男人经常犯的那些性错误

男人经常犯的那些性错误

自认为会取悦女人

有很多男人会说知道在性爱中如何取悦女人，这主要是因为男人觉得，对一个女人有效的性技巧适用于所有的女人，事实上，每个女人的性欲类型都是独一无二的。比如女人对性交过程中的抽插频率及深浅程度的需求各不相同。布莱顿补充说，性爱姿势的性快感强度也和男性性器官的尺寸、形状及女人的身材有关，所以不可一概而论。

没有必要进行性交流

又不少的男性觉得在性爱中，是不需要进行交流的，不需要告诉彼此当时的性感受和性需求。这其中的原因包括不知道该如何形容性爱，或者不屑于交流。在这里，建议男性可以用一些中性的词汇去询问对方，如“快一些”还是“猛一些”，“刺激这里感觉怎么样”等等。另外，夫妻间可以说点小脏话，这样可增强性爱的乐趣。

性和爱是可以分离的

对于很多男人而言，可以有性无爱。可是，男人不知道的是，性爱之所以被称之为性爱，是因为性与爱是紧密结合在一起的，性不是一个可以单独拿出来享受的事物。当你困惑性生活不协调时，要问问自己是否给了女人足够的安全感。另外，女人的性欲来得慢，收得晚，男人可以顷刻间激情四射，性急的男人有可能因为掌握不好时机而破坏性体验。

高潮是性爱的终极目的

有一部分男性，是为了性高潮而进行性爱，把性高潮当作是性爱的终极目标。其实，这是不对的。高潮是很随机的事情。性学家称，真正的性体验是超越性器官刺激的。人的身体就像一张情色地图，每一个区域都有增强性欲的潜能。做足了这方面的功课，即便双方最后没有高潮，依然会获得非常快乐的性体验。

男性出轨最不该说的三句谎话

第一句：我和她只是普通朋友。男人这句话是想告诉老婆，他和那个女人只是逢场作戏，并非她所担心的那种关系，可瞬间掩饰自己的紧张情绪。女人并不反对老公交往异性朋友，只是外面的诱惑太多，能坐怀不乱的男人太少，盯得紧是担心老公失足落水。男人面对老婆突如其来的质问，这句谎话可张口就来，根本不用思索，但确有此地无银三百两之嫌。既便老婆情愿相信不是那种关系，也是为了顾全大局或自我安慰。因此，男人犯了错不要自作聪明，应该立即善后迷途知返，不然哪天被抓了现行，再想获得原谅就难了。

第二句：我和她没有做那种事。男人这句话是想让老婆相信，她所听到或看到的都不是事实，他和那个女人并没有越轨行为，能短暂起到安慰老婆情绪的作用。有道是无风不起浪，男人这句话连鬼都不会相信。女人既然质疑男人跟某个女人的关系，说明她已掌握了某些蛛丝马迹，不当面揭穿是想给老公认识和改正错误的机会。虽然男人这句谎话只是想抵赖，但却辜负了老婆的良苦用心，等于是给脸不要脸，逼着老婆去寻找出轨证据。因此，男人出轨暴露后，最好主动承认错误，知错即改或许比说谎抵赖更能获得谅解。

第三句：我和她绝不会再来往。男人这句话是想表达痛改前非的决心，用以挽回老婆对自己的信任，但却带有欺骗性质。婚外情并非想断就能断得了的特殊情感，遇上难缠的插足者更不容易了断，陷入婚外情无法自拔的大有人在。婚外情还像一剂药，出轨后容易上瘾，既便跟这个女人断了，也不等于以后不再偷腥，女人不会相信男人这样的承诺。因此，男人说这句话是不是缓兵之计，女人会通过监控男人行踪来证实，如果坐实是欺骗，将会招致严重后果。因此，男人若想掐断孽缘，借助老婆维权的配合或许能事半功倍。

夫妻之间最重要的是信任，失去信任的婚姻随时会崩塌。男人寻花问柳本身就错，暴露后用谎言欺骗是错上加错。女人不是不允许男人犯错，只是怕他知错不改或一错再错，如果因为男人说谎破坏了信任基础，离婚姻悲剧也就不远了。男人出轨偷不来真情，也偷不来真爱，知冷知热的还是老婆。尽管外面的世界很精彩，花花草草也很诱人，不属于男人的最好不要去采摘。

