产后第一天要面临这七件事
产后第一天要面临这七件事
一、体温略高
产妇在生产后在24小时内，体温普遍会略微偏高。如果是顺产的话，跟产程长，人比较疲倦有关;也可能是正在分泌乳汁而产生的热量。只要不超过38度，就是正常的。但是若体温一直偏高，并超过了38度，就要考虑是不是引起了感染等问题，需要通知医生做仔细的排查。
二、宫缩痛
很多产妇在产后仍然会觉得小腹疼痛，这在剖宫产的产妇尤其明显，并且要持续两三天的时间。这是因为宝宝出生后，子宫需要恢复到它应有的大小，所以会持续收缩。并且子宫收缩可以帮助子宫尽快排出污血，对产妇的恢复是有利的。但是，这种持续的宫缩痛令很多新妈妈痛苦不已。这时，新爸爸们应扶着妻子尽量下床走动，以帮助子宫积血的排出。如果程度太严重，要请医生开阵痛药物。
三、开始排恶露
孩子出生后，子宫内膜开始脱落，加上胎盘剥离的时候造成的血管破裂，使产妇在产后第一天就开始排出恶露，就像是量更大的月经。只不过这次的“月经”为期达三周时间。由于量大，平常用的卫生巾是不行的，要用产妇专用卫生巾和产垫。此外，要观察恶露，如果伴有臭味，甚至排出杂质，就有可能在子宫内还留存有胎盘等物质，随时都有大出血的可能，一定要引起重视。
四、忍痛哺乳
虽然刚生产完，新妈妈们非常疲倦，但还是应尽快给新生儿哺乳，即使并没有乳汁。这是因为，尽早哺乳，宝宝吮吸的这一动作，可以使母体产生催乳素，使乳腺组织尽快分泌乳汁;此外，还可以帮助妈妈收缩子宫。在产妇正式分泌出乳白色的乳汁前，会分泌出淡黄色的初乳，可大大提高新生儿的免疫力。因此，即使剖宫产的产妇，也应忍痛在产后半小时就给宝宝吮吸乳头，并且每隔两三个小时就让宝宝吮吸一次，每次十分钟左右。
五、尿不出来
产后的第一次排尿是比较困难的，这跟疼痛反射有关，也跟膀胱长期受压迫有关。但是如果不排尿，膀胱又会反过来压迫子宫，使正在收缩的子宫受到影响，甚至会导致出血。因此，家人应鼓励产妇多喝水，尽快排尿，如果实在有困难，可以征求医生的意见，进行导尿。
六、虚汗多
顺产的妈妈在生产过程中已经流了很多汗，然而，在产后，由于身体虚弱，还是会不时地流汗，这在剖宫产妈妈尤其明显。因此，产前要准备好几身干净的换洗衣物，以防汗渍腐蚀皮肤，也容易引起汗臭味。很多人的传统观念认为，产妇做月子是一定要“捂”的。然而现代医学认为，“捂”月子并不科学，产妇应像平时一样注意自己的个人卫生，刷牙、洗脸、洗澡、梳头、剪指甲一个也不能少。只不过要注意不能受凉，比如夏天不要对着空调吹;冬天不要长时间通风。
七、不希望有人探望
家里添了新成员，爷爷奶奶、外公外婆奔走相告，于是各路亲朋好友都涌向医院去探望。然而，产妇在月子第一天是非常虚弱的，应该得到更好的休息;而新生儿对卫生的要求高，来来往往的人会带来很多细菌。特别是有些大人来了就要抱小宝宝，这时，家里人应委婉地拒绝别人的热情。因此，最好不要在产后第一天就通知亲朋好友，或请他们过几天去家里探望。给产妇和宝宝争取更好的休息环境。
哪些人不宜食用钙奶饼干
美味的食物是所有人都喜欢的，但是饮食不当也会带给我们一些痛苦，其中钙奶饼干就是很多人在吃的时候很有争议的食物，下面一起看一下哪些人不适合吃钙奶饼干呢!
副作用
无副作用
禁忌人群
无特殊食用禁忌钙奶饼干。
我每天要面临的各种各样的食物，难免会被食物所诱惑，但是一定要结合自己的身体状况去选择食物，了解了哪些人不适合吃钙奶饼干以后，希望我们都能够选择适合自己的食物，这样才能让生活品质得到保证。
哪些人不宜食用儿童奶粉
副作用
无副作用
禁忌人群
无特殊禁忌
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女人保养每天要做的七件事
1、早晚各一杯白开水
早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
2、一片多种维生素复合片
在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。
3、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。
3、一袋鲜奶
这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。
5、一瓶矿泉水
一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。
6、一杯茶
女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
7、一个西红柿或一片维生素C泡腾片
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。
一个补水面膜每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
女人如花，即使多么美丽的花儿也总有一天会凋谢，所以女人保养是延缓衰老的唯一途径，40岁的女人处于一切都在衰败的时期，更加要注重养生保健哦!
哪些人不宜食用麦维面包
副作用
无副作用
禁忌人群
无特殊禁忌
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美年达的副作用有哪些
日常生活当中有很多人都有过饮食不当出现过痛苦的现象，所以我们在平时的生活当中无论吃哪一种食物都要结合自己的身体情况去选择，下面一起看一下哪些人不适合吃美年达呢!
副作用
无副作用
禁忌人群
无禁忌人群
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哪些人不宜食用果干
副作用
它的热量也高，吃多了会造成肥胖哦。
禁忌人群
一种高碳水化合物的食品，减肥时不宜食用芒果干
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南极虾的禁忌人群
宿疾者、正值上火之时不宜食虾;体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;另外虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食虾。
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哪些人不宜食用鱼柳丝
日常生活中饮食的种类虽然有很多种，但是我们也要结合自己的身体情况去搭配食物，才能让身体变得更加的健康，下面一起了解一下哪些人不适合吃鱼柳丝。
副作用
无副作用
禁忌人群
无特殊禁忌
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