养生健康

妈妈可以陪宝宝做作业吗

妈妈可以陪宝宝做作业吗

其实妈妈没有陪着宝宝做作业的必要,宝宝做作业的过程,是一个自主检验学习的状况,巩固学习成果,寻找新的“学习生长点”的过程。妈妈陪同孩子做作业的直接后果是作业过程的质量低下,久而久之,孩子在学习上的自主性差、依赖性强、成就感低。

大一点的孩子,妈妈陪写作业,可能会认为妈妈在一旁是在“盯着”自己,是在“监视”自己,是对自己的不信任,还会造成亲子关系的紧张。妈妈可以在宝宝做完作业之后帮宝宝检查,然后找出错误再给宝宝纠正和讲解就可以。

幼儿急疹出疹期间孩子萎靡不振怎么办

01首先,宝宝在生病不舒服的时候情绪是非常不稳定的,这时候可以轻轻的抚摸宝宝,给宝宝唱唱欢乐的儿歌,或者一起看看书籍,这样宝宝体会到了妈妈的爱,心情会好许多,老公的弟媳妇就是这样哄宝宝的。

02其次,宝宝在生病的时候千万不要急着给宝宝断奶,没有了母乳的安慰,宝宝的心情只会更糟糕,妈妈应该尽量母乳喂养,这样还能给宝宝充足的水分以及营养,这对宝宝病情恢复很有效。

03最后,宝宝在精神萎靡不振的时候,妈妈应该陪着孩子做做游戏,可以陪着孩子一起搭搭积木,陪着孩子玩玩玩具,这样孩子注意力就会转移,心情就会好许多,千万不要带着孩子出门,这样会增加孩子的恐惧感的。

准爸爸在整个孕期应该做什么

一、在物质上准爸爸可以做些什么

1、戒烟戒酒戒咖啡

计划怀孕后,准爸爸要加强营养,精力充沛,饮食要全面均衡,避免被污染的食物,少近烟酒和咖啡,这样才能使精卵强壮,为受孕和优生创造必要条件。如果准爸爸此时生病了,就要推迟怀孕计划。

2、避免准妈妈与宠物接触

这个时候,妻子已经怀孕了。如果家里有猫狗,要尽量避免准妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱,要保证准妈妈远离噪音和震动,远离电磁辐射,不要与准妈妈争执以保证她有良好的情绪。

3、孕早期避免性生活

孕早期准妈妈妊娠反应强烈,常会出现呕吐、头晕、懒散等症状,准爸爸一定要细心照顾,体贴入微。同时与准妈妈一起进行胎教。切记,此时要绝对避免性生活,一次尝试就可能带来严重的后果!

4、让准妈妈少做些家务

准爸爸要关心体贴准妈妈,多陪伴她,帮助和分担部分家务,使准妈妈有充足的睡眠和休息时间。尽可能让准妈妈情绪愉快,有利于胎宝宝的发育。

5、为准妈妈按摩吧

准爸爸可以学几招按摩的方法,为准妈妈的肩部、腰部、膝部按摩。因为准妈妈会常感腰酸腿痛、肩周乏力,通过按摩可以缓解这些症状,帮助准妈妈消除紧张感、放松自己、调整心情。

6、陪她一起锻炼吧

怀孕4个月,胎宝宝的状态已较稳定,这时准妈妈进行一些简单的锻炼对胎宝宝和准妈妈都有好处。准爸爸最好能陪着准妈妈一起锻炼,以便随时照顾她。

7、学会听胎心很重要

到了孕中期,准爸爸要注意给妻子增加营养,以满足准妈妈和胎宝宝需要。另外准爸爸应学会听胎心,用胎心仪是最简单有效并且最准确的方法。做好家庭监护不仅可以了解胎宝宝的发育情况,而且能及时发现异常情况。

8、试着跟胎宝宝说话

从16周到19周,胎宝宝的听力形成,此时的胎宝宝就象一个小小“窃听者”,准爸爸可以和准妈妈一起每天跟胎儿说说话。而且准爸爸用手触摸准妈妈的腹部时,还能感觉到胎儿轻微的反应。

