婴儿补锌吃什么好

婴儿补锌吃什么好

动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，锌的吸收率一殷在50%左右，而植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体对锌的吸牧，吸收率仅20%左右。

锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少，低于5毫克，在食用这些食物中要注意补锌。

宝宝缺锌吃什么药好

一般，宝宝缺锌比较严重的时候就需要通过药物或者是保健品补锌。宝宝缺锌吃什么药好?补锌产品有哪些牌子?想必这些都是不少家长迫切想要知道的问题。下面为大家总结了一份婴儿补锌产品参考名单，为您盘点那些口碑最好、最受欢迎的婴儿补锌产品。

1、神豆婴儿补锌：铁钙锌同补，营养更加全面，乳钙也更利于宝宝吸收。

2、佰鸥婴儿补锌：最新一代生物补锌制剂酵母锌，酵母锌的补锌效果是传统补锌制剂的5-10倍，是迄今为止国内最高效，最安全、营养最全面的补锌制剂。

3、朵望婴儿补锌：朵望乳酸锌胶囊为葡萄糖酸锌软胶囊，针对中国婴幼儿设计，安全性高。

4、优生妈咪婴儿补锌：优生妈咪婴幼儿多维锌是玫瑰果提取物复合软胶囊，给宝宝吃不易反感，而且补锌效果也是比较显著的。

5、优朵婴儿补锌：进口儿童酵母锌营养品冲剂，能帮助儿童益智补脑、防厌食。

6、君宝康婴儿补锌：法国进口酵母粉，配方科学合理，适合中国宝宝，酵母锌更加安全、易吸收。

7、纽瑞滋婴儿补锌：新西兰原装进口，酵母锌软胶囊，宝宝易接受。

8、汉臣氏婴儿补锌：含氨基酸螯合锌、益生元促双因子、柠檬酸等营养元素，补锌同时为宝宝保护肠道健康，增强宝宝抵抗力。

9、顶呱呱婴儿补锌：顶呱呱辛能元精选荷兰进口的优质乳酸锌，在同类锌制剂中吸收更好，利用率更高。不添加香精色素，口感也很好。

什么是婴儿补锌口服液

人们常常在电视广告及网络上看到各种补锌口服液，大多是儿童补锌用的，到底什么是婴儿补锌口服液?简单来说，婴儿补锌口服液就是一种婴儿补锌用的药剂。婴儿补锌产品中有胶囊制剂、口嚼片还有口服液等等。一般来说，口服液没有口嚼片的吸收好，但是口感一般容易被宝宝接受，所以不少家长也采取这种方式给宝宝补锌。

不少妈妈也反映，到医院检查到宝宝缺锌之后，医生也都建议宝宝服用葡萄糖酸锌，这也是婴儿补锌口服液的一种。但是一般来说，缺锌不严重时，药补不如食补。不管是口服液还是其他类型的制剂，如果不小心过量服用都会有一定的毒性。所以，如果家长要给宝宝服用补锌口服液，要注意两方面：一是不能与牛奶同服;二是不能空腹服用，应该在饭后吃，这样可以减小口服液带来的副作用。婴儿补锌口服液作为诸多补锌产品中的一种，有一定的优势，同时也有一定的缺点，所以家长们最好谨慎选择。如果一定要给宝宝服用婴儿补锌口服液，则一定要按照说明书中相关的用法用量来服用，减少对宝宝的伤害。

服用婴儿补锌口服液注意事项

其实要给宝宝补锌，食补是最好的方式，如果缺锌不严重或预防缺锌，也是食补即可。但是如果缺锌较为严重的时候，就需要服用一些口服液之类的补锌产品了。但是家长们也需要提前了解服用婴儿补锌口服液注意事项，给宝宝科学合理补锌，避免造成不好的影响。服用婴儿补锌口服液需注意以下几点：

