老年人小心便秘脱肛
老年人小心便秘脱肛
1、防脱肛
老年人因肛门括约肌等肌肉萎缩而致括约功能减退，容易发生脱肛，如患有痔疮者脱肛更为明显，有的在跑路或咳嗽后均可脱出，痔疮脱出如发生嵌顿可引起肿痛、行走困难，如发生感染可以引起全身不适。
有脱肛者要积极治疗痔疮等肛门疾病，同时要加强肛门功能的锻炼。具体做法请参考肛门卫生之肛门保健运动。
2、防感染
老年人由于胸腺萎缩、免疫机能减退，对外来抗原产生抗体的能力降低，肠道细菌等可引起肛门直肠周围感染形成脓肿。同时因为老年人机体反应迟钝，脓肿形成后，红肿热痛不很明显，但容易扩散，引起全身症状。愈合速度比较缓慢。
肛门部瘙痒也是老年人常见的症状，也要注意防护，经常用温水清洗肛门，不要用刺激性强的肥皂外洗，瘙痒明显时可选用一些性能温和的软膏。
3、防便秘
便秘是老年人的常见病症，常常给他们带来苦恼，并且引起一些疾病。便秘的原因很多，就老年人来讲，因活动减少，肠道蠕动缓慢;直肠肌肉萎缩，张力减弱，加上腹部肌肉减退，排便乏力，是产生便秘的主要原因。此外有的老年人饮水过少，食物过于精细而粗纤维过少，致使粪便体积较小，在肠内停留时间较长，粪便中水分过多吸收而形成。也有的是全身疾病(如甲状腺功能低下)引起的便秘。
有的老人对大便过分注意，认为每天必有一次大便，否则就焦虑不安、精神紧张，这样一来，反而引起胃肠功能失调，真的形成了便秘，要注意避免。
老人的便秘一般是逐渐发生的，可以是习惯性的长年便秘，也可以是暂时的。对便秘的防治方法可参见便秘部分。另可每天早晨饮用一杯(约300-400毫升)温开水或淡盐水，空腹饮用后能刺激肠管蠕动有助于排便。
另外，由于老年人牙齿大多脱落，影响咀嚼功能，吃食物时如将粗硬物一起吞下，特别是鱼刺、鸡骨、枣核一类，在大便时会卡在肛门直肠部引起便血和疼痛。所以吃饭时一定要细嚼慢咽，不要边吃饭边谈笑，以免把鱼刺、鸡骨等吞咽下去造成对肛门的损伤。
什么是脱肛
脱肛，在医学上，有个专业称呼：直肠脱垂，直肠壁发生下移。当然，根据移动位置，能判断脱垂情况。
当部分直肠下移，我们称作：黏膜脱垂，或者是不完全脱垂;直肠壁全部下移，我们称作：完全脱垂;要是下移直肠壁，在肛管直肠中，我们称作：内脱垂;当下移到肛门之外，我们称作：外脱垂。小吴这个情况较为严重，脱垂到肛门外了，也就是外脱垂。
出现脱垂，对身体来说，有非常大的影响，不由的让人深思，哪些原因，导致了脱肛?
