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嗜睡症诊断方法

嗜睡症诊断方法

有些同事白天总是一副没睡醒的样子,其实大家有所不知道这叫做嗜睡症。专家说,每次讲到睡眠障碍,我们自然而然就想起失眠,其实,不光失眠是睡眠障碍的一大类,白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号,应引起我们的高度注意。如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合,还有可能会造成生命危险,所以要及时的接受治疗。在接受治疗之前患者首先要把嗜睡症与其他症状相似的疾病相鉴别,以免误诊。需排除发作性睡病、呼吸暂停综合症及脑器质性疾病或精神障碍所引起的嗜睡。

【检查】

1、实验室检查

血糖、肝功能、肾功能及甲状腺功能等实验室检查缺一不可,可以帮助判断引起嗜睡的原因。

2、影像学检查

脑部CT或脑部核磁扫描帮助诊断区分嗜睡症的类别。

3、特殊检查

另外还需要多项睡眠生理脑波仪及多次入睡潜伏时间测试等检查才能确诊。

【鉴别】

1、发作性睡病。该病通常伴有一种或多种附加症状,如猝倒、睡眠麻痹及入睡前幻觉; 睡眠发作是无法抗拒的;夜间睡眠是片段的、缩短的。与之相反,嗜睡症在白天发作次数较少,但持续时间较长;病人常能阻止其发生;夜间睡眠通常是延长的。

2、睡眠窒息症。即与睡眠呼吸暂停相关的嗜睡症,这类病人除了日间睡眠过多的症状外,还有夜间呼吸暂停,典型的间歇性鼾音、肥胖、高血压、认知缺损、夜间多汗及多动、晨起头疼与共济运动不良的病史。可借助睡眠实验室的记录确定呼吸暂停的发作时间及持续时间。以上不难与嗜睡症鉴别。

3、器质性疾病伴嗜睡、脑炎、脑膜炎、脑震荡及其他精神疾病、代谢障碍、中毒、内分泌异常、放射后综合征等都可引起嗜睡症。通过病史、体检、临床观察及相应的实验室检查,明确诊断为器质性疾病引起的嗜睡,则木考虑(非器质性)嗜睡症诊断。

嗜睡可以通过对典型的阶段进行的发生过程和对多层次睡眠潜伏测试时通宵的睡眠研究结果诊断出来。睡眠研究核实了引起白天睡意过多的其他原因,如睡眠被剥夺、睡眠呼吸暂停和心情消沉等。测试是在睡眠研究所进行的,研究人员通过使用多眠图仪设备对脑电波、眼动次数、肌肉活动情况、心脏跳动、血氧水平和呼吸情况进行电子控制。多层次睡眠潜伏测试一般在得到充足的夜间睡眠后进行,这样结果比较清晰。通常它是在睡眠研究后进行。

嗜睡症的诊断

临床杂记:嗜睡症的诊断与治疗

嗜睡症临床主要症状有:嗜眠,神疲,头目昏沉,胸闷纳呆,痰多,或畏寒肢冷,溺频便溏等。嗜睡症症状会周期性出现,一个周期20天左右,过后一切如常人。睡觉时受刺激能很快醒来,大小便时能自动醒来。白天如能睡一会儿,困意可暂时消失。除嗜睡外,这种人意识也常不清楚,在发作阶段不得不停学或停止工作。发病年龄多在十几岁。开始时可能是因为某种原因导致肌体困乏所致,之后没有任何诱因也会周期性出现。一年之中可发作数次。有些人到20~30岁左右可自行痊愈。

陈磊,男性,14岁,初中二年级学生。初诊时间:2007年5月。患者因嗜睡症多次复发已休学。曾先后用过百忧解、赛乐特、碳酸锂等药物治疗,但因用碳酸锂副作用太大,甚至出现轻微的中毒症状,如意识障碍、言语不清、肌肉震颤等,便停止了药物治疗。

陈磊初发病时间是2006年7月,当时他正放暑假去外公家玩,突然说身体困乏、四肢无力,便上床睡觉,一直睡到傍晚7点也不起来,外婆把他从床上拽了起来,但他在吃饭时都昏昏欲睡,饭才吃了半碗,又回到房里睡了。之后几天整日昏昏欲睡,不思饮食,有时强迫吃饭时,也会口含食物而眠。一周之后突然“睡醒”。醒后精神大振,有明显饥饿感,见食物狼吞虎咽,此时的陈磊精神活动一切正常。可是到了8月的同样时间,就又旧病复发,重演上月的一幕,一周之后又自愈了。

