手把手教你判断包皮是否过长

手把手教你判断包皮是否过长

包皮过长有“真性”、“假性”之分。患者需要结合自己的实际情况判断是否能阻碍到阴茎发育，或影响到性功能和射精时间。如为“真性”，应尽快进行手术治疗。需要观察的症状包括：

1、包皮是否能完全下翻，将龟头全部露出。

2、在非勃起状态下，龟头是否大半部分从包皮中露出;勃起状态，龟头是否能全部从包皮中露出。

3、翻开包皮，是否在包皮内层或冠状沟下出现包皮垢;如无法翻开包皮，在洗澡时是否有白色碎片掉出。

4、尿道口是否发红，包皮及内部是否有瘙痒、刺痛一类的感觉出现。

5、排尿时，是否有尿液残留，需抖动阴茎才能将尿液清除干净。

小编有话说：通过以上内容我们得知包皮过长危害及判断包皮过长“真性”、“假性”的重要诊断依据，各项指标有或无均可作为是否需要进行手术的判断依据。患者可结合自身情况，在专业医师的指导下判断包皮过长属“真性”或“假性”。如果是真性，也要通过检查判断是否有手术的必要。希望以上内容对您有帮助。

怎么看包皮是否过长

很多年轻的男性对自己是否存在包皮问题并不了解，不清楚什么是包皮过长，也不知道包皮过长会带来什么的影响，从而错过了最佳的手术时间。详细为你讲解怎么看包皮是否过长。

生殖器官正常发育的男性，龟头是全部或大部分露出的。而包皮过长可以根据以下两种情况来判断。

1、包皮将整个阴茎的龟头包住，龟头不能自然外露，但在清洗、手淫、性交时都可以使包皮翻转，让龟头外露。

2、包在龟头外面的多余皮肤过长。

其中，包皮也分真性包皮和假性包皮。真性包皮过长是指阴茎勃起后龟头也不能完全外露;假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。

男性怎么判断自己是否包皮过长

包皮有多长，在男子7~8岁前包皮都比较长，并可覆盖住整个龟头及尿道外口，但这时并不是包皮过长，但一旦到了青春发育期，就很容易看出包皮有多长了，由于青春期阴茎无论是体积还是长度都得到发育，因此，包皮自然向后退缩使龟头和尿道口暴露在包皮之外，这是正常的现象，但如若成年后，包皮仍就覆盖阴茎头，就算是包皮过长了，此时如何判断包皮过长就必须引起足够的重视，而包皮过长患者包皮有多长就存在差异化。

如何判断包皮过长?

判断包皮过长就必须借助包皮过长的分型了，这往往是根据包皮有多长来划分的，一般临床上将包皮过长分为4型：

I型是指阴茎充分勃起后，包皮仍覆盖龟头1/2以上。

Ⅱ型指阴茎充分勃起后，包皮仍完全包裹龟头，但在外力作用下可以轻易翻转完全暴露龟头。

Ⅲ型是阴茎完全勃起后，包皮不仅完全包裹龟头，而且还有部分包皮长出龟头，但长出部分小于10毫米。

Ⅳ 型指阴茎完全勃起后，包皮完全包裹龟头，而且包皮长出龟头部分超过l0mm，和(或)较难翻转包皮暴露龟头。

手把手教你养出乌黑秀发

第一步、正确的梳发

每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部份解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

第二步、正确的洗发与护发

由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。

洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康唷!透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

第三步、洗完后的护理

洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。

第四步、吹整的注意事项

由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。

吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。

第五步、对于严重发质的护理

如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，那幺，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

手把手教你清洁宝宝耳屎

震惊!宝宝耳屎经常掏易引发癌症?

许多父母认为宝宝的耳屎对宝宝有害无益，所以常常动用诸如牙签、棉签、耳勺等器具去掏宝宝的耳屎，而且一定要掏干净为止。你可能觉得这并没什么不对。但你是否知道，经常给宝宝掏耳屎，对于宝宝的健康可是有害的哦!

宝宝的外耳道还远没有发育成熟，而且外耳道由于大多呈扁平缝隙状，不容易操作，加上耳内皮肤很娇嫩，经常掏耳屎很容易造成一些不良后果：轻者掏伤耳内皮肤而引起炎症，生疖长疮，严重的可能会把鼓膜捅破，导致宝宝听力损伤。

临床医生还发现，经常掏耳屎，会使外耳道的皮肤因为经常受到刺激而形成外耳道乳头状瘤。虽然它是良性的，可以用手术的方法切除，但切除后容易复发，而多次复发后就有可能转化为癌症，对生命构成威胁。

宝宝的内耳屎这样清洗很安全

1、如果宝宝耳朵的耳屎用肉眼能看见，而且不是很硬，可以用湿毛巾起来，慢慢的伸到宝宝的耳朵里面转一转，能把耳屎转出来。但前提是一定要保证宝宝不会乱动的情况下。

2、准备个沾上消毒药水的棉球，在宝宝睡着时塞到宝宝的耳朵里，大约2--3个小时后转动转动棉球，再过一会儿取出棉球，这样一部分耳屎就会被沾在棉球上带出来了，这个方法对宝宝的耳朵影响较小。

