乙肝患者秋冬季节饮食3则

乙肝患者秋冬季节饮食3则

枸杞子蒸蛋

原料:枸杞子10克，鸡蛋1只，香油3～5毫升。

制法: 将枸杞子去除杂质，洗净;鸡蛋打入碗内，加精盐、味精和清水少许搅匀，入沸水锅隔水蒸10分钟，再将枸杞子撒入碗中，加盖隔水用武水蒸25分钟，取出，滴入几滴香油即可。

功效:有养血补肝肾、柔肝的功效。乙肝病毒携带者及低蛋白血症者可经常食用。

黄芪红枣汤

原料：黄芪12克，红枣10枚。

制法:黄芪、红枣加水煎15分钟，加入少许白糖。饮汤吃枣，每日一次。

功效:有补气养血、益肝的功效，可提高免疫功能。抵抗力低下的乙肝病毒携带者可经常食用。

山药芦荟百合粥

材料：山药50克，芦荟150克，百合50克，清水500克。调味料：冰糖20克。

做法1、芦荟、山药去皮切条氽水，百合精选择瓣洗净待用。2、取净锅上火，放入清水、山药、芦荟、百合、冰糖，大火烧开转小火炖15分钟即成。

功效：芦荟含有丰富的维生素，可护肤养颜。百合有润肺止咳之功效，尤其对肺热、痰稠或无痰干咳有相当的功效。山药味甘性平，不燥不腻，能健脾补肺、益气养阴、补脾益肾。

乙肝要注意什么 乙肝患者要注意什么

乙肝患者本来身体的抵抗力就差，一旦受寒就易感冒，这样可能引发病情发作。

冬天饮食要注意让食物吻合季节特点，起到温润身体的作用，还要保证充足的营养，但又不可过量，否则可以加重肝脏负担。在饮食中要注意控制食量、保证充足的蛋白质、多补充维生素等，而且不宜饮酒，少食油腻脂类物质，而且饮食要进行粗细搭配，这样对肝脏也是十分有益的。乙肝患者应该少吃不熟食品和火锅，这些食物会加重肝脏负担，不是患者的理想食物。

乙肝患者在冬季可以做一些适量的户外运动，这样可以增强机体的抵抗力，但是运动不易过于剧烈，否则会加重肝脏负担。但要注意不要去人多的地方，冬季空气流动性本来就差，人多的地方容易存在细菌，对于抵抗力低下的乙肝患者来说，就可能引起病情发作。

冬季人们户外活动减少，许多慢性肝炎、乙肝、肝硬化病人反映，整天闷在家里动不动就发火，总也控制不好自己。

晚上胃痛该怎么办 睡觉受凉

夏季的时候晚上睡觉空调温度开得太低，或者秋冬季节，被子盖的太薄，保暖工作不到位，从未导致胃部受寒，而出现晚上睡觉胃痛的表现。

乙肝患者的饮食原则

1. 饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

2. 食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。

3. 补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

乙肝患者饮食坚持原则

肝病饮食并无特殊，足够的热量、适量的蛋白，丰富而全面的维生素，适量的纤维素即可。在饮食上有太多的禁忌可导致营养失调，过多地依赖中药补药而忽视正常饮食则是舍本而求末之举。 一、饮食结构要合理： (1)保证充足的热量供给，一般每日以8400～10500千焦(2000～2500千卡)比较适宜。

(2)碳水化合物，一般可占总热能的60～70%。过去采用的高糖饮食也要纠正，因为高糖饮食，尤其是过多的葡萄糖、果糖、蔗糖会影响病人食欲，加重胃肠胀气，使体内脂肪贮存增加，易致肥胖和脂肪肝。碳水化合物供给主要应通过主食。

(3)为促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给，一般应占总热能的15%，特别应保证一定数量优质蛋白，如动物性蛋白质、豆制品等的供给。

(4)脂肪摄入一般可不加限制，因肝炎病人多有厌油及食欲不振等症状，通常情况下，不会出现脂肪摄入过多的问题。

(5)保证维生素供给。维生素B1、维生素B2、尼克酸等B族维生素以及维生素C，对于改善症状有重要作用。可口服多种维生素制剂。要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。

