椰奶冻的做法 食材

椰奶冻的做法 食材

主要食材：牛奶250克，淀粉20克，椰子粉适量。

其他食材：奶油100克，糖40克。

做奶茶没有木薯淀粉怎么代替 奶茶不放珍珠还可以放什么

根据自身喜好放即可。

奶茶放珍珠是最基础的一种搭配方式，但随着奶茶文化的发展，除了珍珠以外，还可以在其中加入各式各样的材料，比如椰果、红豆、仙草、花生米、芋圆、绿豆、西米、果冻、奶油、芋泥、脆啵啵、麻薯等等，因此奶茶要放什么，根据自身喜好选择材料即可。

椰子汁可以加蜂蜜吗 椰子汁可以做什么甜品

材料：蛋黄、椰浆粉、浓椰浆、细砂糖、动物性淡奶油。

做法：

1.首先把蛋黄和细砂糖混合，并加入椰浆粉隔水加热，加热同时需要不同搅拌。

2.接着加入浓椰浆继续加热搅拌直到蛋糊变得浓稠，再将加热好的蛋糊隔冰水降温。

3.然后把淡奶油加糖打发成平时抹面奶油的状态，将冷却后的蛋糊倒入淡奶油中搅拌均匀。

4.最后将其装入裱花袋中并挤进模具中放到冰箱冷冻到变硬即可。

材料：木瓜、椰浆、牛奶、果冻粉、细砂糖。

做法：

1.将木瓜切成两半并去籽做成木瓜盅，再在椰浆中加入糖和牛奶搅拌均匀，之后加入果冻粉。

2.接着把混合后的椰浆倒入锅内加热变沸腾，直到糖和果冻粉完全溶化。

3.最后把椰浆倒入木瓜盅内，放入冰箱冷藏直到椰奶凝固就可以切块食用了。

椰子肉的吃法

01蜂蜜椰肉

①把椰子肉剥离出来放入搅拌机内和水一起搅拌，最好是开水。

②由于老椰子肉比较硬，必须保证全部搅碎。可以在最后搅拌好的鲜椰肉羹加上蜂蜜。味道十分鲜美，椰香味浓郁，胜椰汁十倍。

③通常一个老椰子的椰肉羹可供4个人食用。由于老椰肉含有十分丰富的椰油，故容易饱肚子，一次不能吃太多。

02椰子炖天麻

①先将椰子外衣剥掉，在椰子顶端锯开一个小口，切勿将椰子汁倒出来。

②将天麻洗净，切成小片，与适量红糖一同放入椰子内。

③将椰子顶盖盖回，放在大碗中用文火隔水炖1个小时即可。

03原只椰子奶冻

①准备椰子和其他材料，把椰子水倒出备用。

②将吉利丁片用清水浸软备用。

③将牛奶加入糖和椰浆，用小火加热搅拌，等白糖溶化，注意不能沸腾，然后再将备用的吉利丁片倒入，搅拌溶化再同椰子水混合，然后晾至温热!

④待晾至温热，将浆液倒入椰子中，放入冰箱冷藏6小时以上，待其凝结即可食用!

04椰子蒸饭

①米和水1:1.2备好泡上半天，用漏油勺将米连水一起灌进椰子里。

②隔水大火蒸50分钟到60分钟，随后劈开，就完成了。

吃什么食物避孕

1、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及其它营养成分。经妇科专家研究发现，女性过多食用胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助于避孕。

推荐食谱：胡萝卜布丁

食材：胡萝卜1根，全蛋2只，糖30g，牛奶150g。

做法：

1、榨汁机把胡萝卜榨成汁(汁渣分离的那种)，加入牛奶和白糖搅拌至白糖融化。

2、全蛋打散后加入牛奶胡萝卜汁中搅拌均匀。

3、把上述蛋奶液过筛两遍去掉未打匀的蛋沫，这样烤出来的布丁口感才会滑爽，没有气泡。

4、布丁液倒入烤碗中，装8分满，隔水烤焙。

5、烤焙：预热150度，中层上下火30分钟。

2、木瓜

木瓜具有避孕作用，因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

推荐食谱：椰汁木瓜冻

材料：木瓜240g，椰汁245g，吉利丁片2.5片。

做法：

1、吉利丁片放冷水里浸泡，至软。

2、椰汁倒入奶锅，烧至微开，加入泡软后的吉利丁片，关火，搅拌至融化，放一边待凉。

3、将木瓜切去顶部，用勺子轻轻将内部的籽慢慢挖出。

4、倒入凉了的椰汁，爱甜品。

5、将切下的木瓜盖回，用牙签固定放入冰箱冷藏，将其冻至硬块。

6、取出切片即食。

椰蓉怎么吃

这款椰蓉方块饼干属于切割饼干系列的，完成后的面团必须经过冷藏或冷冻凝固，才可以用刀切割或刻模，又叫“冰箱饼干”，紧密的组织造就了最酥脆的口感，成品硬度高，保存时间长。

