哪些时刻最不该泡脚

哪些时刻最不该泡脚

一些特殊的人是不能进行泡脚的。例如，其如果有心脏病，或者是心功能不齐的人，则不能泡脚，还有，低血压的人，以及经常感觉到头晕的人，也不能泡脚的。这些人因为有特殊的疾病，所以，不能用太高的水温来进行泡脚，否则可能引起疾病的复发，从而出现意外的情况也是有可能的。因为在泡脚的时候，其血液会从重要的脏器里向体表流，从而必须导致心脏，大脑等处因为没有足够的血液供给而出现了缺血缺氧，自然，这样，对于那些有心脏病，或者是低血压的人来讲，就是一种伤害。

如果你晚上吃得太饱，或者是没有吃饭，太饿的情况下，也是不能泡脚的。这是因为这个时候，其泡脚的过程中，会让血液在你的体表面流动多，而导致了你头晕的现象，也是因为太饱或者是饥饿面，是导致你的胃部的血液供应不足，也会出现其消化不良等现象的。所以，饭后不能立刻泡脚，最好是饭后一小时或者是半小时后再进行。

有脚气的人，在泡脚的时候，要注意了，其不能出现其严重的脚气与不严重的脚气的患者同时泡脚，否则也会造成交叉性的感染的。在这里，严重的脚气的人，也不能用太热的水泡脚，否则可能会因为水温而导致其伤口的感染，这里，有足部有炎症，或者是其皮肤病，以及有外伤，或者是皮肤烫伤的人，都是不适合来进行泡脚的。

还有一些糖尿病类的患者，也是不太适合一些水温的泡脚的。糖尿病的患者，最好是在泡脚的时候，要注意一下水温的。如果你的水温不对，则会因为其神经的末梢导致你不能正常地感受到外界的温度，所以，水温过高的话，则会导致你的烫伤。

孕妈妈要时刻不忘谨慎用药

中医认为，怀孕期间，凡峻下、滑利、祛瘀、破血、耗气、散气以及一切有毒中药，都应禁用或慎用。禁用药大都是毒性强峻和药性猛烈的药物，也有的有致畸、致流产、死胎的作用，例如麝香、斑蟊、水蛭、虻虫、商陆、巴豆、牵牛、大戟、三棱、莪术等。慎用药包括通经祛瘀、破气破血及辛热滑利的药物，如桃仁、红花、大黄、枳实、干姜、肉桂、半夏等。慎用的药在病情需要的特殊情况下，亦可适当选用，惟须严格注意掌握剂量，适可而止，以免伤胎。

古代医家将孕妇禁用和慎用的中草药，编成了一首歌诀，叫《妊娠用药禁忌歌》。

中医认为，孕后阴血下聚以养胎，使孕妇机体处于一种阴血偏虚，阳气偏亢"的生理状态，"阳常有余、阴常不足"，"气常有余，血常不足"。所以，民间有"产前宜凉"的说法。各种滋补性药品都要经过人体内分解、代谢，都会有一定的副作用，包括毒性作用和过敏反应。如果用之不当，会对孕妇、胎儿造成不良影响。母体摄人的药物，都可通过胎盘进入胎儿血液循环，直接影响胎儿的生长发育。胎儿的肝脏发育不全，几乎没有什么解毒的功能，往往造成严重后果。名贵补品不一定适合所有的人群。中医认为，人参、桂圆、蜂王浆、蜂乳等都属于甘温补品，极易助火。孕妇大多阴虚内热，盲目进补无异于火上加油。火盛则灼伤阴血，动胎动血，易出现先兆流产或是早产。人参是大补元气之品，孕后久服或用量过大，则使"阳气愈盛，阴血愈虚"，加重妊娠呕吐、血压增高等现象，还可导致**出血或流产、胎儿窘迫等。据对17名先兆流产者的调查，其中7人吃过桂圆，4人吃过人参，1人这两种都吃过。

此外，像鹿茸、鹿胎膏、鹿角胶等温热大补之品，怀孕后更不宜服用。如果阴虚内热的症状较重，可以在医生指导下服用一些滋养阴血的补品，如银耳汤等。至于其他补品，本着"产前宜凉"的原则，可酌情选用清补、平补之品，如太子参、北沙参、石斛、百合、怀山药、生白术、白芍、藕粉和莲子等。若脾胃机能良好，食欲正常，无恶心、呕吐和腹泻，也可适量服用阿胶，以养血安胎。

