膈膜痉挛引起的打嗝不断快速治疗法
膈膜痉挛引起的打嗝不断快速治疗法
几年前我突然打嗝不断，整整一天没有停止，很不想回忆那种感觉。第二天依旧，于是我找了中医得知叫隔膜炎，开了一些喝的中药不见任何效果。中间尝试过憋气、喝水、受惊吓、分散注意力几乎能想到的都使用了。后来我觉得只是痉挛，也许是因为受寒引起的，于是开始自己寻找方法，分析痉挛的原理。终于我找到了办法并且百试百灵。我理解的隔膜痉挛是因为肌肉过于紧张造成的，所以那就调整呼吸，放松自己就可以攻克了。
方法/步骤
最好处于安静的环境，如果你抗干扰力很强环境就不成问题了
。坐直坐正，在下一个打嗝没开始前放松自己。
呼吸方法：正常呼吸，先把气体呼出，表示自我调节开始。
再十分缓慢的吸气，吸气量要非常小，直到吸满气。
呼气最重要，吸满后要实行憋气1-2秒，表示第一次吸气结束，那时候你能自我感觉到心跳，并且感觉到血液上升。
5
然后依然一点一点往外吐气，直到呼气结束。再憋气1-2秒，进入下一轮。
END
百度经验:jingyan.baidu.com
注意事项
呼吸一定要缓慢是最关键，每一轮的吸气开始和呼气结束都不可以快速吸气，因此你会感觉到呼吸很困难并且急需要快速呼吸。因此才会感觉到心跳加快血液上升。
能正常呼吸的时候，就是你发现两轮后你没有继续打嗝的迹象，就可以正常呼吸了，但是你依然要小心翼翼的呼吸，因为你若突然加快呼吸就会打嗝反复。那感觉就好像你被人追杀躲在某处，不敢喘大气一样。
还是要强调放松，就感觉你在和隔膜对话，它好像在打太极，整个人的状态和睡觉的状态差不多。因为睡觉本身就是自我的调整，因此恢复到初始状态就是治疗的根本。在以后的阶段也一定不能咳嗽，受凉，强烈呼吸。这些都会再次发作。
老是打嗝怎么回事
1、老打嗝可能由胃病引起
打嗝多是胃部胀大引起的,所以人们经常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝现象。现实生活中,如果胃部受了寒,或进食了干硬、辛辣的食物,也会出现暂时性的打嗝。如果经常出现嗳气、打嗝的现象,甚至没吃东西都会不自觉地打嗝,就有可能是胃部感染了幽门螺杆菌,也即是患上了胃炎。一旦经常出现嗳气、经常打嗝或不定期的胃部不适就要重视,打嗝症状严重时,要立即到医院通过胃镜、血液等方面检查来进行确诊,早发现,早治疗。
2、老打嗝要当心癌症侵袭
如果出现连续打嗝,千万不要掉以轻心,因为,这有可能是肝癌信号。临床上已有一些因连续打嗝被查出肝癌的病例。因为,连续打嗝有可能是因肿瘤导致肝脏肿大,刺激膈膜而引起膈膜痉挛。此外,食道癌、贲门癌、胃癌的患者也会出现连续打嗝的症状。
3、老年人老打嗝要警惕中风
对于老年人来说,反复打嗝则更需要注意,因为这有可能是中风的前兆。中风之所以会出现打嗝症状,一方面是因为中风后,颅内病变直接或间接影响呼吸中枢,调控呼吸心跳的延脑血管发生阻塞,植物神经功能紊乱,横膈膜的肌肉不断收缩,一直打嗝;另一方面是脑中风后常会发生应激性溃疡而致上消化道出血,出血后刺激胃黏膜,殃及膈肌,膈肌痉挛而出现呃逆。一旦老年人出现持续打嗝,伴有肢体活动不力、言语不清,甚至神志不清等症状,特别是患有基础疾病如高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等,要警惕中风,应迅速求医。
4、老打嗝可能是喝了热咖啡或热茶
美国盐湖城大学的科学家证明,热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,并且为了让热的东西很快冷却,你会吹气,这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。
运动时打嗝正常吗
运动时打嗝正常吗一般在运动中出现打嗝现象，是帮助排出体内废气的一种方法，大多是正常的，但是如果打嗝过于严重或者是打嗝的同时还伴有异味，一般可以通过按摩、穴位按压等方法可以缓解，但是，如果情况严重，还是建议还是去医院检查一下为好。
运动时打嗝是怎么回事身体新陈代谢加强
在运动中，可以促进血液循环，加快身体的新陈代谢，进而增强了身体排出毒素的能力，毒素除了通过汗液排出之外，还可以通过像打嗝、放屁等，也是身体排出废气的一种途径，所以在运动时会出现打嗝的现象。
腹压增加引起
很多运动像爬山、仰卧起坐、俯卧撑等都是能起到一定的增加腹压的效果的，腹压增加容易对肠胃有挤压的作用，可能导致肠胃痉挛引发横膈膜痉挛从而引起运动打嗝的情况发生。
