月经期间注意事项有哪些

月经期间注意事项有哪些

生理期不要用冷水洗澡洗头

其实在生理期的时候，很多女性都会得到这样一条警告，这就是不要洗头，这是有一定的科学道理的，因为女性的头发长，如果洗头的话，比较难干，这样就会影响身体，而用冷水洗头这更是不允许的，同时也不要用冷水洗澡，洗澡的时候要温水，注意清洁阴部，但不要用沐浴露。

生理期不能同房

生理期是不允许同房的，这主要有两个原因的考虑，一个是在生理期的时候，女性会来经血，出现疼痛的现象，如果同房的话，那么会刺激阴部，使自己更加的疼痛。另一个是女性在这时候的身体抵抗细菌的能力下降，如果同房会导致外面的细菌入侵，这样及可能引起妇科疾病。

生理期要注意饮食

同平常的时候不一样，平常的时候很多能吃的东西，在生理期是不允许吃的。特别是辛辣的食物，吃太多可能会导致月经紊乱和失调，经血过多等，同时不要喝浓茶和咖啡，这样这些物品会刺激神经，加剧经期的不适感，在饮食方面可以以清淡为主，多吃水果。

生理期是每个女孩子都会来的，但是来的时候要懂得如何处理，不能手忙脚乱，因为很多时候不注意的话，那么往往会造成很多问题。上面要注意的三项是最基本的注意事项，可以学习参考，以免来的时候不知道如何处理。

为什么月经有血块

一般情况下，女性月经中出现血块，是正常的现象，这是人体新陈代谢，旧的物质从体内排除的现象，只要不引起人体的不适反应，量也不是特别多的话，就是在正常范围内的，不要担心。

如果女性来月经时，肚子非常疼痛，血块很大，颜色也比较暗沉或特别鲜艳，就说明身体出现了一定的问题。

这是身体受寒过度，导致宫寒而出现的血块凝结，和平时的生活习惯息息相关，需要格外注意体察。

平时，要加强保暖，不要为了美丽，而在冬季只穿一条打底裤，让身体收到寒气的侵袭，留下病根。

吃上面也要注意，不要在夏天贪吃多多的冰激凌和冷饮等冰凉的食物，也不要吃太多梨子、荷叶粉等寒性的食材，当然，更加不能为了减肥而过度节食，这都是造成月经血块多的根源，要从头改起。

调理月经有方法

1、注意卫生

要勤换内裤，选择舒适宽松的内裤;勤洗澡，建议采用淋浴的方式，避免盆浴或坐浴而引起的污水感染;经期要使用合格的卫生用品，勤换卫生巾以免细菌滋生;经期严禁性生活;避免使用弱酸性的洗液清洗外阴，使用清水清洗即可，保持外阴的清洁干燥。

2、饮食调理

主要以易于消化，开胃醒脾的饮食为主，忌辛辣刺激性的食物，避免吃含有烟酒、咖啡因、巧克力、油腻的食物，月经前后不宜吃生冷的食物;清淡饮食，多吃水果蔬菜，摄取富含蛋白质、维生素的食物，经期不要过度节食或过多进食，保证营养的均衡。

3、控制情绪

月经受下丘脑的控制，经期情绪波动会刺激下丘脑的反射中枢，所以情绪会影响月经，因此要学会调整心态，保持情绪的稳定、愉悦，养成规律的作息，如果作息无规律，经常熬夜很容易引起内分泌失调，要注意劳逸结合。

4、适当运动

经期可以进行适量的运动，运动可以促进血液循环，有利于调节内分泌的平衡，例如散步、瑜伽可以缓解痛经;经期应避免游泳、涉水等运动，提高抵抗力，避免剧烈运动，降低病菌入侵的机会。

