警惕甲减蚕食你的健康
警惕甲减蚕食你的健康
目前甲状腺疾病是仅次于糖尿病的第二大内分泌疾病。在各种甲状腺疾病中，比较常见的是甲亢和甲减。尤其是甲减(甲状腺功能减退症)，由于症状隐匿而容易对患者造成更大的健康危害。据统计，我国至少有1000万名原发性甲亢患者和超过4000万名的原发性甲减患者。但由于甲状腺疾病的公众认知度较低，仅有约5%的患者接受了治疗。
甲减危害有多大
当甲状腺分泌的甲状腺激素水平低下时，就会引发一系列健康问题：
1.危害成人健康。由于患者的甲状腺不能产生足够的甲状腺激素来满足自己身体的需要，使得能量代谢水平减弱，甲减患者在初期会有精神不振、贪睡、记忆力下降、不明原因的浮肿或体重增加等症状。如未及时治疗，患者会进一步出现心率减慢、血脂紊乱、便秘和抑郁症状。育龄期女性会增加不孕的几率。最终可能会导致心肌梗死，心脏、肾脏等器官衰竭及老年痴呆症。
2.影响胎儿智力发育。甲状腺疾病对孕妇及其后代的负面影响极大：①增加发生胎盘早剥、早产、死产的危险。②造成胎儿智力和生长发育障碍。③新妈妈在分娩后一年内面临着较高的甲状腺炎的发病风险。
甲状腺疾病的高危人群
1.怀孕和分娩后的女性。女性较男性更容易得甲状腺疾病，大约5%的女性在妊娠期间发生甲状腺功能减退。
2.男性、儿童和青少年容易得甲状腺疾病者为：①有甲状腺炎家族史。②患有1型糖尿病或其他自身免疫性疾病。③年龄超过50岁或绝经妇女。④曾经接受过甲状腺手术。⑤患有唐氏综合征或特纳综合征。⑥曾经接受过放射性碘治疗。⑦颈部接受过大剂量X线或放射治疗。
抓住甲状腺疾病的蛛丝马迹
★计划怀孕的育龄妇女应在受孕或妊娠前3个月检测甲状腺功能。
★所有35岁以上的女性定期检测甲状腺功能。
★怀疑自己有甲减症状时应进行促甲状腺素化验检查。
眼皮上长了脂肪瘤怎么办
你好，你的情况属于局部脂肪瘤引起的症状，一般会引起局部包块和瘙痒等症状，你的情况很有可能并发感染 指导意见： 你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食，你的情况一定要到医院进行手术治疗，效果佳的，可以治愈的，祝你健康
指缝中的减肥信息你看懂了吗
一、月牙在哪里很重要
1、月牙在拇指：关联肺脾
一般人拇指都有月牙，当月牙消失或者是变小时，你的胰脏功能可能较弱，胰岛素不足以抑制飙升的血糖，这类型的MM要控制对甜食的摄入量哦!
2、月牙在食指：关联肠胃
食指和肠胃的关系相当密切，当食指的月牙呈粉红色时，表示肠胃的吸收不良，应该少吃肥厚难消化的食物。想要避免腰腹部位的肥胖，只要拒绝肥厚食物就可以实现哦!
3、月牙在中指：关联精神
中指与心包经关联，如何中指的月牙变小或者消失，这类肥胖者根源可追查内分泌。如果确诊属于内分泌失调，通过服用药物规律内分泌，减肥就是小case啦!
4、月牙在无名指：关联生理期
无名指月牙呈粉红色，表示体质下降造成阴阳失调。这类肥胖者在生理期最好暂停一些减肥措施，养血比什么减肥行动都显得更加重要哦!
5、月牙在小指：关联心脏
多数人得小指上都没有月牙，除了遗传原因，心脏的好坏也影响了小指月牙的大小。如果小指没有月牙，最好不要轻易挑战队心脏造成负担的高强度减肥运动!
