穿什么样的胸罩好呢

穿什么样的胸罩好呢

要挑选适合自己的内衣的第一步，就是要确定自己的内衣size。首先大家要知道的一点内衣是由胸罩尺寸和罩杯尺寸二者构成，姑娘们可以拿一个软皮尺，与乳头即乳房最高点，平行绕胸部与后背一圈，这过程不宜太松或者太紧，放轻松即可，这个数字就是你的上胸围。

然后再沿着自己乳房下边缘绕后背一圈就是自己的下胸围，用来确定自己的胸罩尺寸。用上胸围减去下胸围，中间得出来的差额在7-10cm的就是A罩杯，在12.5cm左右就是B罩杯，在15cm左右就是C罩杯，在17.5cm左右的就是D罩杯了。中国姑娘大部分胸围都在B罩杯。通过以上两部分，姑娘们就可以选择知道自己的内衣size，在买内衣时候也可以针对性的去选择适合自己的内衣。

在知道自己的内衣size之后，就要开始针对该size去挑选内衣了。而在同一个size里面，也有着众多杯型。例如1/2杯型、3/4杯型、5/8杯型、全杯型，全罩杯杯型可以将全部的乳房包容于罩杯内，支撑、防下垂、聚拢效果都是最好的，因此是最具调整功能型的罩杯，这类杯型适合胸部外扩、乳房松弛、胸部过大的女性。

3/4杯型，这是我们最常见的一款杯型，这类杯型聚拢效果好，但比全罩杯略微逊色，适合胸部丰满有下垂状况的女性。1/2杯型往往在A罩杯中比较多，因为1/2杯型只能衬托乳房的下半部分，功能性不强，但也有提升乳房效果，但是胸大女生不建议穿戴，因为会容易出现勒痕。

上文中对穿什么胸罩比较好给出了明确的介绍，想必大家也都很清楚了。在挑选胸罩的时候，一方面要看一下面料是什么样的，穿起来比较舒服一些，尤其是有过敏体质的人们，更不能大意，而且平时要记得勤换洗胸罩，时间长的胸罩也要尽快的换掉。

​睡觉不穿胸罩好吗

专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。

戴胸罩睡觉的危害阻碍呼吸

睡觉时胸罩的压迫和束缚影响了膈肌的运动,从而会影响呼吸。特别是患有呼吸系统疾病的患者,如肺气肿,哮喘,支气管扩张等,患者本身就存在呼吸困难,晚上睡觉再加上胸罩压迫无疑会加重病情。

影响睡眠

睡觉时戴着胸罩会有不适感,使得身心不能安全放松,从而导致入睡困难,影响睡眠状态。

损伤皮肤

晚上睡觉时戴着胸罩不透气,不利于皮腺和汗腺的分泌,影响皮肤的排泄和再生,更易损伤皮肤。

影响乳腺发育

长时间戴胸罩会压迫乳房,造成局部组织血液循环不良,新陈代谢障碍,影响乳腺发育。白天为了方便和保持形体美我们需要戴着胸罩,睡觉的时候为何不让它放松一下呢?

增加乳腺癌几率

晚上睡觉还戴着胸罩相当于一天24小时乳房都没有“呼吸”,长此以往,血液循环障碍,淋巴液回流受阻，有害物质滞留乳房，逐渐容易形成血淤,包块,结节,进而发生癌变。

影响神经调节

戴着胸罩睡觉时身体外部不能自由通畅,不利于调节神经系统,神经系统调节不畅,人体的适应能力和免疫功能也会下降。

冬天不穿胸罩易带来的危害

1、乳房下垂

胸罩对女性最大的一个作用就是保持胸部的弧线与形状，穿上胸罩后，女人的胸部会变得坚挺饱满，整个人看上去都会神采飞扬。但如果女生们因为怕麻烦而不穿胸罩，那么长期以往就容易造成胸部下垂、走样，给女人们的身材带来不利的影响。所以，冬天还是乖乖地穿上胸罩吧，免得夏天到来发现自己穿衣服不好看而后悔莫及。

2、胸部损伤

不穿胸罩会引起胸部损伤?对的，你没听错。我们知道，胸罩还有一个重要作用就是保护乳房免受伤害，所以许多好的胸罩面料都是纯棉、柔软的，这些面料都不容易引起女性乳房的不适。但如果不穿胸罩，而贴在乳房的衣服又是人造纤维的话，那么就容易引起乳房皮肤过敏，严重的话还会导致胸部发炎。另外，由于乳房是是娇嫩、敏感的体表柔软器官，所以非常容易受到外来的伤害，此时，胸罩就能避免外部的撞击伤害到乳房，使外力对乳房的冲击力减少。

3、变成飞机场

如果你对你的胸部外形非常满意，那么偶尔一两次不穿胸罩也是无所谓，但如果你胸部小小也不穿胸罩，那就很容易导致胸部变形，最终变成飞机场，使女性的性感妩媚与你绝缘。

胸罩究竟是戴好还是不戴

这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过12小时以上是常事，胸罩究竟是戴好还是不戴好?