女人月经期间易看人不顺眼

易受孕时爱挑刺

在这项研究中，总共有108名正与异性长期恋爱，生理周期长度也接近的女大学生参与。研究人员分别在女性容易受孕的日子(约为经期前16.6天，由测定黄体生成素的浓度确定，下同)以及不易受孕的日子(约为经期前6.4天)让这些受试者填写调查问卷，其中就包括了对于另一半所犯错误的看法。结果发现处于易受孕期的女性更容易对自己伴侣所犯的错误产生不满，同时与对方继续交往的渴望也有所下降。

在现有的假说中，女性选择对象主要看两方面。当选择生育对象时，女性会选择那些看上去强壮、性感的男性，以期让自己的小孩带有他的优良基因。而在生育之后，女性又会选择那些愿意在自己与孩子身上投入足够多的男性成为伴侣。

换句话说，在易受孕期，在黄体生成素的作用下，女性会对更性感的男人倾心，而身边的伴侣则怎么看怎么不顺眼，各种小错也被无限放大。这种情形一直持续到黄体生成素的浓度下降为止。

如果这个假说成立的话，那么在处于易受孕期的女性眼里，自己伴侣的性感程度会有所下降。同理，由于这些女性更看重男性体格上的魅力，所以男性对她们的投入并不会赢得额外的好感。而处于不易受孕期的女性的看法应截然相反。

有些男科疾病是自己吓出来的

自己吓唬自己的阳痿

专家说，男人在一生的性生活过程中，难免会因为情绪差、环境不佳、过度劳累、健康状况低下、夫妻感情不好等因素而出现一次或几次不佳表现，但有人就会错误地将其认定为阳痿。

有的人把不能引起女方性高潮及快感看做是自己的无能和阳痿，这是更大的错误。男女的性反应过程是不同的，男女性功能特点之一即是男快女慢，所以不能以女性的反应来确定男人的功能状态。

有些早泄是假象

诊断早泄的一个基本前提是，夫妻必须经过相当长一段时间（3~6个月或更久）的共同生活后，持续存在的射精过快和难以自主控制的现象才能认定是早泄。所以，偶尔失控者不必太在意，给自己一个充裕的时间来调整，别给自己过早“定性”。

久别胜新婚，但是久别后的激情膨胀和精液饱满也会让男人快速“败下阵来”。而那些性生活频率比较少的男人，也往往一触即发。新婚夫妻缺乏性知识，性生活中不善于把握对方的心理和生理特点，性经验不足，彼此配合缺乏默契等都会造成洞房里的不愉快，让许多小夫妻败了“性”。

如何拒绝婚前性行为 不要“太性感”

男人是视觉动物，并且很容易想歪。如果你天天穿个超短裙，露肩装在他面前晃悠，你不是在勾引他犯错误吗？如果你们之前没有就婚前性行为这个话题达成共识的话，那还是尽量选择大方的着装，不要勾起对方的欲望。

减肥容易犯哪些错误

通过减少早餐的分量或者是不吃早餐来达到减肥的目的是不明智的。这个行为不仅不能够让你瘦下来，而且还有可能会让你午餐或者是晚餐的食量大增。长期如此，还会导致身体的基础代谢下降，人体处于“低电量”状态，自动降低热量的消耗。因此，长期不吃早餐，不仅没有办法让你体重下降，反而会让你的体重增加。

主食一点都不敢吃，这也不是一个好的减肥方法。虽然，它可以让我们的体重在短时间内快速下降，但是一旦恢复正常饮食，体重依然会迅速上升。不仅如此，还有很大几率会比减肥之前还胖。这是因为身体在一段的时间内，缺乏了碳水，一旦碳水得到了补给，甚至会反弹到比原来的体重还要高。

蔬菜水果吃多了也会有可能会发胖。不少人都以为此类食物不含脂肪，因此想吃多少就可以吃多少。不仅如此，在减肥期间还把蔬菜水果当主食来吃。殊不知道，水果中含有的果糖，如果摄入过多了，也是会导致肥胖的。

