牙刷多久换一次 含氟牙膏有效预防龋齿
牙刷多久换一次 含氟牙膏有效预防龋齿
使用牙刷清洁牙齿，一定要使用含氟牙膏，才能有效清除牙菌斑，达到预防龋齿的目的，千万不要乾刷或使用盐巴，加大摩擦力度容易伤害牙齿、牙龈。另外，除了使用牙刷外，建议学习使用牙间刷、牙线清洁牙缝，牙齿也能更干净。
为什么儿童更容易得龋齿
儿童更易得龋齿,含氟牙膏不能少
导语:儿童比起成人更容易患龋齿。按照专业牙医的建议,氟能促进牙齿再矿化,对防止龋坏意义重大,所以儿童应该尽早用儿童含氟牙膏。年龄较小的儿童应该在家长的监督下刷牙,确保牙膏不会用过量、尽量不吞下牙膏。
很多奶爸奶妈大概认为一两岁的小宝宝不用刷牙,用清水漱漱口就可以了;也有家长觉得只要等孩子牙齿全部长齐,随便用用儿童牙膏牙刷就可以了;还有的爸妈甚至以为乳牙烂了也没关系,反正都是要换掉的;其实,这些都是错的!
刷牙的目的是为了防止龋齿,而这里面学问可太多了。
为什么儿童更容易得龋齿
儿童比起成人更容易患龋齿,这是由儿童的行为习惯和牙齿特点决定的。首先,从行为来说儿童更喜欢吃甜食、零食,婴幼儿摄入的奶类也更多,而零食中的糖类和含有乳糖的奶制品都会引起龋齿。
如果家长不注意口腔清洁,2-3岁的幼儿还特别容易患奶瓶龋。奶瓶龋主要原因是幼儿含着奶瓶睡觉,奶瓶嘴直接贴附于上颌乳切牙,牙齿长时间浸泡在奶或其他含糖饮料中,所以特别容易损毁上面的两颗门牙。
从结构上来说,乳牙的牙釉质更薄,有机物含量高,而矿化程度不如成人,简单说来就是不如成人的坚硬,所以即使同样的饮食,乳牙也更容易受到致龋菌所产生的酸的破坏。乳牙一旦龋坏加重,不仅会导致疼痛,还会影响儿童进食、消化、美观,如果不得不拔除,更可能影响恒牙的萌出、面部发育和发音、全口牙齿的排列等,带来一系列不良后果。所以绝不能因为觉得乳牙是暂时的,就不加以重视。
刚刚替换了乳牙的恒牙也容易龋坏,因为正在萌出的恒牙牙釉质薄,矿化度低,溶解度高,渗透性强,更容易患急性龋;而且牙髓组织疏松,血管丰富,一旦龋病发展到牙髓,牙髓、感染也容易扩散,必须及时治疗。而刚萌出的恒牙如果严重龋坏,想想吧,孩子要不断的进出牙医诊所,补补填填,接受一次次治疗,不但要经受各种生理心理的痛苦,还得靠这修补过的牙齿度过漫长的一生,后患无穷。所以对于儿童牙齿龋坏,防远远大于治。
最后,幼小的孩子往往不会刷牙,或者不能做到自觉地每天刷牙,或者对牙膏的用量,刷牙时间等完全没有概念,结果就是根本没有达到清洁牙齿的效果。所以除了要求儿童养成良好的饮食习惯之外,要预防儿童龋齿,最重要的是监督和教会孩子刷牙,这不仅是家长可以切实做到的,也有益于培养孩子的口腔卫生意识,使孩子养成一生的好习惯。
氟的防龋作用
氟的防龋作用很早就被发现了,几十年的研究表明,氟化物能有效减少龋坏,还能逆转早期龋坏。世界卫生组织推荐在饮用水中加入适量氟化物,认为这是最简单最经济也最又高效的防龋方法。早在1945年1月25日,美国密歇根州的大急流城(Grand Rapids, Michigan)成为了世界上第一个饮用水氟化的城市,从那以后,氟化物就提高了无数美国人的口腔健康,约有72.4%以上的美国人享受了公共饮用水氟化防龋带来的好处,氟化物防龋也被誉为20世纪10个最重大的公共卫生成就之一。如今,很多发达国家已经普及了饮用水氟化,但在不发达地区,由于种种原因还没有相关政策,氟化物防龋也没有受到足够重视。根据2006年的统计,世界范围内因氟化物防龋而受益的人群还不到20%。世界卫生组织还推荐在食盐和牛奶中添加氟化物,但在发展中国家,个人使用含氟牙膏是最容易实现的防龋方法。
氟化物防龋的原理有三个方面:1.氟离子可以和牙齿成分羟基磷灰石中的羟基发生替换,生成难溶于水的氟磷灰石,而抵抗酸的腐蚀。2.氟能影响致龋菌所生成的综合多糖的储存,从而抑制致龋细菌的生长代谢。3.氟还有抑酶作用,可以抑制细菌,将糖酵解为有机酸的酶,从而减少有机酸的形成。
氟化牙膏儿童要不要用?
