经期能吃九节虾吗

养生健康

经期能吃九节虾吗

九节虾是餐桌上必不可少的美味菜肴，而且营养价值非常的丰富，里面含有丰富的蛋白质、钙、锌、多种维生素等营养。而且还有治疗心脑血管疾病增强免疫力的效果。

九节虾是一种在广东地区非常受欢迎的一种海鲜，当地人非常喜欢吃它。九节虾的肉质鲜美，为了能够好好享受这个美味，当地人可谓是想尽脑汁，用了各种烹饪方法，最后发现还是白灼的要好吃，只有这样吃才能保留住虾最原始的鲜味。九节虾多数都是野生的，人工养的九节虾还是很少的，而且九节虾的产量并不高，因此它的市场价格要比其他的虾类较贵。

虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

虾尽量不与啤酒同食，不宜与猪肉同食，损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁与虾相克：同食会腹泻。

月经期间是女性免疫力最低的时候，所以很适合吃九节虾但是建议一次不要吃的太多。经期应该多吃新鲜的蔬菜水果、坚果、豆制品等食物，注意合理膳食，保证充足的睡眠，每天保持心情愉快。

九节虾的副作用有哪些

九节虾的副作用

1、一定要先把水烧开,才放入虾。而不是冷水入锅煮。

2、虾肉不宜煮得过老,否则既影响口感,也流失了营养。

3、虾尽量不与啤酒同食,不宜与猪肉同食,损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁与虾相克:同食会腹泻。

九节虾的选购方法

买的时候要留个心眼,细心分辨哪是九节虾哪是短脚九节虾。因为九节虾和短脚九节虾“个头”差不多大,但九节虾颜色偏青、脚偏长;而短脚九节虾颜色偏红,身上有较明显的红斑纹、脚偏短。煮熟后九节虾颜色较浅,不如短脚九节虾颜色鲜艳好看。而口味上,九节虾则比短脚九节虾更鲜嫩。因此论价钱,自然也是九节虾比短脚九节虾要贵。好吃识货的老饕们,不怕买错货,也不会买错货,所以会被鱼贩子或食店以短脚九节虾冒充九节虾蒙骗的,不过如我等好吃却懒动脑子之徒。只是,美味当前,我们早被冲昏了头脑,这一点点差距就由它去吧,也是心甘情愿的了。

九节虾的功效与作用营养价值

100克可食用九节虾的热量为93千卡。并富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质，是人体补充营养的好食材。

1、九节虾是一种高蛋白食物，而蛋白质是人体所需的基本元素之一，九节虾的肉质松软，利于消化，经常吃九节虾可以补充人体所需的蛋白质。

2、九节虾中的虾青素，有镇静作用。虾青素常被提取出来用于治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等病症。还能有效降低血糖，并且改善糖尿病人三多一少（多饮、多食、多尿、体重减少）的现象。

3、九节虾含有丰富的矿物质元素如钙、铁、磷、镁等，能很好地保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，扩张冠状动脉，预防心血管疾病。

4、九节虾中含有丰富的微量元素锌，它可改善人因缺锌所引起的味觉障碍、生长障碍、皮肤不适以及精子畸形等病症。

九节虾不能和什么同吃

啤酒。吃海鲜的时候是不能喝啤酒哦，虾和啤酒一起吃的话，会令身体内的尿酸含量迅速升高哦，如果你的体内尿酸含量刚好很高的话，就越容易导致痛风呢。另外，吃九节虾的时候一定要保证海虾是新鲜的哦，而且要充分煮熟，否则可能会出现食物中毒的情况呢，毕竟九节虾中含有很多细菌呢。

那么九节虾能和含有维生素C的水果一起吃吗?

可能你也听说过海虾等海鲜是不能够和含有维生素C的水果一起吃的呢，这样吃等于吃砒霜!其实这是谣言，并不可信。吃九节虾的时候也可以搭配维生素C的水果一起吃，不过九节虾最好是不要喝啤酒喽，否则事情就大条了。

高血压能吃九节虾吗

那么在日常生活中患者应该注意哪些呢，现在有很多人都认为高血压患者不能食用九节虾，是不是九节虾中含有一些物质对高血压患者的病情会产生不良的影响呢，我们先来看一下关于九节虾的详细介绍。

禁忌

虾尽量不与啤酒同食，不宜与猪肉同食，损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁与虾相克：同食会腹泻。