1、一般婴儿补锌口服液应该在确诊为缺锌症时使用，如需长期服用，必须在医师指导下使用。

2、葡萄糖酸锌是有机锌，易引起恶心、呕吐、拉肚子等副作用表现，一般情况下最好不要长期服用。

3、补锌口服液宜餐后服用，可以减少对胃肠道的刺激。

4、请将补锌口服液放在儿童不能接触的地方，避免儿童误服，儿童必须在成人监护下使用。

5、如正在使用其他药品，服用婴儿补锌口服液前请咨询医师或药师。

6、对补锌口服液过敏者禁用，过敏体质者慎用，口服液过期或者性状发生改变时禁止使用。

7、在通过口服液补锌的同时也要注意给婴儿提供营养均衡的饮食，适量多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。

婴儿补锌吃什么好

宝宝如果缺锌，很可能会导致身体出现一系列毛病，抵抗力变差，对于成长发育非常不利。因此，婴儿补锌是一件非常必要的任务，婴儿补锌最好是通过含锌量高的食物来补充，这样更加安全也更利于宝宝吸收。婴儿补锌吃什么好呢?其实，含锌的食物也不少，据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。因此婴儿可以从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。诸多含锌的食物中，牡蛎含锌量最为高。因此宝宝到了一定年龄可以吃更多辅食之后，妈妈们应该给宝宝多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。

婴儿补锌产品哪种好

目前国内的婴儿补锌产品类型很多，可选择的产品多了，不少家长都不知道到底婴儿补锌产品哪种更好。目前来说，第三代蛋白锌尤其受欢迎。蛋白锌又称锌蛋白粉、锌蛋白、锌结合蛋白，是蛋白质和锌的结合物。蛋白质主要分为：植物蛋白、动物蛋白、生物蛋白，蛋白锌也可以从这三个来源获得。蛋白锌是目前国内最新一代的补锌技术，而且如今大众对补锌的意识也越来越强，所以这类产品销量都很可观。

另外，如果是婴儿补锌的话，还推荐补充液体的锌，更适合儿童肠胃代谢和吸收。口感好的液体锌不容易引起孩子的反感。有妈妈反应甘草锌容易拉肚子，硫酸锌太刺激，推荐葡萄糖酸锌，刺激小。三精葡萄糖酸锌口服液口感好，宝宝也更容易接受，因此是不少家长给宝宝补锌的首选。要说婴儿补锌产品哪种好，其实最终还是需要根据自家宝宝的需求和缺锌的情况来定。家长们可以参考以上各种补锌产品的特点，选择适合自家宝宝的来服用。

缺锌吃什么食物

1、缺锌吃牡蛎

海里牛奶,含锌最多的食物。海鲜是海边人经常吃的食物,对于牡蛎就更是太普遍了。以前大连人夏天有牡蛎的时候就直接捡新鲜的牡蛎吃,海蛎黄,蛋煎牡蛎,蚝油也是用牡蛎做的哦!看牡蛎用处多广,补锌不用吃补品,就吃牡蛎即可。

2、缺锌吃口蘑

那种最爱吃的圆白蘑菇,切成片炒着吃做汤喝都很不错。口蘑是锌的主要来源之一,蛋白质也很丰富,是素食补锌的比较好的方式。

3、缺锌吃全谷制品

那些没有去掉稻壳的非精致米面,还有小米等粗杂粮就属于全谷制品。不能总吃细粮,偶尔加点杂粮对身体还是很有好处的。补锌的同时谷物里还有其它矿物质,一举多得。

4、缺锌吃花生

花生补锌,还可以补充蛋白质补充钙,而且如果平时吃肉少的话花生可以算作一个代替肉的很好食材。花生还可以补血补铁,贫血的就可以多吃点花生补血很有效果。

5、缺锌吃苹果

苹果一直就有“益智果”与“记忆果”的美名。苹果除了富含锌这种微量元素之外,它还富含脂质、糖类、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高。如果孕妇多吃苹果,能够补充身体所需的锌,而且有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。

