美丽从祛黑头开始
美丽从祛黑头开始
解决黑头问题，主要要靠清洁和洁面，再有就是清洁面膜的使用。清洁不可以过度，因为黑头的去除需要一个过程。黑头粉刺就是，毛孔分泌出的油脂在毛孔内无法完全代谢掉，也无法完全排出去，堆积起来之后与皮肤表面的脏污的东西，粉尘、脏污等物质结合、硬化产生的。
皮肤本身是具有代谢能力的，所以不要着急。给自己一个月的时间，每天认真清洁皮肤，在洁面的时候用洗面乳按摩一下鼻头的位置，然后，对着镜子仔细观察哪一些黑头是将要排出来的，如果摸起来硬硬的，你可以用小镊子把它轻轻夹出来。如果有些黑头还埋在里面，但摸起来是平的、软的，可以等它们冒出头来，再做清理。你也可以使用膏状的清洁面膜做深层清洁。
不管选择哪种方法，都没有一下就能改善的问题，你需要坚持一段时间，将黑头清理干净，之后，还要注意日常的皮肤清洁，维持效果也很重要。
美丽女人从早餐开始
1、一定要吃早餐?
早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作。此外，如要减肥，就更不应不吃早餐。
因为到午餐时，为补偿未吃的那顿早饭，你势必吃得过饱，而影响减肥效果。
2、女性通常应吃怎样的早餐?
女性早餐越来越倾向选择含脂肪少的食品。她们更喜欢吃谷类食物。从营养观点出发，对这一趋势应予以提倡。举例来说，涂有黄油、果酱和奶酪的小面包，另加一个鸡蛋的早餐所含的脂肪量比全脂牛奶、水果和谷类食物的早餐脂肪量高约7倍。
3、谷类早餐为何如此受女性青睐?
一顿好早餐应包括这样三件东西：谷类食品(如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等)水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。谁吃这样的早餐，谁就一箭三雕;丰富的碳水化合物，少脂肪，丰富的维生素和矿物质。
4、注意摄取维生素、叶酸和铁。
25-40岁的女性的早餐应至少满足其50%的维生素和叶酸，特别是维生素C和铁的需要量。当今，大多数女性都没有从食物中摄取足够的铁和叶酸。如有可能，可从午餐和晚餐予以补充。肉、内脏、小米、茴香可满足人每日所需的10至18毫克铁的需求量。维生素B则可从瘦肉、鱼、肝、全麦面包、土豆、花生等食物中摄取。
黑头怎样去除才最有效
1首先要说的第一点就是千万不要挤黑头，这是我们最容易忽视却是很多人爱做的事情，有的人没事就喜欢把黑头挤压出来，觉得很舒服，殊不知这样虽然把黑头挤出来了，却也容易让脸部发炎，治标不治本。
2第二要正确去除黑头就要选择正确的去除办法。我介绍一个简单的祛黑头的办法就是用食盐祛黑头，我以前每天下班之后就喜欢这样，先把脸部打湿，待润湿之后弄点食盐在黑头的地方按摩，很有效果哦。
3 还有一个正确去黑头的办法就是蛋清去黑头法。首先我们要准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好，然后打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用，最后将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上，这样贴那么十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下就OK啦。
注意事项：
去除黑头要注意的就是平时要注意脸部的清洁，常常洗脸，特别是在看完电脑之后要洗脸，我们平时用的化妆品也要少用，用了化妆品睡觉之前记得卸妆哦。
黄褐斑能去除吗
黄褐斑能去除吗?用了摩氧就知道，好的产品带来好的评价，摩氧受到了不少女性的青睐。祛斑成功，心情自然超美丽。摩氧祛斑给女性美丽、自信，给女性前所未有的幸福感，摩氧愿为女性带去福音，重造美丽。
80%的女人不会祛斑成功，因为没有找对长斑根源。