3、如果非特殊情况，家长切忌要用棉签或者尖锐物品给宝宝清洗耳内的耳屎，因为小婴儿的耳道相比成人来说要短得多，家长是很难去感知并且把控的，遇到宝宝耳朵内不舒服的情况，还是要去专门的儿科去看。

手把手教你怎么区别真假包皮过长

怎么判断包皮过长真假？

1、男性判断自己是否存在包皮过长，主要是龟头的显露情况来判断。男性成年后，在阴茎疲软的状态下，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。

2、男性包皮过长又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长指阴茎勃起后，龟头不能完全外露。想要露出龟头时，会产生疼痛感，从而难以进行性生活。假性包皮过长指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头可以完全外露和进行性生活。多数男性存在假性包皮过长的情况。

假性包皮过长需要做手术吗？

假性包皮过长一般不需要进行手术治疗，但是患者朋友平时将包皮翻开露出龟头，让龟头习惯翻开、露出，这就能够了，一般2周左右就能够完全习惯的。但若平时不注意个人卫生的话，假性包皮过长也会由于包皮垢引发一些列的疾病，如包皮炎、肾盂肾炎、膀胱炎、阴茎炎和前列腺炎症等。

假性包皮过长需要注意什么

1、假性包皮过长也会影响到正常性生活

假性包皮过长患者，虽然在阴茎勃起时能完全显露出龟头，看起来似乎对性生活不造成影响，但在平时，包皮始终包裹着龟头，会使龟头过于敏感，在进行性生活时容易因刺激过大出现早泄症状，进而诱发心理性阳痿、男性不育等问题。

2、假性包皮过长也易引发包皮龟头炎

假性包皮过长和真性包皮过长一样，都容易引发包皮龟头炎。包皮过长患者，包皮下容易积累包皮垢，长期刺激包皮内膜和龟头部位，导致细菌感染而患上包龟头炎。包皮龟头炎除了会导致性功能障碍外，还可能因细菌的逆行感染导致尿道炎、前列腺炎等一系列生殖系统炎症。

手把手教你锻炼缩阴

(1)卧床治疗

锻炼步骤：仰卧躺在床上，双腿夹紧然后伸直，将双腿伸高悬空，不要着地。然后双腿抬起来网上空高举，并且是沿身体方向靠近，此时，双膝要保持伸直，再慢慢恢复到原来的姿势，如此循环重复。

主要作用：能使阴道肌肉可以呈现紧绷的状态，而对于阴道的敏感度也会有所增进。

(2)憋尿运动

锻炼步骤：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。

主要作用：如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

(3)床上训练法

锻炼步骤：仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉。如此反复20次，每日早晚各1遍，当然晚上做完也可以配合使用千黛斯也可以变紧。

主要作用：增强腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高这些部位的肌肉及会阴部括约肌的功能。

(4)收肛提气运动

锻炼步骤：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。

主要作用：能够改善阴道不同程度的松弛,缩小阴道,恢复阴道紧致。

(5)腿部的舒张锻炼

锻炼步骤：仰卧、屈膝，分开大腿，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动。此时将注意力集中到耻骨(位于髋骨的前下部)隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。

主要作用：可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。

(6)盘腿提肛

锻炼步骤：单盘腿或双盘腿,缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气;吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提,闭气时保持紧缩,吐气时再缓缓放松,重覆10次。

主要作用：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群,预防漏尿并增进紧实。

特别建议：

锻炼缩阴需要长期坚持才会感受到效果，如果想要及时的解决阴道松怎么办问题还是需要配合专业的女性缩阴产品才行，而在这方面受好评的品牌应该是问世11年的绿色缩阴品牌千黛斯。

据了解千黛斯自问世一直遵循绿色缩阴理念，还结合女性生殖特点独创了科学缩阴原理“养护结合”。一方面可以利用天然植物精华激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，令松弛的阴道变紧。另一方面清除体内的病菌，有效的降低了妇科疾病的发生几率，令阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。

手把手教你做冬季养胃汤

现在的天气比较的寒冷，有很多的人胃很容易出现问题，那么吃什么比较好呢?有的人说喝养胃汤吧，那有哪些养胃汤呢?还有的人说有些食物可以养胃，那有哪些养胃食物呢?如果您想知道就和小编一起去了解吧。

冬季养胃汤

疙瘩汤比较常见，口感比较好，在制作的时候最好不要添加碱，这样就不会流失掉营养成分。

吃疙瘩汤时，连汤带菜一起食用，也能避免营养素的流失。此外，疙瘩汤比馒头面条等容易消化，易被人体吸收，有健胃之功效，而且热量适宜，格外适合晚餐食用。

疙瘩汤的食材丰富，但西红柿、青菜和鸡蛋是必不可少的三样。先用葱花肉丁爆锅，再放入切碎的香菇或木耳煸炒出香味，水烧沸后甩入面疙瘩，放入蛋花和蔬菜，再次煮沸后调味即可。

