养生健康

海参煮粥的方法 海参大枣粥

海参煮粥的方法 海参大枣粥

原料

海参2只、大枣10个、米适量。

做法

1、将大米淘洗干净,倒适量水浸泡;

2、将海参洗净泡发,切成片状;

3、砂锅中倒入浸泡后的大米,大火煮沸;

4、加入大枣、海参,小火熬煮;

5、加适量盐,即可食用。

海参怎么煮粥最好吃 海参青菜粥

原料

海参3只、青菜一小把、胡萝卜一小块、大米100克。

做法

1、大米淘洗干净,青菜洗净;

2、海参泡发后切小块;

3、锅中放水,烧开水后放入大米煮,加入胡萝卜丁煮;

4、再加入海参、姜丝和盐煮约5分钟;

5、加入青菜煮两分钟;

6、加入胡椒粉和香油,即可。

海参怎么煮粥最好吃 香菇海参粥

原料

大米、香菇、海参、香菇、姜丝、香油、盐。

做法

1、米用清水浸泡15分钟左右待用;

2、泡发好的海参切小块儿,香菇切条或小块儿,姜丝备好;

3、砂锅置火上,添加适量清水,米也放进去;

4、先小火煮两三分钟让砂锅预热,再大火煮开,搅动几次;

5、煮开后转小火,轻轻搅动两次,待米膨胀后加入香菇;

6、米粒将近开花时放入姜丝和海参、盐,小火褒10分钟左右;

7、关火后滴入香油,再撒上香葱碎,即可。

海参小米粥怎么煮

材料:小米,蔬菜,海参,姜丝,葱花

做法:

1、小米淘洗干净,用清水泡上;

2、蔬菜和海参洗净,切姜丝和葱花,海参(宫品海参)切片;

3、汤锅放入足量的水,水沸之后放入小米,滚锅后下海参,再次滚锅后继续煮上约5分钟,其间不停用勺子搅拌;

4、加入姜丝,盖上锅盖,转最小火熬煮,期间不要打开锅盖;

5、大约25分钟后,开盖,加入1小勺浓缩鸡汁,搅拌混合,大火滚煮2分钟,最后撒上适量的盐,加入白胡椒粉调味,滴上几滴香油,撒上葱花,即可关火,盛碗温食。

海参怎么做好吃 海参粥

材料:水发海参250克,糯米100克,冰糖200克。

做法:海参水发后切成小丁,糯米淘净下锅,加清水、海参丁上火熬煮,待粥快要成时,加入冰糖煮至融化即可。

功效:海参高蛋白、低脂肪,煮粥食用具有补虚损、益精髓、壮阳、利便的作用。

鱼鳞病患者的日常饮食

木耳肉皮冻----

准备黑木耳、猪皮、调理。将猪皮切成很小的碎片,然后把猪皮熬成冻,等到快成是加入黑木耳与调料即可。

桑椹粥----

桑椹子15g、大枣30g、粳米60g同煮成粥。

海参粥----

粳米、肥海参各60g同煮成粥。

黑芝麻糯米粥----

每日以乌枣10g,糯米50g,黑芝麻12g,黑豆子15g,煮粥食用,

甲龟龙眼粥----

龙眼肉20g、甲鱼肉30g、糯米50g,同煮成粥,食前加调料适量。

鱼鳞病饮食疗法

1、海参粥:粳米、肥海参各60g同煮成粥。

2、桑椹粥:桑椹子15g、大枣30g、粳米60g同煮成粥。

3、甲龟龙眼粥:龙眼肉20g、甲鱼肉30g、糯米50g,同煮成粥,食前加调料适量。

4、芝麻糕:糯米粉100g,黑芝麻30g,红糖15g,先将糯米与红糖同煮为饭,打捣成糕,撒布黑芝麻于糕上。

5、木耳肉皮胨:猪皮100g、黑木耳15g、调料适量,先将猪皮洗净切碎熬到成胨,待成时加入黑木耳,调料即可。

6、每日以乌枣10g,糯米50g,黑芝麻12g,黑豆子15g,煮粥食用,作为鱼鳞病治疗偏方。

海参煮粥的方法 枸杞海参粥

原料

海参30克、枸杞30克、淮山药30克、糯米100克。

做法

1、将海参浸透、剖洗干净,切片煮烂;

2、将糯米、淮山药、枸杞子煮成稀粥;

3、倒入海参,再煮片刻;

4、加盐调味,即可食用。

海参小米粥怎么煮 海参小米粥小技巧

1在水沸的时候加入小米,滚锅后下海参再次滚锅;

2根据食材估计成品量,水要一次加足,转最小火熬煮的时候不要开盖,直至完全靡合出香,最后几分钟再调味。

心烦意乱的食疗方

1、麦冬酸枣茶

取麦冬和酸枣各30克,冰糖适量,将麦冬和酸枣入水,大火煮沸后转小火煮15分钟,加冰糖煮至融化即可代茶饮。麦冬养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴。酸枣安五脏,轻身延年,可起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。