二、从月牙数量及面积看体型差异
1、十指均无月牙：应警惕腹部偏胖体型
指甲上完全看不出月牙的人大多数体弱贫血或者有神经衰弱的症状，精力差、体质寒、免疫力弱，因此这种体质的目前较瘦，但是发胖的趋势多属于亚健康肥胖，胖在腹部，四肢纤瘦，五脏恐有包油危险。
2、仅有1~2个月牙：应警惕身体末端肿胖体型
月牙越少，代表血液循环阻滞越多。此月牙形态的人多半是血液循环差，冬季手脚易冰冷，且消化功能欠佳，身体状况极容易受劳累影响。只有1~2个月牙的人应警惕身体浮肿及手臂和大腿部位的肥胖，同时长期发胖部位要警惕产生橘皮组织。
3、有6~8个月牙：应警惕肌肉发达体型
指甲上有6~8个月牙是最健康的状态，它说明你气血冲和、面色荣润，不是热型体质就是土型体质。热型体质的人骨骼硬朗，即使身体纤瘦，背部肌肉明显，赘肉易囤积在臀部;土型体质的上身健硕，臂肌发达，且多为肌肉型肥胖，肩背部肉厚实。
4、十指全有月牙者：应警惕极端高危体型
十指全有月牙的人极少，首先十指全有月牙要么是脏腑功能亢进属于血压高，血糖高的全身肥胖(相当危险)要么就是深肤色，时常面红上火的纤瘦的无肉体型，也容易患上高血压的疾病，十指全有月牙是最容易走极端的体型。
三、月牙面积能够判断最适合你的减肥强度
1、月牙面积小于甲面的1/5：
一是表示精力不足，首先应该从减肥方法中否决晨起和夜间的减肥运动;二是指代肠胃吸收能力差，不能节食以及服用刺激胃部的减肥药，因为月牙面积小于1/5的人易患有内脏消耗性的疾病，减肥节食不应考虑有刺激性的食物。
2、月牙面积大于甲面的1/5：
多指代为心肌肥大，易患心脑血管、高血压等疾病，因此当你选择减肥运动时，不能选择需要提高心率才能达到消耗脂肪的运动，例如跑步、自行车以及球类运动。如果在减肥过程中，半月痕突然增大，是身体在提醒你各脏器已经疲劳过度了哦!
四、月牙形状的肥胖征兆
1、半圆形：警惕气虚型肥胖
月牙形状理应越接近半圆，边际越圆滑越好的，但是如果接近半圆的月牙还有变大的趋势，那么说明你的工作压力大，身体因疲劳变得气血双虚，因此出现水肿现象。此时需要规律作息，减肥运动后需要服补气食物，例如牛肉、大豆和蘑菇等。
2、扁平型：警惕食源性亚健康肥胖
月牙弧度不圆，呈一道白色，如果你有三指以上的月牙都是这样的话，则说明你体内有食品添加剂以及毒素的严重残留。超市食品中的奶油香精、糖精钠、膨化剂等添加剂都会降低小肠的吸收能力，慢慢使人体这台机器效率变慢。
3、不规则型：警惕卵巢早衰型肥胖
月牙边缘模糊、有缺口或者坑坑洼洼，指代女性气血虚弱，进而映射卵巢受损。因为减肥药有抑制雌激素的副作用(临床医学中，如果病人服用雌激素治疗，是不主张服用减肥药的)，雌性激素水平下降后，卵巢早衰就会从40岁提前到20岁，因此月牙不规则的人妖慎用减肥药。
4、细线型：警惕肝气郁结型肥胖
如果月牙呈细线状，也就是指甲边际只出现了一点点月牙，说明肝气郁结，元气亏损。肝气郁结的肥胖者有如下特征：喜欢暴饮暴食，生活无规律，局部肥胖比较多，腹部前部囤积赘肉。如果观察到月牙呈细线，对于三个甲面，一定要先养肝再减肥，保证有规律的日常作息。
是谁在蚕食你的小雀斑
胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
面子的最亲密爱人
蜂蜜：含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。
茶汁与茶叶：都具有良好的美容效果。在自制保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。
杏仁粉：杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。
柠檬皮与柠檬汁：两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适愉悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
燕麦：含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。
黄瓜：黄瓜汁水分丰富，所含的维生素C能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
香蕉：营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。