虽然它的外表普通低调，实则椰香弥漫，酥脆可口，它的口感让人咬上一口便不禁爱上了它。食材黄油80g糖粉40g鸡蛋液20g椰蓉30g低筋面粉100g全脂奶粉14g香草精少许椰蓉少许步骤1准备所有原料称量;2将黄油切小块装在干净的盆内室温软化;(软化后的黄油可以轻易的用手指按软)3一次性全部加入糖粉;4用手动打蛋器打发黄油;(电动容易将黄油打发过度，不如手动的口感好)5将黄油打发至颜色变浅，体积稍变大即可;6分次加入打散的蛋液，每一次都需要搅打到黄油和鸡蛋液彻底融合再加下一次;7搅打完成后，黄油应该呈浓滑细腻的状态;8这时加入几滴香草精搅拌均匀;(香草精起到画龙点睛的作用)9加入椰蓉30g;10用橡皮刮刀搅拌均匀;11一次性过筛全部粉类材料(低筋面粉和奶粉);12用橡皮刮刀不规则的切拌面团;13直到面团混合均匀;14将面团装入保鲜袋里，放到长条模具中塑形;15将面团入冰箱冷冻或者冷藏1个小时左右;16将面团用刀切成薄厚均匀，厚度约0.5-1CM;(切片之前将面团放在冷藏室慢慢回软)17将椰蓉面团的两面都粘上椰蓉;18将椰蓉方块均匀的摆放在不粘烤盘内;19将烤盘送进预热170度的烤箱内，中层，上下火，160度烘烤20分钟左右，表面微黄即可;

椰蓉可以怎么吃

1、椰蓉可以冲开水喝，但椰蓉用开水冲着喝，口感并不理想，因为椰蓉是已经烤干了的椰肉碎末它是一种口感香脆的存在，如果用它冲开水喝会让它的香脆口感消失，不能让人体会到椰蓉的原有魅力。

2、椰蓉有多种不同的吃法，它不但能用开水冲着喝，还能制成椰蓉奶冻，在做的时候要准备鲜奶500克，全脂奶粉适量，白糖和玉米淀粉以及钛白粉，还有奶油都要适量准备一些，把准备好的这些材料全部入锅煮成浓稠的膏状，然后取出放在容器中抹平，入冰箱冷藏，3~4小时，取出以后切成块在它表面粘上椰蓉就能吃。

3、椰蓉还能用来做饭团，在平时人们蒸米饭时，如果蒸的太多出现了剩饭，就可以用它来做饭团，在做的时候需要准备适量豆沙馅和椰蓉，把豆沙馅放在米饭中包紧，然后把它制成团状，再放到椰蓉中滚动一圈就是美味的椰蓉饭团。

芒果怎么吃有营养

香芋芒果西米露

食材：香芋 适量、芒果 适量、椰浆 适量、小西米 适量、牛奶 适量、白砂糖 适量

步骤：1)把西米倒进沸水里煮熟，再在冰水中漂凉.西米用冰水冻半小时后再装碗2)再分别放入用高压锅煮好放凉的香芋粒(要用清水煮哦)、切好的芒果块、砂糖3)最后就浇上椰浆，还有冷藏的鲜奶和冰块就OK啦! 芒果冰激凌

食材：芒果 500G、鲜奶 500ML、砂糖 适量

步骤：1)先把材料都给备好了。2)把芒果剥皮去掉核再搅成芒果泥3)鲜奶用小火加热大概10分钟的样子.放凉准备等下用4)做好的芒果酱和牛奶。5)把芒果倒进鲜奶中混合均匀.再倒进保鲜盒里,要盖好盖子哦,进冰箱冷冻6)再每隔30分钟搅拌一下,最少要搅4次,一定不能偷懒的啦.最后搅完一次后,再冷冻4.5个小时.就可以吃啦 芒果糯米糍

食材：牛奶150g、糯米100g、芒果半个、椰浆25g、水25g、砂糖水、粟粉30g、植物油10g

步骤：1)准备材料2)所有材料倒在一碗内搅拌至无颗粒的粉浆3)水开后，上锅蒸15分钟4)放凉后放入冰箱冷藏20分钟5)准备芒果和荔枝，芒果一半切粒，一半做成芒果泥6)先用保鲜膜滴几滴凉开水抹开，再加入糯米粉团，加入芒果泥和芒果粒，拉起保鲜膜，裹出形状7)去掉保鲜膜，粘上椰丝即可 香芒双皮奶