2、桂圆红枣粥

桂圆15克、红枣5~10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足,有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。

3、海参粥

海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透,洗干净,切片煮烂后,同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。

4、拍子仁粥

拍子仁10~15克、蜂蜜适量和粳米50~100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外,单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥,有同样疗效。

海参小米粥

小米,蔬菜,海参,姜丝,葱花做法1、小米淘洗干净,用清水泡上;

2、蔬菜和海参洗净,切姜丝和葱花,海参(宫品海参)切片;(

3、汤锅放入足量的水,水沸之后放入小米,滚锅后下海参,再次滚锅后继续煮上约5分钟,其间不停用勺子搅拌;

4、加入姜丝,盖上锅盖,转最小火熬煮,期间不要打开锅盖;

5、大约25分钟后,开盖,加入1小勺浓缩鸡汁,搅拌混合,大火滚煮2分钟,最后撒上适量的盐,加入白胡椒粉调味,滴上几滴香油,撒上葱花,即可关火,盛碗温食。

鱼鳞病的食疗偏方

1.甲龟龙眼粥:龙眼肉20g、甲鱼肉30g、糯米50g,同煮成粥,食前加调料适量。

2.每日以乌枣:10g,糯米50g,黑芝麻12g,黑豆子15g,煮粥食用。

3.海参粥:粳米、肥海参各60g同煮成粥。

4.桑椹粥:桑椹子15g、大枣30g、粳米60g同煮成粥。

5.芝麻糕:糯米粉100g,黑芝麻30g,红糖15g,先将糯米与红糖同煮为饭,打捣成糕,撒布黑芝麻于糕上。

6.木耳肉皮胨:猪皮100g、黑木耳15g、调料适量,先将猪皮洗净切碎熬到成胨,待成时加入黑木耳,调料即可。

7.麻枣糖:蜂蜜500g、冰糖300g,黑芝麻60g,乌枣200g、先将乌枣煮熟,去皮核,取肉捣烂,加入黑芝麻,再将蜂蜜熬制,待成膏时,加入枣泥,黑芝麻,切成糖块大小,经常食用。

​神经衰弱失眠的食疗有哪些

1桂圆红枣粥:桂圆15克、红枣5~10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足,有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。

2海参粥:海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透,洗干净,切片煮烂后,同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。

3拍子仁粥:拍子仁10~15克、蜂蜜适量和粳米50~100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外,单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥,有同样疗效。

4枸杞粥:枸杞60克、大米120克。将枸杞洗净,择去杂质备用。将大米淘洗干净,下锅煮至半熟,倒人枸杞一同煮熟即可。其特点是红白相映,稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功,对头昏眼花耳鸣有效。

肛脱食疗方

(1)黄芪党参大枣粥

黄芪30-55克,党参20克,大枣10枚,大米适量,加清水共煮粥。粥成加入白糖调味再煮片刻即食。

(2)猪大肠炖糯米绿豆

猪大肠300克,糯米30克,绿豆50克。将猪大肠洗净,糯米与绿豆用清水浸泡1小时,然后把糯米、绿豆放入大肠内并加入少许水和食盐,肠两端用线扎紧,放入锅内加水煮2小时即可服食。

(3)鳝鱼苡米汤

取250克的黄鳝以及50克的苡米。之后将黄鳝清洗干净,然后将苡米跟黄鳝放在一起炖煮成汤后加入食盐饮用。

(4)海参瘦肉汤

海参30克,瘦肉适量。加清水适量共煲汤,盐调味服食。

(5)黄芪炖乌骨鸡

乌骨鸡250克,黄芪50克。加清水适量。共炖至烂熟,盐调味吃肉饮汤。

(6)白胡椒粉炖大肠

猪大肠250克,胡椒适量。将胡椒放入猪肠内,两头扎紧,炖烂服食。

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输尿管结石的饮食

食疗方:(资料仅参考,具体请询问医生) (1)参三七糯米:参三七未3克炒黄糯米30克冰糖少许。糯米,加冰糖少许,吞服参三七未。 (2)白茅根:白茅根30克炒黄糯米30克冰糖少许。白茅根煎水取汁,加糯米,加冰糖一匙。温和食之。 (3)鸡内金薏仁:鸡内金9克薏仁60克红糖2匙。鸡内金磨粉,与薏仁共,加入红糖,和匀后随意食之。 (4)石苇薏仁:石苇30克薏仁90克,红糖适量。石苇水取汁1碗,薏仁3碗,与药汁混合,加红糖服。 (5)山药:淮山药60~100克茯苓30克小蓟10~15克

