老年人中暑怎么办及治疗方法
老年人中暑怎么办及治疗方法
如果家里有老年人中暑，那么他们是因为天气热而引起的，所以大家尽量把老年人抬到一块非常阴凉的地方，这个时候你可以给他选择一些降温的方法，比如说，你可以往老人身上喷洒一些凉水，或者是开一些空调，当然大家要注意，如果选择电动性的设备的话，一定不要让风直吹着老人，老人本身已经中暑了，目的就是先降温。
对于老人的体温，也应该有一个监测，五分钟给老人测一次，一直到体温下降为止。
当你发现老人中暑的时候，一定要先打120进行急救，即使是自己最后把温度降下来，也要让医生再诊断一下，有很多时候，老人往往是短暂性的降温，并没有进行彻底的降温，所以一定要在发现老人这种病情的时候，及时的进行处理，当然，如果自己不放心的话，不妨送到就近的医院或者是急诊室。
老年人中暑的饮食禁忌
1、忌狂饮水中暑病人应采用少量、多次饮水的喝水方法，每次以不超过300ml为宜，切忌狂饮。因为大量喝水，不仅会冲淡胃液而影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，导致体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可促使热痉挛(抽风)的发生。
2、忌油腻韧性食物中暑病人应少吃油腻及韧性食物。食用油腻韧性食物后，胃的负担会加重，使大量血液滞留于胃肠，输送到大脑的血液便相对减少，人会感到更加困倦，更容易引起消化不良。
3、忌大量食用生冷瓜果中暑后，大多有脾胃虚弱之象，大量食用生冷食物、寒性食物，如各种冷饮、冰镇食品等，会进一步损伤脾胃阳气。
4、忌偏食中暑病人提倡以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等，以保证人体所必需的营养成分。
5、忌纯补中暑之后，暑气未清，虽有体虚之症，但不能单纯用补法。过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。
夏季老年人中暑急救方法
夏季老年人中暑急救方法
发现中暑者时,可急时救治:
1.1、移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方,同时垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热。
1.2、敷。可用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。
1.3、促。将病人置于4℃水中,并按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,促进散热。待肛门温度降至38℃,可停止降温。
1.4、浸。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中,以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者,水温过低不能耐受。
老人夏天怎样防止中暑
随着年龄的增加，人的新陈代谢会变得缓慢，细胞更替的速度也会变得缓慢，同时细胞修复的能力也会下降，所以，老人衰老的不仅是表面皮肤，而是内脏器官也在衰老，更重要的是年龄越大，肾气就会更加不足，因此，我们会发现一个现象，那就是年龄大的人比年轻人更怕冷，而且，老人不大象年轻人那样容易发高烧，这些都是因为他们的气血不足导致的。因此。老年人对外界的温度的反应开始下降，可能对于年轻人已经感觉很炎热的夏季，老人可能都不觉得热，反而会觉得冷。
但是即使这样，也不能说明老人在夏季不中暑，相反，老人一旦中暑还会比较严重，而且比年轻人更容易中暑。因为机体不能很快的将症状表现出来，也非常容易延误病情，甚至危及生命。那对于老人这样特定的人群夏季又该如何防中暑呢?接下来我们一起来探讨一下。
根据美国专家的说法，65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响，其中的原因包括肥胖症和其他一些慢性病等。一般老年人一个比较突出的特点，就是很容易比年轻人更肥胖，还有老年人患有慢性病的也比年轻人的比例大很多，这些都会成为容易中暑的诱因。
对于一个患有心脏病的老年人，身体就会很难散热。尽管觉得不热，但是因为热量散发不好，是非常容易出问题的。还有一些正在服用某些药物(如抗过敏药物、治疗甲状腺疾病的药物或是利尿剂)的老人也会很难保持身体凉爽。服用利尿剂，会导致人体中的水分流失，让高温造成的脱水效应更加恶化。也是导致容易中暑的原因。
那如何迅速发现中暑?如何读懂身体发给我们的信号呢?这些至关重要，对于中暑只要及时发现，及时诊治，不会对身体造成很大的伤害，那老年人中暑有哪些信号呢?体温极度升高(超过39.4摄氏度)、皮肤发红发热、皮肤干燥无汗、脉搏迅速且强劲、面色苍白、昏厥、头晕目眩、恶心呕吐、搏动性头痛、精神错乱、皮肤发凉潮湿和神志不清等。一旦发现，立即进行救治措施。
老人中暑重在预防：
1.炎热的天气可用凉毛巾擦拭身体;用毛巾包好冰块在手腕、面部和脖颈处摩擦揉搓;
2.吃清淡饮食，多喝水。衣着要宽松、吸水。
3.远离酷热环境，在舒适凉爽的地方休息;炎热的城市最好还是呆在空调的环境下为好，避免剧烈的运动。
4.室内要经常开窗，保持室内空气流通。
谨防老人中暑后猝死