食材：鲜牛奶500g、蛋白3个、芒果2个、糖20g

做法：1)牛奶煮到微沸，倒入碗中放凉2)用筷子挑起凝结的奶皮，倒出下面的牛奶3)倒出的牛奶加糖搅拌融化，过滤进打散的蛋白，搅匀4)蛋奶液重新倒进碗中，让奶皮漂浮起来，封保鲜膜上蒸锅，水开后小火蒸15分钟，凝固即可5)芒果打成泥，浇在放凉的双皮奶上，冷藏后更爽滑哦 芒果班戟

食材：芒果400g、低筋面粉80g、白砂糖75g、牛奶250g、鸡蛋120g、鲜奶油120g、油 适量

冰冻榴莲的危害 冷冻榴莲怎么解冻好吃

冰冻的榴莲可采取常温慢慢解冻或微波炉解冻的方法，一般常温下需要放置30分钟左右才会回到软糯香甜的状态，而微波炉解冻的话，只需根据其大小，用解冻键或最低档解冻，时间在2—3分钟左右。

解冻后的榴莲会变得更香软甜糯，可以直接用勺子吃，有冰激凌一样的丝滑绵软口感，或加入牛奶、酸奶一起吃，或通过以下加工方法进行品尝：

榴莲糯米糍

材料：糯米粉、粗砂糖、清水、椰蓉、榴莲果肉。

1.将粗砂糖加入到清水中，搅拌融化。

2.加入糯米粉，搅拌均匀。

3.糯米糊过筛。

4.模具刷油。

5.将糯米糊倒进模具，水沸腾后放进锅里，蒸20分钟。蒸好后拿出稍微放凉至温热程度。

6.把榴莲肉，椰蓉和蒸好的糯米团备用。

7.用保鲜膜铺平，放上一块糯米团，对压保鲜膜，尽量摊开一些，压开后放一榴莲肉。

8.用保鲜膜将糯米团拧紧成圆形。

9.弄好的糯米团粘上椰蓉，放到小蛋糕纸托上即可。

榴莲布丁

材料：榴莲肉、牛奶、淡奶油、鸡蛋、糖。

1.将牛奶和淡奶油，糖鸡蛋放入搅拌机桶中。

2.加入榴莲。

3.高速搅拌至液体细腻。

4.将布丁液过滤。

5.过滤后静置10分钟。

6.放入布丁瓶中，入烤箱水浴法160度30分钟。

7.凉后放入冰箱冷藏即可。

小提示：将布丁液过滤静置10分钟，可以除去液体中的气泡，使布丁口感更佳细腻，糖可以根据自己的口味和榴莲的甜度来添加。

榴莲千层

材料：低筋面粉160g、鸡蛋2个、牛奶300ml、黄油40g、糖粉40g、淡奶油200g、榴莲肉500g。

做法

1.提前将原料准备好。

2.榴莲解冻后用勺子将肉捣烂待用。

3.将鸡蛋打散放入牛奶、融化的黄油、糖粉调匀后，筛入低筋面粉调匀放入冰箱冷藏30分钟；淡奶油用打发器打发好待用。

4.平底锅内倒入2小勺调好的蛋皮液，均匀摇晃使其平整，煎至两面金黄即可。

5.将煎好的千层皮放凉待用。

6.将一层千层皮，一层榴莲肉，一层奶油均匀铺开叠在一起即可。

椰子肉冷藏还是冷冻 椰子肉冷冻后怎么吃安全

椰子肉冷冻之后，不宜直接食用，一般建议和鸡等食材炖汤食用，这样能够完全析出其中的有效成分，提高药用价值，且对于椰子肉中的细菌等有害物质有所清除，常见的食材有椰子鸡、椰子汤等等，以下是椰子鸡的具体做法：

1、准备椰子肉、鸡适量。

2、将鸡清洗干净，剁成鸡块，然后在锅中焯水后捞出。

3、在锅中倒入焯水鸡块，加入椰子肉，接着倒水没过食材。

4、放入姜片、料酒大火烧开后，转为小火煮30-60分钟。

5、最后加入食盐调味，撒上葱花即可盛出食用。

椰子肉冷藏还是冷冻

建议冷藏保存。

虽然冷藏和冷冻保存温度都较低，也能延缓细菌等有害物质的滋生，对于食材的保存是有一定帮助的，但是对于椰子肉的保存来说，一般建议冷藏保存较好，因为冷冻区温度在零下，温度比较低，时间一长椰子肉容易出现冻坏的情况，营养物质在解冻过程中也会大部分流失，影响椰子肉本身的口感。

