春季幼儿运动需要注意什么
春季幼儿运动需要注意什么
注意事项一：在运动前做好热身工作。
春天虽然是比较温暖，但是对于运动神经来说还是比较脆弱的，特别是小孩还不成熟的骨骼更是需要做好运动前的热身活动。还有虽然春天暖，但是乍暖还寒的，还是需要做好保暖工作，保护好神经肌肉组织。而且做好热身运动，会使身体比较暖和，肌肉神经比较不会那么僵硬，运动起来也比较不会畏手畏脚的。
注意事项二：要正确科学的给孩子穿衣。
小孩向来是比较容易跑来跑去，静不下了的，如果带小孩到户外运动，那么更是停不下来的，如果穿太多，小孩活动起来就很受限制，也会玩得不开心，还有穿太多更容易流汗，风吹容易受凉。而如果穿少了就也容易感冒。那么，如何给宝宝穿衣服呢?一般来说刚出门运动时可以给宝宝穿多点衣服，但是进行热身运动后，体内供热增强就可以脱掉一件。家长如果担心孩子出汗后着凉可以给孩子戴个比较薄的帽子，可以保暖也能防止因为流汗头部着凉。还有要随身带着干毛巾，孩子流汗后要及时擦干，这样就比较不会感冒了。
注意事项三：要穿方便运动的鞋子和衣服。
小孩子运动总是不遵守什么规律的，蹦蹦跳跳是他们的天性，所以，在小孩运动的时候要选择一双比较好运动的，能保护孩子不容易摔倒或者是滑到的鞋子，这样孩子活动起来也比较灵活，还有要穿比较有弹性的衣服或者宽松的衣服，最好是准备一套运动服，如果平时漂亮的衣服运动时动作往往舒展不开就容易导致骨骼受伤。所以准备一套适合运动的运动装也是很有必要的。
注意事项四：选择一个适合运动的场所。
一个好的运动场所对宝宝的运动也有益处的。特别是选择一些有阳光有树的地方，更能促进有氧运动。不要在一些污染严重的地方或者是选择空气污染严重的时候运动，这样不仅不能得到锻炼，还会倒吸进污染气体，容易得呼吸道疾病。
幼儿运动注意事项
运动后要“冷身”
冷身运动即放松运动，及心肺放松、肌肉放松。如果孩子进行的运动比较强烈，那就需要进行放松运动。突然停下来休息，心脏会供血不足，容易出现头晕、恶心等缺氧症状。所以，剧烈运动结束要继续进行一些慢节奏的简单活动，让身体有一个适应过程，如5分钟左右的慢走。身体慢慢放松，还能够有效地消除疲劳。
保暖并补充水
有些家长喜欢在孩子运动结束后脱去孩子的衣服，其实这是不可取的。因为运动后，身上的汗液比较多，如果此时脱衣服，汗湿的内衣就会变冷，湿冷的衣服沾在身上，幼儿很容易感冒(我们建议在运动前或运动时脱衣服，但运动后要及时将脱下的衣服穿上)。锻炼后，家长可以用干毛巾擦干孩子身上的汗水，有条件的话，及时用热水洗澡，并换上干净的衣服。运动后，由于出汗增大了体内水分流失，要及时给孩子补充水。但不能大量喝水，喝太多的水会使血液中盐的含量降低，加上出汗也丧失了部分盐分，容易发生肌肉抽筋等现象。运动后还不宜立即给孩子吃东西，因为运动时，血液多集中在肢体肌肉和呼吸系统等处，胃肠的血液量减少，蠕动就减弱了。如运动后立即吃东西。会引起消化不良。
春季幼儿护理知识大全
一、 宝宝春季穿衣经：
春季给宝宝穿衣，要记住“下厚上薄”。因为宝宝一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。宝宝的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果头部捂得过热，容易头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。因此，宝宝肚子、背部和腿脚要穿厚一些，头部和心胸口要相对穿薄一些。家长进门后抱孩子前要洗手，以避免将携带的病菌传染给宝宝。
五条原则要牢记
1、穿衣“下厚上薄”。
在乍暖还寒的三月，应当注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。
2、把握好时机。
春季气候多变，时有寒潮过境，在冷空气来临前的一到两天，妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处的“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外。
根据气温高低及时加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”，为孩子添加衣服，以免受寒。随着气温的回升，不能减衣太快，待气温持续回升后，也要再多捂7天左右，体弱的孩子应持续14天为妥当，让孩子的身体逐渐得到调节，以适应气候的变化。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。
