反应性抑郁症的治疗方法
反应性抑郁症的治疗方法
反应性抑郁症又称心因性抑郁症，是由强烈的精神刺激或持久的精神紧张等应激因素作用起病的。临床表现以突出的抑郁情绪为主要特征，同时也存在认知、行为和躯体调节功能等多方面的障碍，其症状表现容易被人理解，且与精神刺激因素有明显的关联，病程可长可短。
自我治疗
1、培养兴趣
找一些能获得快乐和增强自信的事来做，如听音乐、逛街、看电影、读书、上网冲浪等，培养兴趣爱好对预防抑郁症很有帮助。
2、起居规律
加强体育锻炼劳逸适度，在运动中获得欢乐，忘掉身边的烦恼，从而增强体质和植物神经的调节能力，对防治本病大有益处。同时，生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
3、饮食营养
多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于预防抑郁症也有明显效果。
抑郁症的类型你了解吗
一、内源性抑郁症 即有懒、呆、变、忧、虑“五征”(大脑生物胺引对或绝对不足)。
二、反应性抑郁症 即由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。
三、隐匿性抑郁症也是抑郁症的类型之一， 情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
四、以学习困难为特征的抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。
不同类型抑郁症的诊断依据
1、器质性抑郁症
表现为器质性疾病或躯体伴发的抑郁状态，可找到明确地器质性病变。
2、内源性抑郁症
存在下列症状之一者，多提示为内源性抑郁症：①既往有躁狂或抑郁发病史;②家族中有躁狂或抑郁病史;③有精神运动性迟滞;④症状表现晨轻晚重;⑤无躯体疾病，但食欲减退，体重减轻;⑥自罪观念;⑦自杀倾向;⑧缺乏自知力;⑨生活不能自理。
3、反应性抑郁症
存在下列情况之一者，多提示为反应性抑郁症：①急性起病，病程多不超过半年;②由环境因素诱发，且症状与环境因素有关;③精神创伤常萦绕于脑际，难以摆脱。
4、药物所致的抑郁状态
患者有明确的药物使用史。
5、其他神经症和精神病伴发的抑郁状态
患者除抑郁症状外，多无神经症和精神病的其他症状。
抑郁症表现有哪些
一、反应性抑郁症：即是可能受到某种心理精神上的刺激，导致整个人的精神崩溃，各种精神刺激、挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。
三、隐匿性抑郁症：这种抑郁症的表现特征并不是太明显，通常表现的症状为身体上的各种不适。如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。自己是否有这种抑郁症倾向，点击问专家?
四、以学习困难为特征的抑郁症：这种抑郁症出现的人群以学生群体为多数。以学习困难为特征的抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学，恐学，逃学或拒学。
五、药物引起的继发性抑郁症：这种抑郁症是因为药物的影响，而导致的抑郁症出现。如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。
抑郁症的表现有各种各样，不管是哪一种症状表现，我们一定要及时的发现，然后及时的治疗。这样对于防止抑郁症的加重是有益的帮助的。祝您生活快乐!
抑郁症的分类
传统的分类方法
1、内源性抑郁与反应性抑郁
外源性抑郁症所谓外源性，通常是指由外部环境事件所引起的抑郁症，是对挫折、生活中的不幸事件、工作和学习的压力等精神刺激事件反应的结果。如反应性抑郁症、抑郁性神经症等。而内源性则是由躯体"内部"因素所引起的抑郁症，带有明显的生物学特点，如遗传成分比较突出，是抑郁症的一种常见类型。
2、精神病性抑郁和神经症性抑郁
精神病抑郁症不仅有抑郁症的症状，也有精神病的症状，比如：如自责，自罪，被害等妄想，自杀企图都很明显的病人。抑郁性神经症又称神经症性抑郁，是由社会心理因素引起的，也往往与病人的个性偏离有关;是以持久的心境低落为主要特征的神经症性障碍，严重程度可起伏波动;常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。患者有治疗要求，但无明显的运动性抑制或幻觉、妄想，生活工作不受严重影响。
现在的分类方法
抑郁症比较常用的分类标准有以下三种，依据疾病的某些特征，按照规则将疾病分门别类，并用编码的方法来表示的系统。
1、CCMD-3，中国精神病症诊断标准(The Chinese Classification of Mental Disorders )，分类兼顾病因病理学分类和症状学分类。
2、ICD-10，国际疾病分类(international Classification of diseases )。
3、DSM-IV，诊断与统计手册：精神障碍(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders
抑郁症有哪些种类
抑郁症有哪些种类?抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。专家指出，抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。
有调查显示，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大疾病。那么，抑郁症的种类有哪些呢?下面，我们一起来看看。抑郁症有哪些种类?
