山药玉米粥的适宜人群和禁忌人群 明目护眼
山药玉米粥的适宜人群和禁忌人群 明目护眼
玉米是山药玉米粥的主要食材之一，玉米里面含有有黄体素、玉米黄质具有抗氧化的作用，是抗眼睛老化的极佳食物，可以吸收进入眼球内的有害光线，对于眼睛非常有益。经常用眼的人，应多吃一些黄色的山药玉米粥，能够缓解黄斑变性、视力下降。
糯米粥的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：糯米粥具有健脾暖胃、改善精神状况及促进身体发育的作用，因此适宜脾胃虚寒、失眠多梦等人群食用，青少年适量食用糯米粥也能够促进生长。
2、禁忌人群：胃肠道消化功能较弱等人群慎食。
黄蜂鱼的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：黄蜂鱼性平、味甘，具有补血益气的功效，同时能够保护眼睛的视力，并且提高人体的免疫能力，因此适宜体质虚弱、中老年人及学生食用。
2、禁忌人群：过敏体质的人群尽量避免食用。
山药玉米排骨汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：山药玉米排骨汤具有降血脂、补肾养血及延缓衰老的作用，因此适宜三高患者及女性食用，处于生长发育阶段的青少年经常食用也有助于身体的发育。
2、禁忌人群：暂无。
玉米面粥的适宜人群和禁忌人群 护眼明目
经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米面粥，缓解黄斑变性、视力下降，鱼尾玉米中含有的叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。
海带鱼汤的功效与作用 海带鱼汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：海带鱼汤具有降血脂、增强免疫力及保护视力的作用，因此适宜三高患者，同时，学生及上班人群适量食用可以维持视力，保护眼睛。
2、禁忌人群：海鲜过敏等人群慎食。
山药薏米粥的适宜人群和禁忌人群
1、一般人群皆可食用，尤其适合肺热咳嗽、脾肾虚寒的人群食用。
2、过敏人群不能食用，无论是山药过敏还是薏米过敏的人群都不可以喝山药薏米粥。
3、薏米性凉，本身脾胃虚寒的人群不建议食用过多，可能会加重身体不适。
芒果干的适宜人群和禁忌人群 明目护睛
芒果干中维生素A含量十分丰富，高达38%，维生素A是多种黏膜组织所必需的成分，如眼睛、上呼吸道、消化道黏膜等，所以维生素A可以促进眼睛分泌润滑粘液，起到明目的作用；另外，芒果干中还含有丰富的胡萝卜素，对视力也有一定的益处。
山药玉米粥的适宜人群和禁忌人群 润肺止咳
山药入肺经，还有益肺、止咳的功效，且山药中含有的皂甙、黏液质，也有润滑、滋润支气管的作用，因此山药玉米粥适合阴虚肺燥、肺气不足、肺虚痰嗽久咳者食用。
龙利鱼的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：龙利鱼能够防止动脉硬化、增强人体的记忆力、保护眼睛，因此适宜中老年人、学生及上班族等人群。
2、禁忌人群：对海鲜过敏的人群慎食。
苹果胡萝卜汁的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：苹果胡萝卜汁一般人群均可食用，它具有保护眼睛、降糖降脂等作用，适合夜盲症者、高血脂、高血糖人群饮用。
2、禁忌人群：苹果胡萝卜汁性凉，脾胃虚寒者不宜饮用。
山药薏米芡实粥的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：山药薏米芡实粥营养丰富，有健脾祛湿、补肾益精的功效，适合肾虚滑精、脾虚久泻、水肿、小便不利者食用。
2、禁忌人群：山药薏米芡实粥中含有大量的淀粉，糖尿病患者不宜食用。另外，薏苡仁油对子宫平滑肌有兴奋作用，能促进子宫收缩，因此孕妇不宜食用。
山药百合粥的功效与作用 山药百合粥的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：山药百合粥具有健脾益胃、清心安神、降血脂等功效，因此适宜脾胃虚寒、失眠多梦及三高等人群，女性在适量食用山药百合粥后，也具有一定的美容养颜功能。
2、禁忌人群：暂无。
粟米粥的功效与作用 粟米粥的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：粟米粥营养十分丰富，一般人群均可食用。
2、禁忌人群：粟米粥味甘，性凉，体质虚寒、气滞者不宜食用粟米粥，否则可能会加重不适症状。