尽管氟是人体中的必须成分,主要分布在骨骼、牙齿中,但是氟过量又会对人产生毒性,导致氟牙症和氟骨症。氟斑牙主要表现为牙齿上有不规则的白雾状的斑块,发黄,失去光泽。正常人通过饮食摄入的氟一般不会过量,氟牙症患者多是在牙齿发育期生活在高氟地区,由于饮用水中过量的氟导致。成人生活在高氟区并不会导致氟斑牙,而只会出现氟骨症;而6-7岁的儿童即使后来搬离了高氟区,牙齿依然会受到影响。
以前,由于担心氟过量带来的副作用(主要是担心幼儿容易误吞牙膏),医学界对于儿童使用含氟牙膏有着比较保守的年龄限制,一般认为6岁以前都不宜使用。
但最近,美国牙科协会对于儿童使用含氟牙膏有了新的指南。新的指南指出:幼儿从第一颗牙萌出开始就应该用含氟牙膏以预防龋齿,3岁以下的孩子每次应该用米粒大小的量,而3-6岁应该用黄豆大小的量,这样的用量是安全有效的。
除平时使用含氟牙膏以外,家长还可以带着孩子去口腔医院定期做氟化物涂料涂布牙齿,一般是每年1到2次。在1岁、2岁、3岁时都可以,作用于乳牙前牙、乳磨牙以及全口乳牙,也可以起到很好的防龋作用。
最后总结:按照专业牙医的建议,氟能促进牙齿再矿化,对防止龋坏意义重大,所以儿童应该尽早用儿童含氟牙膏。年龄较小的儿童应该在家长的监督下刷牙,确保牙膏不会用过量、尽量不吞下牙膏。
小孩换牙期间能刷牙吗 小孩换牙怎么刷牙
儿童处在换牙阶段，乳牙与恒牙同时存在，加上齿缝间隙较大，若不特别留意刷牙，很容易形成蛀牙。因此，牙刷应选择刷毛柔软、混合设计、刷头较小的牙刷，帮助彻底清洁牙齿及齿缝。
1、用供儿童使用的较软的标准牙刷，横六七排，竖两三排。
2、用温水先浸泡牙刷，再把牙膏挤在上面。
3、选用儿童牙膏或含氟和叶绿素的牙膏，对预防龋齿有效，但生活在饮用水含氟较高地区的儿童，不宜用含氟牙膏。
4、正确的刷牙方法是，顺着牙缝，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，内外都要刷干净，最少要刷2-3分钟。
怎么预防儿童龋齿呢
预防儿童龋齿要保护好乳牙首先应有合理的营养。注意蛋白质和钙的摄取，以保持乳牙和恒牙的正常发育。其次，应少吃含糖量高的粘性食物。粘性强的甜食容易附着在牙表面，形成牙菌斑，导致龋齿。再次，应帮助孩子清洁口腔，并尽早教会孩子刷牙。最后，儿童龋齿的预防应定期做口腔检查。6岁儿童开始长出恒牙，由于新长出的恒牙的牙釉质发育不全，很容易龋坏。窝沟封闭可有效地防止龋坏。因此，6岁以后的儿童都应定期检查并做窝沟封闭防龋。
注意刷牙的质量，预防儿童龋齿首先是可以在饮用水中加氟，同时在牙膏的选择上尽量选择含氟牙膏。有效利用氟化物预防蛀牙的出现。定期检查，蛀牙早期容易治疗，防治蛀牙，儿童要定期到医院进行检查，以防患于未然。儿童患蛀牙虽然影响颇多，但妈妈们也不用太担心，因为，只要儿童注意生活细节，爸爸妈妈注意引导，孩子就不容易被蛀牙缠上，孩子就可以远离蛀牙。
4岁以下宝宝用牙膏有哪些注意事项
4岁以下宝宝用牙膏有哪些注意事项
好多孩子很早就开始刷牙了,那么对于4岁以下的宝宝使用牙膏有哪些注意事项呢?
