小心给宝宝补出营养病
小心给宝宝补出营养病
日本营养学家饭野节夫近期的研究结果表明，儿童的脑力发育决定于所摄取的食物。脑功能优劣的因素，虽然与遗传、环境和教育等条件相关，但主要还取决于摄取的营养是否充足以及是否均衡，饭野节夫的研究结果，强调了八种营养物质对儿童脑力发育的作用。
脂肪
充足的脂肪不但能使人精力旺盛，还能促进脑功能的发育和发展。家禽、家畜的脂肪，最易被儿童吸收利用。
维生素C
人的智商与血液中维生素C含量密切相关。有资料显示，从幼儿园到大学的351人中，每100毫升血中维生素C含量超过1.1毫克者，智商平均值为 113.22;含量在1.1毫克以下者智商平均值则为108.71。充足的维生素C能使儿童脑功能敏锐，应经常从草莓、金桔、西红柿等水果中摄取。
钙
充足的钙质能使大脑保持持续工作的能力，预防脑力疲乏。所以，海产品中的是虾皮、紫菜、鱼类应是儿童盘中常见的菜肴。
蛋白质
充足的蛋白质是保证大脑从事复杂智力活动的基本物资。因此，儿童餐桌上的鸡蛋、鱼类、精肉、奶类和豆制品不可少。
维生素B1
这是一种调节神经功能和营养神经细胞并预防精神障碍的物质。可在核桃、谷类、芝麻、蘑菇等食物中去多量摄取。
维生素A
大脑发育必不可少的维生素A，富含于常见食物的动物肝、脑、胡萝卜、鱼卵和奶油之中。
维生素E
富含维生素E的食物有花生、麦类、青豌豆和植物油等。常吃这些食物而获得充足的维生素E，才能促进脑细胞增生与活力。
糖
这是人大脑活动的基本能源。儿童摄取糖类，原则上应以淀粉类食物为主，辅以枣、桂园、蜂蜜等含糖食物，切忌过多直接去摄取砂糖及砂糖食品。
饭野节夫告诫：合理的吃，能提高儿童的智力。其关键点在于，食谱广、杂，并本着缺啥补啥的原则。这是一种实用的方法，也是让儿童合理去吃而吃出聪明的方法。反之，不合理的吃，不但会使儿童在遗传、教育等方面的智力优势丧失，还会吃出许多疾病来。
蛋白质摄入过多
蛋白质虽然是维持人体新陈代谢的首要营养素和人脑从事复杂智力活动的必需物质，但儿童胃肠功能娇弱，最易因过量摄取而影响生长发育。过量摄取奶及奶制品、精肉、鱼肉等富含蛋白质食物后，会引起消化不良、厌食。婴幼儿在此种情况下，若遇气温过高、感冒发烧、吐泻失水，还会产生高血压症，出现嗜睡、少尿、疲乏，甚至惊厥昏迷等危急症状。因此，人工喂养的婴儿尤应注意这一点。
脂肪摄入过多
富含脂肪类的食物质软味美，幼儿特别喜爱，又因其对脂肪油腻感不如成人敏感，故常超量进食。由此所致的体内脂肪堆积，便出现了一个个“胖墩儿”。据研究，5周岁以前的儿童，过多摄入脂肪发胖后，有50%的人会在成长过程中难以消肥，而其中2/3的人成年后罹患心脑血管疾病和糖尿病的危险性比一般同龄人高10倍。
糖类摄入过多
儿童自出生之日起便与糖类结下不解之缘，特别是人工喂养儿，摄糖过多，会使糖分转化为脂肪而发胖，出现龋齿、消化不良、厌食等症状或疾病。资料还表明，近年有一种被称为“嗜糖性精神烦燥症”的现代生活综合征在增加。这些儿童情绪亢奋，经常哭啼吵闹，损书摔物、斗气顶嘴，精力不集中而学习成绩不好。因此，过量摄糖，是儿童之大忌。
重视孩子的饮食质量，使所摄营养尽量充足、均衡，这也是科学育儿的新内容和新要求。
宝宝有厌食症该怎样预防
1.每天三顿饭要按时吃，食物搭配方面，即营养又要种类多，一天的膳食要以多样化为主，两餐之间加一些维生素比较多的水果，来改善宝宝的胃口，可以吃点山楂来开胃。
