不多在十一岁左右一矛就开始出现十二岁到十三岁期间,乳房和乳头逐渐变大并且出现乳晕这些都是女孩子青春期都必须要经历的。

当然除了一些女性的特征会出现比较大的变化以外,另外就是在青春期女孩子的身高体型体重方面,也都是会有着非常迅速的发展,这个和男性朋友一样。

青春期女生吃什么丰胸 青春期女孩每日需2600卡

青春期女孩发育好坏，直接影响日后的健康状况，尤其月经来潮后，身体变化比男孩明显，营养需求有其特殊性，每天所需热量为2600~2700卡，若不吃早饭或没吃饱，热量明显不足，势必影响生长发育，因此早餐一定要吃好。

初经常常不稳定，因此经期不能吃生冷、辛辣的食物，所谓「生冷」不只是冰品，还包括梨子、白菜、西瓜、生菜沙拉等「寒性食物」，这些食物虽有清热解毒、滋阴降火的功效，平时吃有益健康，但经期应尽量少吃或不吃，否则容易造成痛经、月经不调；也不宜多吃肉桂、花椒、丁香、胡椒等温热食材，因为青春期女生体内贺尔蒙处于旺盛阶段，烤辣炸食物容易上火，导致痛经、经血过多等上热下寒症状。

性早熟有哪些症状

性早熟以女孩多见，女孩发生特发性性早熟约为男孩的9倍，而男孩性早熟以中枢神经系统异常(如肿瘤)的发育率较高，中枢性早熟的临床特征是提前出现的性征发育与正常青春期发育程序相似，但临床表现差异较大，在青春期前的各个年龄组都可以发病，症状发展快慢不一，有些可在性发育一定程度后停顿一时期再发育，亦有的症状消退后再发育。在性发育的过程中，男孩和女孩皆是有关身高和体重过快的增长和骨骼成熟加速，由于骨骼的过快增长可使骨骺融合较早，早期身高虽较同龄儿童高，但成年后身高反而较矮小。在青春期成熟后患儿除身高矮于一般群体外，其余均正常。 外周性性早熟的性发育过程与上述规律迥异。男孩性早熟应注意睾丸的大小，若睾丸>3ml，提示中枢性性早熟，如睾丸未增大，但男性化进行性发展，则提示外周性性早熟，其雄性激素可能来自肾上腺。颅内肿瘤所致者在病程中仅有性早熟表现，后期始见于颅压增高、视野缺损等定位征象，需加以警惕。

女孩发育的早期征象：

(1)身高加速增长和骨盆发育。

(2)乳房下有硬节，肿痛。

(3)乳晕、乳房增大，隆起，着色。

(4)大阴唇、腋窝着色和出现色素较浅的长毛。

(5)阴道分泌物增多、内裤上有少许分泌物、阴部疼痒等。

(6)皮下脂肪增多。

女孩多大开始穿内衣

正常来说16-18岁是女孩发育的青春期，也是乳房开始发育的时期，但先不要急于戴胸罩，戴乳房发育相对较大的时候才开始戴胸罩，因此通常来说女孩子应该在18左右开始戴胸罩。

但是，乳房的发育受到多方面因素的影响，18岁左右戴胸罩只能作为一个参考，并不是唯一的标准。

女孩子要什么时候开始穿内衣

一般女孩子的乳房发育都会早于月经初潮2年，月经初潮进入青春期是乳房发育最旺盛的时期。女孩到底什么时间开始穿内衣并没有一个确定的答案，同龄的女孩发育的时间有早有晚，这个要根据个人的生长发育早晚来定。

原则上不赞同过早的佩戴有钢圈的内衣，因为有钢圈的内衣对乳房会起到固定或者托起的作用，必然对乳房的发育有一定的束缚。一般是在女孩子发育初期给她购买无钢圈的内衣，要保证舒适度，最好购买棉质的。当孩子的乳房发育比较充分后，要给她购买有托起作用的内衣，免得入喉乳房下垂或者外扩。