婴儿补锌产品的类型

市面上的婴儿补锌产品如此之多，让不少家长都挑花了眼，也不知道到底婴儿补锌产品的类型有哪些。不同类型的锌制剂效果也有一定的差异，选对了产品来给宝宝补锌的话，效果才会更好。就目前国内的补锌产品来看，主要分为三种类型，也是三代不同的补锌产品。第一代补锌产品是无机锌，第二代是有机锌，第三代也是最新一代补锌产品是蛋白锌。

第一代无机锌有硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等。这类产品锌吸收利用率约7%，有强烈的肠胃刺激副作用，目前已逐渐地淘汰出市场。第二代有机锌有，葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌等。锌吸收利用率约14%，有一定的副作用，如恶心、呕吐、便秘等，不可长期服用，否则会引起缺钙、贫血等。有机锌产品须遵循医师指导用药，儿童及孕妇不建议使用。最新的一代锌产品是蛋白锌，无副作用，吸收好，可饭前服，锌吸收利用率45%-89.6%。家长们在给孩子选择补锌产品的时候可要看清产品的成分和类型了，选择安全可靠的产品对宝宝来说才是安全健康的。

婴儿补锌产品排行榜

婴儿补锌产品什么牌子好?不少家长都迫切想要知道到底目前市面上哪些婴儿补锌产品有更多人使用，哪些更靠谱。下面为大家盘点那些口碑最好、最受欢迎的婴儿补锌产品。

1、神豆婴儿补锌：铁钙锌同补，营养更加全面，乳钙也更利于宝宝吸收。

2、佰鸥婴儿补锌：最新一代生物补锌制剂酵母锌，酵母锌的补锌效果是传统补锌制剂的5-10倍，是迄今为止国内最高效，最安全、营养最全面的补锌制剂。

3、朵望婴儿补锌：朵望乳酸锌胶囊为葡萄糖酸锌软胶囊，针对中国婴幼儿设计，安全性高。

4、优生妈咪婴儿补锌：优生妈咪婴幼儿多维锌是玫瑰果提取物复合软胶囊，给宝宝吃不易反感，而且补锌效果也是比较显著的。

5、优朵婴儿补锌：进口儿童酵母锌营养品冲剂，能帮助儿童益智补脑、防厌食。

6、君宝康婴儿补锌：法国进口酵母粉，配方科学合理，适合中国宝宝，酵母锌更加安全、易吸收。

7、纽瑞滋婴儿补锌：新西兰原装进口，酵母锌软胶囊，宝宝易接受。

8、汉臣氏婴儿补锌：含氨基酸螯合锌、益生元促双因子、柠檬酸等营养元素，补锌同时为宝宝保护肠道健康，增强宝宝抵抗力。

9、顶呱呱婴儿补锌：顶呱呱辛能元精选荷兰进口的优质乳酸锌，在同类锌制剂中吸收更好，利用率更高。不添加香精色素，口感也很好。

10、劲得钙婴儿补锌：桔味泡腾冲剂，好喝易吸收，价格低廉，可补充儿童需要的多种营养素。

婴儿补锌过量

补锌过量造成锌中毒，常表现为食欲减退、上腹疼痛、精神萎靡，严重者造成急性肾功能衰竭。锌是微量元素，对小儿而言，锌间接对代谢起调节作用，尤其是对蛋白质的合成、生长因子的产生和分泌等。 婴幼儿缺锌，可使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。但有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用，殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。 日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。据测定，动物性食物中含锌较丰富(3～5毫克/100克)，而且吸收率高达50%左右。植物性食物中含锌不多(1毫克/100克)而且吸收率仅10%～20%。

由此可见，要防止缺锌，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物，并养成不偏食、不挑食的良好习惯。一旦发生缺锌也不必紧张，只要在医生指导下吃一些硫酸锌或葡萄糖酸锌，便可纠正缺锌，食欲明显增加，生长发育逐渐加快，整个疗程应坚持服药2～3个月。

