乙肝怎么保养

乙肝怎么保养

慢性乙肝患病日久,会沿着“乙肝-肝硬化-肝癌”的方向演变,这就是我们常说的“乙肝三部曲”.乙肝之所以难以治愈，是由于绝大部分乙肝患者都有免疫耐受力，对乙肝病毒HBV不产生免疫应答，故导致乙肝迁延不愈，一般药物很难根治。所以，采用正确的治疗方法，促使体内免疫系统对乙肝病毒产生免疫应答，是乙肝快速康复的关键。西医治疗乙肝目前没有特效药，中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不复发，建议你采用传统中药川楝子,佛手柑,白芍,海南沉,高丽参,金精粉,白砂糖,蜂蜜,猪苦胆汁等配合治疗。这些药物配合使用可从根本上改变患者机体与病毒和平共处的免疫耐受状态，激活患者免疫应答，重建肝脏主动免疫功能，促进“免疫耐受”被打破，恢复或增强机体免疫系统抗病毒的能力，主动对HBV病毒进行消除和剥离，最终有可能使患者走向快速康复之路，不管大三阳、小三阳都有可能使其转阴。另外,乙肝病毒携带者一定要戒烟忌酒,加强营养,加强锻炼,充分休息,生活规律,积极向上,树立战胜疾病的信心。

乙肝大三阳的日常保养

1、大三阳患者的饮食要平衡而且最好以清淡为主，不要暴饮暴食，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，最好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物，可以多吃蔬菜和水果。而且要注意多喝水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，有利于消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

2、乙肝的治疗是一个长期的过程，患者一定要做好心理准备，乙肝大三阳患者要保持乐观积极的态度，乐观使人健康，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑。

3、乙肝大三阳患者的保养要做到不喝酒、不吸烟。酒精的主要成分乙醇需要肝脏来代谢，会加重肝脏负担，而且酒精对肝细胞有直接毒害作用，禁酒是乙肝大三阳患者保养的基本要求。而吸烟会增加乙肝大三阳出现肝硬化、肝癌的几率。这也是乙肝大三阳的日常保养之一。

4、乙肝大三阳日常生活如何保养要需要有适当的运动，如散步、慢跑、打球、打太极拳等，不仅可以强健身体，又可以怡情养肝，达到养肝保健的目的。

乙肝怎样养生保健

揉腹破肝郁法

第一，先开带脉。带脉是人体经脉当中唯一横向的经脉，它是约束十二经脉的，就像一个皮筋一样，它紧，十二经脉就紧;它松懈，十二经脉就无拘束和懈怠，所以，把带脉开合弄好对人体很关键。所以，在揉腹前先开带脉，就是把左手放在肚脐，右手放在后腰，沿着腰带一圈来回按摩腰36下即可。双手摩热之后，还可捂住腰眼，因为肝肾同源，护肾就是护肝。

第二，揉腹。

破郁法就是揉腹，揉腹破郁法的关键是先泻后补，通过揉腹达到通畅经脉的目的。如何揉是有讲究的，不能乱揉。中医认为，逆时针揉为泻法，顺时针揉为补法。

乙肝保健要注意什么

乙肝患者进行乙肝保健工作切忌不要太随意了事，要多作关注。同时在饮食上注意平衡营养，这样对乙肝的治疗才能起到积极的作用。

乙肝患者切忌病急乱投医，不要在没有医生指导的情况下随便购买营养保健品，以免物极必反，出现不良的效果。

为了让肝脏能够好好的休息，让它治愈和复原，乙肝患者应该放弃饮酒，好让肝细胞能够重新生长。

一些重症乙肝患者以及肝硬化患者，常伴食道静脉曲张，易发生食道静脉破裂出血。应给予细软、清淡、易消化的食物，以半流质或软饭为佳，少量多餐。禁食煎炸、油腻、坚硬及易胀的食物，忌各种酒类。

健康是每个人的财富，拥有健康，即拥有美好幸福的生活，健康的前提就是要对自己的身体有清楚的认识。乙肝患者在保养肝脏的时候要细心小心，及时合理治疗，正确用药，不延误病情，还要具备对疾病的基本认识。

肝病会性传播吗

乙肝是由感染乙肝病毒引起的，而乙肝病毒可广泛存在于乙肝患者的精液、经血和阴道分泌物中，如性接触时阴道粘膜或龟头正好有损伤，就会为乙肝病毒经血液传播提供有利的条件，感染健康一方，所以说乙肝是可以通过性传染的，且乙肝经性传染多发于有肛交、月经期行房等不良嗜好，或在阴道粘膜或龟头有损伤时行房等状况时，而一般正常情况下感染的几率很小(也就是说有特殊嗜好的不良性行为，感染乙肝病毒的几率要明显大于传统性行为)，乙肝家庭需特别注意。