不戴胸罩好：

中年女性认为，她们已经过了关注乳房美观的年纪了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩，春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩，回家马上摘掉。

戴胸罩好：

年轻女性认为，乳房形状对女性来说十分重要，为了保持美好胸形，胸罩必不可少。况且，这不过是使患癌风险高一点而已，拿这一点点风险和美好胸部相比，肯定是后者重要。

晚上睡觉穿胸罩好吗

不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：

一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。

二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。

三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。

四、有助于神经压力的调节。

五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

搜索人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

综上所述，晚上睡觉穿胸罩并不是一个好的习惯，一般专家提倡不要穿上胸罩睡觉，以免对乳房健康造成不良影响，另外还需注意，所穿的胸罩一定要适合自己，在选购胸罩时一定要注意其材料、款式、大小，以给乳房提供最佳的保护。

睡觉不穿胸罩好吗

1.人体是一架无比精妙的机器，要使它正常运转，必须时常予以良好的保养，任何反常的因素都会导致它的某个部分发生故障。长期戴乳罩可因乳房受压而造成局部组织血液循环不良，新陈代谢障碍，甚至形成血瘀、包块、结节，进而发生癌变。因此， 我建议，那些年轻女性，特别是那些平常连睡觉时都不愿将乳罩取下来的女性，一定要牢牢记住12小时这个极限，平常只要不是在公共场合，就尽量要让胸部放松，以保证淋巴液的正常流通。否则，仅仅为了满足一种虚荣心的美而牺牲了健康，就太不值得了。2.睡觉不穿胸罩是对的，穿胸罩会影响发育和胸部的紧勒感! 晚上睡觉是应该不穿内衣，没有什么坏处。是对胸部的一种保护方式3.胸部对女人来说很重要~目前国内的乳腺发病率在持续增高.那么对于胸部健康而言,很天要保证8个小时不带胸罩.那对于一个天天要上班或上学的人来说这八个小时就只能在睡眠中完成~所以医生的建议是睡觉的时候不要带胸罩~可胸的美丽也很重要~呵呵~妹妹可以每天用十到十五分钟做一下按摩~自己做就可以~我说一下(先说右边的)~就是用左手伸到右掖下,向乳头方向推~(用力但要避开乳头)~做三分钟左右~这主要是让你后背的肉可以向着乳房的方向生长~然后双交替从掖下开始向中间乳头弹~一直到乳房下向上弹~~会让你的胸保持不下垂~最后双手包胸从四周向中间拢~塑型~左边再来一边~这样你就可以在睡觉的时候不穿胸罩也不用担心下垂了~让胸部健康又美丽是女人一生的功课噢~

女人穿胸罩还是不穿胸罩

女人，这胸罩是穿还是不穿，现在的美女们都提倡健康生活，戴不戴胸罩也成了比较争议性的话题，不戴胸罩的好处很多，戴胸罩又会让女人更美丽，其实戴不戴还是你自己说了算。

专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。

女人，这胸罩是穿还是不穿长时间戴胸罩可能导致乳腺癌

这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过12小时以上是常事，胸罩究竟是戴好还是不戴好

女人，这胸罩是穿还是不穿不戴胸罩好：

中年女性认为，她们已经过了关注乳房美观的年纪了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩，春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩，回家马上摘掉。

女人，这胸罩是穿还是不穿戴胸罩好：

年轻女性认为，乳房形状对女性来说十分重要，为了保持美好胸形，胸罩必不可少。况且，这不过是使患癌风险高一点而已，拿这一点点风险和美好胸部相比，肯定是后者重要。

“罪”不在胸罩，在于使用不当

女人，这胸罩是穿还是不穿佩戴合适胸罩最重要

“美国癌症研究中心”关于佩戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间佩戴勒紧胸部的胸罩确实不利乳房保健，其原因来自两方面，一是没有佩戴合适的胸罩，二是佩戴时间过长。

有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因为选择的胸罩不合适。因此，专家建议：首先，女性要选择合适的胸罩;其次，如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩;此外，每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开胸罩，让乳房“有张有弛”。

但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂，保持良好形态，同时也有利于乳房血液循环。

乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，甚至在跑跳时可能牵拉到乳腺组织。佩戴胸罩可以保持乳房的稳定性和形态，当然，在突出女性的形体美方面也能做出一定的贡献。