随着炎炎夏日的到来，气温一天天升高，此时要注意老年人中暑，尤其是伴有高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等疾患的老人，因为老年人中暑之后很可能引发猝死。
老年心脏病患者若在高温环境下呆得时间过长，可出现头痛头晕、恶心口渴、胸闷不适，病情进一步发展，患者脸色苍白、皮肤湿冷、神志淡漠，重者呼吸浅而快、脉搏细弱、血压下降、晕厥、昏迷，常因心衰或周围循环衰竭而亡。
防范发生中暑注意以下几点：
1.酷热天气减少外出。夏日，当平均气温超过31℃时，中暑人数明显上升;日最高气温超过38℃，中暑人数会急剧增加，此时也是心脑血管病患者发病的危险期。所以，老年人应尽量避免外出，以呆在凉爽的室内为宜。
2.营造一个舒适的清凉世界。采用空调降温时，老年人居室内与外界温差不能过大，如外面气温31℃至35℃，室内宜26℃至28℃;外面35℃至38℃，室内宜28℃至30℃，并在早晨和傍晚开窗通风透气，以保证空气新鲜。
3.静心养神。老人应以一颗平常心对待暑热的侵扰，静坐室内或到林木茂盛的阴凉之处静心养神，心境祥和，自然而然地忘却溽暑的烦恼。
4.饮食宜清淡。夏日，老人的饮食以富有营养的清淡饮食为宜，每天吃些富含水分的果蔬，如冬瓜、黄瓜、菜瓜、西红柿、西瓜等，在为身体补充多种维生素和矿物质的同时，里边含的天然水分易为各组织细胞吸收和利用，并能促使体内代谢废物的排出。还应做到不渴也要喝水，每天喝1500-2000毫升白开水，或淡茶水、绿豆汤等，既能防中暑，又可稀释血液，对防范心脑血管病发生意外大有裨益。
5.坚持适度运动。老人在清晨和傍晚时分要外出活动，选择自己喜爱的运动项目进行锻炼，可使体内的热应激蛋白增加，能有效地提高自身抵抗暑热的本领。
6.提高防范中暑猝死的意识。心脑血管疾病患者和年老体弱者，如在酷暑天气一旦出现头昏头痛、口渴多汗、全身疲乏、心慌等中暑先兆症状时，应立刻脱离中暑环境，及时转移到阴凉通风处休息，并采取相应的治疗措施。若出现血压急剧升高，心慌气短、头晕头痛加重，精神萎靡，走路步态不稳、手足不灵活等异常表现时，需立即送医院看急诊，以防患于未然。
我们应当积极关注老年人健康，预防中暑，远离猝死，让他们能过上一个舒心凉爽的夏季。
中暑时喝点淡盐水
伏天到了，预示着桑拿天也到了，天气又闷又热，怎么防止中暑呢?
中暑常发生在环境温度过高、湿度过大的情况下。在环境温度过高的情况下，室内湿度较大，加上有时运动量又较大，极容易造成中暑。老年人在家中，当环境温度过高时，可以开空调，开电扇，同时注意开窗通风，保持空气流通，一般可以避免中暑的发生。但开空调时要注意室内外的温差，最好不超过5摄氏度，以免来到室外，身体由于不适应高温而引起中暑。
如果在炎热、闷湿的环境中出现头晕、口渴、多汗、四肢无力等中暑前的症状，应及时补充水分，并离开引起中暑的环境。如果发现有人中暑，首先应该把病人放在阴凉、通风的环境当中平卧，解开衣扣，以利于散热。再给予冷毛巾、冰块、冰袋进行物理降温等急救方法。可以口服一些解热药，比如藿香正气、人丹、十滴水等，也可在患者的额部涂抹少量清凉油、风油精。经过上述处理，病人症状仍不见缓解，或者初始就表现为意识不清，就应及时去医院。
中暑的时候千万不能饮用过多的水。这是因为在大量出汗的时候，汗液会带走很多的盐分，造成人体内部电解质的失衡。如果这时候再饮用大量的水，就会进一步降低电解质的有效浓度，而使病情加重。
可给中暑的人饮用一些淡盐水，来补充体内流失的电解质。一些患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的中老年人，由于长期患病体质比较弱，遇到持续的高温天气更容易发生中暑。所以一定要多加小心，最好不要出门。非要出门的老年人最好在出门前服用一些藿香正气，带好遮阳伞，并冲一瓶淡盐水或煮一点绿豆汤随身携带。
老人容易中暑的原因
随着年龄的增加，人的新陈代谢会变得缓慢，细胞更替的速度也会变得缓慢，同时细胞修复的能力也会下降。
所以，老人衰老的不仅是表面皮肤，而是内脏器官也在衰老，更重要的是年龄越大，肾气就会更加不足，因此，我们会发现一个现象，那就是年龄大的人比年轻人更怕冷，而且，老人不大象年轻人那样容易发高烧，这些都是因为他们的气血不足导致的。
这样说来，我老人对外界的温度感知力有所下降之后，他们就不太容易觉得热，有时候，明明是很热了，他们还会有些冷。
但是即使这样，也不能说明老人在夏季不中暑，相反，老人一旦中暑还会比较严重，而且比年轻人更容易中暑。因为机体不能很快的将症状表现出来，也非常容易延误病情，甚至危及生命。那对于老人这样特定的人群夏季又该如何防中暑呢?接下来我们一起来探讨一下。
根据美国专家的说法，65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响，其中的原因包括肥胖症和其他一些慢性病等。一般老年人一个比较突出的特点，就是很容易比年轻人更肥胖，还有老年人患有慢性病的也比年轻人的比例大很多，这些都会成为容易中暑的诱因。
对于一个患有心脏病的老年人，身体就会很难散热。尽管觉得不热，但是因为热量散发不好，是非常容易出问题的。
老人的身体机能不断的下降，可能会是一些药物或者激素的影响，这样的影响会让老人的身体越变越不敏感，对温度的感知就小了。
那如何迅速发现中暑?如何读懂身体发给我们的信号呢?这些至关重要，对于中暑只要及时发现，及时诊治，不会对身体造成很大的伤害，那老年人中暑有哪些信号呢?
