春季雾霾怎样美容护肤

养生健康

春季雾霾怎样美容护肤

雾霾美容护肤小窍门一：隔离防护

为了让肌肤避免受到伤害，不管是雾霾还是紫外线，外出的时候为肌肤涂抹上一层隔离霜就是必要的，这样能够为肌肤设立一道屏障，阻断空气中的污染物，在挑选产品的时候，一定呀选择清爽不油腻的，减少减少肌肤对PM2.5颗粒的附着。

雾霾美容护肤小窍门二：深层清洁

在有雾霾的天气中，外出回到家后，应该立即清洗裸露在外面的肌肤，不紧紧是脸部，因为这些微小空气污染物质是会依附在肌肤表层的，虽然不会穿透到肌肤深层次，但是长久停留在肌肤上，也是会影响健康的，所以过洁面产品可以洗去大部分附着在皮肤表面的颗粒物，有效避免雾霾中的有害物质停留在肌肤上。

雾霾美容护肤小窍门三：及时补水保湿

雾霾天气往往同时伴随着干燥气候和扬尘现象，如果肌肤长时间裸露在这样的环境下，那么会很容易缺水的，所以及时为肌肤补充水分是很重要的事情，除了日常的补水保湿步骤，在室内的时候，应该要定时用喷雾为肌肤补充水分，同时清爽保湿的面霜以及面膜也是必不可少的。

雾霾美容护肤小窍门四：对抗自由基要知道PM2.5中的氮氧类化合物会引起自由基反应，而自由基是肌肤衰老的元凶，所以做好抗自由基的工作就是雾霾天气护肤的重中之重，除了使用日常的护肤品以外，记住在整个护肤步骤中还要加入一款具有抗氧化效果的护肤品，或者是多吃抗氧化剂成分的食物，例如：山竹、番茄、葡萄、樱桃、胡萝卜等，让肌肤更加健康。

雾霾天防护肌肤的有效攻略

1、卸妆与保湿做到位

爱化妆的美眉们应该有所体会，在雾霾天里，明明化了美美的妆容出门，可回来时满脸的油光，简直让你后悔自己化了妆。由于雾霾多发于干冷的季节，所以在秋冬季节，经常化妆的美眉们一定要注意卸妆要彻底干净，将妆容完全卸干净，同时，还需要注意肌肤的保湿护理。在卸妆之后，要及时做好保湿锁水工作，为肌肤起到保护作用，避免皮肤因为缺水而导致干裂脱皮。

2、洁面手法很关键

雾霾天里，空气中的有害物质很容易在皮肤表面残留，甚至进入到皮肤的深处，因此，美眉们需要确保每天的早晚洁面一定要彻底和干净，避免有害物质停留在皮肤内部。在用温水洗脸时，可以用手指的指腹轻轻揉搓打圈按摩皮肤，在鼻翼、鼻头比较容易出现粉刺黑头的部分多按摩一些。洁面之后，及时涂抹爽肤水来补充水分。

3、养成涂抹隔离霜的好习惯

秋冬季节，美眉们应养成涂抹隔离霜的好习惯，即便不是在雾霾天里外出，也应为皮肤涂抹上隔离霜来做保护，避免皮肤受到外界的刺激，更何况，雾霾天里，涂抹上隔离霜可以起到一定的隔离有害物质的作用，因此，涂抹隔离霜是非常有必要的。每日做好基本的皮肤保养之后，都需要在最外层涂抹上隔离霜，然后再出门，尤其是雾霾天，要做好这样的皮肤保护措施哦。

4、外出务必要配戴口罩

雾霾天里，空气中飘散的都是有害颗粒物，出门一定要配戴口罩，来抵挡有害颗粒物对皮肤的侵害。美眉们最好选择纯棉质地的口罩，并且每隔一两个星期用中性的清洁剂加水稀释，之后来清洁口罩，再进行配戴，隔离雾霾的效果会更好一些。秋冬季节，就备上几个自己喜欢的口罩来戴吧，不仅能够起到保护皮肤的作用，更可以预防雾霾中的有害颗粒物通过口腔进入身体。

