艾草泡脚可祛除黑眼圈

艾草泡脚可祛除黑眼圈

用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。方法是：取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。一般连泡数次，约2—3天后即可有效。同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息。坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。需要注意的是，用艾叶水泡脚时，必须停吃寒凉的食物。还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。

想要效果更快，还可以用艾条或艾绒，灸肝腧、膈腧、三阴交穴，这三个穴位都是滋补肝肾的穴位。每天在这三处按摩、艾灸各5分钟即可，10天为一个疗程，中午11时灸效果最佳。此外，日常生活中要保证充足的睡眠，多吃鱼、瘦肉、蛋类、豆制品、花生米、核桃、水果、蔬菜等。

小小两物泡脚作用大！ 预防感冒

花椒和艾草泡脚有预防感冒的作用。

花椒性热，味辛，具有扶助阳气的作用，艾草性温，味辛、苦，用花椒和艾草泡脚可以温暖身体，提高身体抵抗力、因此具有防止感冒的作用。

最养生泡脚时间

泡脚养生并不是简单的热水泡脚。我们要知道晚上9点泡脚是最护肾的，要掌握这个时间。因为晚上九点肾经气血衰弱，此时泡脚，热量增加，血管扩张，可以活血，改善血液循环。白天神经紧张，肾脏也劳累了一天了，泡脚可以彻底放松。

泡脚养生方法

泡脚养生中使用热水泡脚可以滋肾明肝，还可以提高睡眠质量。泡完脚后再按摩几分钟足底，更有利于身体血液循环，进一步调节脏腑器官。泡脚后最好不再活动了，几分钟就可以入睡了。

泡脚养生的偏方有生姜祛寒。生姜是一种辛温解表药物，可以祛寒解表，副作用小。生姜可以刺激毛细血管，改善血液循环及新陈代谢。怕冷及手脚冰凉的朋友可以使用生姜泡脚。不过，生姜泡脚不是说简单地把生姜放到热水中泡。我们要准备15—30克的生姜，拍扁后放到锅中加水，煮10分钟左右。煮好后倒出姜水，加一点冷水再泡脚。

艾草泡脚可以温肺。艾草可以回阳、理气血、逐湿寒及止血安胎，常用于针灸。艾草泡脚可以改善肺功能，防治慢性支气管炎和咳白痰等。艾草泡脚方法是准备30-50克的干艾草煮水后泡脚。身体寒湿重，每个星期可以泡一次。艾草水泡脚时，可以喝杯生姜红枣水。

艾草泡脚的功效

艾草泡脚可以帮助缓解由于阳虚寒凝引起的腰腹部疼痛、痛经等症状以及胃脘怕凉、周身怕冷、手脚冰凉等一派寒凉的症状。

艾草泡脚可以针对性地治疗不同原因引起的双下肢的湿疹瘙痒，或者脚气足部瘙痒明显以及出汗的症状。

对于虚寒性出血有良效，使用艾草泡脚可以缓解下焦虚寒导致的月经淋漓不尽或者崩漏症状，对于虚寒性白带清稀量多等虚寒的妇科疾病具有良效。

艾草和艾叶哪个泡脚好

艾叶泡脚和艾草泡脚功效基本是一样的，作为普通的人群来讲没有任何区别。

艾叶和艾草本身就是一种植物，只是部位不同而已，用艾叶和艾草泡脚可以使人体的血液循环明显改善，可以通畅经络，使气血通畅，对人体的健康都有非常大的益处，通过泡脚可以去除体内的寒气，治疗外感风寒所致的感冒、流鼻涕、咽喉肿痛、全身酸痛、四肢无力、腰膝酸软等症状，还能驱除人体下部的寒湿，祛除湿疹、皮肤瘙痒等症状，辅助治疗一些人体的相关疾病，比如脚臭、脚气、湿疹、末梢神经炎、静脉曲张、手脚麻木、关节疼痛以及类风湿、风湿等引起的关节肿胀等，两者没有实际的冲突，用哪种泡脚都对身体有利。

