如何预防胎儿体重偏小

如何预防胎儿体重偏小

1休息。对于孕妇来说，除了充足的营养，休息也很重要。不要干过于累的工作，要保证充足的睡眠时间。只有休息的好，宝宝才能很好地发育。

2宝宝的体重偏小可能是某些不良的生活习惯造成的，比如吸烟，喝酒。这些都是不利于宝宝生长的因素，很大程度上造成宝宝体重的偏小。因为怀孕的时候一定要远离这些不好的生活习惯。

3孕检。一定要按时做孕检，每一次都认真做检查，看看身体指标是不是都正常。如果检查的时候出现意外情况，及时找医生治疗。这样就能最大程度预防胎儿的体重偏小了。

怎样预防肥胖

胎儿期——预防胎儿过重

胎儿期要预防新生儿出生体重过重。孕妇在妊娠期需增加营养，但并不是营养摄入越多越好。如果孕妇体重增加过快，常会导致胎儿出生体重过重，使今后发生肥胖的概率大大增加。

因此，要预防胎儿体重过重，孕妇首先要定期检测体重增长是否符合正常妊娠的生理规律。正常孕妇前3个月增加1.5—3千克，以后每周增加400克，至足月时体重比未妊娠时增加12.5千克。其次，孕妇要根据体重增加情况调整热量摄入量。第三，孕妇还要保证适当的活动量，如散步、轻体力活动等。

儿童、青少年期——平衡膳食+规律运动+检测体重

从小养成良好的饮食和运动习惯，会让孩子受益终身。

首先，应帮助孩子养成良好的饮食习惯。家长应该认识到，孩子有能力根据自己的生长需要来调控热量摄入，家长只需提供多样化的食物，由孩子自己决定吃不吃、吃多少。在日常生活中，家长要以身作则、言传身教，让孩子从小养成良好的饮食习惯。

其次，通过增加活动量以增加热量的消耗，是预防肥胖的一个重要措施。即使在婴儿期，也不要总是将孩子抱在手中，而要帮孩子翻身、做做被动操，从5—6月开始训练孩子在成人腿上自动跳跃、独坐、爬、扶走等。在幼儿期，要多让孩子独立走、跑、跳、玩游戏。在学龄期和青少年期，要让孩子每天有30-60分钟的体力活动。

此外，还要定期帮助孩子检测体重，发现体重增加过快时，则应引起重视，及时调整。

专家告诉你叶酸什么时候吃最好

叶酸对孕妇特别重要，孕妇早期补充叶酸可以防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。孕龄女性应在孕前三个月即可开始，每天服用400微克的叶酸即可以预防胎儿神经管畸形的发生。

叶酸是从计划怀孕的前三个月吃起，一直吃到怀孕后3个月为止。从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，因为此时是胎儿中枢神经的发育时期。更早开始服用或延长服用时间对女性本身也是有益的，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利于母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。

叶酸片什么时候吃最好

叶酸片为维生素类非处方药药品，为黄色或橙黄色片，适用于预防胎儿先天性神经管畸形及妊娠期、哺乳期妇女预防用药，用法与用量为：预防胎儿先天性神经管畸形：口服，育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，一次0.4毫克，一日一次;.妊娠期、哺乳期妇女预防用药：一次0.4毫克，一日1次。

胎儿生长发育迟缓诊断详述

应该鉴别因为遗传因素导致的胎儿体型较小。

为预防胎儿宫内生长发育迟缓，孕妇应注意以下问题：

(1)孕妇从早孕开始，就要定期到医院去检查， 医生根据孕妇腹围大小、子宫高度及B超等各项检查来进行早期诊断，如果发现胎儿生长迟缓或畸形等，要及时治疗处理，对孕妇患有影响胎儿发育的疾病，也要及早治疗。

(2)经检查如果属于是孕妇饮食不当、营养不良引起的胎儿生长发育迟缓，即胎儿体重偏低，就要多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、肉、鱼、蛋、奶等。

(3)孕妇饭后要侧卧休息一会儿，使营养物质能够顺利地通过胎盘到达胎儿。

(4)必要时应输注营养物质及用药物扩张子宫血管，促进胎儿对营养的吸收，使胎儿发育良好。

(5)在怀孕期间应注意预防妊娠高血压综合征的发生，以保证胎儿生长发孕妇怎样预防胎儿宫内生长发育迟缓。

孕妇难产该如何预防好呢

1、从孕妇孕期保健开始我们就要考虑如何预防可能发生的难产，医生们应该能够给予孕妇们很好的孕期、产期的教育和指导，告知避免难产达到顺产的目的，医生和孕妇都需要作出努力。

2、合理的饮食指导，现代营养学认为营养过剩也是一种营养不良，要摒弃这种错误的观念，那就是怀孕期间并不是吃得越多越好，宝宝也不是长得越胖越好，将胎儿体重增长控制在合理的范围之内，以保证不会因巨大儿造成胎儿难产。

3、通过孕妇体重的控制来保证胎儿体重增长在合适的范围。国内的医学教科书上规定：全孕期孕妇的体重增长不超过12.5公斤，这样可以保证胎儿体重不超过3.5公斤，难产几率减少。

4、明确绝大多数孕妇的骨盆是正常发育的，分娩一个体重不超过3.5公斤的胎儿应该不是很大的问题。医学上规定胎儿体重达到2.5公斤为正常儿体重，所以大可不必为胎儿小于3公斤而担心。

