芡实怎么煮好吃 芡实鲫鱼汤

芡实怎么煮好吃 芡实鲫鱼汤

材料：芡实，淮山各15克，鲫鱼250克，食盐，生姜各适量。

做法： 　　1.鲫鱼去腮，去鳞，洗净，放盐和姜片腌制。

2.淮山，芡实洗净，芡实用水泡软，淮山去皮切小块。

3.鲫鱼用植物油煎至两面金黄，加入开水，淮山块和芡实同煮。

4.慢火煮1小时，加食盐调味即可。

好处：清热解毒，健脾益气，适宜于慢性肠炎患者调理。

频繁遗精怎么食疗

一、莲子芡实煲猪腰：莲子、芡实各30克，猪腰一对。莲子开水浸泡去皮衣、去芯，芡实洗净，猪腰剖开去筋膜洗净，同上药加适量清水煲汤，调味后饮汤吃肉佐膳。疗程不限。莲子健脾固精、宁心安神;芡实补肾收止遗泄;猪腰补肾为药引。适应症：多梦遗泄。

二、荔枝根煲猪小肚：荔枝根100克，猪小肚一个。荔枝根洗净，猪小肚去尿稍煮，去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加适量清水煲汤去药渣。调味后饮汤吃肉。适应症：遗精日久不愈，肌肉消瘦、四肢无力、关节疼痛等。疗程不限。

三、莲须金樱鲫鱼汤：白莲须12克，金樱子30克，鲫鱼一条(约250克)。鲫鱼去鳞、内脏，起锅加油煎至金黄色。金樱子刮去毛刺，同莲须、鱼加适量清水煮汤，油盐调味，饮汤吃肉佐膳。每日一剂，疗程不限。莲须涩精固精;金樱子补肾收敛，止遗泄;鲫鱼和胃调中、和五脏。适应症：梦遗及滑精。

温馨提示：上述中的方式仅作为一种参考，因为有些遗精患者的体质可能比较特殊，对某些食物过敏等，但基本上来说，上述中的饮食方式适合绝大多数群体。一般不含有比较特殊的食物。

祛湿芡实要炒吗

都可以，根据自己的喜好而定。

芡实入肾经，具有很好的祛湿止带以及补脾止泻的作用，无论是炒着吃还是生吃，芡实的祛湿效果都比较好，但无论是哪种吃法，都要将芡实煮熟再吃，因为芡实中含有大量的淀粉以及纤维素成分，不熟的情况下很容易加重人体肠胃负担，从而导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体健康造成威胁。

芡实鲫鱼汤怎么做好吃 利水消肿

芡实鲫鱼汤中含有大量的水分、维生素以及纤维素，适量吃可以促进人体肠胃蠕动，其次芡实鲫鱼汤中还含有一定钾、钠等微量元素，适量喝可以促进人体体内尿液排出，对于一些身体浮肿的人群来说可以起到利水消肿的作用。

芡实怎么煮好吃 芡实鸽肉汤

材料：鸽子1只（约500克），猪瘦肉250克，芡实50克，西洋参25克，蜜枣20克，食盐适量。

做法： 　　1.鸽子宰杀，去毛，内脏，洗净。

2，西洋参洗净，切成片；芡实洗净，浸泡1小时；蜜枣洗净。

3.将适量清水放入砂锅中，煮沸后放入以上食材，开猛火煮滚。

4.再改用慢火煲3小时，加食盐调味即可。

好处：排毒养颜，清热降火，利湿健中，适宜于气阴两虚而实火内生者，肺肾阴虚火旺者调理。

芡实鲫鱼汤的功效与作用 补肾益精

芡实鲫鱼汤主要是以芡实和鲫鱼为主要原材料制成的，其中芡实味甘涩平性，归脾、肾经，淀粉、蛋白质等含量是比较高的，具有一定的补肾作用，将其和鲫鱼一起炖汤喝适量进行食用，对于肾气不足所导致的尿频尿急、腰膝酸软、身体乏力等症状，具有一定缓解治疗的作用。

芡实怎么吃 莲子芡实汤

食材：猪腱肉(400克)、猪肋骨(250克)、莲子(适量)、芡实(适量)、姜片(适量)、水(适量)。

做法：

1、莲子芡实用水泡洗好，姜切片。

2、猪腱肉切件，猪肋骨飞水待用。

3、取一汤锅，加入适量的水和所有材料。

4、先是大火煲1小时。

5、转小火煲1.5小时左右，煲至汤色浓浓的，下盐调味即可饮用。

芡实怎么吃 芡实排骨汤

食材：排骨(适量)、芡实(适量)、莲子(适量)、百合(适量)。

做法：

1、排骨洗净，然后放入凉水中，大火煮开沸腾3~5分钟后将水倒掉，目的是去除排骨的血水和减少油脂。

2、洗净莲子、芡实、百合、蜜枣（百合不需要提前浸泡）

3、所有材料入锅，加入适量清水，大火煮开后转小火煲1小时。

4、出锅前下盐调味即可。