9、给胎宝宝讲故事

准爸爸可以跟准妈妈一起做胎教,每天两人各念一次小故事、童谣给胎宝宝听,借讲故事的机会与胎宝宝沟通、互动。

10、陪准妈妈一起去产检

准妈妈的肚子越来越大了,准爸爸要尽量多分担一些家务活,不要让准妈妈太劳累。另外要认识到产前检查的重要性,提醒准妈妈按时产检,最好能陪同她一起去。

11、一起挑选怀孕用品

准爸爸可以陪准妈妈去买孕妇装,如果准妈妈脚水肿、变大,要给她换一双合脚的鞋。同时,跟准妈妈一起精心挑选孕产妇专用的胸罩也是很有必要的。

12、与宝宝一起听音乐

继续有计划地给胎宝宝做循序渐进的胎教,让胎宝宝听柔和的音乐,跟胎宝宝说话,提醒准妈妈养成良好的生活习惯和饮食习惯。甚至可以陪准妈妈做一次轻松安全的旅游。

13、为分娩做好准备

准爸爸要为妻子分娩做好全面的准备,帮助妻子消除对分娩的恐惧心理,保证准妈妈的营养和休息,为分娩继续能量,做好家庭监护,以防早产。

14、准备好待产包

由于孕9月有早产可能,准爸爸要做好一切准备,包括去医院要带的物品,去分娩医院的联系电话、乘车路线和孕期所有检查记录。当准妈妈发生早产征兆,准爸爸要迅速行动。

15、一定要携带手机

为防止准妈妈在家中无人时突然发生阵痛或破水,准爸爸要为妻子建立紧急联络方式,并随身携带手机,最好给妻子预留出租车的电话号码或住在附件的亲朋好友,必要时协助送医院。

16、请教一下有经验的朋友

准爸爸可以向有着顺利分娩经验的人请教,并把这些消息告诉妻子,还可以常和她一起想象宝宝有多可爱,用精神上的美好想象来克服准妈妈的焦虑和不安。

17、带太太买一双舒适好穿且防滑的平底鞋。带太太买孕妇装,若太太脚水肿、变大,要换一双合脚的鞋。

18、可以规划一个轻松、安全的旅游。

19、陪太太参加产前妈妈教室,多了解孕期及生产知识。

20、若已知胎儿的性别,就可以开始命名了。

21、太太可能出现乳房肿胀和妊娠纹,帮她按摩乳房、在她的肚子擦乳液。

22、参加产前妈妈教室,学习拉梅兹分娩呼吸法、认识生产预兆、了解生产过程。

别用错误的方法哄宝宝睡觉

错误做法一:摇睡

当宝宝哭闹或睡眠不安时,一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝越哭越凶,妈妈摇晃得也就越猛烈,直到宝宝入睡为止。

殊不知这种做法对宝宝十分有害,因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞,造成脑小血管破裂,引起“脑轻微震伤综合症”,发生脑震荡、颅内出血。

轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿,脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响,还可导致弱视或失明,由此铸成大错,尤其是10个月内的小宝宝更危险。

错误做法二:陪睡——玩具陪睡?不宜提倡!

从宝宝一出生,就应积极鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使是新生儿,也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上,造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点,即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。

另外,妈妈长期陪睡,宝宝会出现一种“恋母”心理,到了幼儿园甚至上小学的年龄,与妈妈分离还会很困难,由此宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症,对宝宝的身心发展不利。

培养孩子独睡习惯一般从1岁开始,此年龄段的宝宝入睡较快,并已有了一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡,宝宝较易接受。

睡眠是保证宝宝休息充分的有效途径,如果家长用不正当方法哄宝宝睡觉,会对宝宝产生无法预料的危害,所以家长们要多多注意,千万别让自己的错误习惯危害到宝宝。

准爸爸的心理应对术

一1、陪伴是一种甜蜜而不是负担。

不论准爸爸从事的是什么职业,在准妈咪们临近分娩的时候都应该尽量抽出时间陪在身边。没有一个准妈咪愿意一个人去面对医生,独自生产。准爸爸及家人的陪伴,是用金钱也无法买到的温暖。有了爱的陪伴,准妈咪自然更有信心去生产一个健康的小宝宝。

