高血压患者的食疗方法

高血压患者的食疗方法

高血压患者吃什么好?高血压病早期患者，在合理饮食的同时，可选用食疗，用以平衡阴阳，调和气血。

高血压食疗方：

1.芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮;或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。

2.山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日为一疗程。

3.桃仁10～15克，粳米50～100克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。每日服1次，7～10日为一疗程。

4.莲子15克，糯米30克，红糖适量。将上3味同入砂锅内煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠为度。每日早晚空腹服。

5.新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

6.绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

7.生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。

8.糖、醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。

9.水发海参50克，冰糖适量。海参炖烂后加入冰糖，再炖片刻。早饭前空腹1次食。

10.海带20克，草决明10克，加水2碗，煎至1碗，去渣饮汤，每日2次。

11.煮熟的黄豆浸于食醋中，2～3日后食之，每次10～15粒，每日3次，坚持服食，有降压作用。

12.青萝卜切碎榨汁，每次饮用30毫升，每日2次，连服10日为一疗程。

13.罗布麻叶6克，山楂15克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。

14.何首乌60克，加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

15.淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。

16.胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。

芋头杆有什么好处 降血压

芋头杆中钾离子的含量很高，钠离子的含量较低，是典型的高钾低钠，十分适合高血压患者食用，能辅助降压。

注意：由于腌制品中钠离子都会明显增高，因此，高血压患者食用芋头杆需鲜炒。

蜂王浆不适宜人群 低血压，低血糖患者

蜂王浆中含有降血压物质乙酰胆碱，高血压患者食用后可以降低血压，但是低血压患者食用后血液持续降低，引起身体不适，且蜂王浆中具有增强人体胰岛素功能的物质，可使血糖降低，低血糖患者不宜食用。

高血压能吃酱油吗

高血压患者是可以吃酱油的，但是需要少吃。

因为酱油属于盐类食物，含有较高的盐分，含有大量的钠元素，会致使血压升高，因此不适宜高血压的患者食用。当然如果能够很好的控制摄入量，高血压患者还是可以适当吃一点酱油的。

黄芪可以降火吗 哪些人不适宜食用黄芪

1.怀孕后期。黄芪具有较强的滋补作用，怀孕后期食用黄芪容易造成胎儿过大，不利于生产。

2.阴虚者。黄芪性温，阴虚者食用黄芪会造成身体不适，须配伍滋阴的药材一起食用。

3.热毒炽盛者。黄芪是补气养血的滋补药材，热毒炽盛者食用黄芪会加重病情，须配伍清热解毒的药材。

4.高血压患者。黄芪滋补作用较为明显，高血压患者食用黄芪容易导致血压上升，不利于平稳血压。

高血压能吃香螺吗

我们都知道高血压患者的饮食非常讲究，如果吃错或者误食很可能导致血压升高无法控制，严重的还会引发一些疾病。因此从日常生活中养成良好的饮食习惯对高血压患者而言是非常重要的。香螺含有丰富的营养价值，那么高血压患者能否食用呢?一起看看下文香螺的营养价值有哪些?

【简介】

海螺的一种，香螺又称黄镶玉螺，壳质较薄、坚实，呈梨状，壳面黄褐色，壳顶部呈清灰色。栖息潮间带泥或沙滩上，爬过的涂面留有踪迹，岁迹可采到。

【功效】

螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

【提示】

一般人群均可食用

1. 适宜黄疸，水肿，小便不通，痔疮便血，脚气，消渴，风热目赤肿痛以及醉酒之人食用;适宜糖尿病，癌症，干燥综合征者食用;也适宜肥胖症，高脂血症，冠心病，动脉硬化，脂肪肝者食用;

2. 凡屑脾胃虚寒，便溏腹泻之人忌食;因螺性大寒， 故风寒感冒期间忌食，女子行经期间及妇人产后忌食，素有胃寒病者忌食。

3. 螺肉可爆、炒、烧、氽汤、打卤、或水煮后佐以姜、醋、酱油食用;

