哪些中药有排毒的功效

哪些中药有排毒的功效

1、枸杞:枸杞能清热排毒,滋养补肝。可以用枸杞和红枣泡水饮用,还有益气活血的功效。另外,枸杞熬汤、熬膏、做酒都可以起到疗效。

2、珍珠粉:我国药学着作《本草纲目》中有记载,珍珠粉是均有排毒养颜功效的药物之一。珍珠粉富含矿物元素,有效补钙、补充微量元素,有清热解毒、静心宁神的功效。可以和鸡蛋清、牛奶、香蕉喝芦荟等一起烹调。

3、龟苓膏:龟苓膏的材料有龟板和土茯苓,经熬制凝固做成,不仅能排毒养颜,还有增强视力、降火去湿的功效,是适合美容美肤时食用的食品。

4、薏仁:薏仁可以促进血液循环、人体水循环,让身体更快排尿。而且薏仁水有很好的排毒效果,把薏仁食用开水煮烂后,加入适量的糖即可,就变成了护肤美白的良品。

5、山药:山药可以维持消化系统正常工作,清洗人体的皮下脂肪沉积,消除肥胖症,增强人体免疫力。生食山药的排毒效果更好,也可以把去皮的山药和菠萝切成一块块,然后榨汁饮用。

6、牛蒡:牛蒡不仅具有促进人体血液循环和新陈代谢,还有恢复肠道功能稳定的功效,牛蒡的膳食纤维可以保护水分不易流失,促进排毒、治疗便秘。

警惕抗癌中药别中毒

人们常认为中草药药性温和，可以有病治病、无病强身，甚至有一些患者认为“中药没有毒副作用”，所以对中药情有独钟。其实这是个错误的观点。国家中西医结合肿瘤重点专科、南京军区福州总医院肿瘤中医科欧阳学农主任指出，临床使用的许多抗癌中药是有毒副作用的，使用不当，也会造成脏器伤害或中毒。

常见抗癌中药的毒副作用有全身中毒反应、脏器功能损害、药物性过敏反应、身体不适等;而中药本身有毒、辨证用药不准、配伍失误、炮制不当、误食误用、药品质量不高，是抗癌中药产生毒副作用的原因。即使一些毒性不大的常用药物，如果超量服用，亦可造成中毒;还有的患者服用太久，超疗程长期服用，容易导致蓄积中毒。

抗癌中药也可导致中毒

欧阳学农认为，中医抗癌利用的就是中药的毒性、偏性。对于癌症治疗而言，完全、绝对安全的中药几乎是不存在的。常用的抗癌中药有：斑蝥、全蝎、水蛭、蜣螂、蜈蚣、蟾蜍、巴豆、硇砂等。这些中药大多效强功捷，临床用之得当，则可立起沉疴;若用之失当，则可引起中毒。

另外，本身具有毒性成分的中药有番木鳖、汉防己、乌头、莪术、斑蝥等，其毒性成分主要是生物碱，对中枢神经系统可产生先兴奋后抑制的作用;含乌头碱的草乌、雪上一枝蒿、搜山虎等，如果用量过大、炮制不当、煎煮失法或机体对该药敏感性过高，就可引发中毒，表现为心律失常和心电图改变等;含强心甙类的中药，如罗布麻叶、塘酥等，也可引起类似洋地黄中毒的表现;黄连素静脉滴注可引起急性心源性脑缺氧综合征，甚至死亡;有些中药还具有致过敏、致癌、致畸、溶血、堕胎、减少男性精子等副作用。

中药毒性不可怕

欧阳学农介绍，尽管许多中药是有毒副作用的，但并不可怕，总的来说，中药不良反应远比人工合成药物要少。但人体本身有一定的排毒、解毒功能，对中药能够产生某种程度的适应性;而且，中药中含有的糖类、维生素等，进入体内可能转化为葡萄糖、葡糖醛酸，从而帮助解毒;有的中药含有蛋白质、胶质，可保护胃黏膜，缓和刺激，阻碍有毒成分的吸收，并可以与某些有毒成分，如生物碱类结合，排出体外，达到消除药物毒性和药物不良反应的目的。

肿瘤乃痼恶之疾，邪毒结于体内为肿瘤的根本，毒陷邪深，非攻不克，故常用有毒之品，借其性峻力猛以攻邪，即肿瘤防治中常用的“以毒攻毒法”。许多具有毒性的中药，具有抗癌抑癌之功效，故在正气尚未衰竭而能耐攻的情况下，可借其毒性以抗癌。由于肿瘤病人正气多已受损，不能一味猛烈攻伐，因此，以毒攻毒之应用，须慎重地掌握有效剂量，宜适可而止，把握用药时机与方法，并配合扶正药物，方能收到预期的效果。

以毒攻毒药物的特点是有效剂量和中毒剂量很接近，所以保证药品质量，改进剂型，改变用药途径，停药、解毒都是应对之法，还有排毒方法也可一试，如：泻火通便排毒法、利尿祛湿排毒法、发汗排毒法、饮食排毒法、涌吐排毒法、针刺放血排毒法等。

​喝果蔬汁是否真的有排毒功效

果蔬汁真的可以排毒吗?