2、分娩知识至少要懂一部分。

孕期有空的时候,应该多阅读关于孕期生活及分娩的相关知识。当准妈咪与你分享胎动或者肚子痛的时候,你起码能知道宝宝的大概状况。尤其是准爸爸睡在准妈咪身边,当准妈咪面临分娩的时候,准爸爸能够第一时间发现。

3、相信医生的专业建议。

面临分娩中可能出现的各种问题,准爸爸可能没有处理经验,这个时候准爸爸就应该相信医生,并且劝服准妈咪也要相信医生,他们会给予你们最专业的建议。当流传的“民间土法”与医生的意见相左时,请务必以医生建议为准。

二1、安抚好准妈咪的产前恐惧情绪

准妈咪待产时,由于种种原因,往往会产生惧怕、恐惧、不安等情绪,而此时,作为准妈咪的丈夫,应该积极配合医务人员的要求,并给准妈咪最大的关怀和照顾,使待产中的准妈咪放下思想负担和顾虑,专心配合医务人员及助产人员的工作,保证分娩顺利。

2、扮演好最佳陪护人

准妈咪待产时,最佳的陪护人应该是准爸爸。因为准爸爸了解准妈咪生活上的各种需要,并且夫妻之间的感情一般要比婆家的其他成员深厚。因此准爸爸扮演好最佳陪护人的角色,会使准妈咪在精神上觉得丈夫可以分担分娩的痛苦,可以给准妈咪最大的精神 支持和增强分娩的信心。

3、清扫好母婴房

在待产中的准妈咪,此时已经大腹便便,做清扫工作已经相当的困难,况且待产中的准妈咪需要保持体力准备分娩,因此,这些粗重的体力活儿就需要准爸爸来分担了。在准妈咪分娩前,准爸爸要将母婴房间打扫干净、窗户擦拭干净、窗帘或床位方向需要重新布置的,都事先布置好,争取给产后准妈咪和新生儿一个干净、光线和通风条件良好的休养环境,让母子两在安全、干净、舒适的母婴房度过产褥期。

准爸爸在孕晚期该怎么做

随着生产日期的临近,孕妈妈的心情会变得越来越复杂,既有快要看见自己骨肉的兴奋,又有不知何时会发生阵痛的焦虑。此时大多数的孕妈妈都希望准爸爸陪伴在身旁,让她们有安全感。准爸爸应该了解她们这种不安的心理,因此,到了孕晚期要做到下列几点:

◆早一点回家,多陪陪孕妈妈,以减轻她不安无助的情绪。

◆随时保持联络,不管是在加班,或是和朋友一起去喝酒,都要告知孕妈妈自己身在何处。以防随时可能出现的情况,同时应随身携带预定生产的医院和亲朋好友的电话号码。

◆尽可能减少假日的应酬,多陪妻子去买东西、为她提东西,为宝宝的出生准备物品。

◆不要在意孕妈妈的任性,不安、担心、害怕、焦虑等往往会使她变得有点任性,这时不妨睁只眼闭只眼。相信不久后,她就会抱着宝宝展露出美好的笑容。

◆安排好工作日程,不远途出差,以免临产突然降临而措手不及,增加孕妈妈的心理负担。

◆最好能陪孕妈妈一起参加呼吸运动和按摩减痛训练。

如何为孩子挑选合适的早教班

1 我是否可以信赖这家早教机构?

早教机构的权威性:这是选择早期教育机构时主要的因素之一。

师资力量:在选择早教机构时,师资水平体现早教的品质,是最重要的衡量标准之一。从事早教的老师需要有正规的培训和考核,具有专业的早教知识,和实际造作能力,如果是双语教学英语水平尤其口语很重要。同时,教师还要有亲和力,对宝宝有爱心和责任心。

环境设施:早教机构要有基本的安全通道和针对孩子的安全措施;场地设置科学合理;玩具、教具要安全、卫生;环境要舒适、明快、整洁、通风。

服务水平:早教机构的工作人员是否专业并且有责任感,服务水平是否达到家长的预期。

2 早教机构是否符合我家宝宝的成长需求?