到了9月,陈磊上学了,又在同样的时间里旧病复发。陈磊无法上学,父母便带他去市精神卫生中心看心理医生,医生诊断他得了嗜睡症,建议他服用百忧解,因反应较大,又改服赛乐特。

停服西药后不久,病情又出现变化,出现失眠、躁狂,整日里滔滔不绝,说个没完没了。再过数日,又进入嗜睡,时间不再是一周,会连续一个多月,病情也越来越严重,拽他起来吃饭时都闭着双眼,走路也不睁开眼,胡乱吃几口饭头就趴在饭桌上又睡了,上卫生间时也会躺在卫生间里沉沉睡去。

初诊时,陈磊说头昏,趴在母亲的腿上就睡。是什么原因导致患者头昏、机体困乏而嗜睡呢?嗜睡症多发于青春期,极有可能是由于性成熟所带来的性困扰。

嗜睡症的症状除像陈磊表现为白天嗜睡外,有的表现为猝倒。这种症状是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力,从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪,它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为说话含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折,使人虚脱。猝倒并不十分常见,有嗜睡症的患者中有猝倒现象的不到一半。

据英国《每日邮报》报道,英国有一女子,动情就猝倒。对他人表达爱意,有时需要一些技巧。但对于在英国谢菲尔德居住的女性温迪·里奇蒙德来说,这却几乎是难以做到的事情,因为她每次动感情时都有瘫倒的危险。

这位已有4个孩子的母亲,患有一种会不由自主突然发作的嗜睡症。这种病可能是大脑处理睡眠和清醒的部分出了问题。多数这样的患者,通常会突然感到昏昏欲睡,或暂时性的浑身无力。里奇蒙德夫人似乎更严重些,她犯病时竟会完全瘫倒在地。诱发犯病的往往只是兴奋、大笑或生气。所以这位53岁的女性十分小心地避免对她的家人说她爱他们,在听到笑话或碰到有趣的事情时,也尽量避免让自己发笑。她说:“事情发生的时候,就好像把木偶的所有牵线都割断了一样;就像是昏迷,不过我还有意识。这是一件很奇怪的事情。如果我对家人说我爱他们,我就会瘫倒。在其他情况下也会出问题,我只要和男友略表亲近地拥抱一下,就会像简·奥斯汀(英国女作家)小说里的人物一样晕过去。”

里奇蒙德烦恼地说,她的这种病症,已经影响到了她和第一个孙女、18个月大的梅甘之间的关系。“我想把她抱在怀里,向她表示亲热,”她说。“但我不能这样做,我担心这样做会给我们两人造成危险。我会摔倒在地板上,伤到梅甘和我自己。”她说她只好让自己成为一个““冷漠的人”。她解释说:“外人总是认为我是个对人冷淡的人,我必须随时控制感情,我自己说笑话,或是要大声笑出来,都会导致同样的结果。我身体的部分或全部肌肉突然之间就失去了作用。我仍然清醒,能够意识到所发生的事情,可我对此却无能为力。”

里奇蒙德在十几岁的时候就开始出现嗜眠症和猝倒的现象,但直到30来岁才确诊。专家认为,在英国有高达3万名嗜眠症患者,其中很多人都没有得到确诊。这种病的特征是在白天突然发生短期的快速眼动睡眠。这是只有在深度睡眠中才会发生的现象,此时大脑活动频繁,但全身肌肉松弛。里奇蒙德说:“我经常会做栩栩如生的可怕的梦,晚上很难入睡,白天无精打采,这对我的生活影响很大。我曾经是给成人上课的老师,可现在我已无法工作了。”

也就是说,嗜睡症多发于青春期,是由于伴随性成熟所出现的性兴奋所致。从中医诊断的角度说,患者先天肾阴虚,性兴奋极易导致阴虚阳亢,症状既可表现为虚烦不寐,也可表现为嗜睡猝倒。用酸枣仁汤加味,也就是在酸枣仁汤中再加几味滋阴降火的药使可治之。陈磊按方连服7剂,便不再嗜睡,随后改服养生茶,半年过去,没有复发。

为什么会有嗜睡疲惫的症状呢

专家指出,由于容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似,因而常常令人难以分辨,误将其归咎为睡眠不足了。

但是,如果每晚睡眠时间已达平均值8小时,白天仍然表现为容易疲劳嗜睡的话,问题恐怕就不是睡眠不足这么单纯了。

临床经验表明,容易疲劳嗜睡一般以青少年与成年早期人口最为明显。这可能是因为惯性仰赖体力,来撑起不佳的精神状态,当身体能量快速消减,体力耗损严重后,自然惹来更加嗜睡的麻烦。

如果只是轻微地容易疲劳嗜睡,表现为倦怠虚弱、懒散等状况,不会过度影响到日常生活和工作的话,算是染上轻度嗜睡症。

但若是极度容易疲劳嗜睡,以致对任何事物提不起劲、思考能力变差,学习、记忆力大打折扣,小心点,你已进入中度甚至重度嗜睡症阶段!