4. 食用螺类应烧煮10分钟以上，以防止病菌和寄生虫感染;

5. 海螺脑神经分泌的物质会引起食物中毒，食用前需去掉头部。

【相克】

螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。

以上就是关于香螺营养价值的简单介绍，相信通过以上几点的简单介绍大家对香螺的营养价值有哪些已经有了初步的了解和认识。因此高血压患者是可以食用香螺的，香螺不仅含有丰富的营养价值而且还有很好的食疗功效，是高血压患者不错的饮食选择之一。

高血压患者食用猪肝注意事项

对于胆固醇高的朋友，养生专家提倡不宜过宜食用猪肝，因为猪肝本身就含有大量胆固醇，经常食用或过量食用都会使你体内的胆固醇含量升高，对胆固醇高的朋友来讲是非常危害的，易引发高血压、冠心病、心脑血管疾病等，那么高血压与患能肾病的朋友到底能不能吃猪肝呢?

高血压肾病患者能不能吃猪肝?肾病专家强调说，高血压肾病患者不是不能吃猪肝，但要适度，另外需要配合其他食物，均衡营养。下面，肾病专家简单介绍一下，高血压肾病患者饮食注意事项

1、高血压肾病病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。

2、正常人食盐含量每天一般限制到3g以下。对于浮肿非常明显的朋友来讲，每天食用量必须要严格控制。但如果你不吃盐可能会导致食欲不振、全身乏力等现象，所以正常人又不能不吃盐。

3、高血压肾病病人要多吃些含钾丰富的食物。

如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，而且 还能缓解吃钠太多引起的不良后果。如果高血压肾病患者有并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，不然会因少尿而减弱体内代谢引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。

5、为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品。如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。茶叶中的鞣酸以易和药物结合沉淀，故服用药物时忌用茶水吞服，以免影响降压效果。

4、对于高血压与肾病病人来限制高脂肪的摄入是非常必要的，因为这样可以减少胆固醇增高，从而远离突发疾病的危害。你要知道高血压病、高血脂、动脉粥样硬化往往互为因果或出现在同一个患者身上。

猪肝的做法大全

爆炒猪肝

主料：猪肝，胡萝卜，黄瓜，调料：料酒，酱油，葱姜蒜

做法

1、清洗。据说用清水加几滴白醋把猪肝泡两个小时才最好，时间来不及了，我在自来水龙头下狠狠地拍打猪肝，直到感觉把内部的有害物质打出来为止。

2、切片，用料酒、酱油腌15分钟左右。

3、胡萝卜、葱姜蒜切片，黄瓜切条。

4、跟平常炒菜一样，炒葱姜蒜和胡萝卜，至胡萝卜变软变金黄，放入猪肝大火不停的翻炒三分钟左右，放入黄瓜条出锅加鸡精即可。

黑木耳炒猪肝

主料：猪肝250克，辅料：木耳(干)25克，调料：大葱5克，姜3克，黄酒10克，盐2克，味精1克，香油1克，豌豆淀粉5克，植物油50克

做法

1.将木耳用冷水泡发，拣杂后撕朵，分开，清洗干净;

2.猪肝洗净后切成薄片;

3.葱切末姜切丝;淀粉加水调成水淀粉;

4.把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀;

5.猪肝在热水中焯一下，控净水分;

5.锅内放植物油，旺火烧至八成热，把猪肝片下入油锅内炒数下;

6.加料酒、葱末、姜丝、精盐，再煸炒至猪肝熟透，倒漏勺里;

7.锅留底油，用旺火翻炒木耳;

8.炒至木耳亮滑透香时，把猪肝倒回炒锅;

9.随即加入味精、香油适量，拌和均匀即成。

小诀窍

健康提示：

1.黑木耳是一种质优味美的胶质食用菌和药用菌，也是我国著名的特产。其所含成分具有抗肿瘤活性，对某些肿瘤具有一定的防治效果。再配伍有补肝作用的猪肝，用来治疗老年肝癌早期病人，不仅有很好的补益肝肾功效，而且能起至明显的辅助治疗作用。