2.不要让宝宝偏食，遇到宝宝不爱吃的饭或菜，尽量引导宝宝，说谁加的小孩就爱吃这个，你也来多吃点，宝宝就会主动尝试着去品尝，时间久了，吃习惯以后，就不会在偏食了。
3.如果担心宝宝厌食营养跟不上，体重偏轻，要及时给宝宝补充微量元素，像钙、铁、锌等，以免影响宝宝健康发育。
巴沙鱼宝宝吃了有什么营养
可以促进宝宝的生长发育。
巴沙鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙等营养元素，食用后可以为宝宝补充多种营养元素，有助于促进宝宝眼睛和大脑的发育，而且还能增强宝宝的抵抗力。
再加上巴沙鱼是没有刺的，在吃的时候也不需要担心宝宝会出现鱼刺卡喉咙的情况，因此对于宝宝来说平时在生活中是可以适量地吃一些巴沙鱼的。
小小妙招,看出宝宝是否健康
健康的宝宝正常的指甲是淡粉色，饱满而又光滑的，如果用手指按压他的指甲边，颜色会从淡粉变为白色，放开立刻恢复。如果宝宝的指甲不是这种情况，出现了其他状况就要具体问题具体分析了。
1.缺微量元素
当宝宝出现缺微量元素，比如缺铁、锌时，指甲中会出现块状或絮状白色的斑块。此时就要及时给宝宝调整饮食，多补充一些含铁、锌的食物，以免引发更严重的缺乏症，或者哺乳的妈妈自身多摄入一些含铁、锌的食物，比如瘦肉、豆类、牛奶、果蔬等等。
2.贫血
当宝宝贫血时，指甲上的半月会呈现出浅红色，此时就该知道宝宝已经发生了缺铁性贫血，需要额外补充铁元素了。多吃一些菠菜、蛋黄、瘦肉等食物来补充身体中的铁元素，如果消化能力较差的宝宝吃铁丰富的食物时，最好配合富含维生素的水果一起搭配，以免引发消化不良的现象。
3.营养不良
指甲能够很好的映射出宝宝平时的营养摄入以及吸收代谢状况，如果发现宝宝的指甲凹凸不平的，很可能是出现了营养不良的情况。此时需要多多给宝宝补充富含蛋白质的辅食，多吃一些肉类、蛋类、鱼类等来补充摄入不足的蛋白质，并且从小养成均衡营养的好习惯。
4.心脏有异
当宝宝的指甲半月呈现深红色时就要格外当心，最好做一个检查，看看宝宝是否出现了心脏病的征兆，如果发现宝宝伴随其他不良症状一定要及时到医院寻求医生帮助。日常护理中也要注意不能给宝宝穿太厚，也不要把孩子冻感冒，多吃些有营养，增强抵抗力的食物，加强宝宝自身身体素质。
指甲是宝宝身体健康状况的晴雨表，所以妈妈们可以在发现宝宝情况不对的时候，观察一下指甲是否有异常，如果宝宝生病不舒服，找不到原因，最好还是及时去医院检查治疗。
宝宝补钙有什么误区
钙对宝宝很重要，但是也不可误解了钙的作用，以为单纯补钙就能给宝宝补出一个健壮的身体，把钙片作为“补药”或“零食”长期给宝宝吃。
如果宝宝膳食均衡，如每天喝1～2杯牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品中的钙已经足够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片。盲目给宝宝吃钙片，反而可能造成身体负担，甚至引发其他病症，如便秘、高钙血症、软组织钙化。
宝宝一岁两个月才两颗牙正常吗 宝宝一岁两个月才两颗牙是什么原因
宝宝一岁两个月才两颗牙，与宝宝自身的营养和健康状况有关。如宝宝患营养不良、佝偻病、呆小病等全身性疾病时，会使乳牙萌出延迟。