降压调脂10

TOP1:芹菜 材料:粳米250克,芹菜(连根)120克,食盐、味精适量。 做法:将芹菜切碎,与粳米洗净后一起下锅,加入适量清水,武火烧沸后,改用文火熬至米烂成,加入食盐、味精即可。 食疗功效:适用于高血压及冠心病等病患者食用。 TOP2:海参 材料:海参30克、粳米60克。 做法:先将海参浸透,剖洗干净,同米,空腹食之。 食疗功效:海参性味咸、温。功能补肾益精,养血润燥。水浸海参含糖67%,蛋白质21.5%,脂肪0.3%,还含有钙、磷、碘等物质。可以说是很好的高蛋白,低脂肪的食用佳品。用海参

大米和海参怎么熬 可以长期吃海参大米

可以长期吃海参大米。 因为大米一般当主食吃,含有维生素、糖分、有机酸等物质,而海参性味平和,并且富含蛋白质及微量元素等多种营养成分,两者一起搭配食用,营养相对均衡,利于补充机体所需营养素。

孕妇血压低吃什么好补 孕妇低血压的食疗法

原料:羊胫骨2根,大枣20枚,80克粳米。 做法:羊胫骨敲碎,与红枣、粳米一同放入锅中,加适量清水成稀熟后加少量食盐调味。温热服食,日食1剂,早晚各半。 功效:具有补气健脾、养血益胃、壮骨固齿功效。适用于孕期低血压、贫血。 原料:黄芪25-50克,母鸡1只。 做法:母鸡去毛洗净,剖腹去肠杂,黄芪纳入鸡腹,炖鸡至熟烂。去黄芪渣,吃鸡饮汤。 功效:补气升压。主治低血压。 原料:黄芪20克,红枣10枚。 做法:黄芪和红枣加水煎服,1剂/日,分2次服用。 功效:补气养血,升高血压。 原料:枸杞子30克,大

海参可以和大米熬吗 吃海参大米的好处

大米性味甘平,而海参又是平性的滋补之物,两者当中又含有多种有机酸及矿物质,两者一同熬食用能够补中益气,健脾养胃。 大米当中的淀粉含量丰富,与海参食用利于增加肠胃滑利性,帮助肠胃蠕动,利于粪便排出,因此经常食用海参大米可以起到润肠通便的作用。 大米含有蛋白质及有机酸,海参都富含蛋白质成分,而蛋白质是人体免疫功能所必需的物质,因此经常适量食用能够预防疾病感染,提高人体免疫功能。

新鲜海参炖多久

一般新鲜海参10分钟左右就能熟。 新鲜海参都是冷水让海参下锅,然后慢慢地将海参到变形即可食用,新鲜的海参肉质较软,一般海参10分钟左右即可,也可根据海参变形来判断海参是否熟了。

海参可以天天吃吗 海参为什么越越硬

的时间过久。 一般正常海参出来的口感都是比较软的,如果海参完之后很硬的话说明海参的时间过长而导致的。海参的时间一久的话里面的水分就会被出来,从而海参就会越越硬,因此在海参的时候一定要控制好时间。

鼓膜穿孔的饮食

1.二地二冬猪脊汤:猪脊髓200克,熟地15克,生地15克,麦冬20克,天冬20克。将全部用料洗净后放人炖盅内,加清水适量,文火炖3小时调味食用。 2.枣肉圆肉枸杞:枣肉15克,圆肉20克,枸杞20克,粳米100克,好后加适量白糖调味服用。每日2次。 3.熟地海参汤:熟地30克,海参60克,同放入炖盅内,加清水适量,文火炖2小时调味食用。

脱肛的食物治疗

(1)黄芪党参大枣:黄芪30-55克,党参20克,大枣10枚,大米适量,加清水共成加入白糖调味再片刻即食。 (2)猪大肠炖糯米绿豆:猪大肠300克,糯米30克,绿豆50克。将猪大肠洗净,糯米与绿豆用清水浸泡1小时,然后把糯米、绿豆放入大肠内并加入少许水和食盐,肠两端用线扎紧,放入锅内加水2小时即可服食。 (3)鳝鱼苡米汤:黄鳝250克,苡米50克。将黄鳝洗净,与苡米同煲汤,盐调味服食。 (4)海参瘦肉汤:海参30克,瘦肉适量。加清水适量共煲汤,盐调味服食。 (5)黄芪炖乌骨鸡:乌骨鸡250克

心烦意乱吃什么好

二、心烦意乱吃什么好?推荐6个食疗方: 1、麦冬酸枣茶 取麦冬和酸枣各30克,冰糖适量,将麦冬和酸枣入水,大火沸后转小火15分钟,加冰糖至融化即可代茶饮。麦冬养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴。酸枣安五脏,轻身延年,可起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。 2、桂圆红枣 桂圆15克、红枣5~10枚和粳米100克。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足,有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。 3、海参 海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透,洗干净