因此，盲目“裸胸”就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。杨海燕说，佩戴胸罩是必要的，关键是选择合适的胸罩，并且佩戴时间合理。

女人，这胸罩是穿还是不穿如何选胸罩

女人，这胸罩是穿还是不穿选择胸罩有学问

女性要穿对胸罩，选择时在面料、尺寸以及设计等几方面应有如下讲究：

面料：应挑选以纯棉或丝等天然原料为制作面料的胸罩，化纤合成材料的胸罩虽然外形“挺”或“酷”，但长期使用会影响乳房健康。

尺寸：胸罩的尺寸必须跟佩戴者的胸围相符，太大起不到承托乳房的作用，太小则会令乳房受挤压，还会影响其发育。要选对尺寸，关键是弄清下胸围的尺寸以及上下胸围之差，这是确定胸罩尺码和罩杯型号的依据。罩杯代码为上下胸围之差，差10cm左右为A杯，差 12.5cm左右为B杯，差15cm左右为C杯。

设计：虽然目前市面上不少胸罩都有钢托，号称使外形更“挺拔”，但不见得适合每一个人。

不穿胸罩可以起到丰胸的效果吗

一般来讲晚上即使不戴胸罩没有束缚的话也是不会自然增大的。都是脂肪的话要先减去腹部的脂肪才轮到减胸部的脂肪。乳房进行三维运动，包括前后运动，但是胸罩只能防止乳房上下运动。

不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。

双臂移到胸前，两个手掌合拢。吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘水平展开。保持姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸开的感觉，保持10秒后放松身体。反复5次，拢胸效果非常明显。

相信女性朋友们应该都知道不穿胸罩是不能够丰胸的介绍，希望你们可以对于不穿胸罩的影响有一定的了解。很多外国的女性朋友都不是很喜欢穿胸罩，主要是因为她们想要性感，但是为了乳房的坚挺，我们建议女性朋友还是要穿胸罩。

女生晚上睡觉穿胸罩好不好

不建议穿胸罩。

胸罩一般都是贴身穿着的，相对来说对身体的束缚比较紧，会压迫着乳腺，不利于乳房的血液循环，而且胸罩在长期穿着的过程中也会很容易滋生细菌，从而会对皮肤造成较大的刺激。

所以一般情况下，是不建议女生在晚上睡觉的时候穿着胸罩的，这样会更有利于身体的放松，从而可以提高晚上的睡眠质量。

晚上不穿胸罩睡觉好吗

对于睡觉到底穿不穿胸罩这个问题有很多人都在疑问，不知道在睡觉的时候到底要不要穿内衣，很多人担心乳房会有下垂的可能，也担心乳房下垂了另一半不喜欢，所以说就在晚上睡觉的时候戴上胸罩睡觉，但是有很多人觉得晚上穿上内衣睡觉自己的乳房会特别的不舒服，所以说就不穿内衣，那么睡觉不穿胸罩好吗?

好

少女乳房发育到一定时候，是必须带胸罩的，这不但起到托举乳房使其不下坠，对保持形体美有好处，而且，少女在运动跑跳时，胸罩对乳房起固定作用，从而达到其保护的目的。

但是，长时间不间断地戴胸罩，显然对身体的发育不利。束缚着乳房的胸罩会对乳房周围的血管起束缚作用，使血液循环不畅，甚至使呼吸受到影响，尤其是戴过紧过小的胸罩时更是如此。

据报道，美国疾病研究所的一项研究指出：长时间戴乳罩可压迫乳房，不仅影响乳腺发育，还会造成血液循环障碍、淋巴液流通不畅而易得乳腺癌。日本妇女很少得乳腺癌与她们没有戴乳罩的习惯有关，而喜爱戴乳罩的美国妇女，罹患乳腺癌的比率远远高于日本妇女。

专家指出，人体是一架无比精妙的机器，要使它正常运转，必须时常予以良好的保养，任何反常的因素都会导致它的某个部分发生故障。长期戴乳罩可因乳房受压而造成局部组织血液循环不良，新陈代谢产生障碍，甚至形成血瘀、包块、结节，进而发生癌变。因此，专家建议，喜欢或习惯戴乳罩的女性可白天戴，晚上取下，以避免戴乳罩的弊端。而对于正处发育中的少女，更应该如此。

对于睡觉到底要不要穿内衣这个问题通过我们的介绍之后大家多知道了吧，对于睡觉，要看情况，如果自己穿的内衣很松，那么还是可以的，最好是没有钢圈的内衣，这样的内衣可以在晚上穿，但是平时穿的内衣太紧了，那么就不要穿了，最好是不穿，这样血液循环不会流通。