宫外孕会来月经吗

如果是宫外孕的话，还会不会来月经呢?宫外孕的主要表现是停经、腹痛、阴道流血三项，但不是所有病人都会出现这三个特征，有25%的宫外孕病人没有停经这个症状。这主要是因为宫外孕的类型不同所造成的。不过，也有的宫外孕患者是会来“月经”的。有的病人虽然看起来每个月都有月经，但其实最后一次她所谓的“月经”并不是真正的月经，而应该是异常的阴道流血，只是凑巧时间和月经时间相差不多，造成了一个假象。因此她们把阴道流血误以为是月经。但在阴道异常出血的时候，妊娠试验有可能是阳性的，所以不能单凭有无月经来判断有没有得宫外孕，而是要把怀孕症状、检查、检测结果综一起进行考虑。

月经有血块正常吗

月经中出现血块是一种常见的月经不调症状，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。月经不调病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经失调。做好月经不调的护理很关键。

月经不调引起的月经血块如何护理?

女性如果月经不调，有血块的现象就会频繁出现，长期这样对女性的身体会很不利，因此，要想办法缓解这种情况。那么，女性的月经不调引起血块该怎么办呢?饮食的护理是非常重要的，专家提醒，月经不调引起的月经血块护理建议：

1、勿食生冷，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。

2、吃大量鲜果、蔬菜，多吃纤维、全麦榖类、豆类、烘鸡、烘鱼，两餐间吃蛋白点心可能有帮助。

3、注意保暖、避免着凉，保持一个良好的心态。平时可以适当的锻炼一下身体。

由此可见，月经不调是引起女性月经有血块的主要原因，需要在日常生活中做好护理，如果的大家不了解月经有血块正常吗?也可以去正规医院咨询医生，看看到底是什么原因引起的，如果还有其他严重的表现，更应该及时检查和治疗。

月经有血块正常吗

经血是由脱落的子宫内膜和血液混合在一起而组成。如果有较大的内膜脱落，经血中就会有血块，属于正常的生理现象。

此外，每个人的月经出血量和出血速度都不一样，如果出血多，速度快，就有可能集成血块。 当然，如果女性气血不旺，血流不畅，在体内淤积也有可能会出现血块。

不过，只要出血总量没超标，就不用担心会影响健康。需要注意的是，如果经血中出现大血块、常常会弄脏衣裤床单，必须使用大吸收量卫生棉，还会出现头晕现象，那么有可能就是经血过多，最好及时就医。

宫外孕会来月经吗

如果是宫外孕的话，还会不会来月经呢?宫外孕的主要表现是停经、腹痛、阴道流血三项，但不是所有病人都会出现这三个特征，有25%的宫外孕病人没有停经这个症状。这主要是因为宫外孕的类型不同所造成的。

不过，也有的宫外孕患者是会来“月经”的。有的病人虽然看起来每个月都有月经，但其实最后一次她所谓的“月经”并不是真正的月经，而应该是异常的阴道流血，只是凑巧时间和月经时间相差不多，造成了一个假象。因此她们把阴道流血误以为是月经。但在阴道异常出血的时候，妊娠试验有可能是阳性的，所以不能单凭有无月经来判断有没有得宫外孕，而是要把怀孕症状、检查、检测结果综一起进行考虑。

为什么月经有血块

一般情况下，女性月经中出现血块，是正常的现象，这人体新陈代谢，旧的物质从体内排除的现象，只要不引起人体的不适反应，量也不是特别多的话，就是在正常范围内的，不要担心。

如果女性来月经时，肚子非常疼痛，血块很大，颜色也比较暗沉或特别鲜艳，就说明身体出现了一定的问题。

这是身体受寒过度，导致宫寒而出现的血块凝结，和平时的生活习惯息息相关，需要格外注意体察。

平时，要加强保暖，不要为了美丽，而在冬季只穿一条打底裤，让身体收到寒气的侵袭，留下病根。

吃上面也要注意，不要在夏天贪吃多多的冰激凌和冷饮等冰凉的食物，也不要吃太多梨子、荷叶粉等寒性的食材，当然，更加不能为了减肥而过度节食，这都是造成月经血块多的根源，要从头改起。