因此,专家提醒,长时间出现容易疲劳嗜睡的情况时,最好尽快咨询专业医生,请求医生的诊断和治疗。

当然,患上嗜睡症也不要过于恐慌,只要尽快治疗,适时调整,并避免高危作业等,一般就不会造成大的危害。

如果你经常觉得身体很疲惫而且嗜睡的话势必会影响到你的工作和你正常的生活,所以你很有必要及时的调理,这样才能够让你及早的解决这些问题,而且让你能够保持精力充沛,只有这样才能够保证你平时的做事效率,而且肯定会让你觉得非常舒心。

嗜睡症容易与哪些疾病混淆

需排除发作性睡病、呼吸暂停综合症及脑器质性疾病或精神障碍所引起的嗜睡。

1)发作性睡病。该病通常伴有一种或多种附加症状,如猝倒、睡眠麻痹及入睡前幻觉; 睡眠发作是无法抗拒的;夜间睡眠是片段的、缩短的。与之相反,嗜睡症在白天发作次数较 少,但持续时间较长;病人常能阻止其发生;夜间睡眠通常是延长的。

2)睡眠窒息症。即与睡眠呼吸暂停相关的嗜睡症,这类病人除了日间睡眠过多的症状 外,还有夜间呼吸暂停,典型的间歇性鼾音、肥胖、高血压、认知缺损、夜间多汗及多动、晨起头疼与共济运动不良的病史。可借助睡眠实验室的记录确定呼吸暂停的发作时间及持续时间。以上不难与嗜睡症鉴别。

3)器质性疾病伴嗜睡、脑炎、脑膜炎、脑震荡及其他精神疾病、代谢障碍、中毒、内分泌异常、放射后综合征等都可引起嗜睡症。通过病史、体检、临床观察及相应的实验室检查,明确诊断为器质性疾病引起的嗜睡,则木考虑(非器质性)嗜睡症诊断。

嗜睡可以通过对典型的阶段进行的发生过程和对多层次睡眠潜伏测试时通宵的睡眠研究结果诊断出来。睡眠研究核实了引起白天睡意过多的其他原因,如睡眠被剥夺、睡眠呼吸暂停和心情消沉等。测试是在睡眠研究所进行的,研究人员通过使用多眠图仪设备对脑电波、眼动次数、肌肉活动情况、心脏跳动、血氧水平和呼吸情况进行电子控制。多层次睡眠潜伏测试一般在得到充足的夜间睡眠后进行,这样结果比较清晰。通常它是在睡眠研究后进行。

多层次睡眠潜伏测试包括四次20分钟小睡的机会,这些机会之间相隔两个小时均匀地分散在一天中。嗜睡的人大约五分钟或不到五分钟就能入睡,四次小睡中至少有两次会发生向REM(快速眼动)睡眠的过渡。对比之下,正常人一般需要12~14min才能入睡,并且不会进入REM睡眠阶段。

嗜睡症的诊断

1.白天睡眠过多或睡眠发作或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长,无法以睡眠时间不足来解释;

2.至少1个月几乎每天发作,或在更短的时间内反复发作,引起明显的苦恼或影响患者日常生活;

3.缺乏发作性睡病附加症状(猝倒、睡眠麻痹、入睡前幻觉)或睡眠呼吸暂停的临床证据(夜间呼吸暂停、典型的间歇性鼾音等);

4.不存在可造成这种状况的器质性因素,如神经科或其他内科疾病,精神活性物质使用障碍,或服用某种药物。

嗜睡症的症状

一、原发性嗜睡症

这种嗜睡症会出现的情况是,患者本人抱怨过度思睡至少一个月,几乎每天的睡眠时间都延长,或者白天也禁不住想睡觉。而且这种情况并不是因为前一天晚上没睡好,或是睡眠不足所造成的,也不是因为药物的影响,也没有新陈代谢或内分泌等身体状况不佳的情况所导致的,这时可以初步断定为原发性嗜睡症。