去黑头常犯的那些错

1、许多称对黑头有效的成分，其实都会刺激皮脂分泌，让黑头恶化。如椒薄荷，薄荷醇，柠檬，酸橙，桉树提取等。

2、任何方式其实都会刺激神经释放与皮脂有关的激素，让黑头严重。

3、请记住，黑头是檫不掉的，它在毛孔的深处，在皮脂表面的磨檫怎么可能根除?摩擦会刺激皮脂更多的分泌。

4、鼻贴无法清除黑头，它只能清除表面黑的部分，而根部没有彻底清洁，黑头就会很快回来。

5、皂类洁面不利于清除黑头，形成皂体的成分本身会堵塞毛孔。

中老年人护发别犯这些错误

头发护理误区1：长时间对着电脑会增加脱发危险

不少女性发现近期掉发数量有明显增多，认为是室内外温差和电脑环境下工作造成脱发。但是，温差和电脑不会影响头发健康。如何护理头发?在季节更换时，头皮要适应气候，掉发会自然增多。季节平稳过渡后，掉发数量会转为正常。但是，若发现掉发数量依然有增无减，可能是脱发的前兆，就必须重视起来，立刻到专业机构进行检测。

头发护理误区2：：天天洗发不好

不少人认为，每日用洗头水洗头，会对皮脂腺造成刺激，会分泌较多油脂，因而造成发丝油腻。但是，其实，经常洗头可以使头发清洁，并可去除油腻。因此，即使每日洗头，也对头发有利无害。

头发护理误区3：多梳头有好处

不少人认为每日用梳子梳头100次，可令头发更加光润健康。但是，这又是一个错误的说法。如果头发梳刷过多，特别是使用硬毛头梳，会令头发开叉和伤及头皮。

头发护理误区4：洗头时，泡沫越多越好

大部分人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，但事实上却不然，清洁效能和泡沫多少不成正比。

头发护理误区5：洗护二合一的洗发水简单有效

不少女性喜欢选用洗护二合一的产品，认为洗护同时可以同时对头发做清洁和护理，非常节省时间。其实，二合一的产品是无法做到边洗边护的，不经过清洁就做护理，效果会适得其反，连基本的清洁都不能完成。

男人减肥容易犯的六个错误

肥胖是营养的积聚，所以不能吃有营养的食品

其实，有些人身体之所以肥胖，并不是单一的营养积累，在很大程度上是因为饮食中缺少能使脂肪转变为能量的营养素。只有当人们的身体中能量得以释放时脂肪才能随之减少。而体内脂肪在转化成各种能量的进程中，则离要多种营养参与。这些营养包括维生素B2、维生素B6及烟酸。富含这些营养素的食品往往是减肥者不愿问津的奶类、各种豆制品、花生、蛋及动物肝脏和肉。如缺少这类营养食品，体内的脂肪就不容易转化为能量，从而使体内脂肪积蓄以致肥胖。

空腹运动有损健康

人们总担心空腹运动会因体内储存的糖原大量消耗而产生低血糖反应，如头晕、乏力、心慌等，对健康不利。但美国达拉斯健美运动中心堆帕博士研究认为，饭前1-2小时(即空腹)进行适度运动，如步行、跳舞，慢跑、骑自行车等，有助于减肥。这是由于此时体内无新的脂肪酸进入脂肪细胞，较易消耗多余的脂肪(特别是产后的脂肪)，减肥效果优于饭后运动。另外，由于运动量适合，热能消耗较少，体内储存的能量足够使用，不会影响健康。

只有与脂肪“绝缘”，才能获得好的体型

其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不但不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。

含有单一非结合性脂肪的玉米油和橄揽油，具有下降低密度脂蛋白的作用，是减肥健美的理想食用油，另外，脂肪类食品耐消化，抗饿，食入后可减少对淀粉类食物和零食的摄取，对减肥起积极作用。有些减肥者为了控制食物或零食充饥，导致体重有增无减。所以说，摄取适当的脂肪不但不影响体型，而且对健美有益处。

饮水会使身体发胖，要减肥就不能喝水

其实，只有饮水不足才会引发人体不断积储水份作为补偿，并使体内更容易积聚脂肪，导致肥胖。饮水不足还可能会引起人体新陈代谢功能的紊乱，导致能量吸收多，释放少。所以对减肥者来说，饮水不足不但达不到减肥目的，而且还会对健康造成更为严重的损害。

运动减肥有全面或局部之分吗?