苹果：富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。
指甲颜色与健康 指甲发白
如果指甲发白，很可能是营养不良，需要警惕贫血；如果是指甲呈现白蜡色，且没有光泽，就需要警惕溃疡病出现或者钩虫病等慢性失血症；如果指甲下大部分呈现白色，而正常的粉色减少到只有靠近指尖的那一小部分时，需要警惕肝硬化疾病。
甲减对患者会有什么影响
甲状腺功能减退症(简称甲减)是由于甲状腺激素合成或分泌不足，引起机体代谢功能降低的内分泌疾病。甲减的主要临床表现为乏力，困倦，怕冷，记忆力减退，进食不多但体重增加，表情淡漠，言语及动作缓慢，反应迟钝，声音嘶哑，听力减退，面色苍白，面部及四肢黏液性水肿，皮肤干燥、无汗，四肢凉，毛发稀疏、脱落，指(趾)甲脆厚等;有的患者还会出现焦虑、抑郁、幻觉，甚至躁狂，易被误诊为精神病。
甲减可发生于各种年龄，发病率随年龄增长而增加，老年人甲减的发病率约为0.8%。多数情况下，老年甲减患者缺乏特异症状，当出现嗜睡、耳聋、思维混乱、反应迟钝、皮肤干燥或脱发等现象时，常被误认为是衰老的表现。不少以记忆力减退为主要表现的老年甲减患者，常被误诊为老年性痴呆。
因此，如果有怕冷、乏力、记忆力减退、皮肤干燥粗糙等症状时，要警惕甲减可能。老年人如果出现与年龄不相称的“衰老”表现，也应考虑到是否为甲减。此外，贫血、蛋白尿、高血脂、水肿或心包积液不能用相应疾病解释时，也应排除甲减可能。
手指月牙与肥胖有什么关系
1、半圆形：警惕气虚型肥胖
月牙形状理应越接近半圆，边际越圆滑越好的，但是如果接近半圆的月牙还有变大的趋势，那么说明你的工作压力大，身体因疲劳变得气血双虚，因此出现水肿现象。此时需要规律作息，减肥运动后需要服补气食物，例如牛肉、大豆和蘑菇等。
2、扁平型：警惕食源性亚健康肥胖
月牙弧度不圆，呈一道白色，如果你有三指以上的月牙都是这样的话，则说明你体内有食品添加剂以及毒素的严重残留。超市食品中的奶油香精、糖精钠、膨化剂等添加剂都会降低小肠的吸收能力，慢慢使人体这台机器效率变慢。
3、不规则型：警惕卵巢早衰型肥胖
月牙边缘模糊、有缺口或者坑坑洼洼，指代女性气血虚弱，进而映射卵巢受损。因为减肥药有抑制雌激素的副作用(临床医学中，如果病人服用雌激素治疗，是不主张服用减肥药的)，雌性激素水平下降后，卵巢早衰就会从40岁提前到20岁，因此月牙不规则的人妖慎用减肥药。
4、细线型：警惕肝气郁结型肥胖
如果月牙呈细线状，也就是指甲边际只出现了一点点月牙，说明肝气郁结，元气亏损。肝气郁结的肥胖者有如下特征：喜欢暴饮暴食，生活无规律，局部肥胖比较多，腹部前部囤积赘肉。如果观察到月牙呈细线，对于三个甲面，一定要先养肝再减肥，保证有规律的日常作息。
手指甲凸起是为什么
人的指甲是健康的荧光屏，这是因为人的十二经脉会于指端。正常人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，身体一旦出现病状，会直接反映到指甲上，出现指甲的形状、颜色的异常变化。那么手指甲凸起是不是不健康的现象?它是如何产生的?让我们一起来看看下面这篇文章。
1.指甲外表蜡白无华--中央凹陷周围凸起，表面出现纵横之沟纹，常常是贫血的症象。如指甲上出现横贯白线，多见於砷、铅等金属中毒，或何杰金氏病，糙皮病等。甲板表面出现白斑，多为慢性肝、肾病所致。
2.指甲表面或周围出现黄色--常见於慢性出血性疾病，甲状腺机能减退，肾病综合症与胡萝卜素血症，指甲周围出现黄色，要警惕恶性黑色素瘤，但长期吸烟或长期服用四环素药物者，老年
人也可使指甲变黄。
3.指甲出现紫色--多为心脏病、血液病人的一个特点，反映血液内缺氧或某些成份异常，若紫色与白色交替出现，可见於肢端动脉痉挛症。指甲成暗紫色，呈杵状，要警惕恶性肿瘤、肝硬化等
4.指甲出现青色--如急腹症患者四肢阙汽，指甲便突然变青，胎儿死於腹中的孕妇，指甲会持续发青。如指甲呈青紫色，常见於先天性心脏病人、大叶性肺炎、重度肺气肿病人;癌症患者或
中毒者的指甲也常出现青色瘀斑。
5.指甲出现蓝色--常出现在白喉、急性肠道传染病与食道异物阻塞;如指甲根部呈兰色半月状，常是血液回圈障碍或心脏病、雷诺氏综合症、风湿性关节炎或红斑狼疮造成。
6.指甲出现灰色--常见於青光眼患者或粘液性水肿、类风湿性关节炎、偏瘫患者及营养不良。
7.指甲出现黑色--多见於外伤或甲沟炎症患者、肾上腺皮质功能减退、胃肠息肉综合症，维生素B12缺乏、黑色素瘤也可能在指甲上出现黑色。
