吃什么预防蛀牙
吃什么预防蛀牙
洋葱
预防蛀牙的方法有很多，在日常生活中多吃些洋葱同样具有很好的防治作用，而且多吃些洋葱还可以有效的提高口腔的抗菌能力，从而保护整个口腔的健康。
洋葱之所以具有抗菌的作用，是由于在其中含有大量丰富的硫化合物，这是一种强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形然而生活中很多人都不喜欢吃洋葱，这是非常不良的饮食习惯。
香蕉
日常生活中极为常见的香蕉对于人体口腔而言同样具有很好的抗病以及保护作用，也就是说，香蕉可以帮助我们起到消除牙菌斑以及预防蛀牙的作用。
这是由于在香蕉中含有大量丰富的维生素C，这就是为什么这种热带水果可以保护口腔健康的原因。维生素c对于人体而言非常重要，如果长时间缺乏的话会导致牙龈会得脆弱。
西瓜霜牙膏 预防蛀牙消除口腔溃疡
西瓜霜牙膏，其特征是在普通的牙膏的基质中加入西瓜霜成分，以及微量黄连、贝母、木汉果、黄岑、香料、口洁素、精盐等成分。
三金西瓜霜防蛀牙膏成分包括碳酸钙、去离子水、山梨糖醇、丙二醇、二氧化硅、十二烷基硫酸钠、羧甲基纤维素钠、薄荷脑、食用香精、西瓜霜、冰片、硼砂、糖精钠、双咪唑烷基脲、4-羟基苯甲酸甲酯、4-羟基苯甲酸丙酯。
二、西瓜霜牙膏的功效作用
西瓜霜牙膏除了洁齿的功能外，对牙龈炎、口腔炎及口腔内的各种溃疡病均具有很好的预防作用，而且口感舒服，具有其它疗效。
三金西瓜霜防蛀牙膏具有抑菌除垢、固齿防蛀的作用。
蛀牙，有时也叫它虫牙，其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，不是真的有蛀虫或什么其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。因此，要预防蛀牙必须从去除牙菌斑、减少糖类摄入和提高牙齿的抗酸能力几方面入手。推荐阅读：怎样预防小孩蛀牙 怎样治疗小孩蛀牙
三金西瓜霜防蛀牙膏特别添加西瓜霜药物成分，能消炎杀菌，有效抑制细菌在口腔内的繁殖而在牙齿表面形成保护膜，达到延缓牙菌斑的形成，提高牙齿的抗酸能力，从而达到防止蛀牙的功效。
喝葡萄酒有什么好处 预防蛀牙
葡萄酒里面含有一种多酚物质，而这种物质是可以帮助我们预防蛀牙的。因为我们如果喝葡萄酒的话还可以帮助我们清洁我们的口腔健康，并且抑制细菌的滋生，从而达到了预防蛀牙的效果。
乌龙茶可预防蛀牙
预防蛀牙
饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于细菌侵入牙齿组织，而且在组织内产生引起蛀牙的酵素，这种酵素和食物中所含有的糖分起作用，产生蛀蚀牙齿的物质。这种可以蛀蚀牙齿的物质与细菌附着在牙齿上即形成齿垢，累积之后就会发生蛀牙现象。 乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。科学家经过长期的实验证明，让白鼠食用含有多酚类的饲料，会减少蛀牙发生的机率，饭后如果没有时间刷牙，为了预防蛀牙饮用一杯乌龙茶也是一项不错的选择。
漱口水多久用一次最佳 漱口水可以预防蛀牙吗
可以。
蛀牙主要是由于细菌感染引起的，而漱口水中含有杀菌抑菌的成分，在漱口后可以有效减少口腔中的细菌含量，因此在一定程度上是可以预防蛀牙产生的。
但单一使用漱口水能起到的作用有限，因此要想达到预防蛀牙效果，除了使用漱口水以外，日常还应配合使用刷牙、牙线、冲牙器等清洁口腔的方式。
如何预防蛀牙呢
一、细菌
是龋病发生的必要条件，一般认为致龋菌有两种类型，一种是产酸菌属，其中主要为变形链球菌、放线菌属和乳杆菌，可使碳水化合物分解产酸，导致牙齿无机质脱矿;另一种是革兰阳性球菌，可破坏有机质，经过长期作用可使牙齿形成龋洞。
二、口腔环境
口腔是牙齿的外环境，与龋病的发生密切相关，其中起主导作用的主要是食物和唾液。
1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯;
2.少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食;
3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等;
4.不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损;
5.常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次;
6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。
洋葱有什么作用 预防蛀牙
洋葱预防蛀牙也有一套。只需要每天生吃半块洋葱，长久坚持，就能消除蛀牙的疼痛，有效预防蛀牙。
怎样预防蛀牙
养成良好的刷牙习惯：早晚各刷一次，在吃完早餐后再刷牙会更恰当，晚上睡觉前一定要刷牙。另外在吃完东西后，最好也能刷牙，或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
使用正确的刷牙方法：选用适当的牙刷，且刷牙时不需太用力，否则会刷坏牙齿的珐琅质。刷牙时要由牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外侧，使牙面及牙龈都能被刷到。
使用牙线：若有菜渣卡在牙齿间的隙缝，最好用牙线挑起。
少吃零食，尤其是甜食：吃零食会影响正餐的进食，也会使食物残留在牙齿的时间拉长，而使腐蚀牙齿的微生物得以生长，加速牙齿的损害。
均衡饮食：多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
定期口腔检查：每半年作口腔检查，可早期发现，早期治疗。