二、反复性嗜睡症

反复性嗜睡症较常见的有克莱恩-顾文症候群及反复性经前嗜睡症等疾病。异常经前嗜睡特征是嗜睡的症状呈周期性的发生,并且跟月经周期有关,过了月经期,嗜睡的症状便消失。此种情况必须至少连续发生3个月,才能被诊断为经前嗜睡。

在经前嗜睡发作的期间,多项睡眠生理脑波仪检查显示有正常的夜晚睡眠,但在白天的多次入睡潜伏时间测试却显示其有嗜睡的现象。

三、发作性嗜睡

发作性嗜睡的过度嗜睡症状是指在白天不分场合、地点的睡着,例如在吃饭、开车及工作中突然睡着。此类患者经常会有交通意外或工作意外的经验。但发作性嗜睡的患者却经常抱怨晚上失眠,这可能是因为频繁的入眠期幻觉或睡眠瘫痪所导致晚上睡眠断断续续,无法一觉到天亮;也可能是因为白天嗜睡的时间过长,而干扰到晚上的睡眠。虽然发作性嗜睡患者好像总是处于迷迷糊糊想睡觉的状态,但其一天24小时的总睡眠时间,并不比正常人长。

通过上述内容的介绍,可以了解到嗜睡症是一种跟心理因素相关的疾病,而且不只有一种情况,造成嗜睡的原因也比较多,不能一概而论。但是一旦出现这种症状的时候最好去专业的心理咨询中心接受正规的治疗,以免引起其他疾病。

导致嗜睡症的原因有哪些

嗜睡症严重的情况下会导致患者记忆力减退的,所以,我们发现自己嗜睡的时候,要及时的到医院做检查了,嗜睡症的原因是非常多的,很多的患者是因为生活中压力过大,用睡觉的办法来麻痹自己,导致患上了嗜睡症,下面我们看看导致嗜睡症的原因吧!

嗜睡原因一、最常见的原因

夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。

嗜睡原因二、营养不足,能量摄入降低。

营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在青春期以后起病,主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话、或在工作中,都会有睡眠发作,发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。

嗜睡原因三、其他原因

1、老年嗜睡症并不少见,引发老年嗜睡症的因素较多,环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。

2、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦;

3、抑郁症,可能是白天过度困倦的主要诱因,抑郁症患者,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。

4、糖尿病,白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退,甲状腺患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。

5、最新统计,世卫组织:12国儿童接种甲流疫苗后患上嗜睡症。当地儿童在接受了甲型流感疫苗注射后患上嗜睡症,患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。

以上文章给我们介绍的就是导致嗜睡症的原因了,我们在日常生活中一定要非常的注意,在患上这种疾病的时候,千万不要有浮躁的心理,一定要让自己的心情平静,学会调节自己的情绪,这样的话,我们的这种疾病才会康复,祝大家身体健康!

嗜睡症的日常注意事项

很多人患了嗜睡症,大家都不知道自己该如何做好自身嗜睡症的预防,而且很多嗜睡症患者都以为是自己太累了,也没关注嗜睡症这种现象,对于嗜睡症做好预防很重要的。下面我们来看下嗜睡症的预防有什么?因为容易嗜睡真的很不好。

嗜睡症的预防有什么?

(1)严格作息时间 对患者进行适当的解释,白天有意识地让患者小睡,养成良好的生活习惯。要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应气温上升的气候,是解除嗜睡的关键一环。例如,冬天为保暖,通常会关门闭户,到了春天就要经常开门窗,使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。

(2)多运动 要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。

(3)心理调节 要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的,尤其对那些嗜睡的人来说,因为他们不能完全发挥自己的潜能,可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗,去除与发病有关的不良心理因素,避免精神刺激,帮助患者建立正常的生活规律。

嗜睡症的预防希望嗜睡症患者做好预防措施,避免嗜睡症影响大家的身体健康,因为长时间嗜睡的话,很伤害患者的身体,而且嗜睡症患者在治疗的时候一定要选择比较专业的医院。这样才能治愈。

嗜睡症混淆

1)发作性睡病。该病通常伴有一种或多种附加症状,如猝倒、睡眠麻痹及入睡前幻觉; 睡眠发作是无法抗拒的;夜间睡眠是片段的、缩短的。与之相反,嗜睡症在白天发作次数较少,但持续时间较长;病人常能阻止其发生;夜间睡眠通常是延长的。