椰奶冻怎么做 做法步骤

1.80g牛奶和20g淀粉混合。

2.锅中倒入170g牛奶，100g奶油和40g糖搅拌。

3.煮开后倒入淀粉液，快速搅拌至凝固。

4.倒入盒子中晃几下。

5.晾凉后放入冰箱冷藏一个小时。

6.取出冻好的椰奶冻，切块，并撒上椰子粉。

椰子肉炒什么菜好吃 椰子肉能做什么甜品

椰子肉可以做成椰子冻、杏仁椰子西米露、椰子糕、椰子糖水等甜品

材料：椰子一个、琼脂10g，牛奶100ml，糖60g。

1、把椰子的椰汁倒出，取出椰肉。

2、将椰汁、椰肉、牛奶和糖一起放入料理机打成浆。

3、琼脂用水泡软，然后用小火把水煮开融化琼脂。

4、在煮开的琼脂中慢慢倒入椰浆，拌匀。

5、然后把椰浆倒入磨具中，放入冰箱冷藏，2小时之后椰子冻就做成了。

材料：椰子肉80g，西米30g，杏仁15g，适量白糖。

1、在锅中倒入适量清水，烧开。

2、把西米打入烧开的水中，盖上锅盖，转小火煮15分钟左右。

3、然后倒入洗好的杏仁，煮20分钟左右至熟透。

4、加入白糖，煮至完全融化。

5、最后把准备好的椰子肉倒入锅中，搅拌均匀，煮沸即可。

木瓜减肥的正确吃法

1、木瓜炖鱼把猪油放进热锅里，待猪油随着热锅的温度融化之后，再把新鲜的鲫鱼放进去，将鲫鱼快速翻炒2分钟后，倒入适量的清水。待水沸腾后，鲫鱼表皮变色之后，放入清洗干净的木瓜。先以大火煮滚木瓜，再转小火炖盖上盖子焖上约半小时，待木瓜熟后加少许盐。

2、木瓜银耳羹材料：银耳15克，木瓜(1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量

作法：将银耳提前一个小时放在温水中泡开，之后清洗干净。将木瓜去皮和籽，切成小块，再将南杏仁、北杏仁去掉膜衣，清洗干净，最后将银耳、木瓜、杏仁都放进炖锅内，加入适量的开水炖煮20分钟。

3、凉青木瓜材料：生木瓜1个、朝天椒4个、香菜20克、 碎花生粒2大匙、开阳1茶匙 调

味料： 盐1茶匙、鱼露半大匙、糖1/2茶匙、柠檬汁1大匙。

作法：(1)生木瓜去皮、籽，切成细条，用盐抓匀后腌30分钟，再冲水10分钟，并压去水分备用。

(2)开阳泡开、切碎末;朝天椒及香菜洗净、切碎。

4、青木瓜排骨材料：排骨，青木瓜，老姜，葱1根，水，盐1小匙

作法：将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，煮饭模式煮至开关跳起即可。

5、木瓜椰奶冻材料：夏威夷小木瓜1个，纯牛奶 200亳升，椰浆50毫升，鱼胶粉10克，白糖适量。

作法：用凉开水将鱼胶粉化开，木瓜留皮对半去籽，备用。鲜奶、椰浆和白糖放入电磁炉烧开，待上诉调和浆凉到50度左右，再加入先前化开的鱼胶粉调匀。最后将所有材料都倒入木瓜盅，放入冰箱冷藏至椰奶冻凝结。

牛奶混搭保健康

一、牛奶鸡蛋羹=生津止渴、滋润肠道

材料：

鲜牛奶(250ML)、一个鸡蛋、少许糖。

做法：

1、先将奶热开，要滚开蒸发掉水分，将它自然冷却;

2、将打匀的蛋放到冷牛奶里，调匀，加少许糖;

3、将调好的蛋奶放到锅里蒸，就像平时蒸鸡蛋羹一样;

4、出锅即食，也可放冰箱里冷冻后再吃。

二、牛奶+椰菜=减肥餐

材料：

鲜牛奶250ml、青花椰菜100克、鲜奶油适量、乳酪丝适量，橄榄油适量。

做法：

1、把青花椰菜放入锅中加开水烫熟，捞出后用冷水冲凉并沥干备用;

2、把鲜牛奶、鲜奶油、橄榄油、乳酪丝一起倒入锅中炒成浓稠状;

3、再加入中备好的青花椰菜快速拌炒片刻即成。

三、木瓜+牛奶=润肤养颜

材料：

木瓜150克、牛奶200cc(约1大杯)、香草冰淇淋(1小盒)、糖1小匙(可加可不加)。

做法：

1、木瓜去皮、切块;

2、再放入果汁机中加入200cc鲜牛奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

由新鲜木瓜、鲜牛奶制成，味道绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜牛奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。