便秘
和小吴一样，在生活中，出现了脱肛，感觉很不舒服。这是因为排便时，特别是便秘时，大家会用力排便，这样会造成腹压升高，不断的推动直肠向下脱垂，出现了脱肛。
而这样的腹压升高，可不仅仅是便秘，有些时候，你用力咳嗽，都会使腹压升高，形成了脱垂。
年龄有关
有时，年龄也会影响脱肛，特别是小孩子、老年人容易脱肛。这是因为小孩子、老年人的肛提肌很薄弱，会影响到直肠周围组织，对直肠的固定有影响，一旦失去了固定、支持，会出现了脱肛。
龟尾的准确位置是哪里
龟尾位于尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。推拿常用揉法。龟尾穴性平和，揉龟尾有通调督脉之经气，调理大肠之功能，既有止泻作用，又能帮助通便。主治泄泻，便秘，脱肛，遗尿等病症。多与揉脐，推七节骨等相配合，以治疗腹泻，便秘等症。
老年人服钙片过量小心便秘
肠胃不好的人服用钙片容易引起便秘，这种现象在老年人身上尤为多见。那么在补钙的时候，应该怎样防止便秘而且还可以让钙更好的被吸收呢？
专家解释说，钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐很难被吸收，并抑制肠道蠕动，可能会引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况比较多见。
关于防止补钙出现便秘的问题上，专家给出几条建议，可以使老人在补钙的同时，尽量不引起便秘，又能更好的吸收钙质。
1.在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。
2.要增加粗纤维的摄入，含粗纤维比较多的蔬菜有笋干、菜花、白菜、油菜等，坚果类含粗纤维较多的有黑芝麻、松子、杏仁等，水果类包括苹果、鸭梨、樱桃、红枣、石榴等。
便秘导致脱肛怎样治疗
一、防便秘
便秘是老年的常见病症，常常给他们带来苦恼，并且引起一些疾病。便秘的原因很多，就老年来讲，因活动减少，肠道蠕动缓慢;直肠肌肉萎缩，张力减弱，加上腹部肌肉减退，排便乏力，是产生便秘的主要原因。此外有的老年饮水过少，食物过于精细而粗纤维过少，致使粪便体积较小，在肠内停留时间较长，粪便中水分过多吸收而形成。也有的是全身疾病(如甲状腺功能低下)引起的便秘。有的老年对大便过分注意，认为每天必有一次大便，否则就焦虑不安、精神紧张，这样一来，反而引起胃肠功能失调，真的形成了便秘，要注意避免。
二、防脱肛
老年因肛门括约肌等肌肉萎缩而致括约功能减退，容易发生脱肛，如患有痔疮者脱肛更为明显，有的在跑路或咳嗽后均可脱出，痔疮脱出如发生嵌顿可引起肿痛、行走困难，如发生感染可以引起全身不适。有脱肛者要积极治疗痔疮等肛门疾病，同时要加强肛门功能的锻炼。具体做法请参考肛门卫生之肛门保健运动。
小儿推拿消化不良手法 推大肠
定位：位于食指外（桡侧）侧缘。
推拿功能主治：调节大肠机能，固涩止泄，清肠热，治泄泻，便秘，脱肛。
推拿方法：推法，侧推。用拇指指尖向户口方向直推为补，能止泻；从虎口方向推至指尖为泻，能泻积滞；来回推为清大肠，约推100次。
什么是脱肛
直肠、肛管在排大便后向下脱出于肛门之外，称为直肠脱垂，俗称脱肛。肛管直肠脱垂(脱肛)，是指肛管、直肠粘膜、直肠全层和部分乙状结肠向下移位的一种疾病。脱垂的原因多由于肛提肌和盆底肌薄弱或肛门括约肌松弛。
各种年龄的人均可发病，多发生于5岁以下的小儿(儿童时期盆腔内支持组织发育不全)和老年人(年老体弱)，也见于多次分娩的妇女(妇女多次分娩，骨肉张力减小，骨盆肌肉松弛)。本病的诱因为长期腹泻、便秘、前列腺肥大、膀胱结石、慢性咳嗽等导致持续性腹压增加的疾病。在祖国医学中，属于脱肛、脱肛痔、截肠症等范畴。
老年人当心便秘导致脱肛
老人处于衰退阶段，体内各组织、器官及其功能都在减退，肛门也不例外。老人肛门疾病的特点是易便秘、易脱肛、易感染等。
一、防便秘