2)睡眠窒息症。即与睡眠呼吸暂停相关的嗜睡症,这类病人除了日间睡眠过多的症状 外,还有夜间呼吸暂停,典型的间歇性鼾音、肥胖、高血压、认知缺损、夜间多汗及多动、晨起头疼与共济运动不良的病史。可借助睡眠实验室的记录确定呼吸暂停的发作时间及持续时间。以上不难与嗜睡症鉴别。

3)器质性疾病伴嗜睡、脑炎、脑膜炎、脑震荡及其他精神疾病、代谢障碍、中毒、内分泌异常、放射后综合征等都可引起嗜睡症。通过病史、体检、临床观察及相应的实验室检查,明确诊断为器质性疾病引起的嗜睡,则木考虑(非器质性)嗜睡症诊断。

嗜睡是什么原因

造成嗜睡的原因相当多而复杂,最常见的几个因素包括:长期睡眠不足,或是受到身体疾病所影响,例如:头部创伤、过度肥胖、忧郁症、睡眠呼吸中止症,以及特殊遗传疾病…也可能与药物或酒精等物质滥用有关,特别是镇静助眠药物。若排除以上因素且找不到任何其他原因的嗜睡现象,则称为「原发性嗜睡症」,或是直接称为「嗜睡症」。

至于「猝睡症」则属于一种特殊的嗜睡现象疾病,除了符合上述的嗜睡定义外,还须包括以下三种现象的至少一项:猝倒;下视丘泌素缺乏;过早进入快速动眼睡眠。「猝睡症」基本上是一种大脑疾病,可能是与基因突变、脑创伤、脑瘤造成下视丘泌素缺乏,或是脑中控制快速动眼睡眠的区域有问题。不过方勇骏表示,以国人来说,无论是嗜睡症或猝睡症,其实都算是相当罕见的疾病。

嗜睡的诊断测试

嗜睡可以通过对典型的阶段进行的发生过程和对多层次睡眠潜伏测试时通宵的睡眠研究结果诊断出来。睡眠研究核实了引起白天睡意过多的其他原因,如睡眠被剥夺、睡眠呼吸暂停和心情消沉等。

测试是在睡眠研究所进行的,研究人员通过使用多眠图仪设备对脑电波、眼动次数、肌肉活动情况、心脏跳动、血氧水平和呼吸情况进行电子控制。多层次睡眠潜伏测试一般在得到充足的夜间睡眠后进行,这样结果比较清晰。

通常它是在睡眠研究后进行。多层次睡眠潜伏测试包括四次20分钟小睡的机会,这些机会之间相隔两个小时均匀地分散在一天中。嗜睡的人大约五分钟或不到五分钟就能入睡,四次小睡中至少有两次会发生向REM(快速眼动)睡眠的过渡。对比之下,正常人一般需要12-14min才能入睡,并且不会进入REM睡眠阶段。

嗜睡综合症的诊断

一、症状特点: 白天睡眠过多或睡眠发作,无法以睡眠时间不适来解释;或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长。

二、发病时间: 每日出现睡眠紊乱超过三个月,或反复发作,引起明显的苦恼或影响社会功能。

三、鉴别诊断: 需排除发作性睡病、呼吸暂停综合症及脑器质性疾病或精神障碍所引起的嗜睡。

中医解析嗜睡症类型

1、原发性嗜睡症

原发性嗜睡症会出现的情况是,病人本人会抱怨,并且过度嗜睡至少一个月,然后差不多每天都是在睡觉,就算是在白天都不自觉的想睡觉。

而且,这样的情况并不是因为前一天晚上没睡好,或是睡眠不足所造成的,也不是因为使用药物或身体状况不佳所导致的,这时可以初步断定为原发性嗜睡症。

2、反复性嗜睡症

反复性嗜睡症较常见的有克莱恩-顾文症候群及反复性经前嗜睡症等疾病。反复性经前嗜睡特征是嗜睡的症状呈周期性的发生,这种症状与女性的月经周期有关,过了月经期,嗜睡的症状便消失。

此种情况必须至少连续发生3个月,才能被诊断为经前嗜睡。

女性在月经前开始嗜睡的期间,很多的睡眠生理脑波仪检查女性,显示这类型的嗜睡症患者有正常的夜晚睡眠,但是在白天的就会出现很多次的睡潜伏时间测试,这就显示她是有嗜睡的现象。

3、发作性嗜睡

发作性嗜睡是一种神经方面的疾病,是由于脑干中睡眠觉醒中枢的功能出了问题,而产生过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪及入睡前幻觉等四大主要的症状。

发作性嗜睡的过度嗜睡症状是指在白天不分场合、地点的睡着,例如在吃饭、开车及工作中突然睡着。此类患者经常会有交通意外或工作意外的经验。但

发作性嗜睡的患者却经常抱怨晚上失眠,这可能是因为频繁的入眠期幻觉或睡眠瘫痪所导致晚上睡眠断断续续,无法一觉到天亮;也可能是因为白天嗜睡的时间过长,而干扰到晚上的睡眠。

嗜睡鉴别诊断

一、诊断:

嗜睡可以通过对典型的阶段进行的发生过程和对多层次睡眠潜伏测试时通宵的睡眠研究结果诊断出来。睡眠研究核实了引起白天睡意过多的其他原因,如睡眠被剥夺、睡眠呼吸暂停和心情消沉等。

测试是在睡眠研究所进行的,研究人员通过使用多眠图仪设备对脑电波、眼动次数、肌肉活动情况、心脏跳动、血氧水平和呼吸情况进行电子控制。多层次睡眠潜伏测试一般在得到充足的夜间睡眠后进行,这样结果比较清晰。

通常它是在睡眠研究后进行。多层次睡眠潜伏测试包括四次20分钟小睡的机会,这些机会之间相隔两个小时均匀地分散在一天中。嗜睡的人大约五分钟或不到五分钟就能入睡,四次小睡中至少有两次会发生向REM(快速眼动)睡眠的过渡。对比之下,正常人一般需要12-14min才能入睡,并且不会进入REM睡眠阶段

昏迷时常有生命体征的急剧变化。多种生理参数(心、肺功能、体温、脑电图、肾功能及各种生理反射等)的监测是必不可少的。首要的是针对病因积极治疗,预防合并症,保护心、肺、肾及中枢神经系统功能。昏迷是觉醒状态与意识内容以及躯体运动均完全丧失的一种极严重的意识障碍,对强烈的疼痛刺激也不能觉醒。

头昏想睡觉:指头脑昏昏沉沉,头晕,脑子不清醒,很困,想睡觉。症状有多种病因都可引起,如神经性头痛,紧张性头痛,或其他器质性病变等

睡眠过度是指绝对睡眠时间病理性的增加±25%。可以引起慢性睡眠过度的病因有累及下丘脑或上脑干的占位性病变,颅内压增高,催眠剂或某些非法药物的过量应用或滥用,或某些类型的脑炎。它也可作为抑郁症的一个症状。急性的,持续时间相对短暂的睡眠过度通常是急性全身性疾病(如流行性感冒)的一个伴发症状。此外,甲状腺功能不足,高血糖症,低血糖症,贫血,尿毒症,高碳酸血症,高钙血症,肝功能衰竭,癫痫与多发性硬化也都能引起睡眠过度。睡眠呼吸暂停综合征的患者往往有代偿性的白天睡眠过度。Kleine-Levin综合征又称发作性睡病,是一种极为罕见的情况,发生在青春期男孩中,表现为周期性发作的睡眠过度与饮食过量。

发作性嗜睡强食综合征以周期性、发作性嗜睡和食欲亢进为主要症状。

白天嗜睡夜间失眠:通常指患者白天昏昏欲睡,晚上则无睡意并影响白天社会功能的一种主观体验。

二、处理措施:

1.生活节奏要规律

要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。

实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应气温上升的气候,是解除嗜睡的关键一环。例如,冬天为保暖,通常会关门闭户,到了春天就要经常开门窗,使室内空气流畅;起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。

2.多运动大地春回,万物复苏的时节,应多走出户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。

3.饮食调理:现代医学研究认为,嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。“当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气”,所以春天来临要注意多食碱性食物,中和体内酸性产物,消除疲劳。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品,更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多,多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常理想。

增加维生素的摄入。如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用,对人体细胞的修补和增长很有帮助;B族维生素有防止神经系统功能紊乱,消除精神紧张的作用。所以,多食含有丰富维生素的食物和蔬菜,对解除嗜睡有积极作用。一日三餐不要吃得太饱,最好一天能吃三到五顿,否则胃过度膨胀,人容易犯困。

很多人早上不吃早餐,这会造成了大脑供糖不足,注意力不易集中、昏昏欲睡。其实,早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择。但牛奶最好别空腹喝,一定要与淀粉类食物结合。

缺锌会影响认知和注意力的集中,而海产品诸如紫菜、海带中,蕴含有丰富的锌,每周适宜进食这类食物1-2次。

详解两种嗜睡症的表现

拥有高质量的睡眠,对一些经常失眠的人来说是一种奢望,但是如果长时间的总是想睡,还且是不分白天、黑夜,那就要引起警觉了,应该考虑到是否患上了嗜睡症。

嗜睡症通常发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除,男人和女人受影响的程度一样,一旦出现可能会伴随你终生。嗜睡很难确诊,它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状,所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。

1、原发性嗜睡症

这种嗜睡症会出现的情况是,患者本人抱怨过度思睡至少一个月,几乎每天的睡眠时间都延长,或者白天也禁不住想睡觉。而且,这样的情况并不是因为前一天晚上没睡好,或是睡眠不足所造成的,也不是因为使用药物或身体状况不佳所导致的,这时可以初步断定为原发性嗜睡症。

2、反复性嗜睡症

反复性嗜睡症较常见的有克莱恩-顾文症候群及反复性经前嗜睡症等疾病。克莱恩-顾文症候群是一种多发于青少年的疾病,男性比女性更为高发,临床症状表现为发作性嗜睡,并伴有食量的增加和性欲的增加等症状。症状发生通常为突然(几小时之内)或逐渐的(数天之内)产生嗜睡的症状,并伴有心智状态的改变,尤其是躁动不安。

嗜睡症状的持续时间可短至一天,也可以长达30天,但通常的典型表现为四到七天。并且每隔一段时间会重复发作,通常为数月。同时,嗜睡症的发病频率会随着年纪增大而减少。

目前病因尚未清楚,可能和下视丘的功能异常有关。反复性经前嗜睡特征是嗜睡的症状呈周期性的发生,这种症状与女性的月经周期有关,过了月经期,嗜睡的症状便消失。此种情况必须至少连续发生3个月,才能被诊断为经前嗜睡。在经前嗜睡发作的期间,多项睡眠生理脑波仪检查显示有正常的夜晚睡眠,但在白天的多次入睡潜伏时间测试却显示其有嗜睡的现象。

嗜睡症也分多种类型,上面介绍了两种嗜睡症的类型。如果患有嗜睡症,不要听之任之,应该尽早的进行专业治疗,从而避免更严重的健康伤害。

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这五种食物是帮助改善嗜睡症的好帮手

一、菠菜改善嗜睡症 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 二、香蕉改善嗜睡症 香蕉含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动后,体内的钾会降得很低。而吃几根香蕉则可补充钾的不足。 三、金枪鱼改善嗜睡症 在高蛋白质的鱼类中,金枪鱼含有丰富的酪胺酸,酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质,使人注意力集中,思维敏捷。 四、豆制品改善嗜睡症 铁质是产生人体能量

乏力嗜睡饮食

1.清淡乏力嗜睡食疗一定要注意保持饮食清淡,因为食用过于油腻的食物后,会加重消化道负担,减少大脑的供血量,从而使人产生乏力嗜睡症状,导致学习和工作效率下降。 2.蔬果新鲜的蔬菜和水果是乏力嗜睡食疗不可缺少的,尤其是春季多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果,保证膳食结构平衡,这对人体维持正常功能,保持旺盛精力有积极的作用,是克服轻度嗜睡症的有效方法。 3.牛奶当然,乏力嗜睡食疗不能单独喝牛奶,否则可能越喝越困。应在加热的牛奶中加入茶或咖啡,也可放入提神的薄荷叶,薄荷油有助于血液循环。 4.鱼肉乏力嗜睡食疗多吃

睡不醒是什么意思

嗜睡也分为不同的程度,一般表现为经常发困想睡觉,出现不可抗拒地入睡。过多的睡眠时间引起职业、生活质量下降,长期嗜睡会导致记忆力衰退、思考能力下降、学习能力下降。那么怎样诊断自己是否患上嗜睡症? 1、白天睡眠过多或睡眠发作或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长,无法以睡眠时间不足来解释。 2、至少1个月,几乎每天发作,或在更短的时间内反复发作,引起明显的苦恼或影响患者日常生活。 3、缺乏发作性睡病附加症状:猝倒、睡眠麻痹、入睡幻觉、睡眠呼吸暂停等。

多发性嗜睡症有哪些症状

造成嗜睡症的病因很多,是由于脑干中的睡眠觉醒中枢功能出问题,而产生过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪,以及入眠期幻觉等主要的症状。 嗜睡(尤其是白天的嗜睡)常被视为是偷懒、不认真、生活不规律、没有意志力的表现。患者常会在不适当的场合中病发,造成身处危险中,例如开车时;若是在课程堂中发病,则被老师误认为在打瞌睡;若是在上班中,则被老板视为不认真、懒惰。 如果患者没有得到适当的诊断及处置,会造成他们社交、学习及心理上的诸多困扰。