那么，为有效避免乙肝通过性传染，夫妻一方患有乙肝时，另一方需及时做好乙肝防范措施，具体如下：

①及时接种乙肝疫苗，前提需检测乙肝两对半，在确定未感染乙肝、且乙肝保护性抗体为阴性时才可以接种。

②在乙肝保护性抗体未产生之前、乙肝疫苗全程接种期间，乙肝感染者与配偶过性生活时，最好使用安全套等防御措施。

③乙肝夫妻一方有阴道粘膜损伤或龟头损伤时，应尽量避免性接触(或带套进行性接触)，从而有效预防感染乙肝。

乙肝会性传播吗?经过了上述内容的介绍希望大家对乙肝通过性传播的相关内容以及做好相关的预防工作有所了解，为了能够尽量避免乙肝的传播，人们一定要多了解相关的常识。

乙肝不能生气吗

1、乙肝不能生气吗

中医认为,思伤脾、喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾。生气是对肝脏伤害很大的,患肝病的朋友,会常听到医生说,要保持情绪稳定,切不可生气,从而影响病情。所经乙肝不能生气。

2、乙肝不能生气的原因

因为大怒导致肝气上逆,血随气而上溢,怒火中烧容易让人精神紧张。故伤肝;现代医学也认为:极度精神紧张,可引起胃肠功能紊乱或形成消化化溃疡,血压升高而诱发冠心病猝死的例子在日常生活中也会偶 有发生。

乙肝患者的肝脏是处于病理状态的,应该尽可能的保证肝脏处于一个良好的环境和状态里如果生气的话,心情激动身体的各种代谢产物、介质等需要肝脏转化和代谢的各种物质就会分泌和生成增多,增加了肝脏的负荷,可以引发肝脏的损害。

3、乙肝怎么保养好呢

乙肝保养应注意在饮食上遵循三高一低原则,即较高的碳水化合物、蛋白质、维生素及较低的脂肪。

碳水化合物也就是糖类,是人体所需能量的主要来源;蛋白质、维生素可以促进肝细胞的修复和再生;而脂肪,特别是动物性脂肪在机体进行消化、吸收和利用时,都需要肝脏参与而增加其负担,因此脂肪量不宜摄取太多。饮食还应注意以清淡以消化的食物为主,忌辛辣、酒等刺激性的食物以减少肝脏的负担,多吃新鲜蔬菜和水果,增加VC的含量增强机体的抗病毒能力。

此外,对于乙肝如何保养,还应注意在生活上注意多休息,做适量的运动,如打太极拳、散步等,注意劳逸结合,还要尽量避免熬夜、劳累、生气,以防诱因引起的肝损伤。

乙肝保健应该怎么做

乙肝的保养是要注意很多事项的，我们就看看具体有哪些。

1、禁忌大怒和忧郁。中医认为“肝为将军之官"”，本性喜顺达，舒畅，长期郁愤，可以导致肝气郁结，肝郁化火，引起生理功能的紊乱。乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪饱满，乐观向上，这样才能减轻病痛，促进机体免疫机制的增强，最终战胜疾病。

2. 禁忌恣情纵欲。过度纵欲不仅血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，引起大脑皮层长期处于兴奋状态，而且耗伤元气，损害肝肾，产生诸如疲倦，腰酸腿软，食欲不振等并发症。对于肝功基础本来较差的乙肝患者来说，恣情纵欲也是一个杀手。

3. 禁忌乱用药物。肝脏是人体最大的代谢器官，所有药物都要在肝脏内分解，转化，解毒，代谢，乱用"保肝药"必定会加重肝脏的代谢负担。乙肝患者治病务必前往正规医院，用药务必在专科医生指导下进行。

4、在夏季，乙肝患者的饮要要有所注意。奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质的蛋白质。同时，适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等容易消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。平日里可以绿茶清热解毒，消食解腻。菊花平肝明目、玫瑰花疏肝解郁，常饮这类茶水有益护肝。

5、 禁忌过食，特别是过多食肉和糖类。肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪，储藏在人体各部，其中肝脏也是储藏重点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担过重，促使乙肝恶化。平时可以用枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥都可以。常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。