中医认为女性长斑的原因是内分泌失调和气血不足造成的，所以对广大中国女性来说只有进补才能调节阴阳失衡。众所周知是药三分毒，并且中药的进补最重要的不足是缺乏科学的实验依据。正是由于对中医的过度迷恋，才造成中国大量的女性祛斑不成功。法国MOREYOUNG医学实验室在对斑点性肌肤长达八年的研究中发现，长斑肌肤存在同一特性，即对光刺激极其敏感，更深入研究后发现，本质在于光刺激造成皮肤细胞缺水，从而造成肌底缺氧代谢不畅，是导致肌肤长斑的最根本原因。所以肌肤美白需从肌肤供氧促代谢开始。
源头瓦解黑色素，祛斑美白30天改变。摩氧提供全新“氧气”，深入肌底净斑抗氧化。
产品中富含的维生素C衍生物MAP追踪缺水缺氧细胞，使其不能与黑色素母细胞接触，阻止致斑酪氨酸酶的活性，防止斑点生成。供氧素到达基底层细胞，释放活氧分子，激活正在老化的细胞，让每一个肌肤细胞呼吸新鲜活氧，并调节肌肤自净美白机制，溶解细胞黑色素，补充肌肤营养，全面提亮肤色。微细供氧分子密集渗透肌肤，打开肌肤循环机制，帮助活氧分子进入肌肤细胞，并为被溶解的黑色素塑造排泄通道。抗氧化成分到达肌底细胞，形成保护膜，抵御肌肤氧化。保持肌肤自由畅通的代谢机制，阻隔黑色素形成。持久巩固美白成果。
去黑头的四大误区
祛黑头谣传小偏方：食盐
有效度：★★伤害度：★
对于分泌油脂旺盛的T字部位来说，食盐按摩鼻头的确可以控制“油量”，这个方法看似简单，其实水量极难控制。水加多了，盐都溶掉了，没有效果;水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。
祛黑头谣传小偏方：小苏打
有效度：★伤害度：★★
“将溶解的小苏打贴在鼻子黑头处，约15分钟后取下，再用质地较软的面巾纸擦去黑头即可。”人的肌肤都是中性的，而小苏打是碱性物质，如果把它直接敷在脸上势必会对肌肤造成一些伤害。而且有的人肌肤非常敏感，如果沾到了过酸或过碱性的东西后，会出现一些不良反应。
去黑头的四大误区 别再用食盐搓鼻子
祛黑头谣传小偏方：黑头清洁刷
有效度：★★伤害度：★★★
时髦的日本美妆小物。刷子能够去角质，但用来去黑头作用不大，这是由于角质在皮肤的表面，但黑头却藏在毛孔内。若不小心用力过猛，还会擦伤没有角质的娇嫩肌肤。
祛黑头谣传小偏方：暗疮针
祛黑头谣传小偏方：暗疮针
有效度：★★★伤害度：★★★★
不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常现象，是你的肌肤表皮被撕开、是你的毛孔在被撑大、是暗疮针在你的毛孔里搅动。而且，你受的罪并不能换来黑头的消失，而是发炎、红肿、粗大毛孔和更严重的黑头!
这样去黑头不可信
祛黑头谣传小偏方：小苏打
有效度：★伤害度：★★
“将溶解的小苏打贴在鼻子黑头处，约15分钟后取下，再用质地较软的面巾纸擦去黑头即可。”人的肌肤都是中性的，而小苏打是碱性物质，如果把它直接敷在脸上势必会对肌肤造成一些伤害。而且有的人肌肤非常敏感，如果沾到了过酸或过碱性的东西后，会出现一些不良反应。
祛黑头谣传小偏方：黑头清洁刷
有效度：★★伤害度：★★★
时髦的日本美妆小物。刷子能够去角质，但用来去黑头作用不大，这是由于角质在皮肤的表面，但黑头却藏在毛孔内。若不小心用力过猛，还会擦伤没有角质的娇嫩肌肤。
祛黑头谣传小偏方：暗疮针
有效度：★★★伤害度：★★★★
不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常现象，是你的肌肤表皮被撕开、是你的毛孔在被撑大、是暗疮针在你的毛孔里搅动。而且，你受的罪并不能换来黑头的消失，而是发炎、红肿、粗大毛孔和更严重的黑头!
小编支招：如何温柔对待黑头
深层清洁面膜：黑头、粉刺本身就是角质，清洁面膜能够破坏它的结构。使用具有去黑头功能的深层清洁面膜后，让黑头浮出表面，再用海绵清洗，既治标又治本，这种方式也很安全。干性皮肤的人不必拒绝，可只将清洁面膜用于鼻子周围。
卸妆油按摩法：卸妆时可一起进行，推荐懒人使用!用卸妆油或BABY油在鼻子部位耐心地搓、搓、搓，达到以油溶油的效果，让卸妆油抵达毛孔深处，把黑头都搓出来!