体温极度升高(超过39.4摄氏度)、皮肤发红发热、皮肤干燥无汗、脉搏迅速且强劲、面色苍白、昏厥、头晕目眩、恶心呕吐、搏动性头痛、精神错乱、皮肤发凉潮湿和神志不清等。一旦发现，立即进行救治措施。
老人中暑怎么办
1、移
迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
2、敷
可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。
3、促
将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。
4、浸
将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。
5、擦
四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37℃—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。
老年人中暑的饮食禁忌
中暑一般可分为三种情况：
中暑先兆指在夏季或高温作业场所工作一段时间后，有轻度头痛、头晕、耳鸣、眼花、恶心、无力、口渴及大量出汗等症状。如及时离开高温环境，经短暂休息，症状就会消失。
轻症中暑除有上述中暑先兆的各种症状外，体温升到38.5℃以上，或伴有面色潮红、胸闷、皮肤干热等现象;或发展为早期循环衰竭，如面色苍白、大量出汗、皮肤冷湿、脉搏细快等，有这些症状的人，如及时离开高温环境，经休息处理，四小时之内可以基本恢复。
重症中暑凡是中暑、体温升高达40℃以上，或突然晕倒，昏迷不醒;或发生痉挛，四肢抽动;或大汗淋漓，引起虚脱者，称为重症中暑。重症中暑病情危急，对生命威胁极大，需争分夺秒，迅速抢救。
饮食禁忌
1、忌狂饮水中暑病人应采用少量、多次饮水的喝水方法，每次以不超过300ml为宜，切忌狂饮。因为大量喝水，不仅会冲淡胃液而影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，导致体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可促使热痉挛(抽风)的发生。
2、忌油腻韧性食物中暑病人应少吃油腻及韧性食物。食用油腻韧性食物后，胃的负担会加重，使大量血液滞留于胃肠，输送到大脑的血液便相对减少，人会感到更加困倦，更容易引起消化不良。
3、忌大量食用生冷瓜果中暑后，大多有脾胃虚弱之象，大量食用生冷食物、寒性食物，如各种冷饮、冰镇食品等，会进一步损伤脾胃阳气。
4、忌偏食中暑病人提倡以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等，以保证人体所必需的营养成分。
5、忌纯补中暑之后，暑气未清，虽有体虚之症，但不能单纯用补法。过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。
夏天老人不口渴要防治中暑
在夏季天气炎热，老年人应该经常的感觉到口渴，然后就和大量的水，但是有的老人就是感觉不到口渴，这样就会容易导致老年人中暑。这是为什么呢?
随着年龄的增长，人口渴的感觉是会不断迟钝的，中枢调节也滞后了许多，明明身体缺水了，仍然没有口渴的感觉，没有意识要进行补水，这样很容易造成老年人皮肤干燥以及排泄不畅。便秘等现象。夏季里，体内水分通过蒸发，出汗丢失的又比较多，若不能及时喝水，就容易加速身体的衰老进程，易出现脱水。中暑等现象，对于有心脑血管疾病的人就更加危险。
老年人怎么喝水
老年人饮水最好是定时定量，清晨空腹先饮1杯，上午可安排两次饮水，如9点左右一次、11点左右一次，下午也可根据活动安排两次饮水，晚上睡前也要适量饮水。每次200毫升左右即可。饮水时可加些食盐、蜂蜜，如清晨起床空腹先喝一杯淡盐水，不仅能够稀释血液，促进血液循环，还有利于降火益肾。保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能;晚上冲杯蜂蜜水，可以补充多种维生素、微量元素，还能够镇静安神、补血补气，提高睡眠质量。
天热出汗多，不仅丢失水分，电解质消耗也会增加，常常使老年人的精力和耐热能力下降，疲倦乏力。应当补充富含钾、钠的食物，如多吃些土豆。海带，紫菜、冬菇、香蕉等。
老是中暑是怎么回事
一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。
孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。
婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。
炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑。患一些感染性疾病的患者，更不利于散热而容易中暑。
大家在夏季，一定要注意多做防暑降温，多喝淡盐水，午后减少外出
一旦发现有人中暑，应该马上把患者抬到阴凉通风处，打开患者的衣领，让患者休息，用冷水、冰水湿敷患者，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。