洗澡时刻不适宜可致身体虚脱

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的。因为，洗澡时刻不适宜可致身体虚脱现象出现。

1、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。

2、酒后不宜洗澡

酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

3、饱餐后和饥饿时不宜洗澡

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收;饥饿时洗澡易引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

4、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

5、发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

电脑族健康备忘录

1、留心劳逸结合，防止肌腱劳损

长时刻操作电脑会致使手指关节、手腕 、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位呈现酸肿苦楚，因此，操作者在作业一小时后应歇息10分钟，或许做做工间操。

2、要留心用眼清洗

双眼（双眼商品，双眼资讯）与文稿、双眼与屏幕的间隔应坚持在50厘米以上，最佳选用光下视20度的视角。作业时，应在脸部及双手涂改防辐射的护肤油。

3、孕母亲（孕母亲商品，孕母亲资讯）每周触摸电脑时刻不超越20小时

要防止长时刻座位致使盆腔血液停留不畅，做到张弛有度；要留心电脑与座椅坐姿的凹凸合作，让胎儿健康发育。

4、长时刻从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和生果

一同添加维生素a、b1、c、e的摄入。为防止角膜枯燥、眼干涩、视力下降、乃至呈现夜盲症等，电脑操作者应多吃些富含维生素a的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、 青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜生果等。维生素c能够有用地按捺细胞氧化。维生素e首要效果是：下降胆固醇，铲除身体内废物，防止白内障。核桃和花生中富含丰厚的维生素e。维生素b1能够加强神经细胞的养分，减轻神经的严峻情况。

5、天天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖，可改进机体造血工能

人体写入脂多糖后，在短时刻内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射危害。

6、为了防止荧光屏反光或不明晰，电脑不该放置在窗户的对面或反面

环境照明要柔软，假如操作者死后有窗户应拉上窗布，防止亮光直接照射到屏幕上反向出亮堂的印象构成眼部的疲乏。

足浴泡脚每天应该泡多久

1、泡脚每天应该泡多久

泡脚时间以30-45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法:每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释),然后按普通热足浴的方法进行。

但是,特别提醒老年人,泡脚时间要再短一些,因为老人泡得太久,容易引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

2、泡脚的水温多少适宜

泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃-43℃为宜。如果有条件,可以先将脚放入38℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,足浴时水通常要淹过踝部,且要时常搓动。

3、泡脚的最佳时间

每天晚上九点泡脚时间最好。之所以选择这个时间段,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。

倒立多长时间最好 什么时候倒立最好

一般来说在傍晚的时候做倒立比较好，因为傍晚是人体激素、力量、各种反应最佳的时刻。不要在饭后2个小时内和睡前做倒立，避免伤害肠胃和因倒立太兴奋而影响睡眠质量。

秋天可以用艾叶泡脚吗 秋天用艾叶泡脚要注意什么

虽然艾叶泡脚有很多好处，但不适宜天天泡脚，经常用艾叶泡脚非但起不到养生作用，反而容易导致虚火下引，使上半身出现供血不足，尤其是大脑，从而导致头晕头痛的情况出现。

泡脚的时候血液流向下肢，导致脑部供血不足，时间长了容易出现胸闷头晕现象，所以泡脚时间在15到30分钟为宜，如果泡脚过长中出现不适，应该暂停泡脚，休息片刻。

两个时刻不宜刮胡子

饭后不可刮胡子

饭后胃开始消化，心率加快，血流量增加，血液流经脖子和面部下方动脉。此时刮胡子容易刮破皮肤。

洗完脸后不可立即刮胡子

许多男士都习惯在洗完脸或洗完澡后立即刮胡子。

如果是用刀片刮胡子，最好是把脸浸湿以后再刮，因为胡子在干的情况下会显得很硬，刀片容易卡在胡茬里，可能会弄疼或刮伤脸部。但电动剃须刀的原理和刀片不一样，电动剃须刀是利用电动机带动刀刃运动的原理，将进入剃须刀网孔的胡须或毛发剪断。