8.指甲周围出现红斑--常见於红斑性狼疮。
9.指甲部分或全部脱色--多见於新陈代谢紊乱。
指甲淡白无华为虚寒;苍白是血虚;紫色为血淤;柔软不坚，营养不良;指甲变黄变厚、失去光泽而生长缓慢，可能是淋巴管病变的“黄甲综合症
手指甲凸起是为什么?独立以上的文章内容，相信你已经有了答案。这种情况一般是缺少一些微生素微量元素等，可以先用多维元素片。平时注意营养，不要偏食，适当锻炼，增强体质，多吃新鲜水果和蔬菜,祝你早日康复。
警惕儿童亚健康
在现实生活中，很多爸爸妈妈等孩子生病了才急忙求医，而忽视了孩子儿童的日常保健。还有不少父母们认识到儿童健康管理的重要性，但由于缺乏专业知识，儿童健康并未得到科学管理。
儿童早期的健康状况，不但直接影响其当时的生长发育和健康状况，还会影响成年乃至终生的生活质量。从儿童期开始预防成年期疾病十分重要。包括糖尿病、肝硬化、哮喘、结核病等成年期的许多疾病在儿童期就已开始发生。
“儿童健康保健不是仅打个预防针而已。”现代社会生活环境复杂，对于儿童来说，健康管理的目的是在生长的不同阶段对其健康进行全方位的监测，第一时间发现孩子健康上的偏差并及时纠正，以减少发生大病的几率。
政府应加大对儿童健康管理的重视程度，以医院、学校、家庭、社区为单位，大力宣传普及儿童保健知识，围绕孩子的身心健康，从加强体质检测评估、营养处方、运动处方、心理评估及健康心理处方、健康档案管理等多方面入手，提高儿童身体素质，降低儿童身体、心理疾病的风险。同时家长要注意幼儿膳食营养平衡，改善儿童的形态和身体素质，促进儿童体质的增强。
甲状腺囊肿一定要开刀吗
目前治疗甲状腺囊肿的方式是手术治疗和药物治疗，一般的药物治疗患者很容易形成抗药性，并且药效较慢，患者需要长期的服用药物，对肝肾功能造成一定的影响。病程时间长，囊肿也会逐渐增大，这样也会加大治疗难度，从而形成一个恶性循环，加重病情。当囊肿增大到一定程度，会压迫到食道、气管以及喉返神经等，引发一系列并发症。另外囊肿也存在一定的癌变率，严重危害患者健康。因此手术治疗是目前甲状腺囊肿的主流方式。
对于良性的甲状腺囊肿患者，如果体积较小，而且随访过程中大小变化不明显，则可以考虑定期门诊随访，进行超声波检查。如果随访中发现囊肿体积增大明显，或囊肿体积较大，影响周围器官功能，需立即进行手术治疗，更要警惕甲状腺癌和囊性变的可能;虽然说甲状腺囊肿很少会有恶性细胞，但患者仍需警惕!一经发现患有甲状腺囊肿就应该及时将抽取物送细胞化验，另外还要抽血检查甲状腺功能是否正常，避免更大的危害。
我们说完了甲状腺囊肿的病，我希望能够有更多的人能够用科学的方法去解决自己自身所处的问题，但是，我们每个人假如都有一个好的习惯，有一个良好的营养补充，那么，我觉得，病痛也会绕着你走，很多的是把健康带给自己，带给家人。
警惕妇科炎症 教你5招保持健康
1、阴道分泌物异常：
正常的分泌物是无味、清亮、透明的。分泌物的改变往往是疾病的开始。许多病原菌感染都会造成白带的改变，如：念珠菌感染会使白带出现豆渣样改变;淋病的白带呈黄绿色的液体等等。
因此，关注白带的改变可以尽早发现疾病，尽快治疗。
2、烧灼感：
如有尿频、尿急、尿疼现象，细菌性尿路感染可能是罪魁祸首。在极少数情况下，会出现外阴的烧灼痛，这可能是反复发作外阴阴道炎症、创伤或其他问题。
外阴痛不只是在性爱时可引起疼痛，女性在走路、使用卫生间，甚至只是休息时也会引起疼痛。 大多数情况下，外阴痛用药物、生物反馈法或局部麻醉剂治疗。
在万不得已时，对于局部外阴痛的某些病例，需要用手术摘除发炎的神经。
3、异味：
正常的白带无味。如果你常感觉有腥臭或酸味，这是一种细菌性阴道病(BV)的迹象，通常在生理期过后或者性爱后气味特别严重。
在极少数情况下，卫生棉条可能会造成臭味，所以，切记每4至8小时需更换一次卫生棉条。
4、出血：
阴道异常出血多是某些疾病的预警。子宫内膜癌，子宫颈癌、子宫肌瘤，盆腔炎、宫外孕，以及流产的征兆，都会出现一些点滴或轻度出血的情况。
另外，更年期或荷尔蒙分泌失调、避孕药的错误使用也可引起子宫不规则出血。积极找医生诊断非常必要。
5、瘙痒和皮疹：
外阴红肿、发痒，很可能患上了外阴皮炎，这是一种过敏性反应，刺激源可以是任何东西，从沐浴露到化纤内裤。
另一种发痒的皮疹可能是外阴硬化性苔藓。皮疹也可能是疱疹的信号，如果你或你的伴侣有疱疹症状，就先不要同房，立刻去看医生。如果孕妇患上严重的疱疹，必须治疗，因为她们可能在分娩过程中感染婴儿。