​青春期女孩的发育特征有哪些

青春期是女孩发生急剧变化的生长时期。第一、八到十二岁期间，乳房渐渐的丰满起来，越来越显出明显的女性的特征，乳头、乳晕渐渐完善，渐渐的脱变为成人的乳房;第二、九到十五岁，阴毛、腋毛也逐渐的生长起来;第三、十到十五岁，初次月经到来，骨盆也逐渐变大。最终女孩子会成长成为一个婉约丰满的成熟女性。

在青春期身体与体内各器官也进入了快速生长的时期

1、体内各个内脏器官逐渐完善成熟。

2、内分泌系统与生殖系统迅速生长完善，到了后期，女孩子已经具备了怀孕的能力。

3、第二特征越来越明显。

4、心理特征发生变化，逐渐由女孩子的心理发展成为女性的心理;同时，在这个时期，会形成逐渐的思想和世界观。

青春期的饮食要求

饮食供给需要丰富而完善，不仅需要高质量蛋白质与足够的热量，而且要有充足的维生素与无机盐。因此，饮食种类要全面，不可挑食，多吃营养丰富食物，如瘦肉、蛋、鱼、牛肉、牛奶、酸奶等。

青春期女孩子应该避免服用生冷、辛辣与影响性功能发育的食物。比如：香蕉、石花、辣椒、花椒、木耳、兔肉等等。

高矮胖瘦受基因与生活环境的影响

内分泌系统疾病、遗传基因、营养不良、骨骼系统疾病都可以导致身体矮小。遗传基因与巨人症可以导致身体过度长高。

女孩身高预测公式：0.545*2岁身高+0.544*(父亲身高+母亲身高)/2

青春期的烦恼

1、青春期身体发育快，汗腺与油脂腺分泌加快，所以身上会有体臭，这属于正常情况，不雅烦恼，只要经常洗澡勤换衣服。

2、青春痘是皮脂分泌过多，细菌感染等所致，多发于青春期期间，一般青春期结束会自然痊愈。平日要注意清洁皮肤，发病时及时就诊。

3、月经是女性正常生理现象，除了注意饮食外，更要注意休息，不要受凉，保持心理健康。

6青春期的疏导

青春期是女孩子由乌鸦到凤凰的过程，期间由于身体与心理的变化，会导致很多问题的发生。包括：厌学、网瘾、自闭、学习障碍、恋爱等等。对于青春期的女孩子家庭与学校要积极配合，多方疏导，沟通时要适时适度，温和交流。学校要增加性教育的辅导，引导孩子思想走向积极健康。

女孩子发育乳房疼怎么办

乳房发育过程i期：青春期前，乳房尚未发育。

乳房发育过程ii期：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，乳房发育过程国呈明显的圆丘形隆起。

乳房发育过程iii期：乳房变圆，但仍较小。

乳房发育过程iv期：乳房迅速增大，乳房发育过程中乳头乳晕向前突出，形如小球。

乳房发育过程v期：形成正常的乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。

女孩发育乳房痛这种情况是每个青春期女生都会遇到的，所以不用为此感到焦虑，但是我们会发现，在很多女孩才开始发育期间，会感到害羞。这时妈妈要进行一些开导作用，当然女孩在发育期间，不要穿紧身的衣服，穿一些宽松的或者是很大的衣服对发育也是比较好的，因为在青春期的饮食方面要多加注意，这样才能促进胸部的发育良好。

青春期女孩的身体变化有哪些

1、青春期女孩要经历月经来潮

进入青春期，显著的变化是身体上第二性征的发育成熟，女孩子们会体验到初潮的感觉。所谓初潮，就是月经第一次来潮，很多女孩子为此感到困惑和不知所措。

其实要理解这只是身体发育的正常现象，这是说明我们已经长大，成为能够生育的女性了。在此时，女孩子的心理会变得敏感和多疑，家长们需要跟孩子解释清楚月经到底是怎么回事，打消顾虑和疑惑。