雾霾天护肤方法推荐

1、裸肌外出可不行

有些美眉习惯了每天洗脸、涂抹爽肤水和乳液之后就匆匆上班去了，可在雾霾天气里，空气污染严重，如果肌肤不做护理就直接出门了，无疑是给肌肤重重的打击。

你需要护肤品保养与物理保养一起来对抗雾霾对皮肤的伤害。在涂抹完乳液之后，可以涂抹上防晒系数较高的隔离霜，最好是含有高效抗氧化成分的隔离霜，给肌肤最基本的保护。同时，还需要佩戴上口罩，雾霾比较严重的天气里，需要佩戴能够阻挡细微有害颗粒的口罩，给肌肤双重的保护。

2、回家后立即零死角洁面

肌肤在雾霾浓度较高的环境中，即便是保护措施做得再到位，也是会受到一些个损伤的，因此，清洁皮肤就成为了挽救肌肤的重头戏。建议美眉们回家之后立即做好全面的、无死角的皮肤清洁工作，可以选择一款自己觉得好用的洁面仪，加上相对比较温和的洗面奶，仔细、认真地将皮肤毛孔之中的污垢给清理干净。

需要注意的是，使用洁面仪洁面虽然在清洁力度上会好一些，但是使用的时间要控制好，最好控制在一分钟之内，时间过长反而会造成对皮肤的刺激，在清洁的同时要避免对皮肤的伤害哦。

3、加强保湿很重要

为了避免雾霾有害空气对肌肤所造成的伤害，做好肌肤的保湿护理工作很重要，因此，美眉们除了涂抹隔离霜之外，还需要加强肌肤的保湿，它可以保证肌肤角质层有一定的含水量，这样能够在一定程度上避免脏空气来刺激皮肤。

而保湿产品的选择，应选择质地比较清爽的、含油量较少的保湿产品，因为含油量较大、滋润度较高的保湿产品反而更容易吸附灰尘和有害颗粒，并不能够起到保湿修护的作用。所以，在选择雾霾天里需要使用的保湿产品时需要格外注意。

4、及时让肌肤排出毒素

雾霾天气里，在做好肌肤的隔离保护工作之外，你还需要及时为皮肤排出毒素，为肌肤排毒，可以每天增加饮水量，足够的饮水可以令肌肤保持水润、避免粗糙干燥，同时，使用舒缓的排毒护肤品搭配淋巴按摩，从下颈部位开始直至发际线，将毒素统统推至淋巴，并排出去。

雾霾天如何护肤

1、深度清洁肌肤

雾霾天气，空气中漂浮着大量的有害颗粒和尘埃，很容易附着在肌肤表面，如果不及时处理和清洁掉，就很容易随之进入到肌肤深层，令肌肤形成黑色素、斑点和痘痘等等。因此，美眉们每天的肌肤清洁工作一定要彻底且深度，尤其是在雾霾比较严重的天气里。除了早晚使用洁面产品之外，美眉们还需要晚上再敷一个清洁功能较强的面膜，进行深层次的清洁护理。另外，洁面后要即可涂抹上化妆水，有助于帮助肌肤二次清洁。美眉们若是在雾霾天外出归来，回家后要立即清洁肌肤，一刻都不能耽误哦!