便秘是老年人的常见病症，常常给他们带来苦恼，并且引起一些疾病。便秘的原因很多，就老年人来讲，因活动减少，肠道蠕动缓慢;直肠肌肉萎缩，张力减弱，加上腹部肌肉减退，排便乏力，是产生便秘的主要原因。此外有的老年人饮水过少，食物过于精细而粗纤维过少，致使粪便体积较小，在肠内停留时间较长，粪便中水分过多吸收而形成。也有的是全身疾病(如甲状腺功能低下)引起的便秘。
有的老人对大便过分注意，认为每天必有一次大便，否则就焦虑不安、精神紧张，这样一来，反而引起胃肠功能失调，真的形成了便秘，要注意避免。
老人的便秘一般是逐渐发生的，可以是习惯性的长年便秘，也可以是暂时的。对便秘的防治方法可参见便秘部分。另可每天早晨饮用一杯(约300-400毫升)温开水或淡盐水，空腹饮用后能刺激肠管蠕动有助于排便。
二、防脱肛
老年人因肛门括约肌等肌肉萎缩而致括约功能减退，容易发生脱肛，如患有痔疮者脱肛更为明显，有的在跑路或咳嗽后均可脱出，痔疮脱出如发生嵌顿可引起肿痛、行走困难，如发生感染可以引起全身不适。
有脱肛者要积极治疗痔疮等肛门疾病，同时要加强肛门功能的锻炼。具体做法请参考肛门卫生之肛门保健运动。
三、防感染
老年人由于胸腺萎缩、免疫机能减退，对外来抗原产生抗体的能力降低，肠道细菌等可引起肛门直肠周围感染形成脓肿。同时因为老年人机体反应迟钝，脓肿形成后，红肿热痛不很明显，但容易扩散，引起全身症状。愈合速度比较缓慢。
肛门部瘙痒也是老年人常见的症状，也要注意防护，经常用温水清洗肛门，不要用刺激性强的肥皂外洗，瘙痒明显时可选用一些性能温和的软膏。
另外，由于老年人牙齿大多脱落，影响咀嚼功能，吃食物时如将粗硬物一起吞下，特别是鱼刺、鸡骨、枣核一类，在大便时会卡在肛门直肠部引起便血和疼痛。所以吃饭时一定要细嚼慢咽，不要边吃饭边谈笑，以免把鱼刺、鸡骨等吞咽下去造成对肛门的损伤。
在日常生活中我们应该怎么预防直肠脱垂
1、有习惯性便秘或排便困难的人，平时要多吃含纤维素多的蔬菜、水果，应治愈便秘。排便时不要用猛力，或久蹲厕所看书看报。
2、防治脱肛诱因。久泻、久咳、便秘等疾病易致老年脱肛，积极防治这些疾病，可减少脱肛的发生。
3、要及时治疗肠炎、腹泻，特别是小儿尤要注意。
4、饮食有节。避免过食辛辣肥甘、醇酒厚味，可减少体内的湿热蕴积，预防湿热下注，可有效地预防脱肛。
5、加强饮食营养。老年人应注意饮食营养搭配，合理膳食，避免营养不良致体质虚弱，中气足则不发生本病。
6、妇女分娩后要充分休息，产后如有会阴撕裂要及时缝合，以保持肛门括约肌的正常功能。如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。避免多胎生育。多胎生育者极易患本病，故积极提倡计划生育，少生优生，可减少本病的发生。
7、保持肛门清洁卫生。老年人已患有脱肛者，应及时回复纳入，保持肛门清洁卫生，避免并发感染。
8、生活起居有度。老年人平素生活应有一定的规律，勿过劳过逸，过劳则耗伤气血，过逸则气血郁滞，均易患本病，劳逸结合，则气血条达，可预防本病。
大肠俞的准确位置图和作用 大肠俞的功效
大肠主传导，其主要功能是将体内的渣滓排出体外，因而具有通肠导滞，理气降逆，调理肠胃的功效。主治反胃，饮食不化，肠鸣腹胀，绕脐切痛，泻痢，便秘脱肛，便血，遗尿，痛经，腰脊强痛等症。
小腹疝气如何进行治疗
1.病史 询问发病时间，有无慢性咳嗽、经常呕吐、便秘、脱肛、尿道狭窄、包茎、膀胱结石、排尿费力、腹部手术、外伤等病史，既往有无疝嵌顿史。
2.体检 注意腹部有无异常膨隆或凹陷、腹水、肝脾肿大、站立时有肿块突出等。老年人应检查有无前列腺肥大。胸部有无一侧呼吸运动度受限、呼吸音减弱，肋间饱满，以及在胸部可否听到肠鸣音或振水音等膈疝体征。腹股沟疝应注意疝的外形及疝环大小，站立或咳嗽时内容物是否降入阴囊，能否复位。必须了解有无绞窄或嵌顿情况，并确定疝的种类。应与阴囊内其他疾病鉴别，疑有阴囊内积液者，应作透光试验。
3.辅助检查 胸部透视了解有无肺部疾病。疑有膈疝者，应摄正、侧位胸片，并作钡餐、钡灌肠等检查以确定诊断。