5、不仅是胎儿体重问题，胎位异常也会导致难产，这需要医生从孕期开始就要及时发现并及时纠正异常胎位，预防胎位性难产。

6、需要不断提高医护人员的助产技术：有能力尽早辨认难产、及时做出处理并向孕妇说明情况，取得配合。如：适时采取人工破膜、催产素静脉点滴加强子宫收缩、改善异常的产力等等。

7、提倡导乐分娩：导乐指的是一批接受过特别训练的生过宝贝的孕妇，她们能结合使用体能和感情方法来帮助临产和分娩中的女性及其家人。在国内，一些医院实施的是产程中助产医生和孕妇“一对一”的服务，称之“导乐”服务，这为孕妇提供了训练有素的分娩支持，特别是对第一次生产的孕妇，有助于防止难产和手术分娩。

孕妇可以吃蚕豆吗 孕妇吃蚕豆有什么好处

蚕豆中含有丰富的叶酸，能预防胎儿先天性神经管畸形，防止新生儿体重过轻、早产及婴儿的腭裂等先天性畸形。

蚕豆味甘、性平，具有清热解毒，利湿消肿的作用。孕妇吃蚕豆还能帮助排除湿气，帮助消除孕期身体水肿症状。

蚕豆中含有丰富维生素、钙、锌、锰及磷脂成分，对孕妇的大脑非常重要，有补脑健脑的作用。特别是蚕豆中的胆碱成分，是细胞膜的重要成分，有助于提高大脑记忆和肌肉控制能力。

孕妇适量吃蚕豆能摄取蚕豆中的钙元素，缓解孕期缺钙引起的抽筋等不适，孕妇摄取钙元素对胎儿的骨骼生长也有重要作用。

小儿脑瘫常见的三大诱因

一、妊娠期因素：

在妊娠过程中，导致胎儿缺血、缺氧的因素，均可导致胎儿大脑受损;孕妇患严重的低血压、糖尿病、高血压、吸烟和用药不当等;

孕妇与胎儿Rh血型不相容以及遗传因素均为儿童脑性瘫痪发生的高危因素。

二、分娩期的因素：

1、新生儿窒息。如出生时无呼吸，滥用激素催产等均可是婴儿缺氧而致脑损伤。

2、难产：可致婴儿头部受伤、颅内血肿等;

3、低体重儿或早产儿：早产儿或低体重儿体重小(体重小于2500克)、发育不完善，较易发生缺氧和颅内损伤;

三、出生后病因：

1、感染引起的高烧或严重腹泻引起重度脱水;

2、头部外伤或颅脑内出血;

3、脑部感染如脑膜炎、脑炎等;

4、婴儿核黄疸。可致脑损伤，系由于胆红素代谢异常所致。

胎儿大小与什么有关系 当胎儿过小时

若胎儿体重小于相同怀孕周数的胎儿体重分布生长曲线族群的10%，即称为「小于实际周龄」。

这时，先评价母体状况，「如果妈妈本身较为瘦小，那么胎儿的小是来自先天基因所致，只要活动力好，在子宫内有并发症的机会小，出生后的生长状况多不错！」换言之，这类胎儿小归小，但并不等于「胎儿生长迟滞」。

当胎儿在子宫内未能达到预定周数的体重，又合并母体或胎盘的问题时，即称为「胎儿生长迟滞」，他指出，「若为胎儿生长迟滞，可从脐带血流不好、羊水过少与构造异常观察，且出生后易有并发症」。

「当胎儿有生长迟滞时，必须评价在子宫内状况为何」，除了孕妈咪透过胎动感受胎儿的活动力外，产科医师会以超声波与胎心音变化了解胎儿的活动力，由于胎儿生长迟滞造成胎死腹中的机会大增，为避免发生此一遗憾，必须考察周数以评价是否需要提早出生」。

至于胎儿以何种方式出生？「看当时状况而定，若是胎位正，可先采催生方式，让胎儿自然娩出；如果已有胎儿窘迫的情况，就考虑用剖腹生产」。

胎儿过小，若是问题出在孕妈咪营养状况不佳，可从饮食控制做起，尽量做到均衡摄取各类营养素，甚至多吃一点营养价值高的食物，多少可追上一点体重。

如果问题出自胎盘功能不佳的话，就无法以饮食控制改善胎儿体重。而且为了母胎儿全，须适时取出胎儿以改善母体状况。

如果胎位不正就会难产吗

臀位孕妇，如果估计胎儿体重小于3000克，母体骨盆无异常，胎儿情况良好，可以经阴分娩;对估计体重大于3000克的臀位儿，多数采取剖宫产，以免发生严重的后出头困难。

妊娠8个月后，由于胎儿的头部比胎体重，胎儿多是头下臀上的姿势，有利于顺利生产;一般来说，大约96%的胎儿是正常胎位(头位)。俗语说“头过身就过”，头位的胎儿比较能顺利地经阴道自然分娩。

正常生产过程

在妊娠足月之后，产痛的前后，正常生产(头位式)的机转，可分为几个主要的程序与层次。

孕妇为什么要吃叶酸

叶酸是一种对胎儿发育非常重要的B族维生素，对于预防胎儿神经管畸形有重要的作用，还能预防孕期贫血，虽然叶酸广泛存在于绿色的蔬菜中，但一般饮食中的叶酸含量少并且吸收不全面。因此怀孕前3个月就要开始吃叶酸。

如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。