教育理念:早教机构的教育理念和体系是否科学、系统、完整,家长是否认同,是否尊重孩子个性的发展,是否有扎实的理论功底和长期的教育实践经验。

课程设计:课程设计是否科学、合理,时间会不会太长,师生比会不会太大。课程编排是否考虑了宝宝个性化发展的需要,是否适合孩子的月龄发展。是否对宝宝的成长有针对性的记录,帮助家长掌握和了解宝宝参加早教前后的变化。

宝宝的感受:这是最重要的因素之一,宝宝是否乐在其中,跟老师和同学是否能够进行良好的互动。

定期活动:比如对宝宝课程的延伸服务,比如定期举办聚会,给孩子提供一个展现自己、表现自己的舞台,给孩子参加团体活动的机会,得到家庭以外的交往训练。

3 早教机构是否符合我家庭的需求?

地理位置:建议离家近的早教机构,这样家长坚持陪宝宝去上课,或者日常爷爷奶奶带去玩,都创造了很好的便利条件。

收费价格:贵的不一定就是好的,最适合自己家宝宝的,并且专业的,才是选择重点。而且一定是在自己能够承受的范围内。爸爸妈妈切莫跟风攀比。

家长的自我成长:家长陪同宝宝参课,能否达到自我提升和成长,是否能够帮助家长学习和开拓陪伴宝宝的方式和思路,是否能够增强家长对宝宝的了解,进一步的增强亲子感情。是否提供一些专业讲座,能为爸爸妈妈及时提供一些专业的育儿知识或者有专家能够为爸爸妈妈提供育儿上面的问题解答。

综合上述因素后,就可以圈定一个大概范围,进入实地考察阶段。需要多找几家不同早教机构,带宝宝去亲自体验。不仅如此,同一家机构的不同区域中心,质量也会有很大差别,所以,一定要多多去实地考察体验,过程中特别要关注宝宝的感受。

此外,既然选择去早教机构,爸爸妈妈一定要坚持带孩子去上课,并在课堂上做到专心陪伴,与宝宝积极互动。要明确一点:无论商业早教如何棒,爸爸妈妈及整个家庭带给宝宝的影响才是巨大深远的,这也是早教的核心。你的坚持、陪伴、改变,才是宝宝的最大的依靠。

上班妈妈育儿的5大误区

误区一,怕睡不好耽误工作而不陪宝宝睡觉

有心理学实验发现,出生不久的恒河猴只有饿极了才去找挂着奶瓶的“铁丝猴妈”,其他时候都愿意依偎在没奶喝却柔软温暖的“绒毛猴妈”身边。这说明母子间的肌肤之亲极其重要。而有些职场妈妈为了保证有充足的精力工作,把带宝宝睡觉的责任交给了父辈们或保姆。殊不知这样做会大大减少本来就不多的母子身体接触,影响宝宝的心理发育。

正确做法:抚慰宝宝入睡,规律宝宝睡眠。职场妈妈最好晚上自己带宝宝睡,如果实在做不到,也要保证在宝宝入睡前赶回家,让他在抚摸和轻声细语中入梦。同时,也可以用一些“仪式”让宝宝的睡眠时间更加规律,减少起夜次数,比如用喂奶、按摩、放音乐等固定信号告诉宝宝该睡了。

误区二,把工作和情绪带回家

有些妈妈为了弥补孕产期拖后的工作进程,把工作带回家做,或者把工作中的不良情绪带回家。这会减弱妈妈对孩子的用心陪伴,要知道宝宝都有一颗敏感的心,你全心陪伴,他会报以开心大笑,否则,孩子就会用哭闹来抗议。

正确做法:在下班时清零工作角色。最怕的是妈妈在上班时间聊育儿经影响工作,下班后又加班加点干活的做法。最好是在上班时间约束“母亲”角色,下班时则清空包里与工作有关的物品和脑子里与工作有关的内容。有一位杂志主编妈妈回归工作后就要求下属提高工作效率,当天稿件都必须在下班两小时前交给她,下班后不再改稿,结果孩子带得好,团队效率也得到整体提高。