2、隔离是重中之重

雾霾天外出，单单戴口罩来阻挡有害物质是远远不够的。口罩的作用在于它能够防止有害颗粒物进入到口腔内，但没办法全面的保护整个面部肌肤，而裸露在口罩之外的眼部肌肤、额头部位等等，都会堆积灰尘和有害颗粒物，造成肌肤毛孔的堵塞，因此，美眉们雾霾天一定要做好肌肤隔离工作，外出之前一定要及时全面地涂抹隔离霜，要厚厚地涂抹全部肌肤的每一个角落，让隔离霜将面部肌肤重重包裹起来，以便有效隔离空气中的有害物质对肌肤的侵袭。

3、为肌肤保湿排毒

由于受雾霾天气影响，美眉们的肌肤其自身排毒功能会受到一定的阻碍，因此，要及时为肌肤排毒，加速细胞的排毒功能，以改善肌肤的暗哑粗糙的状态。要想肌肤排毒功能好，就要在夜晚十一点之前一定要上床睡觉，睡眠的过程是肌肤充分排毒的过程。美眉们可以在睡前敷一敷富含胶原蛋白、透明质酸的面膜，让肌肤吸收到充足的营养之后，再美美地睡上一觉，就能够很好的为肌肤排出毒素，只要肌肤的排毒功能顺畅，就可以很好的阻挡雾霾中有害颗粒物的侵袭。另外，美眉们要为肌肤充分保湿，滋润的保湿喷雾也可以经常使用哦!

春季保养呼吸道的必要性

四月天，孩儿面，春季的气候特点，是多变、复杂，往往多种天气并存而且转瞬就变。春季，大气湿度大大提升，空气含水量高了，工业尾气、汽车尾气、大风扬尘等，有了水汽的配合，很容易酝酿成雾霾天。雾霾中含有的成分，其实比病毒病菌来的更加可怕。病毒病菌能够引发的绝大多数就是季节性的一些疾病，但雾霾中的有害粒子，是能够在人体中积累的。尤其是铅、汞等重金属粒子，会造成不可逆的机体损伤。如果说，病毒病菌是专门找“老弱病残”下手，那雾霾中的有害成分，则专门针对青壮群体。因为青壮年是劳动量最大的群体，也是呼吸量最大的群体，有害物质的吸入量也最高。春季一旦发生了雾霾天，那些忙碌的“鸭梨一族”，一定别忘滋阴润肺。就像前面说的，念慈菴的枇杷膏，会在呼吸道表面形成一个防护层，有害物质侵入人体的水平会大大下降。经过咳痰，这些有害物就被“吐”出体外了。

宿疾发作高峰，呼吸道保养更关键

春季是各类慢性病的高发期，用一个比喻就是，停得太久的汽车刚一发动，总会有些磨合不佳的问题存在。呼吸道疾病更是这样，过敏性鼻炎、肺气肿、慢性支气管炎等这一类疾病，在春季很容易复发。念慈菴的枇杷膏是这类慢性病调养的最佳用药，它是清代名医叶天士为杨谨母亲的慢性呼吸道疾病特别开处的组方。呼吸道慢性疾病，往往都是由于陈旧损伤造成的。而念慈菴枇杷膏有助益细胞再生的作用，对于呼吸道旧伤的愈合和恢复，有良好的作用。长期使用，当然比大剂量的抗生素更安全，也更人性化。

冬季美肌大作战抵御肌肤三大杀手

雾霾杀手——自由基

在城市中生活，雾霾似乎已经成了天气的一种常态了，每天上班出门前，总要习惯性查一下当天的雾霾指数，来决定是否需要戴口罩。带上口罩，也只能保护我们的呼吸道，其实一天中暴露在空气中时间最久的脸部肌肤，才是真正需要我们保护的。

如果你以为雾霾对皮肤的伤害仅仅是小分子颗粒会堵塞毛孔，那么你就太掉以轻心了。要知道污染物产生的自由基才是真正的肌肤“杀手”，它会加速肌肤衰老速度，时间长了，痘痘、黑头、暗沉、松弛，各种皮肤问题都会出现。在严重的雾霾天，不防护等于毁容啊!

