粪便的不同形态反应不同身体状况

粪便的不同形态反应不同身体状况

细长的粪便

如果粪便是像蚯蚓一样又细又长，中途易断，即使排出了也跟没排似的不爽，这是膳食纤维摄入不足的证明。

硬邦邦的粪便

如果总是排出这种水分不足的硬邦邦的粪便，说明三种粪便之力都不够，应当注意从饮食和运动两方面入手共同改善。

糊糊的粪便

如果排出的是糊糊的、味道难闻的粪便，说明酒精、肉类和脂肪等摄入过多，应当减少这些油腻食物的摄入，增加蔬菜、谷物、发酵食物等食品的摄入。

胖圆的粪便

如果是像兔子粪便一样圆圆的、一粒一粒地排便，则说明肠道受到人体压力的影响，功能有所降低，应当注意多散步、转移注意力，减少注意力对胃肠道的影响。

螺旋藻副作用分析

螺旋藻副作用形成原因

1.螺旋藻对身体有强效排毒功能。食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便也会变成水状,也有从皮肤排毒等状况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。

2.螺旋藻对人体器官的修复作用。

螺旋藻使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能(例如肠开始动作而剥离、收缩，便会带来腹痛);螺旋藻将体内的毒素移动而发生的疼痛(如风湿病痛、湿疹等的一时性增加)。

螺旋藻副作用的经过

时间通常在3-7天左右又反应，但因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。

身体状况较差的人，有时好转反应不会全部发生，而是逐渐地在不同部位发生，这也是身体状况相当不好的证据。例如∶为了改善头痛而食用了螺旋藻，结果首先因头痛而担忧，不久发生腹痛，这表示肠内也有潜伏的毛病。

不同时间咳嗽反应不同病因

晚上咳，有痰。这种情况还可以细分成三种，一是刚上床半小时内就开始咳，坐起后有所缓解，多由鼻涕倒流刺激咽喉引起，如过敏性或非过敏性鼻炎，以及急性、慢性鼻窦炎。二是晨起和晚上睡前咳嗽较重、有痰，或伴有喘息发作，多病程较长，反复加重，此时应考虑慢性支气管炎的可能。三是睡到一半突然胸闷、喘不上气、咳嗽不止、有带血丝的痰液等，这很可能是心衰所致，建议及时去医院就诊查明原因。

不定时咳，有痰。咳嗽、咳痰、气喘、呼吸困难都是慢性阻塞性肺病“作祟”的表现，有长期吸烟史或有与环境有害物质接触史，经常咳嗽、咳痰、气短的人，应及时做肺功能检查。若除反复咳嗽、咳痰外，还出现突然消瘦，伴随胸闷、哮鸣、气促，发热，声音嘶哑，应警惕肺癌。

半夜咳，无痰。入睡约1～2小时后突然剧烈急咳，伴随胸闷、胀气、口干口苦、声音沙哑等症状时，很可能是胃食管反流所致的咳嗽。胃食管反流典型的症状是烧心、泛酸，食管外症状就是慢性咳嗽、喉炎、哮喘、声音嘶哑等，因此泛酸伴咳嗽应考虑此病。此外，如果睡眠中突然咳嗽不止，像被呛到一样，且睡眠浅、噩梦多，可能是上呼吸道阻塞综合征，与睡眠呼吸暂停综合征有关，可到睡眠专科确诊。

白天干咳，无痰。慢性咽炎患者会因为黏稠分泌物附着于咽后壁，在晨起引发较频繁的刺激性咳嗽，常无痰或有少量分泌物咳出，并伴有恶心感。此外，还有可能出现咽部发痒、灼热、干燥、微痛及异物感等。

白天不定时咳，无痰。误吸异物或咽喉神经过度敏感会引起这类咳嗽。老人和小孩误吸异物的发生率很高，因此如果是小孩或老人出现类似情况，首先应判断是否误吸异物。如果不存在误吸，也可能是家族性咽喉神经过度敏感。如家人都很敏感，一吹到冷风或闻到异味就易咳，感冒咳嗽都会拖很久等。

无特定时间咳，无痰。此种多为心理原因。在特定场合、特定情况下，如上台做报告、公开演讲，或见到特定的人(如领导、家长等)，会由于某些心理因素咳起来。这种情况不应使用药物止咳，建议到心理科就诊。

经期散步的好处 达到健身目的

步行锻炼和缓，运动的时间，地点，强度都可以灵活掌握，可以满足不同身体状况女性的锻炼要求，她们可以根据自身身体的反应状况随意调节运动量的大小，达到健身的目的。

口臭不同身体病变程度也不同

第一，口腔问题，通常来说，人们在患有口臭的疾病时口中会出现很多难闻的气味，然而有些患者所散发的口臭会有一种臭鸡蛋的味道，其实这个原因就是口腔中的疾病所引发的，一般主要是在患者的牙齿方面因为人们在饭后一些残渣会遗留在牙齿缝的中间，如果不经过及时的处理久而久之的就会对牙龈造成破坏，因此就会出现臭鸡蛋味的口臭。