天天使用艾叶泡脚好吗

艾草泡脚可以天天泡吗

艾草泡脚不能天天泡。

用艾草泡脚的功效很多，但是泡脚的时候一定要遵守注意事项，否则容易出现副作用。

为什么艾草不能天天泡脚

用艾草泡脚能将身体内的虚火，寒火往下引，容易引起头部和面部气血两亏，供血不足，否则容易引起头晕，头痛，以及情绪上的变化。

艾草泡脚多久一次好

一般一周用艾草泡脚两次就可以了，每次泡脚的时间不要超过二十分钟。如果是身体寒湿比较重的人群，每周用艾草泡一次脚就可以了。

艾草泡脚的好处

1.将一小把艾叶煮水，或用纯艾叶做的清艾条取四分之一，撕碎后用滚开的水冲泡，晾至水温适宜后泡脚，有助于治疗口腔溃疡，咽喉肿痛，牙周炎，牙龈炎，中耳炎等与上火有关的头面部疾病。

2.艾草能通十二经络，调理阴阳，用艾草泡脚能促进血液循环，保证经络通畅，赶走体内湿寒。

3.在艾草水中加少许花椒泡脚，有助于去除脚气，脚臭症状。

祛黑眼圈的最好六个方法

艾草泡脚祛黑眼圈

中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。

取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。一般连泡数次，约2-3天后即可有效。

毛巾热敷祛黑眼圈

这个方法是最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。

黄瓜片祛黑眼圈

平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。

土豆片祛黑眼圈

土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。

苹果片祛黑眼圈

苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。

酸奶祛黑眼圈

酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。

例假期间艾叶泡脚好吗

经期可以艾草泡脚吗

经期可以用艾草泡脚。

艾草本身是辛热药物，有温经通络的作用，经期用来泡脚是有好处的。

经期用艾草泡脚的好处

经期用艾叶水泡脚，能温经散寒，理气血，帮助促进血液循环，新陈代谢，如果在行经期间出现小腹冷通，月经滞后，用艾草泡脚能起到很好的调理作用。

缓解痛经

在月经期间很多患者用艾草泡脚是可以缓解痛经的症状，但是同时这个艾草泡脚的方式也有加快血液流通作用的。

治疗月经不调

对于在经期食用艾草泡脚是完全可以的，艾草泡脚可以治疗月经不调，同时还可以治疗女性朋友的一些妇科疾病。而且大多数女性每次在来月经的时候都会出现一些异常，或者痛经情况的发生，那么都可以用艾草来泡脚，可以起到缓解治愈的目的。

治疗妇科疾病

一般大多数女性朋友在每次来月经的时候都会比较烦躁。而且如果伴有痛经情况发生的人会更加的痛苦。那么，这样的患者就可以在家使用艾草泡脚。艾草泡脚可以有效的缓解女性朋友的各项痛经，和治愈缓解一些女性朋友所患的妇科疾病。

在月经期间用艾草泡脚的话是有好处，同时也会有很多坏处的，所以，当自己选择用艾草泡脚的时候就要注意了，要及时观察好自己的症状，如果在泡脚的时候有缓解痛经的现象是可以选择坚持泡脚的，但是如果泡脚期间月经量越来越多的话，就要停止泡脚了。

艾草泡脚多久能见效 艾草泡脚去湿多久能见效

因人而异。

艾草泡脚确实是具有一定去湿气的作用，但由于每个人体内的湿气情况，以及对于艾草吸收情况不一样，所以见效的时间自然也不一样，有些人体内湿气比较少，使用艾草泡脚可以很快见效，而有些人体内湿气较重，并且对于艾草泡脚的吸收程度并不好，那么这种情况下就需要较长的时间才能见效，所以艾草泡脚的时间是因人而异的，不能以偏概全。

晚上九点是泡脚的最佳时间段

祖国医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水浴脚，能刺激足部穴位，增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。我国民间歌谣云：“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼”，这是颇有道理的。