怀孕初期会有月经吗

怀孕初期会有月经吗

怀孕后，即使是怀孕初期，也不会再来月经了，停经是女性怀孕后的第一特征。

为什么怀孕初期不会来月经了

简单来说，月经的原理就是子宫内膜的脱落，造成出血，然后身体自动修复更新子宫内膜。一般28天就更新一次，所以女性的月经周期大概为28天左右。然而，一旦女性怀孕了，受精卵就会着床，那么这时候就不需要更新子宫内膜，于是就出现停经的症状。当然，孕期过后，子宫内膜又会继续变回之前每月更新的状态而继续月经周期。

怀孕后仍旧来“月经”的情况

假如卵子受精，人体就会调节激素的分泌，维持子宫内膜不脱落，因而表现为停经。但是，仍有以下几种情况，使得女性怀孕了，还是会有“月经”来潮的症状表现。

1、有小部分人由于激素分泌不足，或者由于子宫内膜不健康而于怀孕后仍表现有“月经”来潮，有时，怀孕都三个月了自己还不知道。

2、受精卵着床还不稳定，胎盘没有形成，而又接近或到了来潮日，还是会有成熟卵子排出，继而坏死排出体外，所以造成一小部分孕妇以为是来“月经”，忽略了对自身的保护。

3、可能是异位妊娠。异位妊娠又称作宫外孕，但是宫外孕的初期症状与普通怀孕十分相似，它也会出现停经、腹痛等症状。但是宫外孕最大的特点是受精卵受某些因素的影响，在子宫腔以外的部位，着床发育。

怀孕后来“月经”应警惕宫外孕

宫外孕的典型特征是停经、腹痛、阴道流血三项，但不是所有病人都会出现这三个特征，有25%的宫外孕病人没有停经这个症状。这主要是因为宫外孕的类型不同所造成的。

所以有的病人虽然看起来每个月都有月经，但其实最后一次她所谓的“月经”并不是真正的月经，而应该是异常的阴道流血，只是凑巧时间和月经时间相差不多，造成了一个假象。所以她们把阴道流血误以为是月经。但在阴道异常出血的时候，妊娠试验有可能是阳性的，所以不能单凭有无月经来判是否怀孕。

宫外孕及时发现，更需要及时的治疗。严重的会导致下腹突然剧烈疼痛，甚至因输卵管破裂导致腹腔内出血量多，发生休克现象，甚至有生命危险。所以，女性朋友在怀孕后一定要定时上正轨医院检查，以免造成严重后果。

月经有血块正常吗

很多人非常重视经血的颜色，但其实这并不是一个非常重要的指标，不论是鲜红、暗红、褐色、甚至黑色等，只要不伴随着疼痛等症状出现，都可以认为是正常的。其实经血的颜色是由经血流动的速度所决定的，流动得越慢，颜色就越深。

还有很多女性比较仔细，会在自己的经血中发现一些东西，包括像白木耳似的、薄膜似的、当然还有血块等，前二者其实就是脱落的子宫内膜，血块则往往是血液和子宫内膜混杂在一起形成的。由于脱落的子宫内膜内有抗凝物质，所以经血是不会凝固的，要不然就无法从阴道内流出了。

中医师则认为经血挟块症主要是由於子宫环境改变导致经血下行不畅所致，而下行不畅之血长期积留在子宫或逆行到其他器官，进而将引起疾病之产生;通常子宫环境不良，主要的原因是和气滞、寒凝、气虚、血热及出血等有关，只要针对个人体质与症状对下下药，不但对经血挟块有效，还能提高受孕率。

医师强调，气滞型患者，精神抑郁、紧张、易怒;寒凝型患者，则是因为体质虚寒，经行或产后恶血未排尽，感冒寒凉或误食生冷食物，导致血随寒凝、经血凝结成块;气虚型患者，多因平时劳倦过度，或大病、久病耗伤正气所致，血热型多因外感热邪、嗜吃辛辣食物、过服补药、情绪波动所致!