月经初潮一般发生在12-15岁左右，这时候也正是女孩子心理变化比较剧烈的时期，因此对于月经初潮和以后的每个月来临，都会给女孩子一种无形的压力，需要及时缓解焦虑和紧张心理。

2、青春期女孩要经历乳房发育

伴随着青春期女孩的，除了每个月的好朋友准时来临之外，还有不知不觉中的乳房发育，乳房开始发育的时候会伴有胀痛和不适感。

此时不要紧张和担忧，需要注意休息和营养，这是每个女孩子都要经历的事情，也不要产生害羞的心理，我们需要及时了解关于青春期的一些知识，对于自己的身体也要有所了解。

对于一个青春期的女孩来说，身体上的变化是需要自己接受和适应的，只要是发育中的正常现象，就需要我们用正确的心态对待。乳房发育期间，要注意穿着纯棉透气而且宽松的内衣，切忌穿紧身。

女孩发育初期禁忌有哪些

每一个女孩都会经历一个青春期，在青春期，会发生很多的变化，让女孩与男孩的距离疏远又拉近，让他们讨厌又喜欢，是人们成长当中比较重要的时期。那么女孩发育初期禁忌有哪些?可能很多女孩都想知道，有关内容，请看下文介绍。

女孩发育初期禁忌有哪些

1、在12岁左右，少女开始发育，表现出女性特有的特征。有些少女处于生长发育期，由于缺乏必要的生理卫生知识，对于胸部的发育很害羞。有的少女通过束胸来让胸部变得平坦。这种做法是非常错误的，因为在束胸后，会限制胸廓的正常发育，并且会影响乳房的正常发育，对以后的生活造成影响。

2、少女在月经期的时候，在洗澡时，最好采用淋浴，因为用淋浴可以把身上的污水冲掉，不会导致生殖系统的感染。如果采用盆浴，身上洗掉的污水中的细菌会上行，进入破损的血管，导致感染的发生。

3、处于生长发育期的少女，在平时穿衣服的时候，尽量不要穿一些紧身的衣服，如紧身的牛仔裤，因为衣服太紧，会限制骨骼和身体其他部位的发育，并且衣服太紧，影响活动。

4、处于生长发育期的少女，在月经期可以使用卫生护垫，在月经期过后，如果分泌物不是太多，尽量不要使用护垫，因为长期使用护垫，会导致细菌繁殖，对身体健康不利，正确的方法是勤换内裤。

发育初期心理发展需要几个阶段

1、异性疏远期。进入青春期后，原本是两小无猜，互相打闹的男孩女孩，忽然彼此生疏起来，互相回避，彼此不说话，不再来往，男女界线“泾渭分明”，对性别十分敏感，开始了对异性的暂时疏远。

2、异性吸引期。在这段时间里，男女孩开始产生关心异性、接近异性的心理倾向，不仅意识到自己身心的变化，并且非常敏感地开始留意异性的变化，对异性产生一种神秘的新奇感。

3、异性的眷恋期。青春期异性的互相接近和彼此互相吸引，或早或晚，都会摘掉过去那朦胧的面纱，把对群体异性的注意力转移到具体的某个个体身上，并会伴随着好感产生亲近的愿望。

女孩发育初期禁忌有很多，他们的胸部会开始发育，而且或早或晚得来月经，这些都是他们应该经历的，这个阶段的孩子也会比较叛逆，家长要与孩子经常沟通，做他们的朋友，这样可以打开他们心里的窗户，让他们快乐成长

女孩子一般几岁胸部发育呢

女孩从11-12岁开始到17-18岁,称青春期,但个体差异较大,有时可相差2-4岁。此期特点为生长发育在性激素作用下明显加快,体重、身高增长幅度加大,第二性征逐渐明显,生殖器官迅速发育并趋向成熟。此时由于神经、内分泌调节不够稳定,常引起心理、行为、精神方面的不稳定;另一方面由于接触社会增多,遇到不少新问题,外界环境起了越来越大的影响。按发育特点青春期又分为:

青春前期:指女孩月经初潮或男孩首次遗精出现前的生长发育激烈增长阶段,一般约持续2-3年。

青春中期:指第二性征发育开始后的3-4年,也称性征发育期。此期以性征发育为特点。

青春后期:指第二性征发育至成人,到体格发育停止这一阶段。一般持续约3年。

2、女孩发育有什么表现

一般女孩子在十岁的时候就可以发育了,首先就是乳房已经发生变化。乳头会微微隆起,乳头颜色会发生一些改变,然后就是女孩子的第二器官开始发育,这时阴毛也开始生长了。

此外,女孩子到了十三四岁的时候就开始有月经,女人有月经就是卵巢子宫这些内生殖器官成熟的开始。

对于女孩子发育来说,首先就是关于胸部和肩膀的发育。一般来说,九到十岁的时候胸部就开始面面慢慢的增长,肩部开始变的圆润,这些差不多在十一二岁的时候,都是会有一定的变化的。差不多在十一岁左右一矛就开始出现十二岁到十三岁期间,乳房和乳头逐渐变大并且出现乳晕这些都是女孩子青春期都必须要经历的。

当然除了一些女性的特征会出现比较大的变化以外,另外就是在青春期女孩子的身高体型体重方面,也都是会有着非常迅速的发展,这个和男性朋友一样。

女孩青春期保健知识

青春期是一个特殊时期。青春期肾气充盛，进入第二次生长发育高峰，生理、心理变化大，保健工作也就有其专门的要求。做好青春期保健，对于顺利完成从儿童向成人的过渡，使之身心健康地走向社会，有着重要的意义。女孩青春期保健知识：

1·生理保健青春期女孩月经来潮、男孩发生遗精，家长要教燕子学会正确处理。生长发育出现第二次高峰，要保证充足的营养、足够的休息和必要的锻炼。既要学好知识，也要提高动手能力-手脑并用，劳逸结合，全面发展。对于这一时期的好发疾病，如甲状腺肿、痛经、月经不调等，要及时检查和治疗。

2.心理保健青春期神经内分泌调节不够稳定，常引起心理、行为、精神方面的不稳定，同时，生理方面的不断变化可能造成不安或易于冲动，环境改变接触增多也会带来适应社会的心理问题。要根据其生理、心理、精神方面的特点，加强教育与引导。向他们普及青春期保健知识，进行正确的性教育以使其在生理和心理上有正确健康的认识，使之认识自我，正确对待和处理青春期的生理变化。教育他们认识社会，适应社会，正确处理好人际关系，增强识别能力，抵御社会不良风气的侵害。养成良好的思想素质，学好文化知识，使自己能够顺利地融人社会，成为对国家有用的人才。

女孩几岁开始发育

1、女孩几岁开始发育呢

女孩从11-12岁开始到17-18岁,称青春期,但个体差异较大,有时可相差2-4岁。此期特点为生长发育在性激素作用下明显加快,体重、身高增长幅度加大,第二性征逐渐明显,生殖器官迅速发育并趋向成熟。此时由于神经、内分泌调节不够稳定,常引起心理、行为、精神方面的不稳定;另一方面由于接触社会增多,遇到不少新问题,外界环境起了越来越大的影响。按发育特点青春期又分为:

青春前期:指女孩月经初潮或男孩首次遗精出现前的生长发育激烈增长阶段,一般约持续2-3年。

女孩几岁开始发育

青春中期:指第二性征发育开始后的3-4年,也称性征发育期。此期以性征发育为特点。

青春后期:指第二性征发育至成人,到体格发育停止这一阶段。一般持续约3年。

2、女孩发育有什么表现

一般女孩子在十岁的时候就可以发育了,首先就是乳房已经发生变化。乳头会微微隆起,乳头颜色会发生一些改变,然后就是女孩子的第二器官开始发育,这时阴毛也开始生长了。

此外,女孩子到了十三四岁的时候就开始有月经,女人有月经就是卵巢子宫这些内生殖器官成熟的开始。