这种疙瘩汤集肉、蛋、蔬菜、面食于一身，含有丰富的动物蛋白、植物蛋白、维生素和碳水化合物，特别适合脑力工作者和儿童。若能再加入些虾皮或是用骨头汤取代清水，则更增加了钙质的摄入，也更鲜美可口。

如果不愿意吃荤的，也可以喝碗素疙瘩汤，配上西红柿、黄瓜、青菜、木耳、鸡蛋等，清爽宜人，解乏温胃。

非常适合刚旅行归来的人，也适合头天酒喝多了，第二天需要调养的人。疙瘩汤的制作关键是面疙瘩的做法，最要紧的是掌握调面时水量。

要将水流调到最细，把面碗拿到水流下均匀地淋上几秒钟后关水，用筷子把面粉拌成大小适中的面疙瘩，拌好的就拔拉到一边，等确定碗里除了拌好的面疙瘩以外就是干面粉时，再淋一点点水重复上述过程，直到全部拌好。

这样拌出来的疙瘩才会又小又细，容易煮熟。另外，煮疙瘩时，要边下边搅拌，以免锅中的面粘连在一起。

桂枣山药汤

红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。

红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

萝卜羊肉汤

羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。

将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。

此汤补中益气，温胃散寒。

紫苏生姜红枣汤

鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。

将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。

然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

手把手教你制作香菜根

香菜根吃法

1、凉拌香菜根

将香菜根洗净,加入盐、蒜、香油、酱油,辣椒,直接凉拌生吃。

2、腌香菜根

香菜根洗净,放盐抓匀,而后放入辣椒,再在冰箱中腌制两天,即可食用。

3、香菜根萝卜皮

将香菜根切成一段一段的小段,萝卜皮成薄片,然后放入酱油,香油,鸡精,拌匀后腌制10分钟后即可食用。

4、香菜根炒牛肉

香菜根洗净,牛肉切丝,油热后依次放入蒜末、葱花、肉丝爆炒,而后放入香菜根,加入盐、味精、香油、红油,装盘食用。

香菜根是一道好菜，很多人将其直接扔掉,十分可惜。有了这些吃法之后，以后可千万别把香菜根抛弃了，加以利用,则可成为一道美味佳肴。

四招教你如何判断男性是否包皮过长

四招教你如何判断男性是否包皮过长

1、“小弟弟”在正常疲软的状态下，如果包皮位于冠状沟内，包皮的长度肯定是正常的。

2、如果包皮口接近尿道外口，而且包皮能方便地上翻至冠状沟，则为包皮稍长;

3、如果包皮口超过尿道外口，包皮也能方便地上翻至冠状沟，则是包皮过长;

4、如果包皮口超过尿道外口，并且由于包皮口太小，而使包皮不能上翻至冠状沟，则为包茎。

男性包皮过长的危害有哪些?

1、包皮红肿

包皮过长的男性朋友的阴茎头平时始终包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。

2、包皮破损

男性大都性欲旺盛，而且很多男性朋友还有手淫的习惯，在手淫时如果动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。

3、易发泌尿生殖炎症

包皮内丰富的皮脂腺产生大量的分泌物，包皮使分泌物不能排出，堆积成垢寄生很多致病菌。病菌侵犯尿道可造成尿路感染，可引发包皮炎、龟头炎、尿道炎，还可增加生殖器疣病、疱疹等性疾病的感染。

4、诱发癌症

由于炎症等引起尿道口或前尿道狭窄影响尿液代谢，包皮内病菌上行感染肾脏，长期将能会损害到肾脏的功。研究表明，包皮垢是一种致癌物质，是导致男性阴茎癌的因素之一。据调查，85%-95%的阴茎癌患者，都是包茎或包皮过长。

小编有话说：以上就是关于男性包皮过长判断的一个简单介绍。包皮过长的出现给男性带来的危害极大，因此我们要引起重视，积极治疗。最后，希望以上的内容对大家有所帮助!

手把手教你怎么区别真假包皮过长

怎么判断包皮过长真假?

1、男性判断自己是否存在包皮过长，主要是龟头的显露情况来判断。男性成年后，在阴茎疲软的状态下，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。

2、男性包皮过长又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长指阴茎勃起后，龟头不能完全外露。想要露出龟头时，会产生疼痛感，从而难以进行性生活。假性包皮过长指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头可以完全外露和进行性生活。多数男性存在假性包皮过长的情况。

假性包皮过长需要做手术吗?

假性包皮过长一般不需要进行手术治疗，但是患者朋友平时将包皮翻开露出龟头，让龟头习惯翻开、露出，这就能够了，一般2周左右就能够完全习惯的。但若平时不注意个人卫生的话，假性包皮过长也会由于包皮垢引发一些列的疾病，如包皮炎、肾盂肾炎、膀胱炎、阴茎炎和前列腺炎症等。

假性包皮过长需要注意什么

1、假性包皮过长也会影响到正常性生活

假性包皮过长患者，虽然在阴茎勃起时能完全显露出龟头，看起来似乎对性生活不造成影响，但在平时，包皮始终包裹着龟头，会使龟头过于敏感，在进行性生活时容易因刺激过大出现早泄症状，进而诱发心理性阳痿、男性不育等问题。