月经有血块正常吗

月经受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，而发生周期性的变化。脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象

来月经有啥好处

确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物。根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

可使人早期发现疾病

如果女孩已过18岁仍无月经来潮，或者女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上(不包括因妊娠、哺乳、绝经所致)，就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。

可避免过量铁的伤害

有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不发生，月经的作用——周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。

可促进造血功能

月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证明，体重、健康状况相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性会因此而致死，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。

经期卫保健

性发育、性成熟既然是青春期发育的显着特征，所以性卫生保健就应该是青春期的重要活动。

要正常度过月经期，应注意经期卫生：

保持外阴清洁

月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好注意保暖

经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。

经期用品保洁

注意保持卫生巾清洁，购买国家卫生部门允许出售的卫生巾。如使用卫生带，清洁后应在日光下晒干。

精神保养

经常保持精神愉快，适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气，既注意保养又判若无事。

饮食保养

少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。

适当劳动、锻炼

经期体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的，但适当参加体力劳动和锻炼是有益的。

宫外孕患者会来月经吗

怀孕了，发现自己还是有“月经”，女性朋友要提高警惕宫外孕的可能性。不孕不育医院妇科专家指出，宫外孕不会来月经，但是阴道会出血，这是宫外孕的症状之一。

宫外孕也是怀孕的一种表现，所以一般受孕后正常情况下是不会来月经的。只是两者胚胎细胞着陆的地点不一样，正常妊娠是在子宫内，而宫外孕是在子宫的输卵管或者其他异常部位。正是由于胚胎细胞在异常位置着陆，比如输卵管，在胚胎发育的过程中，会流血和腹部一侧疼痛，这也是唯一区别宫外孕和正常怀孕的临床特征。很多人会误以为流血是例假，这也是不容易让人发现的问题。胚胎发育到一定程度，会使输卵管破裂，导致大出血，这会危害到生命。

怀孕之后还有“月经”，怎么办

对于得了宫外孕会来月经吗，女性朋友们一旦发现怀孕后有出血和腹痛的，可以去医院做B超，看看胚胎细胞的位置是否正常来确诊是否是宫外孕，宫外孕十分常见，占到怀孕妇女的3-5%，它很危险，如果不注意及早发现症状并处理，有可能危机到宫外孕妇女的生命。如有上述症状，应该及时去医院就诊，进行详细的检查确诊。

月月都有“月经”也要警惕宫外孕

关于得了宫外孕会来月经吗，其实宫外孕的典型特征是停经、腹痛、阴道流血三项，但不是所有病人都会出现这三个特征，有25%的宫外孕病人没有停经这个症状。这主要是因为宫外孕的类型不同所造成的。所以有的病人虽然看起来每个月都有月经，但其实最后一次她所谓的“月经”并不是真正的月经，而应该是异常的阴道流血，只是凑巧时间和月经时间相差不多，造成了一个假象。所以她们把阴道流血误以为是月经。但在阴道异常出血的时候，妊娠试验有可能是阳性的，所以不能单凭有无月经来判断有没有得宫外孕，而是要把怀孕症状、检查、检测结果综一起进行考虑。

月经有什么禁忌

月经期要多吃三类食物

1、蛋白质：白色肉类、蛋、豆腐含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充经期流失的营养素。

2、维生素B群：多摄入维生素B群，多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣。

3、高纤维食物：多吃高纤维食物，可促进动情激素的排出，增加血液中的镁含量，有利于调整月经和镇静神经。全谷类、糙米、燕麦等食物都是不错的选。

月经期四类食物尽量别吃

1、巧克力与酒：过量的甜食和酒精会消耗维生素B与矿物质，还会让人发胖。

2、含咖啡因饮料：咖啡因饮料会让情绪不稳定，破坏碳水化合物的新陈代谢，引起乳房胀痛。

3、生冷食物：生冷食物会造成血液不流畅，月经不调。

4、辛辣食物：过于辛辣刺激的食物，容易导致痛经、经血过多。