现在的年轻父母都知道孩子口腔保健的重要性，早早就训练孩子学会刷牙。但医生提醒，孩子刷牙固然重要，但是选择适合孩子的牙膏更为重要。年轻父母应慎为幼儿挑选牙膏，尤其是4岁以下的幼儿不建议使用含氟牙膏，不然容易造成健康隐患。
现在市面上各种各样的儿童牙膏琳琅满目，如液体牙膏、不含氟牙膏、药物牙膏等。应该如何选择呢?温医附属口腔医院洁牙中心负责人厉丽珍医师介绍，牙膏的主要成分是清洁剂、磨擦剂，牙膏清洁的原理是通过磨擦剂来清除牙齿表面的菌斑，起到抛光牙面、洁白牙齿等作用。而液体牙膏则少了磨擦剂，不能起到有效清洁的作用。同时，磨擦剂的质量是辨别牙膏质量的主要依据。不同的磨擦剂在粗糙程度上有很大区别。建议家长给孩子选用磨擦剂细腻的优质牙膏。而儿童易患龋齿，使用含氟牙膏是防治龋齿的有效方法。今年2月份正式实施的牙膏新国标中，特别对儿童牙膏的氟含量提出要求：氟的含量在0.05%～0.11%之间。所以不含氟牙膏就起不到预防龋齿的作用。
厉丽珍医师提醒，由于牙膏中还含有调味剂、防腐剂等化学物质，如果孩子在刷牙时不彻底清除牙膏残液，或者误吞咽，容易出现恶心、呕吐等症状。但如果幼儿还不会正确刷牙，尤其是4岁以下的幼儿，吞咽功能还不完善，不会将牙膏泡沫完全吐出，部分泡沫会被吞入体内容易引起摄入过量的氟，造成氟中毒。
她建议对于1至2岁的幼儿，家长可用消毒或煮沸的纱布，蘸温开水擦拭孩子的牙齿，每次饭后、睡前各一次;4岁以下的儿童，在清洁牙齿时，家长可以选用一些淡盐水给孩子漱口，或者用温开水刷牙;4~6岁的儿童可在家长的指导下使用刺激性较小的儿童专用牙膏，且每次使用的牙膏量要适量;7岁以上的儿童可以使用含氟牙膏。
牙膏含氟的好还是不含氟的好
含氟的牙膏好。
含氟牙膏是指在牙膏中加入氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等化合物的一种牙膏，使用含氟牙膏可以提高口腔内的氟离子的水平，能有效预防龋齿，比不含氟牙膏要对龋病的预防更有积极的作用，因此建议平时用含氟的牙膏好。
1、对于年龄比较小的小朋友，由于吞咽反射比较差，要防止氟的摄入过量，控制牙膏的用量，建议3岁以下儿童每次使用量为一颗大米粒大小左右；3-6岁儿童约豌豆粒大小。
2、另外高浓度的氟对人体的危害很大，目前国内很多含氟牙膏氟存在超标问题，因此购买要选择大超市、大品牌为好。
乳牙龋齿真的不要紧吗
1. 龋齿是如何形成的
牙菌斑(plaque)是由食物的残渣,唾液和口腔内的细菌组成.当进食高碳水化合物的食品时,牙菌斑里的细菌把食物代谢为酸性物质,使牙釉质的矿化物受侵蚀,这就是早期龋齿. 这时牙齿的表面形成白斑.及时采取洗牙,除牙垢和涂抹氟化物可以重新使牙釉质矿化,逆转龋齿的病变.否则,牙菌斑反复作用于食物中的碳水化合物所产生的酸性物质将持续破坏牙齿,最终产生龋齿.
最易引起龋齿的食物是高糖食品如甜品,果汁,和易粘黏牙齿的食品如葡萄干,花生酱等.还有, 频繁,持续的进食含糖食品如不断的吃零食,喝果汁,牛奶等是造成龋齿的重要原因.
2. 如何预防龋齿
避免吃/喝含糖量高的食品和饮料:如甜品,果汁.
吃饭时再吃/喝含糖食品或饮料.而不要在饭间不断地进食这些食品和饮料.
晚上刷牙后不要让宝宝再喝奶或饮料
宝宝出第一颗牙后就要为他刷牙了.