鱼鳞病在秋冬季症状较重

鱼鳞病患者秋冬季节皮肤干燥、瘙痒、脱屑等症状较重，主要有以下3个原因：

1、新陈代谢缓慢，皮肤缺水

秋冬季节气候干燥，温度降低，早晚温差大，机体的新陈代谢较春夏季节缓慢，末梢血液循环减慢，皮肤水分丢失多而获得的滋养少，因此显得异常干燥。

2、皮脂膜生成不足

皮脂膜是由皮脂腺分泌的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层对皮肤起保护作用的膜，是皮肤的天然屏障。秋冬季节皮脂膜形成速度慢不足以维持肌肤表面的水分，导致皮肤异常干燥，脱屑严重。

3、角质层缺水

秋冬季节空气湿度低，水分含量少，此时鱼鳞病患者会明显感觉到肌肤的角质层缺水。

乙肝反弹的最终元凶

1.饮食不节：肝炎患者饮食当以清淡、营养丰富的食物为主，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，这些食物难以消化，会加重胃肠负担，肥甘厚味之品，容易郁结肠胃，化为湿热，损害脾胃，诱使肝炎发作。饮酒是引起肝炎复发最主要原因之一，酒在肝内氧化，形成有害物质乙醛，可以直接损害肝脏，因此肝炎患者必须禁酒。

2. 过度劳累：过度劳累(包括繁重的体力劳动和脑力劳动)，可以破坏机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏负担加重，导致肝炎复发。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。

3. 季节变化：肝炎发作的季节各不相同，春、夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬季发作者相对较少，四季肝功波动的概率分别是：春季波动者约占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%。

4.变更环境：患者在病情平稳后不久，就改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功异常。

5. 误服或滥用药物：肝炎患者因求治心切，往往相信广告宣传，服用各种自制中药制剂;有的长期服用“偏方”、“验方”，有的用药不符合适应症，硬性乱用;有的重复大量使用所谓保肝药;有的误认为中药没有毒副作用，不加选择随便使用。肝脏在这些零乱、复杂的药物形成的化学反应的影响下，炎症和中毒情况越来越重，肝功损害日见加重。

另外，还有其他疾病的引发，如感冒、腹泻、胆囊炎、大出血也可以导致肝功波动。

上述原因，乙肝患者一定要注意防范。

乙肝患者经常流鼻血怎么办

乙肝患者流鼻血怎么办?乙肝患者流鼻血需要注意：

1、要注意调节饮食，禁止喝酒，忌食辛辣食物。饮食不当、喝酒都会引起肝脏气血上逆，从而引起流鼻血。

2、要注意稳定情绪，不能大怒，避免抑郁。肝主气血，久郁化火，暴怒伤肝，如果情绪波动太大，极易引起肝火上逆，脉络受损，导致流鼻血的发生。 推荐阅读：得了乙肝会有哪些症状。

3、要及时检查乙肝病情，确认是否是乙肝引起的流鼻血症状。因为乙肝可能会导致肝脏合成凝血因子减少，从而造成流鼻血现象。

乙肝的发病原因分析

乙肝是病菌性肝炎的一类常见病症，据最新数据统计，全球无明显乙肝病状的病菌感染者超过3.3亿，而我国则是全世界感染乙肝病毒人数最多的国家，目前仅陆便有11230万人次。此外，世界各地还有3.6亿慢性的乙肝病菌感染者，并且大概有120万人/每年因乙肝病毒感染而死亡，我国每年约有60多万人死于慢性乙型肝炎导致的肝脏损害和肝癌。因此，了解乙肝起因，便可很大程度的提前预防乙肝病毒的感染，进而从根源上阻断乙肝病菌的扩散、传播与感染。

首先说一下最开始染上乙肝病菌时患者的年纪。据有关资料信息表明：新生婴儿染上乙肝病毒后，大概会有94%要成为慢性病菌的宿主，儿童期染上乙肝病毒的机率为25%;成年人会有15%转变成乙肝病菌携带的状态。其中，新生婴儿感染乙肝病菌的途径主要是母婴之间的传播。母亲与子女之间的垂直传播是新生儿感染病菌的最主要来源。在没有良好的预防举措的环境下，乙肝表面的抗原、乙肝E抗原双阳的妈妈，引起母婴垂直感染乙肝病毒的概率基本高达100%。

而引发乙肝病菌的一个最大的因素就是酒。长时间、大量的嗜酒的人，会有约95%的酒精通过肝来进行新陈代谢。因此，酒会对肝脏细胞会产生直接的毒害。另外，大多数患者在大量饮酒时都会选择不进食，而这会严重加剧酒精对肝脏的伤害效果。据医疗机构统计，15%～40%长期大量嗜酒的人会出现肝硬化症状，久而久之转变为肝癌患者。一位学者对HBSAG阳性、16岁以上、每日饮酒超过150毫升的男子进行了10年的跟踪观察，结果发现28.3%的人都患上了肝癌。由于乙肝高发率和不规律、不合理的饮食习惯，我国广东省的广州去年肝癌发病率居然达到了70至90/20万，平均每20万人当中，就有70至90名肝癌病人，每年新增患者大概为3500至4500人之多，位居全国最高。