盲目补锌对孩子有害，过多的锌对肝造成损害，严重者会有黄疸性肝炎的表现。

削弱免疫功能：锌在镁离子的作用下，可以抑制吞噬细胞的活性，降低其趋化作用和杀菌作用，在正常情况下，这种作用会被血清蛋白质和钙离子所抑制，所以，低钙者和佝偻病患儿服锌过多，会导致免疫功能受损，抗病能力减弱;

影响铁的利用：减少体内血液、肾脏、肝脏内的含铁量，导致发生缺铁性贫血; ⑶使胆固醇代谢紊乱，导致锌与铜的比值增大，产生高胆固醇症，由此易引起动脉粥样硬化的发生。

婴儿补锌什么牌子好

宝宝缺锌如果想要通过药物补充的话，一定要谨慎。到底婴儿补锌产品有哪些?婴儿补锌产品什么牌子好?不少家长迫切想要知道的问题。下面为大家盘点那些口碑最好、最受欢迎的婴儿补锌产品。

1、神豆婴儿补锌：铁钙锌同补，营养更加全面，乳钙也更利于宝宝吸收。

2、佰鸥婴儿补锌：最新一代生物补锌制剂酵母锌，酵母锌的补锌效果是传统补锌制剂的5-10倍，是迄今为止国内最高效，最安全、营养最全面的补锌制剂。

3、朵望婴儿补锌：朵望乳酸锌胶囊为葡萄糖酸锌软胶囊，针对中国婴幼儿设计，安全性高。

4、优生妈咪婴儿补锌：优生妈咪婴幼儿多维锌是玫瑰果提取物复合软胶囊，给宝宝吃不易反感，而且补锌效果也是比较显著的。

5、优朵婴儿补锌：进口儿童酵母锌营养品冲剂，能帮助儿童益智补脑、防厌食。

6、君宝康婴儿补锌：法国进口酵母粉，配方科学合理，适合中国宝宝，酵母锌更加安全、易吸收。

7、纽瑞滋婴儿补锌：新西兰原装进口，酵母锌软胶囊，宝宝易接受。

8、汉臣氏婴儿补锌：含氨基酸螯合锌、益生元促双因子、柠檬酸等营养元素，补锌同时为宝宝保护肠道健康，增强宝宝抵抗力。

9、顶呱呱婴儿补锌：顶呱呱辛能元精选荷兰进口的优质乳酸锌，在同类锌制剂中吸收更好，利用率更高。不添加香精色素，口感也很好。

10、劲得钙婴儿补锌：桔味泡腾冲剂，好喝易吸收，价格低廉，可补充儿童需要的多种营养素。

婴儿补锌过量

婴儿补锌过量，顾名思义就是父母在给孩子补充锌元素的时候没有按照相关的标准用量来补充。不同年龄的宝宝对于锌元素的需求也是有所不同的，但是不少父母对于这些微量元素的认知不够，给宝宝盲目大补特补，导致适得其反的后果。婴儿补锌过量不但难以达到理想的效果，还会影响宝宝的健康发育。

不少家长对于婴儿补锌知识的了解都存在一定的误区，认为这些元素补充多了对身体也是有益无害的。其实并非如此，任何一样营养素补充过多都可能会带来负面影响。有些父母在发现宝宝缺锌之后盲目给宝宝缺锌，而且持续时间太长，实际上可能宝宝已经不需要再补充了;有些父母则是认为不补不放心，明明宝宝的饮食中的锌已经足够，还是通过给宝宝服用各种锌剂来补充。希望宝宝快高长大，通过给服用补锌产品来补充锌，但却发现过量补钙直接引起宝宝不适，这样的情况并不少见。实际上，补钙是需要按照宝宝的实际需求来补充的，而不是越多越好!家长们可要注意了!