小编支招：“预防大于治理”，这句话同样是护肤界的金科玉律。面对三大“杀手”，首先一定要把肌肤保护工作做到最好，出门上班，可以不化妆，但是再懒要涂上防晒隔离，除了抵御紫外线的侵蚀，还可以防止外界污染对肌肤的伤害。当然、选用带有SPF指数的BB霜或者粉底，不仅保护皮肤，也能显出更均匀的好肤色，一步到位，是懒人的上上选择。

空调杀手——干燥

有的上班族说，既然雾霾这么厉害，那我躲进温暖的室内，寒风雾霾都不能伤到我了，殊不知室内外的强烈温差是皮肤的另一大“杀手”。从寒冷的室外进入温暖的空调房，皮肤表面的毛细血管会急剧扩张，肌肤充血不但会引起红血丝和过敏，也会加速皮肤的松弛和衰老。

不仅如此，长时间待在空调房中，暖风会带走皮肤表面的水分，使皮肤干燥。干燥的肌肤还会给毛孔发出“信号”，让毛孔分泌更多的油脂，所以一到冬季，我们的皮肤常常会变得又干又油，其实是皮肤深度缺水造成的。

小编支招：既然缺水，就一定要深度补水。在干燥的空调房里，普通的大分子保湿乳已经无法满足肌肤的需求，要选用小分子的保湿美容液来给皮肤深层的滋润。保湿美容液的复合型功效既能满足日常护肤的需求，也可薄薄的敷在脸上做急救型的保湿面膜。

面对内外温差带来的红血丝和肌肤敏感，就一定要在成分上把关了，最好能选择纯天然的草本成分，比如红景天、忍冬花等，不仅能补水锁水，滋养皮肤，也能镇静敏感皮肤，有效地对抗冬日干燥。

光杀手——辐射

在这个“不会用电脑等于文盲”的信息时代中，上班族到公司的第一件事，就是打开电脑，然后开始一天的工作，即使下班后的私人时间里，手机、ipad也是不离手的，就算是睡前也要把朋友圈和微博统统刷一遍才睡觉。

辐射能让皮肤产生静电，吸附空气中的灰尘，加剧皮肤水分的蒸发。久而久之，你的好皮肤会被这些光杀手彻底破坏，色斑、皱纹不知不觉出现在你的脸上。而长时间盯着电脑和手机频幕，也会让眼周皮肤长期处于紧张状态，对于娇嫩的眼部肌肤，这样的伤害几乎是不可逆的!

雾霾天气如何护肤

雾霾天气要戴面罩，营养要均衡在空气污染的雾霾天气里对个人而言，最简单的防护措施就是戴口罩，这样预防空气中的有害物质进入人体呼吸系统。但是口罩戴久了脸上总爱冒痘痘，所以在饮食上最好以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝牛奶，如果能够适当的补充一些维生素D会更好。

雾霾天不是多开窗就好很多人认为多开窗让房间空气流动，能够减少各种疾病的发生，这种想法并没有错。但要具体问题具体分析，雾霾天气因为空气中的污浊物质比较难消散，因为不建议大家在雾霾天气重的时候打开窗户，应该在光线比较充足，黑雾比较少的时候再打开窗户。

肌肤清洁雾霾天气悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞，角质堆积，肌肤起皮。我们在做好防护之余一定要做好深层清洁的工作。在雾霾天气，如果毛孔吸附了过多的粉尘，那就容易长痘痘、粉刺等。因此，回到家里首先要清洁好裸露的肌肤，如果是化妆的MM，更好做好卸妆、清洁的工作。首先，用温水洗脸，让脸部的毛孔打开，然后再用洁面乳清洁脸部肌肤，额头、下巴、鼻翼两侧等不能忽视。

清肠排毒已经“中毒”的肌肤就要给肌肤排毒排浊，毒素沉积导致的面色暗沉、色斑、浮肿等问题已经被美容界确定为女性皮肤的三大“隐形杀手”。而频繁出现的雾霾天气不断阻碍着皮肤的正常呼吸与排毒，使得这些隐形杀手更加的嚣张，不断侵蚀着女性的肌肤。因此，有必要做一次清肠排毒，清除肠道内毒素(人体毒素80%通过肠道排出)，消除皮肤病诱因，以免让皮肤“雪上加霜”。

其实，不只是雾霾天，平常的日子清洁也是护肤的关键。

很多女性总是匆匆地，例行公事地抹一把脸，就兴致勃勃地迎向后续的护肤大戏，却不曾想过自己的肌肤是否真的准备好了。一旦遭遇肌肤问题，我们会质疑面霜的成分，精华的质地，甚至涂抹眼霜的手势缓急，却绝不会回头审视一下自己的清洁工作是否到位。所以，是时候，反省一下自己的护肤工作了!

冬季肌肤容易出现的问题

1.冷空气和室内的热空气让肌肤干燥

除了是先天性干燥的肌肤之外，冬季的气候，加上空调房的环境，导致肌肤水分流失的更快，甚至导致肌肤出现小细纹与脱皮等症状，为了避免这些问题的发生，平时要注意多喝水，在护肤品的选择上也多选保湿补水的产品。注意干燥容易引起敏感，所以在护肤品的选择上多考虑天然无酒精的护肤品。

2.风沙天肌肤角质增多

天气骤冷，冬季肌肤的新陈代谢速度会随着温度以及身体内部激素水平的变化而感知调整，所以在寒冷的季节，肌肤表面老废角质的脱落速度相对湿度、温度比较高的夏秋季节会变得缓慢。

3.雾霾导致衰老加速

雾霾天，悬浮在空气中的大量污染物颗粒会粘黏在肌肤上，和肌肤的油脂混合，阻塞毛孔。有些污染物甚至直接损伤肌肤，引发敏感，甚至加速衰老!

冬天护肤的三大误区

潮湿地区才会出现湿疹

很多人误以为湿疹就是潮湿的地区才会出现的疾病，实际上湿疹的发生不仅仅与天气相关，还与过敏、精神压力大、胃肠疾病、胆囊炎等疾病相关，因此，湿疹并不是潮湿地区的专利。冬季气候干燥，老年人的皮肤格外干，可以每天在全身涂一层护肤油预防湿疹;洗澡的时候要注意水温不要太热;日常生活中少接触洗衣粉、洗涤灵等化学制品。婴儿预防湿疹主要在辅食添加方面细观察，“给宝宝添加辅食时，一次只添加一种，一旦发生过敏可以尽早发现。”

雾霾天只伤肺不伤脸面

最近一段时间，很多地方都中了“霾”伏，很多人知道雾霾天会伤肺，但却不知道这样的天气也不利于皮肤的健康。PM2.5不仅会对呼吸系统产生不良影响，对皮肤的健康也会产生不良影响。雾霾中的粉尘包括花粉等会吸附在皮肤表面，引起皮肤过敏。因此，雾霾天一定要及时清洗皮肤;同时，还要注意维护好皮肤的屏障功能，使用护肤品。

空调房使用喷雾剂保湿

皮肤护理有三大要素：清洁、保湿、防晒。日常护肤要注意保持脸部清洁，洗脸时可以用温水，每天洗脸三到四次，但不必每次都要使用洗面奶。在不同的季节要选择不同的润肤保湿剂。现在市场上有很多喷雾剂，不少白领喜欢在空调房里使用这种产品来做面部保湿。使用这类产品时，皮肤在短暂的湿润之后，水分会迅速蒸发，这样就使得皮肤原本的水分与喷雾剂一起蒸发掉，皮肤反而变得更干燥。

雾霾天气怎么护肤

1.妆前护理

首先的护肤步骤是千千万万不可懈怠的，除了要保证以往的流程之外，隔离是必不可少的妆前步骤，在这么恶劣的环境下补水保湿也一定要做足，建议可以在上爽肤水之前先用保湿精华进行打底，然后再进行正常的护肤步骤，最后一步涂上隔离。

2.隔离≠底妆

很多不喜欢化妆的姑娘都会把隔离作为妆容的第一步和最后一步，但隔离的遮瑕效果相对来说还是很弱的，即使不喜欢重妆感但粉底这步还是要做的，一般粉底内都含有一部分防晒，可以为日常光照进行防护。

3.水光妆真的不适合

雾霾天劝你尽量不要追求水光妆的效果，要知道雾霾的形成主要是PM2.5颗粒，虽然不能粒粒可见，但长期在外一定会沾染到灰尘，所以水亮的光感妆容还是要收起来，不然出门是水光一小时依旧就成了哑光。

4.雾霾喷雾用起来

在雾霾这个“大环境”下除了隔离要在这个时候派上用场以外，雾霾喷雾也是趁机隆重登场，在妆后可以选择用雾霾喷雾将底妆和雾霾隔离开，有效的保护肌肤不受到雾霾的侵害和损伤。

雾霾天如何护肤

一、雾霾对肌肤会有什么影响?

雾霾中含有很多细颗粒，当这些物质附着在肌肤上时，肌肤就会出现吸收不利的现象。而且护肤品的堆叠会让肌肤角质质越来越厚，无法促进新陈代谢。角质阻碍了你所有的水分和营养，这样下去带来的只能是皮肤暗淡、细纹、斑点等肌肤问题。雾霾里面的灰尘和大气污染的微颗粒都是碱性的东西，而我们健康的皮脂属于微酸性的，当这些碱性的东西附着到我们皮肤上的时候就会和皮脂上的微酸性的保护膜就会发生腐蚀的反应!

二、雾霾天如何护肤?

首先为了减少雾霾中的粉尘对肌肤的伤害，出门前一定要做好隔离，同时不能忽略紫外线对肌肤的伤害。所以建议你选择一些具有防晒功能的隔离上，这样既能阻挡有害物质，又能抵抗紫外线。

回家后即可洁面，通过清洁吸去大部分附着在皮肤表面的颗粒物。因为季节的关系，建议选择温和的洁面产品，磨砂去角质的产品可以选择一周最多一次的频率。

洁面手法很关键，雾霾天里，空气中的有害物质很容易在皮肤表面残留，甚至进入到皮肤的深处，因此，美眉们需要确保每天的早晚洁面一定要彻底和干净，避免有害物质停留在皮肤内部。

在用温水洗脸时，可以用手指的指腹轻轻揉搓打圈按摩皮肤，在鼻翼、鼻头比较容易出现粉刺黑头的部分多按摩一些。洁面之后，及时涂抹爽肤水来补充水分。

三、雾霾天外出注意事项

1、养成涂抹隔离霜的好习惯

秋冬季节，应养成涂抹隔离霜的好习惯，即便不是在雾霾天里外出，也应为皮肤涂抹上隔离霜来做保护，避免皮肤受到外界的刺激，更何况，雾霾天里，涂抹上隔离霜可以起到一定的隔离有害物质的作用，因此，涂抹隔离霜是非常有必要的。每日做好基本的皮肤保养之后，都需要在最外层涂抹上隔离霜，然后再出门，尤其是雾霾天，要做好这样的皮肤保护措施哦。

2、外出务必要配戴口罩

雾霾天里，空气中飘散的都是有害颗粒物，出门一定要配戴口罩，来抵挡有害颗粒物对皮肤的侵害。男士们最好选择纯棉质地的口罩，并且每隔一两个星期用中性的清洁剂加水稀释，之后来清洁口罩，再进行配戴，隔离雾霾的效果会更好一些。秋冬季节，就备上几个自己喜欢的口罩来戴吧，不仅能够起到保护皮肤的作用，更可以预防雾霾中的有害颗粒物通过口腔进入身体。

3、外出归来一定要先洗脸洗头

外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。实际上即使是极其微小的PM2.5颗粒也无法穿过健康皮肤的角质层与毛孔，空气污染颗粒物一般只是附着在皮肤表面。因此对抗空气污染对皮肤的伤害其实最行之有效的方法就是清洁，通过清洁产品可以洗去大部分附着在皮肤表面的颗粒物。头皮是很娇嫩的皮肤，不及时清洁雾霾颗粒会导致脱发。

春季雾霾怎样美容护肤