乙肝大三阳常见的四个误区

一、患者对疾病的态度，很多乙肝患者的治疗方案是正确的，但是患者却不按照专业医生的指导去用药，心情好了就按照医生的安排去吃药，心情不好了，想吃就吃，不想吃就不吃的做法，很多乙肝大三阳患者正是由于这种不按照医生的叮嘱服药的情况，才会导致乙肝患者的治疗失败。

二、没有选择正确的治疗方法。对于乙肝大三阳的治疗，最关键的就是要采取抗病毒治疗，但是有些患者的治疗方法却是治标不治本的，就是说采取养肝保肝的治疗。

三、患者没有坚持不懈的恒心，这样的患者有很多，就是有的患者在治疗一段时间后，没有见病情有好转，就选择放弃治疗，正是患者没有恒心和毅力，所以才会导致病情治疗失败，因此，对于乙肝大三阳的治疗，患者还是要有一定的毅力的。

四、很多人会认为着乙肝的治疗偏方效果好，但是很多民间的偏方是没有经过科学的验证的，所以这样的治疗，不但不会见病情好转，甚至还会导致病情出现再度恶化的情况。

乙肝检查需要空腹吗

乙肝五项对照表

一般来说。临床上对感染乙肝的判定是通过乙肝五项检查来进行的。

乙肝五项检查又叫乙肝两对半，是粗略估计病毒复制水平的初步检查，虽然项目少，检查简单，但是意义非常重要。乙肝五项检查分别是：表面抗原(HBsAg)、表面抗体(抗HBs)、е抗原(HBeAg)、е抗体(抗HBe)、核心抗体(抗HBc)。

单项阳性有什么意义?

1.HBsAg-表面抗原：是乙肝病毒的外壳蛋白，本身不具有传染性，但它的出现常伴随乙肝病毒的存在，所以它是已感染乙肝病毒的标志。

乙肝疫苗多久打一次

乙肝疫苗多久打一次呢，这个是因人而异的。一般在选择是否注射乙肝疫苗之前，都会先进行化验，如果乙肝三系统检查均为阴性，转氨酶正常，就要按照0-1-6程序全程接种乙肝疫苗，意思就是接种完第一针乙肝疫苗间隔一个月后接种第二针，间隔6个月后接种第三针乙肝疫苗。

新生儿注射乙肝疫苗的话，如果是父母双方均无乙肝，就要在新生儿出生的24小时内注射第一针，1个月后打第二针，6个月后打第三针。

之前接种过乙肝疫苗的人，也还是要考虑再接种的，因为乙肝疫苗产生的乙肝保护性抗体并不会终身存在，当检查乙肝保护性抗体滴度<10国际单位/毫升，特别是<5国际单位/毫升时，就需要补种乙肝疫苗，防止被乙肝病毒感染。

和乙肝患者共用餐具会感染乙肝吗

和乙肝患者共用餐具会感染乙肝吗?专家指出，乙肝主要通过母婴传染、血液传染、性接触传染及日常密切接触传染，不会通过消化道传染的，所以一般情况下，和乙肝病人一起吃饭、共用餐具是不会被传染的。

但是和乙肝病人共用餐具，健康的人出现口腔溃疡、牙龈出血的现象，此时乙肝病毒就有可能通过破损的伤口进入人体，进而造成乙肝传染。因此，为了避免传染，和乙肝病人一起吃饭时，餐具要分开使用。

由此可见，和乙肝病人共用餐具也有可能会被传染，所以为了安全起见，专家建议你极好去正规的肝病医院，进行乙肝两对半检查，看是否感染乙肝病毒，如果没有感染，且体内没有乙肝保护性抗体，需要及时注射乙肝疫苗，致使体内产生抗体，这样就可以有效的预防乙肝的传染。如果感染上了乙肝，也不必过于恐慌，积极进行科学规范的治疗，乙肝病情是可以有效控制的。

接吻能传染肝炎吗

接吻是情侣间的情不自禁，真情流露的表现方式。由于乙肝具有传染性，很多人都会避免和乙肝病人接触，以免被传染。那么如果乙肝患者是你女朋友并且之前在未得知患有乙肝的情况下接吻过，那么这样接吻过会传染乙肝吗?