3. 用含氟牙膏给宝宝刷牙
美国儿科医学学会建议:所有的宝宝一旦出牙,父母应该用少量含氟牙膏给宝宝一天刷两次牙.<3岁的宝宝,使用很薄的一层含氟牙膏,大概覆盖儿童软牙刷的一半即可, 或者用像一粒大米大小的牙膏.到3岁时可使用黄豆大小的含氟牙膏;3岁以上孩子的使用量比黄豆稍大即可.
刷牙后,不要给婴幼儿漱口,以免误吞氟化物,同时使这些极少量的氟化物继续作用于牙齿上,以充分发挥护齿作用.
4. 氟化物涂膜牙齿预防龋齿
大量科学研究显示,氟化物涂膜对于减少和预防龋齿非常有效.美国儿科医学学会建议,当婴幼儿出乳牙后就应该接受氟化物涂膜,这种治疗可以一直持续到5岁.
氟化物涂膜可以每三个月作一次,一年不少于两次.
5. 婴幼儿健康体检是儿科医生给宝宝护理牙齿的最佳时机
婴幼儿每次做健康体检时,唯儿诺的儿科医生都会检查宝宝的口腔和牙齿.此外,我们还可以做氟化物涂膜,预防宝宝发生龋齿.
如何保护牙齿 方法六：正确选择牙膏
含氟牙膏可以有效预防龋齿，但是含氟高的地区不宜使用，以免加重牙斑菌的症状。
含酶牙膏具有抑制细菌形成和消炎的作用，能去除牙垢，防止牙龈出血，除去烟渍和茶渍。
叶绿素牙膏可以抑制口腔内某些细菌的生长繁殖。漂白牙膏可以使发黄的牙齿逐渐变白。
脱敏药物牙膏可以减轻牙齿遇冷热酸甜发生的过敏性疼痛症状。
每个人可以根据自己的牙齿现状选择最适合自己牙齿的牙膏。
牙龈脆弱的人建议使用软毛牙刷，普通人可以选择硬毛牙刷或者电动牙刷，但是牙刷容易滋生细菌，建议一个月更换一次。
如何保护好学龄前儿童的牙齿
孩子到二岁半左右全口乳牙长齐，直到六岁牙齿开始替换以前，全靠乳牙行使其功能，因此乳牙和恒牙是同等重要的。
乳牙对咀嚼、发音和外观很重要。此外，乳牙对恒牙的萌出还起到向导的作用。正常情况下乳牙必须维持到自然脱落的年龄，恒牙才能萌出到正常的位置。乳牙如果早脱落，邻牙就要往间隙倾斜，恒牙萌出时就没有足够的位置，造成恒牙排列拥挤。排列拥挤的牙齿就不易被刷干净，容易形成龋齿和牙周疾病。
乳牙特别容易受到龋齿的侵害，因此要很好地进行保护。
1.从两岁半开始可教给孩子正确的刷牙方法，每天要刷两次牙，早晚各一次，到六岁时，孩子就能自己刷牙，但家长要进行监督。
2.要使用保健牙刷即刷头小、刷毛软、刷毛末端经过磨圆的。这种牙刷的优点是不会损伤牙齿和牙龈而且在口腔内转动灵活，可以刷到牙列的各个部位，有效地清除牙菌斑。
3.清除两个牙之间的牙菌斑要使用牙线。儿童自己使用牙线有一定困难，可以由口腔专业人员或父母用牙线清除牙齿邻面的牙菌斑。
4.氟化物
①在低氟区或适氟区要使用含氟牙膏以增强牙齿的结构，抑制致龋的细菌。3岁开始用含氟牙膏刷牙，牙膏的量不要太多，约黄豆大就行了。
②在医生的指导下口服氟片也有一定的防龋效果。
③使用低浓度的含氟涂料，例如氟保护漆。
5.多吃些有营养及对牙齿有益的食物，少吃对牙齿有害的甜食。
6.定期进行口腔检查，最好每年进行一次。
如何预防龋齿 养成护齿习惯
预防龋齿当然离不开日常的精心护理。养成良好的的刷牙习惯，注意口腔卫生极为重要。首先需要选择合适的牙具牙膏，一般选择刷头较小，刷毛软细的牙刷，牙膏尽量选择含有适量氟化物的含氟牙膏，这样既可以达到清洁、保护牙齿的目的同时又不会对牙齿造成过度的磨损。清洁牙齿应该早晚各一次、并且需要养成发后漱口的好习惯。