3、“三暖二凉”很重要。
三暖指的是背暖、肚暖、脚暖，二凉指头部和心胸要凉。做到这几点能够预防疾病，减少感冒受凉的几率。
4、过敏儿童不要“捂”
都说“春捂秋冻”，但这并不适用于过敏体质的儿童。近来天气时冷时热，如果儿童不注意添加衣服，容易受凉，引发呼吸道感染。而呼吸道病毒感染则与呼吸道过敏性疾病的发病密切相关。对于有过敏体质的儿童来说，家长在这个季节应注意采取必要的预防措施，如及时添加衣服，避免接触过敏源等，给孩子的健康设立一道“保护屏障”。
五、不同情况捂法不同
1.在家要注意
中午开窗。大多数的家庭都喜欢在早晨打开门窗通气，但是早晨的空气比较冷，而且在太阳出来之前，空气里的二氧化碳的浓度很高，对宝宝的健康不利。所以，不如在太阳出来后或中午气温有所回升时再开窗吧。
且慢换单鞋。开春了，你不要急着给宝宝换上单鞋。让宝宝多穿几天棉鞋，以避免小脚受凉。袜子也可以穿得稍厚一点。
房间、被窝都要捂。一般来说，春季里如果气温比较低，还是应该开一下空调，使居室温度适当高一点，同时被子也要适当厚一点。宝宝睡觉的时候也是很容易感冒的。但是最好不让宝宝穿较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，因为如果捂得太热了，宝宝反而会因为踢被子而着凉。
2.出门要注意
就近活动。宝宝刚刚睡醒时，不要马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿，等身体活动开了再去室外。如果宝宝从室外进入有暖气的房间时，最好提前给他脱掉外套。当宝宝玩得满身大汗时，千万不要立刻脱衣服，应该把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水完全下去时再脱衣服，这样才不至于感冒。“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易使宝宝感冒。
出远门。出门前爸爸妈妈要关注一下目的地的天气情况，了解那里的气候，以便给宝宝带上合适的衣服。不要让宝宝坐在车子的风口里。如果汽车或火车车厢里有暖气的话，进出时应及时增减衣物。
3.不同月龄要注意
①、0-3个月：这个月龄的宝宝，大部分时间都在睡觉，几乎没有活动能力。应该给宝宝穿柔软、舒适、厚薄适中、方便穿脱的开裆连衣裤。
②、4-6个月：宝宝会翻身了，睡眠时间也比之前有所减少。要给宝宝穿柔软、轻薄、保暖的棉衣裤。
③、7-9个月：宝宝会爬了，还会扶着墙壁走路。可以在棉衣裤外面加上一个厚薄适中的羽绒背心，方便脱穿又保暖。
④、10-12个月：宝宝直立行走能力加强了，不要穿得太臃肿，限制了他的活动。在暖软、舒适的运动式衣裤外加一个羽绒袄或丝棉小背心，就很不错。
⑤、2岁：宝宝会跑会跳，活动量大大加强。要小心衣服太多玩出汗后反而容易感冒。可以给这个年龄的宝宝穿粗棉布运动棉衣和中厚的背心，裤子膝盖处也可适当加厚，方便活动。
春季幼儿咳嗽的病因
1.宝宝春季咳嗽的病因
由于气温的回升，细菌和病毒滋生，导致人们很容易就患上了呼吸道疾病。一般患上咳嗽，都是因为感染了病毒引起的。或许大家会选择输液打针治疗，其实这种做法是错误的。不合理地使用抗生素，反而伤害了人体的自身免疫力，等于剥脱了身体抵抗病毒的能力，久而久之，就会导致病情更严重。宝宝由于年龄比较幼小，免疫力较之低下的，加之有些小宝宝可能营养不良，或者身体虚弱等多方面的因素，所以就更容易感染上咳嗽了。
2.宝宝春季咳嗽应该对症下药
宝宝生病了，对于家长来说，是最头疼的问题了，家长们都希望宝宝能马上止咳，今天吃中药还没好转，明天吃西药再试试，这样盲目地用药，对宝宝身体的伤害是特别大的。咳嗽的种类有很多的，表现出来的症状也不同，当发现宝宝咳嗽了，应该找清楚病因，对症下药，才能更好更快地治好宝宝咳嗽。当然，如果不是特别严重的病，并不鼓励家长们马上给宝宝用药，可以通过食疗法和饮食习惯来调理。
春季幼儿运动需要注意什么
注意事项一：在运动前做好热身工作。
春天虽然是比较温暖，但是对于运动神经来说还是比较脆弱的，特别是小孩还不成熟的骨骼更是需要做好运动前的热身活动。还有虽然春天暖，但是乍暖还寒的，还是需要做好保暖工作，保护好神经肌肉组织。而且做好热身运动，会使身体比较暖和，肌肉神经比较不会那么僵硬，运动起来也比较不会畏手畏脚的。
春季育儿幼儿园保健知识须知
幼儿园春季保健之注重孩子的活动时间