这种情况下，比较适合将干硬状态下的直立胡须或毛发剃除。洗完脸或洗完澡后的胡须硬度会受湿变软(硬度会下降30%左右)，胡须容易弯曲，不容易进入剃须刀网孔，从而很难被剃除。所以如果使用电动剃须刀的话，最好在胡须没有潮湿的情况下进行，或者在洗完脸或洗完澡后，等胡须较干的时候再刮除，这样更容易将胡须刮得彻底、光滑。

有副作用吗 孕妇穿防辐射服要注意什么

防辐射服具有隔绝的作用，因此，日常在户外或者其他没有辐射的场合就不要穿着防辐射服了，过犹不及都是不好的，孕妇穿防辐射服好也不要时刻不脱，无辐射场合穿常装就好，以免伤害身体。

女人六种正确姿势帮你瘦全身

1、穿高跟鞋的时候

应该：走路的时候，一定要确保耳朵、肩膀、臀部、膝盖和脚踝在一条直线上。经常走路或站立的时候应该少穿高跟鞋，尤其是在穿了之后觉得失去平衡或不舒服的时候。

不该：穿高跟鞋走很多路。这个时候该穿平底鞋或运动鞋。

2、站的时候

应该：在镜子前纠正自己的站姿：使自己的耳朵、肩膀、臀部、膝盖和脚踝在一条直线上，这时候注意身体的感觉。

不该：耸肩、驼背或下巴向前伸。

3、拿包包的时候

应该：把重物分在两个包包，每个肩膀背一个

不该：每天都用同一边肩膀背包包。

4、在床上

应该：如果你仰卧，在膝盖下面垫个枕头，这样可以使脊椎自己弯曲。

不该：趴着睡。侧卧或仰卧会好一点。

5、在车里

应该：座位保持90度。在下背部使用小靠枕提供额外的支撑力。把后视镜稍微向上倾斜，这会有助于你坐直来看注意后面的车辆。

不该：坐的离方向盘太远。拉伸腿会给背部造成压力，使膝盖和臀部保持在同一水平面。

6、在电脑前

应该：脚平放在地板上，保持眼睛和显示器齐平。确保椅子可以支撑起下背部的弯力。定期休息，在室内散步一分钟。每工作日至少做五次。

不该：长期伸展或交叉腿。

泡脚每天应该泡多久

泡脚时间以30-45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法:每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释),然后按普通热足浴的方法进行。

但是,特别提醒老年人,泡脚时间要再短一些,因为老人泡得太久,容易引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

哺乳期发烧怎么办 泡脚法

新爸爸在妻子感冒后应该多加照料，让产妇每晚用比较热的水泡脚一刻钟，泡脚时要注意让洗脚水淹没脚踝，最好泡到发汗为止。

泡脚片的原理

泡脚原理

泡脚片即是将中药原材料粉碎后，提取其中对人体有效的中药成分，再加上一些活性成分，依人体对中药有效成分的需求量，按比例混合调制而成古赐中方，将该泡脚片放入泡脚水中溶解，通过泡脚，中药成分渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环，从而达到调节体质，改善人体机能的作用。

泡腾原理

泡腾片与普通片剂的不同之处，就在于它还含有泡腾崩解剂，当泡腾片放入热水中之后，在泡腾崩解剂的作用下，即刻产生大量气泡(二氧化碳)，使片剂迅速崩解和融化，有时崩解产生的气泡还会使药片在水中上下翻滚，加速其崩解和融化。

祛斑吃什么最有效 食疗调肝

药补不如食补，养颜祛斑是女人的“一生大计”，时刻不能放松。除了调节情志，放松心情外，在平时的饮食中可以经常食用一些有助于调肝养颜的食物，如黑木耳、银耳、茯苓、玫瑰、白芍、益母草、当归、桑椹、红枣等。

孕妇气味很重怎么办 勤换衣

除了洗澡，勤换衣也是解决孕妇孕期气味重的重要因素，冬天到了，偶尔有不想洗澡的时刻，不洗澡身体容易有异味，没关系，将身上的衣物换下来洗掉，换上干净衣物就好。