第二，上呼吸道疾病，其实口臭的原因是有很多种的，有些患者由于患有呼吸道的疾病也会发出口臭的现象，并且会伴有腥臭的味道，这主要就是由于人体的呼吸道分泌含有的蛋白质粘液在分解后就会出现这种现象，所以我们也一定要注意这方面的健康。

第三，糖尿病，通常来说，糖尿病也会伴有口臭的发生，并且其味道如烂苹果味，这主要是因为患者的血糖升高胰岛功能失调所导致的一种原因。

第四，胃肠道疾病，胃肠道疾病可以说是最明显的能够引起口臭的原因之一，通常它会让患者的口中散发出一种酸臭的味道，并且在空腹的时候，这种现象比较严重，患者在进食后口臭会有所改善

喝藏红花后几小时能喝茶 喝了隔夜的藏红花水怎么办

根据不同身体状况决定。

1、如果仅喝了少量的隔夜的藏红花水或者是本身肠胃功能比较好的人群，可能不会出现什么不适症状，可适当喝些温开水、多走动促进身体新陈代谢，帮助藏红花从体内排出，并注意观察自身有无不适。

2、如果隔夜的藏红花水喝得比较多，或者本身肠胃功能较弱的人群可能会出现恶心呕吐、腹泻腹痛等一系列胃肠道反应，此时需立即就医诊治，以免错过治疗时机，加重病情，影响身体康复。

生吃生蚝壮阳吗 生吃生蚝壮阳多久有效

具体因人而异。

因为每个人的体质不同，身体状况不同，所以对生蚝的反应程度及时间也不相同，所以无法明确具体的时间，有的人群食用生蚝12小时后，就会有较为明显的感觉，有的要连续食用2-3天才会见效。另外，生蚝毕竟只是一种食物，如果仅通过食用食物起到壮阳作用，效果也十分有限。

看便便颜色判断肠道健康

想要每天过得舒适，身体健康是最重要的，当然，在不经意间身体也会向人们发出警告，表达自己的不舒服、不愉快。我们身上有许多地方都能看到身体发出的警告信号，今天要向大家介绍的是反映肠道健康的便便。别小看被排出的粪便，它的形状、颜色和味道都传达着人体的健康信号呢!

颜色、形状、味道……粪便反映肠内环境现状

什么才是好的便便?日本理化学研究所辨野义己博士指出：“排便时毫不费力就可以排出的粪便，才是好粪便的首要条件。”所谓排便毫不费力，指粪便几乎不需要力气就可排出，排便后肛门干净，也没有什么异味，这种含水量约有80%的粪便就是健康的粪便，显示出肠道的健康状态。如果粪便含水过多，看起来像在拉肚子;或者粪便含水量太少，容易诱发便秘，这些都不是健康的粪便。

除了软硬度外，颜色、气味都是分辨粪便是否健康的重要因素。理想的粪便颜色是黄色~黄褐色，正常的颜色是肠道中有益菌良好作用的证明。当肠道有益菌正常发挥作用时，大肠中的PH值约为6.2-6.8，呈弱酸性，这样能够抑制胆汁分泌，粪便就会呈现出黄色。但当有益菌数量减少，无法良好发挥作用时，肠内会呈现弱碱性，PH值约为7.5，粪便的颜色就会变深，而味道也会从几乎无臭味变成有强烈的臭味。

当然，粪便的形状也是分辨它是否健康的根据之一。好的粪便应当是香蕉形状，一整条连续起来不断开，这样就证明软硬度正好，易于排出。如果粪便的含水量太少，就会断成一节一节的;而如果含水量太多，则会难以成型。

想要健康排便，三种粪便之力不可少

想要排出健康的粪便，辨野指出，必须要具备三种粪便之力，分别是“创造之力”“壮大之力”和“排出之力”。

他进一步解释称，所谓的创造之力，指的是进食的智慧，饮食中有足够的膳食纤维非常重要，无论是蔬菜、薯芋类还是谷物，都应该均衡摄入;壮大之力指的是肠道中有足够的有益菌来发挥作用，摄入发酵食品和一些多聚糖对保持和增加肠道中的有益菌有好处，可以吃一些酸奶、纳豆和大豆等食物;而排出之力则指的是肛周的肌肉力量，因为排便也是需要肌肉用力，如果久坐容易导致肛周肌肉失去力量，容易导致便秘，因此人们应当多走路、多运动，减少久坐的时间。

粪便的不同形态反应不同身体状况

细长的粪便：如果粪便是像蚯蚓一样又细又长，中途易断，即使排出了也跟没排似的不爽，这是膳食纤维摄入不足的证明。

硬邦邦的粪便：如果总是排出这种水分不足的硬邦邦的粪便，说明三种粪便之力都不够，应当注意从饮食和运动两方面入手共同改善。

糊糊的粪便：如果排出的是糊糊的、味道难闻的粪便，说明酒精、肉类和脂肪等摄入过多，应当减少这些油腻食物的摄入，增加蔬菜、谷物、发酵食物等食品的摄入。

胖圆的粪便：如果是像兔子粪便一样圆圆的、一粒一粒地排便，则说明肠道受到人体压力的影响，功能有所降低，应当注意多散步、转移注意力，减少注意力对胃肠道的影响。

这样的粪便要引起警惕：

黑便：如果粪便像墨汁一样发黑，则说明消化道上部有出血的情况，如食道溃疡、胃溃疡、消化道炎症甚至癌症等，如果情况普遍，应当及时就医。

红便：如果粪便中有鲜红的颜色，则说明是肛门附近有出血情况，多数可能是大肠炎症或是直肠瘤，也可能是痔疮或直肠癌等，同样需要及时就医。

灰便：如果粪便是像石灰那样的灰色，则说明是创造颜色的胆汁色素流通有问题，可能是胆结石或者胆囊癌、肝癌等，应当引起重视，及早就医。

不同拔罐颜色反应不同病症

1、紫色

如果患者拔罐的部位出现了紫色或者是黑紫色，这就说明患者的体内的血液循环出现了问题，用中医都说法就是体内淤血，所以应该服用一些活血化瘀的药物或者食物来进行治疗。

如果不仅仅是皮肤发紫，同时还伴随着斑块，那就说明患有寒湿之症;

2、鲜红色

如果拔罐之后发现皮肤变成了鲜红色，这就说明患者体内是内热，所以日常饮食应该多吃一些降火的食材。当然，拔罐之后皮肤出现鲜红色的症状还是比较少见的。

如果发现皮肤虽然是发红，但是并不是鲜红色而是色泽暗淡，那仍旧是内热症状，但是已经发展到一定程度了，身体中出现了血枯而导致血液运行不畅的症状。这种状况一般都是患者患有了血脂高等等的疾病，可以通过一些药物来泻火和活血，这样就可以恢复健康。

3、灰白色

如果拔罐的位置发白或者是没有颜色改变，那么说明患者体内的寒气比较重，导致身体出现了虚寒的症状。所以，在日常生活中应该使用一些祛寒的药物进行调理身体;

4、罐内壁出现水汽

这就说明身体的一些部位有湿气，所以要用一些祛湿的食物和药物进行调养;

5、皮肤出现水泡

这也是由于体内的湿气过重导致的现象，可用祛湿药物调养;

6、皮肤出现褶皱

这是由于患者的体内被风邪入侵了，常见在冬春季，最好应该立即接受治疗，避免并且加重导致患上皮肤疾病;

7、丹砂红点

所谓的丹砂红点值得就是在拔罐之后，皮肤中出现了皮纹，而罐印中则出现了丹砂红点，这是由于患者体内湿气过重造成的。

当然，除了由于各种疾病导致拔罐之后皮肤颜色发生了改变，一些拔罐过程中的手法和操作细节也可以很大程度的影响拔罐之后皮肤的颜色和形状，常见的就有留罐时间的长短等等。

这些原因之外，每个人的体质不同也会造成拔罐颜色的不一样。并不是人人都能够进行拔罐的，常见的一些会皮肤过敏的患者。皮肤上有溃疡的患者和一些患有出血性继斌的患者，这些人群都是不能够拔罐的。因为拔罐不仅不能缓解病情，同时还有可能加重身体本身患有的疾病。

有些人认为拔罐颜色很难看，感觉像是被人殴打了，有碍观瞻。其实这并不是一件严重的事情，拔罐之后留下罐印是很正常的事情，并不会对我们的身体造成影响，并且在7天左右的时间就会基本消失，不影响我们的日常生活。

拔罐拔出的东西为痰湿浊物

拔罐结束之后，不仅仅是皮肤颜色发生了改变，同时有些时候会吸出很多东西，这又究竟是什么呢?

拔罐一般都是用火在杯罐中燃烧，然后趁热将杯罐按在皮肤中，利用被罐内的气压和外界气压之间形成的负压来令杯罐吸附在皮肤表面，甚至吸附皮肤之下的穴位、经络和毛孔等等，这样体内的气血就会由于受到刺激而运动加速，这样一些体内的垃圾、湿寒之气等等多余的东西就会排出体外。

常见的吸出物有很多，有些是呈现液体形状的，也有些是固体，也有一些是胶状物质，这都是正常的现象。一般吸出来的物质就是我们常说的痰湿污浊之物，如果呈现液体状，那就说明问题不是很严重;如果吸出来的是呈现胶状，那就说明问题比较严重的，最好能够到医院进行进一步的详细检查。

拔罐颜色改变是一件很正常的事情，所以并不值得大惊小怪。我们需要了解拔罐颜色改变所代表的意思，不同的颜色改变代表了患有不同的疾病。只有具体、确实的了解了拔罐颜色的知识，这样才能够更加了解自己的身体状况。

孕前营养的重要性

怀孕期间的孕妇要注意营养，因为准妈妈一人吃，二人补。但是孕前营养的摄入也同等重要，因为孕前营养的摄入直接关系到女性能否正常怀孕、日后身体恢复是否容易、宝宝身体是否健康，等等问题。不同身体状况与素质的女性必须根据自己的实际情况，准备与补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、 维生素与矿物质。

指甲的不同状态体现不同病症

白指甲

如果指甲的大部分呈白色，但周围颜色较暗，这种情况预示着肝炎等肝病问题。

黄指甲

真菌感染是导致指甲发黄的一个最常见因素。随着感染不断恶化，甲床有可能会慢慢缩小，指甲变厚、变脆。黄指甲还可能预示着严重的甲状腺疾病或者牛皮癣等更加严重的疾病，但是这种情况比较少见。

指甲暗淡无光

指甲暗淡无光有时是衰老的迹象，但是它们也有可能是一些重病的迹象，例如贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和营养不良等。

指甲凸凹不平

指甲表面凸凹不平可能是牛皮癣或者炎性关节炎的早期迹象。牛皮癣是一种皮肤病，10%的牛皮癣都是从指甲开始发病。

了解新生儿大便不同形态

新生儿需要多久换一次尿布?

新生儿出生后的头24个小时，会让你有很多机会练习给宝宝换尿布。不管你的新生宝宝怎样喂养，一天至少要换6~8块尿布。配方奶喂养的宝宝每天可能要换10次左右尿布，因为通常他们摄入的液体比母乳喂养的宝宝要多。

你的新生宝宝第一次大便，通常是在出生后一两天内。他的第一次大便叫做胎便。排出胎便是个好信号，它表示宝宝的消化系统运转正常。

新生儿头几天的大便通常黑黑的，质地有点类似于沥青。胎便是宝宝在你子宫里时吞咽东西的消化物，包括黏液、羊水等。

之后宝宝的排泄物跟成人的大便也很不一样。新生儿的大便颜色和质地不一而同，要看你给他吃什么。

母乳喂养的宝宝大便什么样?

母乳喂养的宝宝大便也不尽相同。有的宝宝大便次数很少，一天一次，或是几天才一次。有的宝宝则一吃就拉。

你的初乳能帮助宝宝抵抗疾病，同时还能起到通便的作用呢。这种浓稠的黄色乳汁能帮助宝宝排出胎便。等你产后3天左右开始下奶后，宝宝的大便就会逐渐发生变化。

新生儿大便颜色会一天天地变浅，从发绿的褐色，逐渐变成明黄色或芥末黄。母乳宝宝的大便质地会很稀软，每次至少会有3厘米直径那么大一滩，气味可能有点发甜。宝宝的大便里也可能会有颗粒，就跟有颗粒的花生酱差不多。

由于质地稀软，新生儿大便经常会被误以为是腹泻。了解宝宝的正常大便什么样，你就不会担心了。

配方奶喂养的宝宝大便什么样?

采取配方奶喂养的宝宝一般每天会大便几次，不过隔天一次或一天几次大便都是正常的。跟母乳喂养的新生儿大便一样，配方奶喂养的宝宝大便颜色也各式各样，从浅黄到黄褐色都有可能。

如果你的宝宝吃配方奶，他的大便可能会更接近成年人的。跟母乳喂养宝宝相比，他的大便可能更大坨，更成形，气味也大些。配方奶没有母乳消化得那么彻底，因此，配方奶喂养的宝宝比较容易便秘。如果你认为你的宝宝可能便秘了，最好问问医生怎么办。

如果宝宝的大便里有白白的粘液，或是有红色的道道或斑点，也要及时就医。大便里的红色表示有血，这是疾病的征兆。

常见疑问：为什么新生儿的大便那么稀?

在新生儿护理的过程中，新爸爸新妈妈免不了要碰到的问题，就是琢磨新生儿大便的颜色和质地。不过，新生儿经常拉稀是很正常的，大便稀、大便不成形，并不一定就说明是腹泻。

由于新生儿的肠道还不能很好地消化吸收食物，所以，很多食物都以大便的形式排出去了。等宝宝再长几个月，吸收能力提高后，他的大便就会变稠一些，排便次数也会减少。但是，只要宝宝活泼、会醒来要奶吃、尿布经常是湿的，他多半已经从母乳(或配方奶)中获取了足够的水分，拉稀对他也就不会有太大影响。