嗜睡症特点

嗜睡症的人很难维持清醒。嗜睡症者通常会觉得睏然后睡着,即使是在正中午,有时候是在情绪正激动的时候突然猝睡。一般认为猝睡症的发生是由于人清醒时,快速动眼期(rapid eye movement,REM)突然发生所致。虽然猝睡症的成因未明,但是偶尔会发现在某一家族裡有好几个成员同时都有猝睡症,如果家族中有一人有猝睡症,假若某些环境诱发因子又刚好发生的话,其他的亲属也可能易受环境因子影响而发展出猝睡症。 症状 白天有过度睡眠的现象: 在做一些无聊事或是单独工作的时候可能会陷入睡眠。这种突发性入睡的情形变的越来

嗜睡症患者在饮食上要注意什么?

与失眠症恰恰相反,嗜睡症整天昏昏欲睡,导致嗜睡症的原因有很多种,患者如果可以对症下药,相信嗜睡症定会离你远去,其实,除了接受药物治疗,嗜睡症患者还可以采取饮食调节,下面向大家介绍一下嗜睡症患者在饮食上应该注意的一些事项。 1、牛奶不能单独喝,白天经常犯困、乏力嗜睡食疗不能单独喝牛奶,否则可能越喝越困。如果你要喝牛奶,应在加热的牛奶中加入茶或咖啡,也可放入提神的薄荷叶,薄荷油有助于血液循环,减少白天犯困。 2、饮食要清淡,远离寒凉油腻;乏力嗜睡食疗一定要注意保持饮食清淡,不可过多饮酒,也不可多食寒凉、油腻、

嗜睡症吃什么好

1、清淡 乏力嗜睡食疗一定要注意保持饮食清淡,因为食用过于油腻的食物后,会加重消化道负担,减少大脑的供血量,从而使人产生乏力嗜睡症状,导致学习和工作效率下降。 2、蔬果 新鲜的蔬菜和水果是乏力嗜睡食疗不可缺少的,尤其是春季多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果,保证膳食结构平衡,这对人体维持正常功能,保持旺盛精力有积极的作用,是克服轻度嗜睡症的有效方法。 3、牛奶 当然,乏力嗜睡食疗不能单独喝牛奶,否则可能越喝越困。应在加热的牛奶中加入茶或咖啡,也可放入提神的薄荷叶,薄荷油有助于血液循环。 4、鱼肉 乏力嗜睡

如何判断是否是嗜睡

1.学习压力较大,劳累,情绪不好,都可以导致嗜睡。如果晚上睡眠质量很好,睡眠时间充足,白天还是有无法控制的嗜睡,没有其他疾病,没有服用药物,这样可以诊断嗜睡症。 2.另外药物治疗的同时,平时注意锻炼身体,保持科学体重。作息时间规律,中午安排短时间的休息,以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物,如瘦肉鱼类或者豆制品,多吃新鲜的水果蔬菜。饮食上禁食油腻,辛辣制品。不要多吃甜食,保持心情舒畅;这样可以更好的改善嗜睡的症状。

孕妇嗜睡是什么原因

孕妇嗜睡是什么原因 孕妇嗜睡的原因,可能和怀孕后体内激素的变化,如黄体素升高等有关。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,体内热量消耗快,血糖不足,也是嗜睡的原因。除此之外,怀孕初期,孕妈妈的期待心理以及担心胎儿是否健康而倍感焦虑的心理状态,也容易让孕妈感到疲惫不堪。 孕妇嗜睡发生在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。进入妊娠第14~15周左右,胎盘完整形成后,就不太会感到什么睡意了。如果嗜睡症状严重或是到了怀孕中期还有明显的嗜睡现象,需要到医院就诊。 孕妇嗜睡是好还是坏 一般来说,怀孕后女性容易感到疲倦、想睡觉

嗜睡症测试

嗜睡量表Epworth sleepiness scale(ESS) 在以下情况有无打盹、瞌睡的可能性 得分 坐着阅读时 ● 看电视时● 在公共场所坐着不动时(如在剧场或开会)● 长时间坐车时中间不休息(超过1 小时)● 坐着与人谈话时 ● 饭后休息时(未饮酒时)● 开车等红绿灯时 下午静卧休息时● 总分 注: ①评分标准: 从不=0 分; 很少=1 分; 有时=2 分; 经常=3 分; ②如得分总和超过9 分,即可能存在嗜睡。 此测量表是临床上用来诊断嗜睡症的常用手段和方法。