春季泡脚最佳时间

我们通常将脚部当做是人体的“第二心脏”，正所谓“养树需护根，养人需护脚”，在中医上认为人的脚上分布着很多经络穴位，有60多个穴位是和人体内脏器官有着连接反射区。进行泡脚的时候可刺激这些穴位，帮助促进血液循环和新陈代谢，有益健康。泡脚有好处，如果可以抓住泡脚的最佳时间，那么效果会更佳，晚上九点是泡脚的最佳时间段，在此时进行泡脚有助护肾。

在晚上九点的时候，人体的肾经在此时气血是衰弱的，所以在此时进行泡脚，帮助增加身体的热量，血管扩张，可帮助活血，促进循环，滋养肝肾的同时有助提高睡眠质量。人在经过一天的紧张生活之后，肾脏也劳累一整天，在此时泡脚有助放松恢复。在泡脚的时候或者是在泡完脚的时候不妨按摩一下脚底，增加功效，泡完脚之后不宜再进行其他活动，最好是隔一会就入睡。

除了选择泡脚的最佳时间段之外，泡脚的时间也需注意。在准备泡脚水的时候，水量应没过脚踝关节部位，水的温度不要太热也不要太冷，大约40℃左右，进行泡脚的时间也要适中，大约半小时即可。泡脚使用的容器最好是选择木桶，不要选择金属的桶，那样水冷得快。泡脚的时候不妨往水中加些可活血的药材，比如丹参、当归，又或者是金银花、板蓝根、菊花、连翘等。

中药泡脚方

1、桂皮泡脚

缓解因肾病引起的浮肿(晨起眼睑、面部、脚踝部浮肿明显)

用桂皮、花椒各15克，取少量的水放到锅内，连同桂皮花椒一起煮滚之后就倒出来，用冷水加入同样一半多就OK了，温度或许会有点烫，可以缓缓放入双脚。

促进下身血液循环，减轻浮肿现象。

2、艾草泡脚

艾草泡脚就可以改善肺功能，慢性支气管炎和容易咳白痰的人更适宜食用艾草泡脚。

用30-50克干艾草来煎水泡脚，方法同上，一小把干艾草就可以增强肺功能，同时可以祛除寒湿，每个星期用艾草泡脚一次，最好还搭配一杯生姜红枣水一起喝，有助于改善寒性体质，祛除寒湿重的现象。

注意：发烧、低血压、糖尿病人需在医生指导下使用艾草泡脚。而艾草泡脚每周2-3次即可，不宜过频，避免引起头面部血气不足，引起头晕头痛，情绪波动。

3、红花泡脚

活血通经，预防皲裂冻疮

用红花10-15克，煮法同上。红花具有活血通经、预防皲裂冻疮的功效，从秋冬交替时节就开始使用红花泡脚，可以预防皲裂破皮。而且同时使用30-50克干艾草和10-15克红花同时煮水泡脚，还能起到促进血液循环，预防缓解静脉曲张、末梢神经炎等症状。

怎样才能快速消除黑眼圈呢

如何快速消除黑眼圈1、眼部按摩法祛除黑眼圈

想要去除黑眼圈，早晨起床之后用双手按摩周围眼部肌肤，按顺时针方向打圈，或者用指腹轻轻拍打5分钟左右，这种方法可以促进眼部周围血液循环，缓解疲劳，消除黑眼圈。

如何快速消除黑眼圈2、酸奶祛除黑眼圈

将纱布放在酸奶里完全浸湿后敷在眼部周围十分钟左右，眼部肌肤充分吸收了水分和营养，可以有效淡化和抑制黑眼圈的产生，还可以有效祛除眼袋。

如何快速消除黑眼圈3、马蹄祛除黑眼圈

马蹄和莲藕分别含有丰富的铁元素，蛋白质，有活血散瘀效果，去黑眼圈效果非常好。将马蹄和莲藕洗干净去皮剁碎，放到榨汁机中，倒入两杯水调和后取渣，敷在眼部周围十分钟左右即可。

如何快速消除黑眼圈4、毛巾热敷祛除黑眼圈

黑眼圈的产生多是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通畅，出现黑色素沉淀现象。早上睡醒后用热毛巾敷眼，然后用冷毛巾交替，十分钟左右可有效淡化黑眼圈。