轻断食所用果蔬汁的主要成分就是蔬菜和水果汁，含的最主要的物质是水分，能量较低，还有些膳食纤维，除了缺乏蛋白质、脂肪，微量营养素的量也不足。用轻断食果蔬汁替代一日三餐，由于能量摄入少了，确实能减轻体重，但同时增加了其他营养素摄入不足或缺乏的风险。偶尔为之，问题不大，经常使用，首先会引起营养摄入不足，然后会给机体健康带来危害。

目前来说，并没有科学证据支持果蔬汁具有排毒功效。至于很多人感觉“有效”，则很可能是一些副作用。

1、有的果蔬汁中含有大量果糖，会让果糖不耐受的人出现腹泻。

2、还有一些果蔬汁因为卫生不合格，也导致腹泻。

3、这些果蔬汁中几乎不含有蛋白质和脂肪，热量低不足以支持人体的正常需求。

在这种营养不良的食谱下，可能出现低血糖、肌肉酸痛、乏力、头晕眼花、恶心等症状。这本来是副作用，但很多实践者也把它们当作了“排毒”的表现。

如何自制健康果蔬汁?

1、胡萝卜苹果汁

4个胡萝卜，2个大的苹果。

将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

2、树莓苹果汁

1篮树莓，3个苹果，1个香蕉。

用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。

什么食物能排肾毒 山药

山药不仅可以补肾也可以润肺的功效，经常性的吃山药有利于增强肾脏的排毒功能，在日常生活中可以通过拔丝山药的方法来进行食用，补肾抗毒的功效就会增强。

快速祛痘的方法 蔬菜酸奶露

将西芹、卷心菜、甜椒一起榨汁，加入酸奶拌匀即可饮用。西芹含有丰富的维生素和膳食纤维，具有排毒功效。甜椒富含锌，具有改善粉刺，祛痘的功效。

茉莉花的排毒养颜奇效

茉莉花茶具有排毒功效，早古书上都有记载。

《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

从古代医学记载上可以看出茉莉花茶具有排毒养颜的功效。

从古代开始，茉莉花就为亚洲，中东，乃至地中海沿岸的人们所喜爱。日落时分，因其四溢浓郁的天象，因而在印度得名“夜之女王”，与玫瑰一样成为人们最爱的花草之一。因具有风情万种的香味，茉莉花也一直作为春药沿用至今。

自古以来，人们就知道吃鲜花不仅美容养颜，而且健康养生。如今吃花是一种时尚，是一种品位，是一种享受。食用花卉产自无农药、化肥污染土地、水源纯净、空气清新的高原山区环境种植，种植过程严格执行无公害农产品操作，完全农家肥，产品安全、卫生。

女性排毒养颜小常识

1、运动排毒

运动时，体温上升，增强了身体中酶的活性。酶具有提高身体免疫力，增强新陈代谢的功效。它可以促进肌肤细胞重新焕发活力，使肌肤形成保护膜，抵御外界毒素的污染，也将身体中的毒素有规律的排出体外，让肌肤找回元气。

2、天然食物排毒

排毒一词兴起以后，出现了很多排毒食品，其实，细心的我们会发现，很多天然食物，不含防腐剂、不被加工二次污染，才是排毒的佳品。

具有排毒功效的食物：绿豆、黄瓜、蜂蜜、柠檬、绿茶、海带。

3、精油按摩排毒

由于淋巴组织的位置十分浅，所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力，只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则，就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。

具有排毒功效的精油：葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。

4、蒸汽排毒

蒸汽可以使毛孔充分打开，这时配合按摩霜按摩，不但能排除毛孔中的垃圾，还可以柔软粗糙角质，帮助促进血液循环，最后用冷水洗脸镇定肌肤、收缩毛孔，肌肤能立刻感觉变得紧实，毒素也随之排出。

姜茶什么时候喝最好

姜茶早上空腹喝最好。

早上起床时，腹中含有很多毒素，姜具有排毒功效，喝一杯姜茶能帮助机体排除体内的毒素。同时清晨也是很多人早晨锻炼的时间，喝一杯清茶可以暖暖身体，帮助低于早上的寒气，预防风寒感冒。

女性二步排毒养颜方法

第一步日常排毒护理

美容排毒不仅是去美容院做身体SPA推油，还可以通过排毒护肤产品在家进行日常面部排毒。实际上，很多品牌都推出具有排毒功能的护肤品，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人参、芦荟等，一方面通过防护外界毒素侵袭，另一方面通过新陈代谢、淋巴循环等方式，来排查肌肤毒素。因此，对皮肤干燥和暗黄的女性来说，排毒美容产品，比单纯的保湿和美白更加治本。

第二步食用排毒果蔬

既然大部分排毒美容产品都富含天然排毒成分，那么直接食用这些有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。当然，在补充排毒食品时，要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。