社会环境的日益恶化，季节的四季更替也是乙肝病发的原因。乙肝病人病发的季节各自不同，不过春、夏两季是乙肝病人容易发作的时节，而秋天乙肝病毒发作的人数相对少很多，因此，四季乙肝病毒发作的大概频率是：春季患者约为23.94%，夏季则是26.85%，秋天较少，为8.17%，冬季占了20.34%。

此外，身体免疫力低下的患者也容易染上乙肝病菌。其中肾脏移植、肿瘤手术、白血病患者、艾滋病携带者中有80%-90%的人会容易染上感染乙肝病毒，最后会有30%-40%的人转变为肝炎或者肝癌。乙肝病菌病发期内的患者，会有50%-65%的人肾上腺皮质激素等免疫力失调，引发其他疾病，更会使急性肝炎转变为慢性。

据临床统计，乙肝引发的粘膜破损的达到100%。且粘膜病变广泛不受控制。乙肝和慢性胃炎的发病率到达了80%~90%。消化性的溃疡性疾病病发率则达到50%左右。

酒精肝患者年轻化

通过对3000多名患者的调查显示，"酒精肝"发病率明显趋增，并呈年轻化，占新发肝硬化的六成左右，其中80%在40岁左右，最年轻的酒精肝患者仅25岁。专家称，酒精已成为导致肝硬化患者发病明显低龄趋势的第一祸首。

25岁的李某在一家外企公司工作，他凭借出色的销售业绩成为业务部门的负责人之一。一斤的白酒量使他在公关方面有战无不胜的实力。较多的应酬不仅让李某喝酒上瘾，也很快喝垮了原本健康的身体。很快他就出现消化道出血等症状，到医院就诊，被确诊为酒精性肝硬化，成为所有患者中最年轻的。

中医国医馆肝病主治医师称，受"无酒不成席"的中国传统酒文化的影响以及社交的需要，很多人成为酒精依赖者。患者常说的一句话是："不喝不行呀，没办法、得应酬。"80%的酒精肝患者带有明显的行业特点，平时应酬多的30至40岁的男子，是该病的高危人群。酒精肝患者除了成瘾和应酬外，一些人因情绪不佳喝闷酒"坐病"的也不少见。

中国乙肝病毒携带者为1.2亿，乙肝病人有3000万，按1/10的比例估算，而酒精不仅会大大加速乙肝等慢性肝炎转成肝硬化的进程，而且能使健康人直接喝成酒精性肝硬化，或导致肝癌。目前正值秋冬季，正是消化道出血的多发季节，肝硬化会导致食道胃底静脉曲张，易造成消化道出血，这也是酒精肝患者最痛苦的季节。严重的会导致腹水、肝昏迷甚至死亡。应对"酒精肝"最好的办法除了积极早期治疗外，还要坚决戒酒。同时，要到正规大医院就诊，不要听信秘方和野广告等。

乙肝患者要注意什么

饮食方面多加注意

冬天饮食要注意让食物吻合季节特点，起到温润身体的作用，还要保证充足的营养，但又不可过量，否则可以加重肝脏负担。在饮食中要注意控制食量、保证充足的蛋白质、多补充维生素等，而且不宜饮酒，少食油腻脂类物质，而且饮食要进行粗细搭配，这样对肝脏也是十分有益的。乙肝患者应该少吃不熟食品和火锅，这些食物会加重肝脏负担，不是患者的理想食物。

适量的做一些户外运动。

乙肝患者在冬季可以做一些适量的户外运动，这样可以增强机体的抵抗力，但是运动不易过于剧烈，否则会加重肝脏负担。但要注意不要去人多的地方，冬季空气流动性本来就差，人多的地方容易存在细菌，对于抵抗力低下的乙肝患者来说，就可能引起病情发作。

保持情绪稳定，心情开朗。

冬季人们户外活动减少，许多慢性肝炎、乙肝、肝硬化病人反映，整天闷在家里动不动就发火，总也控制不好自己。

肝病途径传染

1.最初感染乙肝病毒时的患者年龄。年龄因素也会影响到乙肝病毒的感染几率以及其后续的治疗。对于老年人和儿童而言，由于其抵抗力弱，更容易受到乙肝病毒的侵蚀。有关资料显示，新生儿感染乙肝病毒，约90%%u8981成为慢性携带者。