专家表示，抑郁症可有以下几种类别：
1、隐匿性抑郁症：这种抑郁症情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
2、反应性抑郁症：抑郁症有哪些种类?反应性抑郁症是由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。
3、内源性抑郁症：内源性抑郁症是有懒、呆、变、忧、虑五征(大脑生物胺引对或绝对不足)的一种抑郁症。
4、产后抑郁症：其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西。忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。
5、躯体疾病引起的继发性抑郁症：抑郁症有哪些种类?专家表示，躯体疾病，如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑郁症。
6、药物引起的继发性抑郁症：如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。
7、以学习困难为特征的抑郁症：这类抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。
反应性抑郁症的治疗方法
1、培养兴趣
找一些能获得快乐和增强自信的事来做，如听音乐、逛街、看电影、读书、上网冲浪等，培养兴趣爱好对预防抑郁症很有帮助。
2、起居规律
加强体育锻炼劳逸适度，在运动中获得欢乐，忘掉身边的烦恼，从而增强体质和植物神经的调节能力，对防治本病大有益处。同时，生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
3、饮食营养
多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于预防抑郁症也有明显效果。
抑郁症如何分类
抑郁症的分类1.内源性抑郁症
临床上没有明显病因或诱因的抑郁症类型，主要由于脑内儿茶酚胺类神经递质代谢障碍所致，有的可发现有家族遗传史。部分病人在发病前可找到某些不良刺激因素，但这些刺激因素的强度、频度和持续时间按平常人来说不足以构成致病因素，即所谓由病人内部生理化学物质代谢、或患者自身长期的消极性格等病理和心理因素所导致的抑郁症类型。
抑郁症的分类2.反应性抑郁症
又称心因性抑郁症，主要由受到外界的不良刺激或者内心的矛盾冲突所致。患者在病前有明显的精神刺激因素，往往在受到超强精神打击后急性发病，如遭遇天灾人祸、亲人突然离世等。
这两类抑郁症的共同点是，在治疗原则和诊断原则上是相似的;区别在于，反应性抑郁症的治疗效果可能要好于内源性抑郁症，恢复较快，病程短，复发几率较少。且在临床特点也有所不同，前者常有焦虑、激惹、恐怖、心理不稳定等情感障碍，后者以睡眠障碍、纳呆、体重下降等躯体障碍为突出。
常见的抑郁症有哪些类型
1、内源性抑郁与反应性抑郁
所谓外源性，通常是指由外部环境事件所引起的抑郁症，是对挫折、生活中的不幸事件、工作和学习的压力等精神刺激事件反应的结果。如反应性抑郁症、抑郁性神经症等。而内源性则是由躯体"内部"因素所引起的抑郁症，带有明显的生物学特点，如遗传成分比较突出，是抑郁症的一种常见类型。
2、精神病性抑郁和神经症性抑郁
精神病抑郁症不仅有抑郁症的症状，也有精神病的症状，比如：如自责，自罪，被害等妄想，自杀企图都很明显的病人。抑郁性神经症又称神经症性抑郁，是由社会心理因素引起的，也往往与病人的个性偏离有关;是以持久的心境低落为主要特征的神经症性障碍，严重程度可起伏波动;常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。患者有治疗要求，但无明显的运动性抑制或幻觉、妄想，生活工作不受严重影响。
常见的抑郁症有哪些类型呢?我们在生活中常见的抑郁症类型基本上就是以上的几种，通过上述文章的介绍，您现在是否已经清楚抑郁症的类型有哪些了呢?不同的疾病类型有不同的症状表现和治疗方法，大家一定要弄清楚自己疾病的类型是哪种。
抑郁症有哪些种类
专家表示，抑郁症可有以下几种类别：
1、隐匿性抑郁症：这种抑郁症情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
2、反应性抑郁症：抑郁症有哪些种类?反应性抑郁症是由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。
3、内源性抑郁症：内源性抑郁症是有懒、呆、变、忧、虑五征(大脑生物胺引对或绝对不足)的一种抑郁症。
4、产后抑郁症：其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西。忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。
5、躯体疾病引起的继发性抑郁症：抑郁症有哪些种类?专家表示，躯体疾病，如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑郁症。