误区三,用很多玩具来弥补宝宝

很多职场妈妈平时没有时间陪孩子,就用玩具弥补,比如用iPAD作为电子保姆。其实宝宝在小的时候(尤其是一岁以内),对现实生活中事物的兴趣远远高于玩具。他们更需要的不是玩具,而是带他们探索世界的人。所以,有再多玩具的宝宝也会黏人,尤其是白天见不到的妈妈。

正确做法:尽量陪宝宝玩,避免电子产品。妈妈要尽可能陪宝宝游戏,与他一起玩玩具。而电子产品玩多了不仅容易伤害宝宝视力,还有可能影响孩子的注意力,削弱与人交流和沟通的能力,所以尽量不要让孩子接触。

误区四,把孩子圈在家里

户外活动是孩子学习人际关系的基地。而老人和保姆担心孩子安全,不敢带孩子出去随便跑跳。如果妈妈下班后还不带宝宝去户外活动,他们的身心发育会因此受影响。

正确做法:孩子也需要早晚“遛一遛”。如果是自己的父母带孩子,就鼓励他们带孩子出去散散步,认识周边环境和人。下班早的话,自己陪孩子出去走走。周末最好带孩子去稍远的公园玩,拓展孩子视野。

误区五,轻视育儿知识

许多职场妈妈在孕产期苦学育儿知识,但回到工作岗位后,育儿知识就不那么上心了。这样的结果导致,孩子“不好带”、身心受影响,妈妈也觉得特别累和茫然。其实,孩子每个阶段都是独特的,许多父母看起来不理解的行为背后都有其身心发展的需要,比如重复从高处往下面扔东西,执著地往容器里放东西,来来回回藏东西,这些“怪癖”都是孩子成长发育所必经的阶段。

正确做法:积极学习育儿知识。父母是世界上最难的职业,所以职场妈妈需要时时进修,比如可以订阅科学的育儿期刊,也可以向高质量的育儿讨论群等组织靠拢。

准妈妈做好情绪管理

孕早期情绪波动怎么办?

第一招:找点感兴趣的事情做

休闲娱乐来一个。觉得太无聊?不妨想想我们之前辛苦工作的样子吧,现在好啦,正好可以休息一下,尝试一下新的休闲娱乐的活动:养花养鱼?看书听音乐?刺绣手工?插画美术?……如此之多,妈咪们可以选择一种或几种自己喜欢的事儿,既圆梦青春又陶冶情操,岂不美哉!但是,切忌注意身体哦,不可太过用力,注意肚子里宝宝的承受能力。

如果你是女强人。怀孕前就是一个事业有成的女强人?那在孕期岂不是更觉无聊?抓狂?容易发脾气?如果你是这类妈咪们,那么就利用怀孕期间这个难得的时期,做一些更有价值的事儿吧。比如选修一门你一直想学却没有机会上的课;可以为你未来的公司好好做一份商业计划;可以学一门新语言……珍惜这段不太繁忙的时间,为以后充充电,提高自己的能力,提升了自己也可以为宝宝以后的生活提供了更好的保障。

第二招:多与家人朋友交流

你相信吗?旁人的支持与孕妈的健康、宝贝的健康息息相关。还记得之前有一个朋友在怀孕的时候,因为年纪比较轻,就很怕同年纪的朋友看到,觉得不好意思,所以整天都呆在家里,甚至到最后有产前抑郁的症状。

多与家人交流。怀孕中的妈妈们,可能更多的注意力在宝宝身上,家人特别是丈夫则会一边继续事业,一边照顾家庭。这个时候你可以要求准爸爸调整一下工作重心,告诉他真正想要的,让他把注意力更多的放在妈咪和肚子里的宝宝身上,多陪陪你,聊聊天,免得自己过于焦虑。

分娩时准爸爸应该如何科学陪产

陪伴是一种甜蜜而不是负担

不论准爸爸从事的是什么职业,在准妈咪们临近分娩的时候都应该尽量抽出时间陪在身边。没有一个准妈咪愿意一个人去面对医生,独自生产。准爸爸及家人的陪伴,是用金钱也无法买到的温暖。有了爱的陪伴,准妈咪自然更有信心去生产一个健康的小宝宝。