如何挑选九节虾

买的时候要留个心眼，细心分辨哪是九节虾哪是短脚九节虾。因为九节虾和短脚九节虾“个头”差不多大，但九节虾颜色偏青、脚偏长;而短脚九节虾颜色偏红，身上有较明显的红斑纹、脚偏短。煮熟后九节虾颜色较浅，不如短脚九节虾颜色鲜艳好看。而口味上，九节虾则比短脚九节虾更鲜嫩。因此论价钱，自然也是九节虾比短脚九节虾要贵。

上述已经明确的说明了九节虾对于高血压有很好的预防作用，所以高血压患者可以适当的多食用一些，有助于病情的缓解，除了饮食方面应该注意之外，患者还应该积极地进行体育锻炼，这对于维持血压平衡也有一定的作用。

九节虾的营养价值补肾壮阳

九节虾味甘性温，归肝、肾经。含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素如磷、锌、钙、铁等，还含有氨基酸和大量的荷尔蒙，具有补肾壮阳的功效。

九节虾的功效与作用通乳

九节虾有很好的通乳作用，并且富含蛋白质及钙、铁、磷等微量元素，对小儿、孕妇尤有补益功效。

九节虾的营养价值对抗衰老

九节虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾青素还是一中作用强大的抗氧化剂，其抗氧化作用远远超过维生素E，可以有效对抗衰老。

九节虾要怎么保存

爱吃虾的你又怎能错过味道鲜美的九节虾呢，想带给味蕾不一样的体验，就要这个特别的日子里大吃一顿了窝。九个节的九节虾无论是爆炒，还是水煮，或者是油炸，鲜美滋味让人满足!话说，现在的天气也越来越热了，要怎么保存九节虾比较好呢?

方法一：冰箱保存

准备一个小盘子，然后倒入冷水，之后将九节虾放入盘子里就OK了!想吃的时候就拿出来清理干净小虾子就好了!

方法二：水养法

准备一个小盘子，倒入冷水，记住水温不能过高哦。然后将九节虾放入盘子里，这样就OK了。如果天气比较热的话，建议时不时换换冷水哦，可不能让九节虾缺氧晕过去呢!

相关推荐

经期能吃老母鸡吗

有很多人对经期能吃老母鸡吗并不是很了解，这就需要对老母鸡进行很好的认识，使得在选择的时候，可以放心进行，在对身体各方面上都是不会有任何的损害。经期能吃老母鸡吗，可以选择的。老母鸡的营养价值：老母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。老母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。经期能吃老母鸡吗，老母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

孕妇能吃斑节虾吗

一般的也可以长到二十二厘米以上，最大的斑节虾单个体重可以达到一斤多，一般也可以达到半斤，斑节虾是名贵的虾种，斑节虾口感十分好，可以用各种烹调方法来烹调，红烧、做汤都可以。斑节虾分布区域甚广，由日本南部、南朝鲜、我国沿海、菲律宾、印尼、澳大利亚、泰国、印度至非洲东部沿岸均有分布。我国沿海每年有2～4月份和8～11月份两个产卵期。斑节虾除了和普通虾一样外，其虾青素的含量较普通虾大约高20%，因此在春节期间的价格比较高，虾青素是一种最强的抗氧化剂，它本身能显著增强虾的存活率和产卵率，以及抵抗外界恶劣环境的能

经期能吃薏米吗

很多女性朋友朋友喜欢吃薏米，因为它的美容功效很不错，而且它的营养价值很丰富。但是女性朋友在经期的时候，身体是十分柔弱的，很容易因为饮用不当危害健康。那么，经期能吃薏米吗?月经期间吃什么好?经期不能吃什么? 经期能吃薏米吗中医认为薏米性微寒，所以建议经期的女性好不要食用薏米，否则易引起痛经、经血不调等问题。如果一定要吃的话，好适当吃些温性的食物调和其药性。经期吃什么好 1、鱼吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸，研究表明，赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经，同时赘-3脂肪酸可减少女性经期荷尔蒙的分泌，起到舒缓痛

怎样区分咸水虾和淡水虾

野生虾在虾族中，鬼虾、花虾、麻虾、南极虾都属于野生一派，随潮水而来，肉质爽口有弹性，虾味清甜，是大厨们心目中的妙品。鬼虾鲜味最足够最佳做法：牛油焗鬼虾，在南沙一带又被叫做桂虾，而香港人则呼之为老虎虾。它在本地虾中个头可算是最大，可以去到3两一只，外形和九节虾相似。在所有虾里面，它是唯一活着也是红壳的虾种，以南沙的为上品。鬼虾属于咸水虾，只长在海里，跟随潮汐而进退，不能轻易捕获。故此渔民在捕获到大批鬼虾后，有时就会在海边以竹围塘，把它们暂时圈起来，待价而沽。鬼虾在野生虾中肉质最厚，虾味充足，最适合用牛油焗，