专家可以很直接的告诉你接吻基本不会传染乙肝，为什么原因有以下三点：

1、乙肝病毒无法穿透完整的皮肤、粘膜以及消化系统粘膜而侵入人体、感染人体，即使将乙肝病毒吞入腹中也不会传染乙肝，所以说在正常情况下(嘴唇、口腔、咽喉部没有出血、伤口、溃疡等损伤现象)接吻是不会传染乙肝的。

2、乙肝病毒是非胃肠道传播的病毒，所以乙肝的传染途径主要有三种(即血液、性接触和母婴垂直传播)，一般情况下乙肝病毒是不会经消化道和呼吸道传播的。

3、即使消化系统有破损(如胃溃疡等等)，乙肝病毒进入人体后，多数也会被胃酸等消化液所杀灭掉，所以接吻传染乙肝病毒的几率是非常小的。

但接吻传染乙肝不是绝对不可能，如果同乙肝患者接吻时，接触者恰好嘴唇、口腔、咽喉部有出血、伤口、溃疡等损伤现象，乙肝病毒就有可能通过伤口感染人体，当然这个几率是非常低的，一般受病毒量以及人体免疫系统的影响，如果侵入的乙肝病毒量过少，且人体免疫较好时感染的几率就很小，相反则有一定的感染几率(但如果有乙肝保护性抗体，感染的几率也是很小的)。

乙肝疫苗多久打一次

1. 之前尚未完成乙肝疫苗接种者，接种疫苗前需进行化验，如果乙肝三系统检查均为阴性，转氨酶正常，应按0-1-6程序全程接种乙肝疫苗，接种完第一针乙肝疫苗间隔一个月后接种第二针，间隔6个月后接种第三针乙肝疫苗。对于新生儿，如果父母双方均无乙肝，应在该新生儿出生后尽快(24小时内)注射第一针，1个月后打第二针，6个月后打第三针。

2. 之前结果过乙肝疫苗者，乙肝疫苗的续种时间，则应参考机体乙肝保护性抗体的强弱程度(主要是因为接种乙肝疫苗产生的乙肝保护性抗体，并不会终身存在)：如乙肝保护性抗体滴度≥10国际单位/毫升时则可不必接种;但如果乙肝保护性抗体滴度<10国际单位/毫升，特别是<5国际单位/毫升时则需及时补种乙肝疫苗，以增强抗体抵抗乙肝病毒的能力。

注意事项

注：一般来讲，乙肝疫苗全程接种完3针1个月后97%的接种者都可测到表面抗体，且在第2年抗体滴度也不会明显减弱，仍会保持在这一较高水平，但到第3年乙肝保护性抗体维持率就会降到74%左右(且抗体滴度也随之下降)，也就是说乙肝疫苗接种3年后抗体滴度已开始逐渐下降(但也有些人接种后可维持10年左右的时间)，所以乙肝疫苗接种者需定期复查乙肝抗体滴度，以判断是否需要及时补种，如抗体滴度较弱或无抗体时(乙肝表面抗体滴度小于或者等于10国际单位/毫升时)需及时补种乙肝疫苗以加强免疫，从而有效防止感染乙肝病毒。

乙肝患者切莫经常生气

有句俗话说的好：治疗三分靠治七分靠养，由此可见保养的重要性。由于乙肝病毒携带者表现的症状不明显，因此很容易被人忽视，进而忽略了日常生活中的保养，最终导致了病情的恶化，那么乙肝怎么保养呢?让我们共同来了解。

乙肝怎么保养?为您介绍如下：

乙肝保养应注意在饮食上遵循三高一低原则，即较高的碳水化合物、蛋白质、维生素及较低的脂肪。

碳水化合物也就是糖类，是人体所需能量的主要来源;蛋白质、维生素可以促进肝细胞的修复和再生;而脂肪，特别是动物性脂肪在机体进行消化、吸收和利用时，都需要肝脏参与而增加其负担，因此脂肪量不宜摄取太多。饮食还应注意以清淡以消化的食物为主，忌辛辣、酒等刺激性的食物以减少肝脏的负担，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量增强机体的抗病毒能力。

此外，对于乙肝如何保养，还应注意在生活上注意多休息，做适量的运动，如打太极拳、散步等，注意劳逸结合，还要尽量避免熬夜、劳累、生气，以防诱因引起的肝损伤。

吃什么可以泻肝火 肝火旺如何调理

生理性肝火旺情况: 情绪烦躁、长时间的心情郁闷、心情压抑、心情积郁所致。生活没有规律、经常熬夜、生活起居没有固有的生物钟。

病理性的肝火旺疾病,如乙肝、糖尿病患者、风热感冒等,如果是乙肝女性出现肝火旺现象,则更加要注意平常的乙肝保健了,多关爱我们的肝脏。

保证充足的睡眠,不要熬夜,不要过度的劳累。绝对的禁酒,也不要吸烟,长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺;适当的去户外进行运动;还要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪。