乳房一边大一边小事怎么回事 不正确佩戴内衣

乳房一边大一边小事怎么回事 不正确佩戴内衣

很多青春期的女生，不知道如何购买适合自己的内衣，平时穿戴内衣的方式也不够正确，长此以往乳房因为受到不合适的内衣的压迫，就容易让两边的乳房出现大小不一的症状。

胸一边大小不一样是怎么回事 内衣穿戴错误导致的大小胸

1、穿戴容量过小、罩杯不合适的内衣，使乳房受到挤压，导致脂肪生长不平衡，造成胸部变形大小不一。

2、内衣穿戴方法错误，中心不正、肩带松紧不一、罩杯歪斜，使两侧乳房受力不均，造成大小胸。

3、怀孕和哺乳期受激素影响乳房增大，不穿内衣或内衣承托包容性不够，可能造成大小胸或大小胸加重

1、根据自己的胸型以及胸部大小选择合适的内衣

大小胸差距在1杯以内，建议按大胸的尺码选择，这样可以小胸加插垫，来平衡由于小胸空杯造成的承托不足。

如果大小胸差距在2杯以上，建议取平均尺码，小胸加垫杯容基本合适，大胸微压状态，这样给予小胸更多的成长空间，以便让大小胸趋于一致。

2、正确穿戴内衣

穿戴内衣时，要把心位摆正，两侧肩带调节到松紧合适的程度，使乳房整体受力均衡，同时要已怀孕的孕妇要记得在孕期也要穿戴合适的内衣。

如何判断自己内衣是否穿的合适

1、胸部有压痕

内衣一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明内衣的罩杯选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。

2、背部有勒痕

背部有勒痕，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。

3、胸杯经常上移

有时候穿的内衣不是很好，在举手投足中，内衣就会走位。这样的情况是很尴尬的，特别是罩杯不断地往上移，很多MM就不得不在公众场合众场所又是拉衣又是正胸。这通常都是因为你的内衣底边，也就是铁圈的地方太松了，更常见的是在购买的时候没有辨认清楚后，导致内衣的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，内衣自然也就跟着上去了。

4、肩带经常下滑

出现这个现象的原因可能有两个：一是内衣过小过松，上移后就容易发生肩带滑落;二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意内衣的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。

5、罩杯太空荡

佩戴内衣后上方显得太空荡，说明选择的罩杯太大，因此乳房无法完全充满罩杯。罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。

温馨提示：女人佩戴胸罩，最好一天不要超过十二小时。专家认为长时间佩戴勒紧胸部的文胸确实不利乳房保健，其原因来自两方面，一是没有佩戴合适的文胸，二是佩戴时间过长。有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。长时间佩戴不合适的胸罩，容易导致乳腺疾病。

佩戴胸罩的四个正确步骤

胸罩女性是用来遮蔽及支撑乳房的工具，保证佩戴胸罩的正确性，可以帮助女性身材变得更加完美，同时也可以减少多种妇科常见并的发生。那么，你知道佩戴胸罩的正确步骤是怎么的么?下面求医小编就这个问题为大家详细解答。

胸罩对皮肤的挤压会对副交感神经兴奋产生一种抑制作用，而肠道的蠕动和消化腺的运动都与副交感神经有关。同时，皮肤受压还会导致唾液淀粉酶浓度下降，进而影响食物消化。另外，胸罩还会影响食物在消化道中的行进速度。所以说，错误佩戴胸罩会潜移默化的影响人体健康。

佩戴胸罩

佩戴胸罩的四个正确步骤

1、前倾45度：上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。

2、钩上后扣收纳边肉：保持前倾的姿势，钩上后扣。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。

3、调整肩带：最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。

4、最后检查：动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落?乳房是否放在罩杯的正中央?胸罩中心点是否平顺?腋下赘肉是否收纳进罩杯?肩带是否呈水平状?

温馨提示：紫外线是最好的天然消毒系统，可以的话还是让贴身衣物晒晒太阳，如果真的没机会，陈安其建议可以用高温来处理，例如，用熨斗烫过，烘干机烘过，或者用吹风机吹一吹，让它不要潮潮的。

保护乳房过程中的禁忌

1、忌受强力挤压

乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：

①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

2、忌配戴不合适内衣

切忌配戴不合适的内衣，或干脆不配戴内衣。有些少女常常不配戴内衣，认为乳房未长成，故不必戴内衣。其实想错了，若长期不配戴内衣，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要内衣配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

选择合适的内衣是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的内衣，应做到以下3点：

①配戴内衣不可有压抑感，即内衣不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

②内衣的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

③内衣凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外内衣的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

3、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房

乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

4、忌乳头、乳晕部位不清洁

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

哺乳内衣带钢圈好还是不带钢圈好

不带钢圈的内衣

1优点：舒服、自在

不带钢圈的内衣没有了钢圈的束缚，穿着感觉很舒服很自由。特别是在哺乳期，乳房充盈，带着钢圈的内衣可能会压迫到乳房，从而引起乳腺疾病。

2缺点：容易造成乳下垂

虽然图一时之快，却带来严重的后果，哺乳期奶汁分泌，储存在乳房里面，重力会使乳房下垂，不仅不美观而且对乳房本身也不好。

带钢圈的内衣

1优点：定型、美观

哺乳期选择合适的带钢圈的内衣，可以防止乳房下垂，定型效果好，看着美观。

2缺点：选择或佩戴不当会引起乳腺疾病

如果内衣大小选择不合适、佩戴不当会使钢圈脱落刺到乳房而引起乳腺疾病，而且钢圈硬度过硬对于哺乳期的妈妈也不好，所以选择要求比较高。

个人建议：最好选择带钢圈的

哺乳期乳房充盈，没有钢圈托起，乳房很容易下垂，而带钢圈能防止乳房下垂。可能很多妈咪会有疑问，那么带钢圈可能会引起乳腺疾病，健康比美丽更重要吧?其实这两者并不矛盾。只要你正确选择使用就不会引起乳腺疾病。

内衣大小选择合适

再选择内衣的时候，内衣大小选择合适，就不会出现压迫乳房的情况，而且需要定时更换内衣，因为哺乳期的乳房大小会发生变化，所以需要定时更换内衣大小。

钢圈硬度合适

选择带钢圈的内衣的时候，不要选择太硬，太硬会压迫乳房，也不要太软，太软不能有效预防乳房下垂。

内衣正确佩戴

在佩戴带钢圈的内衣的时候，肩带位置要调好，该加扣带就要加，并把乳房全部放进胸罩中，这样才不会压迫到乳房。

5个信号提示您该换内衣啦

文胸过紧会贴着乳头，活动时乳头摩擦文胸纤维，可能使纤维搓成茧丝状进入乳管，引起乳腺炎;其次，很多女性喜欢戴有聚拢效果的文胸，使乳房外形显得挺而美，但这会影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率;再次，文胸下围的钢圈过紧，会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，引起乳腺增生，而后者与乳腺纤维瘤、乳腺癌都有一定的关系。

因此，建议女性朋友们遵循如下几个原则，正确佩戴胸罩，可有效预防乳腺疾病：要特别注意文胸的尺寸，乳房与文胸之间的距离，最好能容纳1~2个手指;文胸的材质最好是纯棉的，化纤材质的吸汗性和透气性差;文胸每4~5天应换洗一次，如果有分泌物应每天勤换。

内衣尺寸太大，会使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起来胸部会有压迫感，不利于透气，严重时会影响乳房血液循环及淋巴的正常回流，长年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的几率增加。

在佩戴内衣时，如果出现以下这些情况，就说明内衣挑选得不合适，或提醒你旧内衣该抛弃了：

1、罩杯变形：乳房从罩杯边缘挤出来，说明罩杯太小或形状太尖;还有就是腋下有突出部分，说明内衣的胸围太小，或侧面太窄。

2、罩杯上移：两臂上举之后，乳罩往上蹿，乳房外露，说明内衣的胸围太松;

3、肩带下滑：文胸穿着时间过久，面料耗损，肩带自然松弛。

4、胸部有压痕或背部有勒痕：戴过内衣后，如果发现乳房周围或者背部有勒过的红印，或感觉有胀痛感，也应该警惕，是不是佩戴的内衣不合适。

5、罩杯太空：购买内衣时一定要选择适合自己的罩杯，有的女性朋友认为罩杯买大一点会让乳房不那么受挤压，但是如果罩杯太空不仅对乳房没有起到保护作用，也不够美观，还会导致乳房下垂等。

女性必知内衣的正确穿法 正确护胸

有些女生觉得，穿紧身一点的内衣可以挤出乳沟，让自己显得更加性感。但是不合适的胸罩会导致乳腺疾病，经常穿过紧的胸罩会影响胸部发育，同时影响健康。专家告诉我们，如果胸罩过小，尤其是下围的钢圈很硬很紧的话，就会影响血液循环和攻击，造成乳房缺血、痉挛，导致乳腺增生。

1、内衣不可过紧或者过大 另一方面，内衣也不能过大。内衣过大的时候，乳房在里面可以上下活动，这样同样会导致乳腺增生。此外，研究显示，不合适的内衣还会造成乳头内凹、乳腺堵塞以及乳房疼痛等。乳房最好处于静止状态，因此合适的内衣对乳房保健尤为重要。

2、肩带不宜过细 经常有些年轻女性会感到肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感。经检查发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化，临床上将这种症状称之为“胸罩综合征”。肩带过细会让肩带陷入肌肉中，让肌肉过度疲劳，导致上述症状的发生。

3、选购和佩戴内衣一定要合体 市场上的内衣种类繁多，琳琅满目，设计多以时尚为主。但是胸罩的主要作用是支撑和保护乳房，内衣的款式只是其次。因此在选购和佩戴内衣的时候，一定要以合体、舒适为主。

选购内衣的时候，要根据自己的身材选择合适的胸罩。 选购内衣的时候不仅要挑选合适的罩杯和尺寸，肩带的挑选也要有所讲究。内衣肩带要有一定的宽度，穿戴不宜过紧，胸罩的材料也应该选择柔软的布料，不宜加硬衬，以免擦伤乳头。对年轻女性来说，背带式胸罩会显得窈窕健康。但是应该经常更换吊带佩戴的位置。