果酸敷脸法：用含有10%-15%果酸的凝胶或乳液作为睡眠面膜，睡前敷在鼻子部位，慢慢溶解黑头。
祛黑头的根本是控制水油平衡
处理黑头要注意内调外养
鼻头处肌肤的毛孔比较开放，油脂分泌物比较容易露出肌肤表层，与空气接触并氧化，因此多数人群的鼻头处肌肤都容易出现密密麻麻的黑头。这个时候应该对肌肤进行彻底的清洁，可适当选择一些深度护理的产品，溶解油脂粒。但同时需要注意，清洁只是能起到改善的效果，并不能对于黑头起到根本的消除效果。
对于油脂分泌产生的黑头，最根本的治疗方法还是控制油脂的分泌。而最健康最有效的控制油脂分泌的方法就是控制饮食结构。“以粗纤维为主，少吃油腻的东西。”
挤黑头容易挤进细菌皮屑
挤黑头怕是每个深受黑头困扰的朋友都试过的处理方法，看到一整颗油脂粒挤出，感觉上会觉得肌肤更干净了。但是这样一个“挤”的行为，却隐藏很大的健康隐患。
皮肤专家提醒，挤黑头时虽然手部动作是将油脂分泌物挤出来，但是在往外挤的时候也容易把外界的细菌、皮脂等污染物挤进毛孔，形成感染并造成化脓，更容易加深黑头痤疮等病症。
祛黑头别乱用小偏方
有的人为了祛黑头尝试各种偏方，用盐、白糖摩擦皮肤，甚至都用上小苏打了?这样的美容去黑头偏方究竟可不可取。皮肤专家表示，如果原材料比较中性，加上肌肤没有感到刺激或不适，可以适当使用。但是，在使用这类去黑头偏方时最好先试用与前臂内外侧肌肤，如果肌肤没有表现出不适应，则可以使用于面部肌肤。
改善肤质美丽从洗脸开始
洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下;临睡之前那怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视”，这也是我把这个“面子问题”单独拿出来讲的原因。假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢。
首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，
但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。
玫瑰水可以做面膜吗
玫瑰水可以做面膜。
玫瑰花内含丰富的维生素A、C、B、E、K，用玫瑰花泡的水做面膜，能够起到补水保湿、美白祛黄、祛斑、祛黑头粉刺等多种护肤效果。
不能相信的祛黑头偏方
黑头是困扰了许多的爱美女士的问题。随着如今网络传播的发达，许多的祛黑头的偏方等让人无从选择，那么具体哪些祛黑头的偏方是错误的呢?下面我们一起来了解下吧。
暗疮针
不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常现象，是你的肌肤表皮被撕开、是你的毛孔在被撑大、是暗疮针在你的毛孔里搅动。而且，你受的罪并不能换来黑头的消失，而是发炎、红肿、粗大毛孔和更严重的黑头!
食盐
对于分泌油脂旺盛的T 字部位来说，食盐按摩鼻头的确可以控制“油量”，这个方法看似简单，其实水量极难控制。水加多了，盐都溶掉了，没有效果;水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。
小苏打
“将溶解的小苏打贴在鼻子黑头处，约15分钟后取下，再用质地较软的面巾纸擦去黑头即可。”人的肌肤都是中性的，而小苏打是碱性物质，如果把它直接敷在脸上势必会对肌肤造成一些伤害。而且有的人肌肤非常敏感，如果沾到了过酸或过碱性的东西后，会出现一些不良反应。
黑头清洁刷
时髦的日本美妆小物。刷子能够去角质，但用来去黑头作用不大，这是由于角质在皮肤的表面，但黑头却藏在毛孔内。若不小心用力过猛，还会擦伤没有角质的娇嫩肌肤。
去黑头误区
祛黑头谣传小偏方：食盐
对于分泌油脂旺盛的T字部位来说，食盐按摩鼻头的确可以控制“油量”，这个方法看似简单，其实水量极难控制。水加多了，盐都溶掉了，没有效果;水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。
祛黑头谣传小偏方：小苏打
“将溶解的小苏打贴在鼻子黑头处，约15分钟后取下，再用质地较软的面巾纸擦去黑头即可。”人的肌肤都是中性的，而小苏打是碱性物质，如果把它直接敷在脸上势必会对肌肤造成一些伤害。而且有的人肌肤非常敏感，如果沾到了过酸或过碱性的东西后，会出现一些不良反应。
祛黑头谣传小偏方：黑头清洁刷
时髦的日本美妆小物。刷子能够去角质，但用来去黑头作用不大，这是由于角质在皮肤的表面，但黑头却藏在毛孔内。若不小心用力过猛，还会擦伤没有角质的娇嫩肌肤。
祛黑头谣传小偏方：暗疮针
祛黑头谣传小偏方：暗疮针
不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常现象，是你的肌肤表皮被撕开、是你的毛孔在被撑大、是暗疮针在你的毛孔里搅动。而且，你受的罪并不能换来黑头的消失，而是发炎、红肿、粗大毛孔和更严重的黑头!