孩子读幼儿园的时候，孩子除了要保证一定的学习时间，还要注重孩子的户外活动。经常锻炼身体，多多的运动能够增强孩子的体质，可以保障孩子的健康，提高宝宝抵御疾病的能力，这一点非常的重要。幼儿园方面，一定要保障孩子的活动时间。在春天的时候，户外温度适宜，空气清新，也很适合孩子多多的活动。老师们可以指导孩子们多多的做游戏以及学习体操等等，通过提高孩子的抵抗能力，防止疾病的感染。
幼儿园春季保健之注意为孩子增减衣物
冬天的时候，我们总是督促孩子要多穿衣服，小心受到风寒。现在已经进入了春季，孩子在幼儿园读书的时候，和小朋友们一起做游戏。孩子玩得比较起劲的时候，很可能出现流汗的情况。春天室内以及室外的温度都是比较适宜的，教师以及爸爸妈妈们需要提醒孩子增减衣物。特别是孩子的老师，当孩子穿得比较多，不懂得先脱下外套，教师就需要提醒小朋友脱下外套，等待会冷了之后再穿衣服。及时的增减衣物也是春季幼儿园小孩保健的重点。
当孩子流汗时，没有及时的脱衣，很容易导致孩子出现感冒的情况。因此，教师需要有足够的责任心，及时的观察幼儿园孩子的保暖问题。
幼儿园春季保健之保证孩子的午睡时间
现在很多的幼儿园都是寄托式，小孩子一般都是在幼儿园睡午觉。我们一直都认为春困秋乏，春天的时候很容易出现打瞌睡的情况。教师需要督促孩子们睡午觉，只有保障足够的睡眠时间，孩子下午上课的时候才不会打瞌睡。而且小孩子正处于长身体的时候，我们还是需要保证孩子的睡眠时间，这是孩子成长中所必须的。
幼儿园春季育儿知识有哪些
1.家园共同，培养杰出习惯.
培养幼儿杰出的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等,要教会幼儿正确的拭擦鼻涕的要领,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力冷水洗脸最佳是在夏天或春天天气渐暖时起头举行一旦起头,便要对峙,即使冬天也不要中断室内要经常开窗透风,连结房间的湿润程度。
2.经常熬炼，加强幼儿健康水平。
孩子在幼儿园天天都有足够的户外活动时间,让幼儿获患上足够的日采光射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿摆设了多样化的体育熬炼项目,以提高幼儿自身的免疫家长应充分哄骗双休日和日常平凡饭后随便走走时间,举行幼儿乐于接管的亲子游戏活动,按部就班地加大幼儿的运动量春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,制止幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。
想要开好一家幼儿园，让园里的孩子更多，让父母放心把孩子放在园里，那么在家长考察幼儿园时，你需要做的是让父母了解园里的条件外还要展现你们幼儿园春季育儿知识有哪些吸引他们。能够让他们安心的把宝宝交给你们手上。
春季幼儿饮食小常识都有什么
春季幼儿饮食小常识：
春天是由寒转暖的季节，气温变化较大，忽冷忽热，细菌易侵蚀幼儿机体而致病。需摄入足量的多种维生素和矿物质。
①维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。
②维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。
⑶维生素：能提高肌体免疫功能，增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。
⑷食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。
春季预防幼儿返复上呼吸道感染
上呼吸道感染是最常见的呼吸道疾病，人在一年中可返复患几次感冒。这是因为：
⑴感冒的病原体有十几种，200多个类型，且彼此不产生交叉免疫，当患过一种感冒后，还可患第二种感冒;
⑵一般感冒症状轻，病程短，病后免疫力较弱，所以容易发生再感染;
⑶上感的病原体在空气中传播较广，人群中常有健康带菌者，一旦小儿疲劳，或受凉，在体弱时最易发生“上感”。春季是小儿患呼吸道感染的高发季节，家长要注意孩子保暖尤其是双脚的保暖，因为双脚是肢体的末端，血循环差，如果脚部着凉，会返射引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜的改变，使抵抗病原体的能力下降，潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖，使患儿发病。
在对春季幼儿饮食小常识认识后，春季饮食上都是可以按照以上方式进行，春季是一个很容易出现疾病的季节，因此这个时候饮食上，一定要选择以上容易消化的，这样对宝宝身体不会有损害，这点家长要注意的。