2.补益肝肾，强体抗癌。适用于肝癌及消化道癌症等。

食物相克：

猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

结语：猪肝含有丰富的营养物质，可起到补血、明目、养血的养生作用，但在日常食用上还有很多需要注意的事项，因为有些人群不宜食用猪肝，这里还要注意猪肉还不宜与鱼肉同食。

高血压能吃酱油吗 高血压患者日常饮食注意

高血压患者应当多吃些新鲜的蔬菜和水果，例如芹菜、黄瓜、豆角以及西红柿等等，这些食物能够帮助高血压患者改善心肌功能和血液循环，防止高血压疾继续发展。而杂粮、粗粮以及豆制品中则含有丰富的镁，具有一定的降压作用。除此之外，鱼、海带、紫菜等食物也比较适合高血压患者食用。

一、多盐的食物中通常都含有大量的钠元素，而大量食用可能会使钠滞留引起细胞外液增加导致血压上升，因此高血压患者要控制盐的摄入。

二、喝酒会导致人出现心率加快、血管收缩、血压升高等现象，如果高血压患者长期大量饮酒会加重病情，所以高血压患者最好不要饮酒。

三、高血压患者还不宜吃动物肝脏等含有丰富动物蛋白的食物，这是因为蛋白质在代谢过程中产生的物质可能会引起血压波动，于高血压患者健康无益。

高血压吃什么食物好 绿豆

绿豆含有各种丰富的维生素和矿物质，B族维生素钾、镁合量远远高般谷物，高血压患者食用绿豆可以起到良好的食疗效果，具有降低血压、缓解头晕头痛等不适症状的作用。

儿童、老人、体质虚弱者、体质寒凉者、服药者。

莲子能多吃吗 吃莲子要去芯吗

莲子作为药膳食疗时，可以不去芯。莲子心味苦、性寒，有一定的降压和强心作用。适合高血压患者及暑热烦渴者食用。

高血压能吃冻豆腐吗

豆腐脑营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。

高血压患者是可以吃豆腐的，豆腐是高血压患者的最佳饮食，所以高血压患者倒是可以多吃一些，豆制品是适合高血压患者的，豆制品是适合很多患者吃的，具有清热解毒的作用，豆腐是美味的，清淡而不失味美的。

哪些人不宜吃黑枸杞

1.高血压患者

黑枸杞有较强的滋补作用，高血压患者食用可能会造成身体不适。

2.感冒患者和炎症患者

黑枸杞能够温热身体，感冒患者和炎症患者食用可能会加重病情。

3.脾虚泄泻者

黑枸杞滋补而温腻，脾虚泄泻者食用可能会加重腹泻的症状。

玉米须水低血压能喝吗 低血压不能吃什么

低血压患者不宜食用蜂王浆。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故低血压患者不宜食用。

低血压患者不宜食用山楂。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。

低血压患者不宜食用荸荠。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。

低血压患者不宜多食番茄。番茄有降低血压的作用，低血压的人食用，可使血压更为低下，出现头晕目昏等症状。

低血压患者不宜食用胡萝卜，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，低血压者食用有病情加重之虑。

血压过低患者不宜食用莲子。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。

黄芪能治疗过敏性鼻炎吗 哪些人不宜用黄芪治疗过敏性鼻炎

1.阴虚者。黄芪性温，阴虚患者食用黄芪会造成身体不适，须配伍麦冬等滋阴药材一起食用。

2.热毒炽盛者。热毒炽盛者有炎症的症状，服用黄芪会加重病情，不利于身体恢复，可配伍大黄等清热解毒的中药。

3.高血压患者。黄芪性温，有较强的滋补作用，且较为滋腻，高血压患者食用容易导致血压上升。

蝉蛹的营养价值 补钾

蝉蛹钾元素含量很好，而钠元素含量相对较低，属于高钾低钠食物，尤其适合高血压患者食用，能起到平衡体内电解质平衡，综合降低血压，辅助高血压治疗。

注意：高血压患者食用的蝉蛹不宜放过多食盐，以免钠离子增加过多。