分娩知识至少要懂一部分

孕期有空的时候,应该多阅读关于孕期生活及分娩的相关知识。当准妈咪与你分享胎动或者肚子痛的时候,你起码能知道宝宝的大概状况。尤其是准爸爸睡在准妈咪身边,当准妈咪面临分娩的时候,准爸爸能够第一时间发现。

相信医生的专业建议

面临分娩中可能出现的各种问题,准爸爸可能没有处理经验,这个时候准爸爸就应该相信医生,并且劝服准妈咪也要相信医生,他们会给予你们最专业的建议。当流传的“民间土法”与医生的意见相左时,请务必以医生建议为准。

安抚好准妈咪的产前恐惧情绪

准妈咪待产时,由于种种原因,往往会产生惧怕、恐惧、不安等情绪,而此时,作为准妈咪的丈夫,应该积极配合医务人员的要求,并给准妈咪最大的关怀和照顾,使待产中的准妈咪放下思想负担和顾虑,专心配合医务人员及助产人员的工作,保证分娩顺利。

扮演好最佳陪护人

准妈咪待产时,最佳的陪护人应该是准爸爸。因为准爸爸了解准妈咪生活上的各种需要,并且夫妻之间的感情一般要比婆家的其他成员深厚。因此准爸爸扮演好最佳陪护人的角色,会使准妈咪在精神上觉得丈夫可以分担分娩的痛苦,可以给准妈咪最大的精神支持和增强分娩的信心。

哄宝宝睡觉别犯这些错误

错误做法一:陪睡玩具陪睡?不宜提倡!

从宝宝一出生,就应积极鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使是新生儿,也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上,造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点,即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。

另外,妈妈长期陪睡,宝宝会出现一种“恋母”心理,到了幼儿园甚至上小学的年龄,与妈妈分离还会很困难,由此宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症,对宝宝的身心发展不利。培养孩子独睡习惯一般从1岁开始,此年龄段的宝宝入睡较快,并已有了一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡,宝宝较易接受。

错误做法二:摇睡孩子为什么夜里爱哭闹

婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时,一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝越哭越凶,妈妈摇晃得也就越猛烈,直到宝宝入睡为止。殊不知这种做法对宝宝十分有害,因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞,造成脑小血管破裂,引起“脑轻微震伤综合症”,发生脑震荡、颅内出血。

宝宝学习不积极贪玩该怎么办

对于做作业不专心的宝宝,爸爸妈妈除要运用具体事列说明一心不能二用的道理外,还要告诉他们做作业要做到眼到、手到、心到、意到,才能把作业做好,否则既拖延了时间,又会把作业做得丢三落四,乱七八糟。

宝宝做作业时间很长怎么办

建议你陪着女儿做一次作业,看看究竟是因为作业过多而导致做得时间长,还是因为宝宝在做作业的时候分心了。

如果是前者,那不是女儿的错,千万不要对她发脾气。如果是后者,那可以试着让女儿分时段做作业,比如一个小时可以完成的作业,试试让她分两次做,每次30分钟,并要求她做的时候认真做,不要分心。无论如何,千万不要没有分青红皂白就批评女儿,这样反而会引起逆反心理。

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1.提前预约 做四维彩超需要至少提前一星期预约,这是因为医生平均给一位孕妇做四维彩超的时间大概在30个小时以上,医生需要仔细查看胎宝宝的唇线、肾脏、心脏、脊椎、大脑、骨骼及四肢等方方面面。遇到宝宝不配合的情况,例如趴着、背对着妈妈肚皮时,医生还会要求准妈妈爬爬楼梯稍稍运动一下,好帮助胎宝宝调整到便于医生观察的最佳位置。 2.换上干净宽松的衣服 去医院做四维彩超时,准妈妈最好换上干净宽松的衣物,以便于医生做检查。对于怀孕20几周的准妈妈来说,宽松的孕妇裙以及可以调节腰头的托腹裤都是很好的选择。准妈妈不要穿过

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