去黑头小偏方
小编支招：如何温柔对待黑头
深层清洁面膜：黑头、粉刺本身就是角质，清洁面膜能够破坏它的结构。使用具有去黑头功能的深层清洁面膜后，让黑头浮出表面，再用海绵清洗，既治标又治本，这种方式也很安全。干性皮肤的人不必拒绝，可只将清洁面膜用于鼻子周围。
卸妆油按摩法：卸妆时可一起进行，推荐懒人使用!用卸妆油或BABY油在鼻子部位耐心地搓、搓、搓，达到以油溶油的效果，让卸妆油抵达毛孔深处，把黑头都搓出来!
果酸敷脸法：用含有10%-15%果酸的凝胶或乳液作为睡眠面膜，睡前敷在鼻子部位，慢慢溶解黑头。
盐+牛奶去黑头：
材料：盐(开封时用小瓶单独装起来)、牛奶
做法：用4-5滴的牛奶兑盐，要求盐处在半融解的状态，未完全融解的颗粒可以通过按摩时，带出毛孔中的黑头，但是要注意力度，而且时间也不宜过久，以免伤害皮肤，控制在1分钟以内，用清水洗净。
注意：用盐去黑头后，不要急着抹上护肤品，要等到皮肤重新分泌出保护性的天然油脂，再抹护肤品。
珍珠粉去黑头：
材料：珍珠粉(必须是可服用的上乘珍珠粉)、矿泉水
做法：先将适量珍珠粉放入小碟中，加上适量的矿泉水，一边搅拌一边倒倒水，直到珍珠粉调和成膏状体。然后可抹在脸上，轻轻按摩，直到珍珠粉变干，就可用清水洗净。
注意：不可天天使用，建议每周2次即可，坚持一段时间可看到明显的效果。
祛黑头的误区
祛黑头的误区一
鼻贴只能粘出面层的黑头，将黑头带走之后毛孔粗大出油，依旧会被油垢所填满，呈现草莓鼻，而且觉得不能过多使用，产生依赖黑头问题越来越严重，偶尔一次是可行的。
祛黑头的误区二
黑头源于毛孔深处，即使用磨砂膏等产品也只能擦去表面的，然而在摩擦中会产生刺激皮质的情况，会导致油脂分泌过多，毛孔粗大。
祛黑头的误区三
市面上黑多去黑头的产品成分为：椒薄荷、薄荷醇、柠檬、酸橙、桉树提取等，这些是有刺激的成分，会促进皮脂分泌，使黑头问题变得更加严重。
祛黑头的误区四
皂类洁面产品不宜清除黑头，皂体的成分会堵塞毛孔，即使用完之后感觉很干爽，其实那说名它刺激到皮肤，肌肤失去水分了。
鼻子旁的黑头怎么祛掉
概 述最近一照镜子，发现鼻子旁和鼻子上长了不少的黑头，一点点黑色的，好象很脏，是有很长一段时间没好好注意了，我赶紧去问了美容的朋友，她教了我几个可以快点祛黑头的方法。
步骤/方法：1用橄榄油去黑头方法，在清洁面部后，然后滴几滴橄榄油，可以溶解黑头的成份，然后再用面膜。
2把牛奶加入一点点盐，然后涂在有黑头的地方，轻轻的按摩，用清水洗去就可以，可以减少黑头。
3去药店买白芷，然后加入面粉和橄榄油调和，敷于脸上15分钟，可以消毒，抗菌，对黑头是不错的。