产后束腰带一天用几小时

产后束腰带一天用几小时

建议刚开始带3-4小时即可。

产妇不同于其他人，刚开始使用束腰带的时候需要一定的时间适应，否则容易对产妇的腰部肌肉造成伤害，严重时还可能会造成腰椎受损，所以产妇刚开始戴束腰带的时候，建议一天戴3-4小时即可，适应时候再慢慢延长时间，但是最长不宜超过9小时。

护腰带有用吗

了解了这么多护腰带的牌子，孕妇们是否已经有了自己的选择呢，也许还在犹豫不定，护腰带到底作用大不大，就让我们一起来讨论这个问题吧。

护腰带又称束腰带，它可以保护孕妇的腰部和骨盆，有利于孕妇产后的塑身和保健，也可以矫正腰背弯曲，因为护腰带一般是由可透气的腰护网,优质高弹力左右松紧带,加强带,弹力布等制成,让孕妇恢复挺拔身姿，使孕妇感觉更舒服，当然不要以为护腰带就只有塑身作用而以哦，它还能起到一定医疗作用，比如促进伤口愈合，但腹部拆线后就不宜长期用腹带。

如果产妇身体过瘦或内脏器官有下垂症状，使用护腰带有对内脏可以进行举托哦。因此使用护腰带还是有一定作用的哦。

束腰带的正确使用时间 束腰带一天用几小时比较好

时间可以根据自身情况决定，一般建议1天的佩戴时长最好不要超过9小时左右。

1.如果是初次使用，一次不要戴太久，以免身体不适应，可能造成呼吸困难、腹痛等情况，建议戴1小时左右后，松开休息一下，一天进行多次佩戴。初次使用时长可以短一点，然后再根据自己的情况循序渐进，逐渐延长佩戴的时间。

2.如果已经适应了配戴束腰带，1天之内的使用时长也不要超过9小时，以免影响人体血液循环，导致人体供血不足，对身体健康不利。

瘦身腰带的危害

瘦身腰带有两种，一种是震动式的腰带，一种是瘦身束腰带，下面分别讲一下危害：

1.震动式瘦身腰带：这类腰带会在腰腹部进行整栋，如果长时间使用，可能会引起胃肠功能紊乱；另外，震动后出汗，再加上腰带的包裹，容易向淮南皮肤瘙痒、红肿等皮肤问题。

2. 瘦身束腰带：瘦身束腰带如果绑的太紧，容易影响局部的血液循环，可能会抑制消化液的正常分泌，长期如此可能会产生消化不良、便秘等问题；瘦身腰带长时间勒 紧皮肤，压迫局部的血液循环，致使皮肤的抵抗力下降，在系裤腰带的部位极易引起接触性皮炎，出现红斑、丘疹、瘙痒等问题。

束腰带真的能瘦腰吗 束腰带一天用几个小时

1.如果主要功能是减肥的束腰带，那么一天最多不超过9个小时，因为减肥用的束腰带会对腰腹部造成压迫，使用时间长了容易造成血液流通不畅，不利于健康。

2.如果是保暖用的束腰带，通常会比较合身，没有什么压迫，就相当于在腰腹部又单独穿了一层衣服，并没有限制穿戴时间。

3.如果是运动类型的束腰带，一般时起到保护肌肉、避免腰肌劳损的作用，一般材质会比较坚硬，建议在运动前佩戴，运动结束之后取下。

束腰带的正确使用时间 束腰带几根钢骨好

刚开始建议9骨少一点的好。

束腰带的钢骨数量多少决定了束腰带对腰腹部造成的压力强弱值大小，通常钢骨数量越多，束腰带对腰腹部形成的束腰压力就越大，佩戴感受也越紧，对于刚开始佩戴束腰带的人群来说，应先从钢骨数量少的开始佩戴，以免过紧的腰腹部压力，有碍于正常呼吸，导致人出现头晕等不适现象，等自己逐渐适应后再慢慢调整尺寸，购买钢骨较多的束腰带，已达到较好的收紧腰部曲线效果。

束腰带真的能瘦腰吗 束腰带的正确使用时间

束腰带的使用时间不固定，应根据不同人群的不同需求来调整使用时间。

1.如果是产后女性用来塑形，可以在顺产三天后或是剖腹产7天后使用，佩戴1小时左右后松开，让腹部得到适当休息，具体情况建议咨询妇产科医生后再使用，以免对产后身体恢复造成不利影响。

2.如果是运动型的束腰带，建议在运动前戴上，可以减少运动带来的肌肉拉伤等意外伤害，等运动结束后摘下即可。

3.如果是保暖型的束腰带，没有严格规定的使用时间，平时休息时即可以佩戴。

收腹带晚上睡觉可以用吗 束腰带晚上睡觉带的坏处

晚上带束腰带睡觉的坏处主要有：

晚上带着束腰带睡觉很容易引起腰痛。一方面是睡觉过程中腰部不能得到有效放松，肌肉酸痛，一方面是束腰带对肾部造成压迫，肾功能受影响同时还影响腰部血液循环，腰部肌肉容易出现无力感而疼痛。

晚上带着束腰带睡觉很容易影响到正常的呼吸。束腰带会影响到腹部肌肉的收缩、松弛，膈肌上下运动受限，呼吸运动不能正常进行，影响氧气供应。

晚上睡觉的时候带着束腰带很容易将人体的血液拦成两截，心脏的负荷增大，而且还容易挤压腹腔影响血液循环。

晚上睡觉带着束腰带身体不能够得到放松，而且束腰带对呼吸的影响也不利于深度睡眠。

束腰带的正确使用时间

1、每天佩戴的时间不超过6小时为宜。

2、主要在白天佩戴，晚上一定要取下，以免影响睡眠。

3、三餐之前要取下，吃完饭后半小时再重新绑上。

4、产后3周坚持佩戴，有感觉松就要及时调整，尽快让束腰带足够紧的包住赘肉，3周后可稍微减少束腰带的佩戴时间。