运动减肥有全面或局部的选择。人们在一些广告宣传中常听到或看到“减腰”、“减臀”、“减腹”等词句。那么，局部运动是否能减少局部脂肪呢?第一，局部运动总消耗能量少，易疲劳，且不能持久;第二，脂肪供能是由神经和内分泌调理控制。但这类调节是全身性的，并不是练哪一个部位就可以减哪个部位的多余脂肪。而是哪里供血条件好，有利于脂肪消耗，哪里就能减肥。比如，减肥者运动一段时间后，腰围不见小多少，可脸颊部消瘦了，缘由即在此运动消耗量太于摄入的热量，就会致使全身脂肪的减少，而不会只减腹部，其它部位不变。

每次坚持30分钟慢跑可减肥

每次坚持30分钟慢跑即可减肥。慢跑虽可到达有氧锻炼之目的，但减肥收效却甚微。实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的量可达总消耗量的85%。可见，短于大约40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显。

女人清洗私处常犯哪些错误

1、滥用药水清洗液

不要相信市面上卖的那些个清洗女性私处的某某药水,某某清洗液,那些清洗液不仅不能把女性的私处清洗干净,还有可能破坏女性私处的酸碱值,降低阴道抵抗细菌的能力。有阴道瘙痒的女性会越洗越痒。

2、洗阴盆子混合用

女性一定要有自己专属的盆子,不能再做它用,而且这个专属盆子也要常常清洗。盆子使用过一段时间后,就会有一些脏东西附着在盆缘和盆壁,使用肥皂类物质清洗干净是很有必要的。自己每天用过之后就要把盆壁用清水洗干净。

3、常常爱洗冷水澡

洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。

女人穿内衣常犯哪些错误

女人穿内衣常犯哪些错误?6大误区要纠正

1、睡觉时穿文胸

睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，所以原则上最好不要有东西束缚身体。但是对胸部较大的女性(如C杯及以上)而言，不穿胸围可能反而无法入睡。是因为在睡眠时，胸部的重量偏向腋下，所以这种体形的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软透气的全罩杯或背心式胸围。

2、一副文胸穿两年

舍得花大价钱买一副“绝世好bra”固然好，但即使是再好的文胸，也要按照自己的体型变化及时更新。通常来说，一个文胸的寿命不应该超过两年。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长。

3、买前不试穿

很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的MM，看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环。而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。

内衣设计师提醒广大女性，在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择。

4、胸小不用穿文胸

无论你是A罩杯的太平公主，还是D罩杯的傲人波霸，乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量。因此，文胸是每个女人的衣橱必备。怀孕时的乳房增大更该留意身材变化，及时更新你的文胸。

5、过于迷信美体内衣的塑身效果

穿美体内衣可以满足女性对美的追求，可是美丽常常是要付出代价的。脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。所以，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法可是大错特错的。

6、不同时期穿戴相同的文胸

女人在不同人生阶段，需要穿戴不同的文胸。

比如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主，而非追求高价位、漂亮的胸罩。

孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易导致胸部下垂。在此建议孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，请选择戴上特定的文胸。

女性内衣的正确穿戴技巧

1、首先放松立于镜前，将肩带穿过双臂，套在两肩上。

2、上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套进罩杯内。

3、然后两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩，继续放松前倾的姿势，一只手托在钢圈的下方，另一只手伸进罩杯内从背部开始向腋向将罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全拨弄进去，接着调好肩带。

4、检查文胸的钢圈是否紧贴在乳房隆起的根部。因为钢圈起到支撑固定和塑形的作用。一旦发现有压迫的情况再进行第二次拨拢归位，以免脂肪流失，胸部变小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合适，如有压迫和切割的形状，说明文胸的罩杯小，杯级不够深，这时一定要更换稍稍大一个罩杯的型号。最后检查文胸的肩带是否调好，底边是否松紧适度，抬手时有无上移和滑动的倾向，它的后比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。