2.季节变化。季节也会影响到乙肝小三阳患者病情的发作和其传染几率。春、夏两季为乙肝患者容易发作季节，并且也容易导致乙肝传染，而秋冬季乙肝发作者相对较少。

肝病传染

3.家族性传播。家族性传播中以母婴传播居多，母婴传播又可以分为水平传播和垂直传播。

4.过度疲劳。长期处于疲劳状态、体力不支的情况下，会导致人体的免疫系统减弱，给乙肝小三阳病毒的入侵提供可乘之机。

?肝病的传染途径有哪些呢?

甲型肝炎主要是经粪口途径传播。被甲肝病人大便污染的水、食物等，未经彻底消毒被人饮用或食用就很容易引起甲肝的暴发流行。近年来由水产品传播的甲肝屡有发生，泥蚶、毛蚶、牡蛎、醉蟹等均可成为甲肝病毒携带物。

乙型肝炎的传播途径比较复杂，主要有：

①输血传播：经血液和血制品传播乙肝病毒。

②医源性传播：由医疗过程中各种未经消毒或消毒不彻底的注射器、针头等引起感染。吸毒者因共用污染的针头和注射器而导致传播。

桑葚怎么吃最补肾 核桃桑葚汁

材料：鲜桑椹70克，核桃仁15克。

做法：将鲜桑椹择洗干净，核桃仁剁碎。把二者一起放入榨汁机，加适量水，搅打成汁后即可饮用。用法每日早晚各饮用1次。

功效：可益肾气，填肾精，常饮有强健腰膝、明目乌发、健脑益智、延缓衰老的功效。适于用眼、用脑过度，眼晴干涩、脑力衰退者。秋、冬季节饮用最佳。腹泻、便溏者不宜饮用。

乙肝小三阳是什么原因引发的呢

1、环境变更：改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功异常。此外季节的变更也容易导致乙肝小三阳患者病情复发，春夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬季发作者相对较少。

2、饮食不节：乙肝小三阳患者应当以清淡、营养丰富的食物为主，一定要少吃油腻、油炸、辛辣食物，因为这些食物比较难消化，而且会加重胃肠的负担，导致病情复发。

3、过度劳累的原因：过度劳累会破坏人机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏的负担加重，导致肝炎复发。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。

4、用药不当。误服或滥用药物也是乙肝小三阳患者病情复发的原因之一。很多乙肝小三阳患者不知道乙肝小三阳吃什么药好而乱用药物，专家表现，太过零乱、复杂的药物形成的化学反应的影响下，炎症和中毒情况越来越重，肝功侵害日见加重。

5、饮酒抽烟：喝酒和抽烟都是乙肝小三阳患者需要严格禁止的，因为烟酒中含有的有害物质，进入肝脏后需要在肝脏中进行解毒，乙肝小三阳患者的肝脏本来就在遭受乙肝病毒的侵害，饮酒抽烟无疑是雪上加上的事情。

病毒性肝炎患者的传染方式是什么

1、过度劳累的原因：过度劳累会破坏人机体相对平衡的免疫状况，促使乙肝病毒复制加剧，肝脏的负担加重，导致肝炎复发。过度劳累的情况有以下几种：长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴以及房事过频等等。

2、用药不当。误服或滥用药物也是乙肝小三阳患者病情复发的原因之一。很多乙肝小三阳患者不知道乙肝小三阳吃什么药好而乱用药物，专家表现，太过零乱、复杂的药物形成的化学反应的影响下，炎症和中毒情况越来越重，肝功侵害日见加重。

3、饮酒抽烟：喝酒和抽烟都是乙肝小三阳患者需要严格禁止的，因为烟酒中含有的有害物质，进入肝脏后需要在肝脏中进行解毒，乙肝小三阳患者的肝脏本来就在遭受乙肝病毒的侵害，饮酒抽烟无疑是雪上加上的事情。

4、环境变更：改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功异常。此外季节的变更也容易导致乙肝小三阳患者病情复发，春夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬季发作者相对较少。

5、饮食不节：乙肝小三阳患者应当以清淡、营养丰富的食物为主，一定要少吃油腻、油炸、辛辣食物，因为这些食物比较难消化，而且会加重胃肠的负担，导致病情复发。