经期能吃鸡骨草吗

经期是很多女性最害怕的一件事情，经期在来的时候，很多女性都是会有严重的腹痛情况，严重的女性都是会疼上几天，这也是因为女性身体寒气较大所致，那在出现痛经的现象后，女性在饮食上就需要多加的注意，对一些不该吃的食物，都是不能选择的，那经期能吃鸡骨草吗? 很多女性对经期能吃鸡骨草吗并不是很清楚，这就需要对鸡骨草先进行认识，这样在选择这样植物的时候，都是可以放心进行，在女性经期的时候，对女性身体也不会有任何影响。经期能吃鸡骨草吗：鸡骨草的功效：性甘，微苦，凉。归肝，胃经。具有清热解毒，舒肝散瘀的功效。功能主治

孕妇能吃斑节对虾吗

斑节虾又名大虎虾、草虾、花虾、牛型对虾等等，斑节虾身上有土黄色和黑褐色相间的斑纹，斑节虾是一种南方的海虾，斑节虾最适合温度是二十五度到三十二度，斑节虾生长的非常快，杂食，可以人工饲养，产量高。斑节虾是对虾中最大的，最大的可以长到三十三厘米。一般的也可以长到二十二厘米以上，最大的斑节虾单个体重可以达到一斤多，一般也可以达到半斤，斑节虾是名贵的虾种，斑节虾口感十分好，可以用各种烹调方法来烹调，红烧、做汤都可以。斑节虾分布区域甚广，由日本南部、南朝鲜、我国沿海、菲律宾、印尼、澳大利亚、泰国、印度至非洲东部沿

经期能吃茄瓜吗

女性在经期的时候对一些凉性的食物是要减少选择的，否则会使得身体问题更加严重，那经期能吃茄瓜吗?是很多人不太了解的，下面就详细的介绍下。经期能吃茄瓜吗：目前.社会上对“茄瓜一茄瓜”还存在一些不同看法，其中最主要的是其含糖量低.口味不太好。因此，国内一些科研单位对“茄瓜一茄瓜”进行了选育，成功地培育出了含糖量高的新品种.其含糖量为6%-9%.味道甜，口感好。对此，又有人认为.其含糖量之高低.不应成为质量优劣之标准。甜味茄瓜口感好.同然受人青睐：但商品货架上的许多无糖食品，不是也颇畅销吗?而且，当前中国有许

经期能吃黄酱吗

大酱的种类比较多，在对大酱选择的时候，可以根据自己的喜爱进行，常见就是豆瓣酱、甜面酱，这些酱在制作食物上，都是有着不同的方法，而且在味道上也是有着很大区别，豆瓣酱可以制作很多佳肴，例如在制作鱼的时候，也是可以放心豆瓣酱的，那经期能吃黄酱吗? 女性在经期的时候，饮食需要全面的注意，因此对经期能吃黄酱吗?也是需要对黄酱进行认识，使得在吃的时候，对身体也不会有任何的损害，这点也是需要进行注意的。经期能吃黄酱吗：黄酱的原料是蚕豆、食盐、辣椒等原料酿制而成的酱。产于四川、安徽。味鲜稍辣，主要原料是蚕豆。蚕豆又

经期能吃桂圆吗

经期能吃桂圆吗，在经期很多东西是性寒的，是不能吃的，这个是需要在生理期的时候注意下的，那么经期能吃桂圆吗。 1桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外桂圆的叶、花、根、核均可入药。 2桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康; 3桂圆有生血的作用，所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的。另外，红枣和桂圆之类的补品，在非月经期也是

经期能吃多宝鱼吗

经期能吃多宝鱼吗？经期能吃多宝鱼吗？女性经期是可以吃多宝鱼的，但是也要适量，同时也要注意食用的方法。具体的介绍如下：因为多宝鱼胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。但是虽然女性经期能食用多宝鱼，也要注意吃法。第一，最好选择清蒸多宝鱼食用，在清蒸的时候加上姜、葱等，可以中和多宝鱼的寒性。第二，不要选择油炸的多宝鱼食用，这样刺激性的美食不适合经期食用，会影响到月经。

经期能吃九节虾吗