6、药物引起的继发性抑郁症：如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。
7、以学习困难为特征的抑郁症：这类抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。
抑郁症有哪些种类
1、隐匿性抑郁症：这种抑郁症情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
2、反应性抑郁症：抑郁症有哪些种类?反应性抑郁症是由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。
3、内源性抑郁症：内源性抑郁症是有懒、呆、变、忧、虑五征(大脑生物胺引对或绝对不足)的一种抑郁症。
4、产后抑郁症：其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西。忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。
5、躯体疾病引起的继发性抑郁症：抑郁症有哪些种类?专家表示，躯体疾病，如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑郁症。
6、药物引起的继发性抑郁症：如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。
7、以学习困难为特征的抑郁症：这类抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。
什么是反应性抑郁症呢
【反应性抑郁症的主要症状】
1.特别的多愁善感，情绪极端消沉、沮丧、优郁，有时也可有焦虑、紧张情绪
2.对事都缺乏应有的兴趣，病人既不愿主动去接近别人或主动地去做事，也不愿意听从别人的劝告
3.沉湎于自己的创伤性体验之中而不能自拔，凡是与精神刺激因素有联系的情境，都能引起病人的情绪反应，即使时过境迁，仍然会“触景生情”;病人总是消极悲观，严重时有自责、自罪以及厌世观念。
【反应性抑郁症的分类】
①急性反应性抑郁症
患者可以在遭受刺激后数分钟或数小时后发病，一般在几天内恢复，最多不超过一周。
②延迟性反应性抑郁症
患者虽然遭受到了巨大的精神创伤，如目睹暴力造成的死亡、自己被强暴等，但在当时并没有马上发病，而是过了一段时间之后，如几周或者几个月后才出现临床症状。但是，一般很少超过6个月。
③持久性反应性抑郁症
患者长期被某种精神刺激所困扰或者处于一个非常不好的环境之中，以致一直郁郁寡欢、闷闷不乐。
抑郁症的主要症状表现有哪些
反应性抑郁症主要症状
症状主要表现为情绪低落、沮丧、烦闷、懊恼乃至愤恨，还伴有焦虑症状和紧张激越，即使刺激因素时过境迁或问题已得到解决，但抑郁情绪仍不能缓解。
反应性抑郁症类型
它分为三种主要类型，最多见的是抑郁一癔症型，可以产生于癔症性激性发作之后，有抑郁激情，如大声嚎叫、哭泣、抓自己的头发、打自己，有时有夸张的疑病倾向，他们少有自责，通常以责备周围的人来为自己辩护，并可过渡到癔症性木僵。其次是抑郁一妄想型，系逐渐发展产生被害或关系妄想，还可有人格解体、非现实感。第三类型是虚弱-抑郁型，以虚弱和无力为主，也可发展为木僵状态，病程较持久。
反应性抑郁症的诊断与鉴别诊断
反应性抑郁症与正常人表现出的忧伤、苦恼、气馁等悲伤情绪不同，正常人的悲伤情绪往往在短时间的发泄后迅速恢复正常;而反应性抑郁症则不同，它是以未被克服的心理冲突为基础而发病的，抑郁情绪严重，持续时间长，其严重程度必须达到使其心理功能下降或社会功能受到损害才能诊断。
哪些是抑郁症的种类
⒈内源性抑郁症即有懒，呆，变，忧，虑“五征”(大脑生物胺引对或绝对不足)。
⒉反应性抑郁症即由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症，在生活中，突遇天灾人祸，失恋婚变，重病，事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。
⒊隐匿性抑郁症情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸，胸闷，中上腹不适，气短，出汗，消瘦，失眠等。
⒋以学习困难为特征的抑郁症这类抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学，恐学，逃学或拒学。
⒌药物引起的继发性抑郁症如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁，消沉。
⒍躯体疾病引起的继发性抑郁症如心脏病，肺部疾病，内分泌代谢疾病甚至重感冒，高热等，都可引发这类抑郁症。
⒎产后抑郁症其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚，自卑(尤其是农村妇女生女婴后，受到婆母或丈夫的歧视时)，痛恨，不爱或厌恶孩子的反常心理，哭泣，失眠，吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状。