小儿先天性外胚层发育不良综合征等遗传性疾病，也会引起宝宝缺牙或者牙齿发育不良，导致宝宝一岁两个月才两颗牙。
这种患儿不仅表现为缺牙或无牙，而且伴有其他器官的发育异常，如毛发稀疏、皮肤干燥、无汗腺等，发生率是比较低的，如果家长不放心可以带宝宝到医院进行检查。
如果宝宝患有某些口腔肿瘤也可能对出牙不利，导致宝宝一岁两个月才两颗牙，但是几率非常小。
宝宝一岁两个月才两颗牙，与母亲妊娠期及哺乳期的营养状况有关。
因为乳牙在胚胎期就开始生长发育了，这期间如果孕母营养不良，势必影响乳牙的生长发育；而哺乳期时母亲营养低下，也将影响宝宝的钙和磷的吸收，从而导致宝宝出牙延迟。
在宝宝出牙后，应当开始给宝宝添加辅食喂养，并且辅食中要逐渐添加带有小颗粒的食物，来帮助宝宝训练咀嚼能力了。
如果宝宝一岁两个月了仍然纯母乳/纯奶粉喂养，或者辅食中很少添加颗粒食物，那么宝宝由于缺少咀嚼，萌牙的速度也会慢一些，在别的宝宝6~12颗牙的时候，才长了2颗牙。
宝宝体内的微量元素如钙、锌等的缺乏，也会导致宝宝萌牙速度较正常宝宝慢，一岁两个月了才长了2颗牙。
通常宝宝存在挑食、厌食的行为，或者家长喂食的辅食种类单一等，都可能导致宝宝体内缺乏微量元素。
如果怀疑宝宝缺乏微量元素，不宜盲目补钙或者补锌，建议先带宝宝到正规医院检查一下微量元素，再制定调整方案。平常除了饮食营养要均衡外，还要经常带宝宝到室外活动，多晒晒太阳。
婴儿枕秃吃什么
有些妈咪看到宝宝秃枕了，就很着急，就怕一不小心，宝宝后脑勺就秃了。都会问宝宝秃枕是不是由于缺钙引起的?其实不一定的。现在，就让我们来看看婴儿枕秃吃什么吧
要及时给宝宝补充钙质。在平常的吃饭中，多给宝宝吃虾皮、绿叶蔬菜、喝豆浆等，能缓解宝宝缺钙症状。
如果宝宝枕秃比较严重，除了饮食补钙外，还要给宝宝适当的补充钙剂，比如葡萄糖酸钙、碳酸钙等等，每天晚上睡觉前给宝宝吃一粒，这样能更充分的给宝宝补钙了。
如果是母乳喂养的孩子，妈咪要多摄入水果蔬菜之类的营养食物，五谷杂粮也是最好的营养来源，妈咪们要保障孩子的奶水中有足够的营养成分，这样有助于改善孩子枕秃。
营养过剩的危害
可以说营养过剩是很多疾病的罪魁祸首，这是所谓的富贵病，其实除了与饮食不当有关系外，还与缺乏运动有脱不了的联系。长时间摄入太多的营养成分，又没法通过运动的方式来排泄，就很容易导致便秘或是高血脂等疾病出现，此外冠心病、动脉硬化等也是常见客，还有一种疾病也是不可小觑的，就是糖尿病。
营养过剩最容易导致宝宝出现肥胖的症状，而肥胖又对宝宝的身体健康有害，所以家长们在饮食方面一定不要给宝宝补充过多的营养，因为在平时的饮食里的营养其实已够宝宝吸收，就不需要额外再加营养，以免造成营养过剩。
随着经济发展，人民生活水平逐渐提高，“现代文明病在报纸、杂志和网络的曝光率也越来越高。”现代文明病即我们常说的富贵病，是由于人们吃得好、吃得精，但运动量却减少，从而产生的一些非传染性的流行病。如便秘、肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑中风等
宝宝拉肚子吃鸡蛋行吗 宝宝拉肚子期间不宜滋补
宝宝拉肚子身体会流失很多营养，同时因为身体的不适，营养又不能及时补充，所以很多妈妈会担心宝宝的生长发育，给宝宝补充各种营养，这不但不能起到滋补的效果，反而过分滋补会加重宝宝的病情，不利于宝宝的恢复。