运动量过大
在运动过程中，运动强度和运动量过大，容易使得身体超负荷运转，导致身体器官受到影响，导致胃部不适引发横膈膜痉挛进行发生打嗝的现象。
消化不良
刚吃完饭就运动或用餐不久就去运动，这时的食物还没有得到消化，而运动中血液大部分是提供给骨骼肌肉，消化器官的血流减少，使得肠胃的蠕动减弱，容易导致消化不良吃，出现胃胀气，从而引起打嗝的情况。
吸入过量空气
在运动时没有掌握好正确的呼吸方式，容易导致身体对氧气的需求增加，于是就张大嘴来吸进很多的空气，导致消化系统中是含有大量的空气的，所以就会出现打嗝来排出这些空气。
患有胃部疾病
本身是患有像胃炎、食道炎等疾病的人，本身就是容易引起打嗝的，运动可能会加剧这种情况的。
运动出现打嗝要怎么办如果在运动是出现打嗝的情况，可以通过下面的方法进行缓解。
深呼吸
进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。
穴位按压
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
按摩
取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。
喝水弯腰法
将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。
打嗝好几天了有危险吗 老打嗝跟癌症有关吗
可能跟癌症有关，如：
1、肝癌，可能因肿瘤导致肝脏肿大，刺激隔膜而引起隔膜痉挛出现打嗝不止。
2、食管癌、贲门癌、胃癌的患者也会出现连续打嗝的症状，由贲门癌引起的打嗝不会因为吃得过多或过饱出现，常反复、频繁打嗝，且不易停止，同时伴有进食感觉有干燥紧缩感、疼痛、梗塞感，剑突下疼痛等症状。
经常打嗝的原因
经常打嗝的原因
在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。
连续性或顽固性的呃逆，常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。还有许多严重疾病也可引起顽固性嗝逆，特别值得一提的是，如果病情危重的人出现顽固性嗝逆，常常提示预后不良。
经常打嗝的治疗方法
顽固性打嗝可以采用中医方剂[嗝愈散]进行调治。该方为中医经典方剂，对顽固性打嗝有很好的疗效，没有副作用，可以避免滥用西药对人体造成的二次伤害。抚摸左手腕上的脉(不太管用)、深呼吸一直到不打嗝为止、和食用醋(超管用)、盯着一个东西或想着一个东西。嗝多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒、饮碳酸饮料等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。可以适当服用舒肝和胃丸或吗丁啉的。
打嗝由于某种刺激引起膈神经过度兴奋,膈肌痉挛所致 可以去买些健胃消食片每次两片每日三次。也可以试试这种方法 喝一口白开水(不要咽下去)身体成直立时咽下半口紧接着身体成九十度弯腰(大幅度鞠躬至90°)再把嘴里班的于下半口水咽下。
经常打嗝咋回事呢
这多为胃气上逆引起，引起的膈肌痉挛指导意见：我建议你可以通过针灸治疗，如果是就这么一次发生，一般很快缓解，平时不要吃一些额引起胃肠空气过多食物，像面包牛奶等医生询问：有原因吗?
关于您描述的打嗝的问题，认为打嗝是由于横膈膜受刺激后快速推动空气而发出的异常响声。导致打嗝的原因有：胃部在进食、饮酒或吸进空气后膨胀，胃部温度骤然变化或过量饮酒及吸烟等。大多数打嗝只会持续几分钟，有些会时间较长，大部分是正常的，但是也有小部分是病理性的。必要时可以查查原因。指导意见：建议：1、清淡饮食、禁忌辛辣、 2、可以考虑深呼吸、屏气，打嗝时也可以含白糖试试看、 3、进食不宜过饱、过快、 4、一般无需治疗。
打嗝怎么治
把手伸进身体哪个洞结果让人意外呢?在生活中，很多人都遇到打嗝不止这种状况，那么，你知道打嗝怎么治吗?经常打嗝是什么原因呢?打嗝不止怎么办呢?下面我们一起来看看一些另类的治打嗝的方法吧!
在公共场所，不停的打嗝不仅会弄笑话，也会让人尴尬，那么，你知道把手插进耳朵有什么奇效吗?小编给大家介绍一些止嗝的方法吧!
把手指插进耳朵!让人意外的止嗝方法
很多人都有过这样的体验吧，打嗝怎么样也停不下来，呼吸、说话也变得困难。是什么引起了打嗝，又怎么做才可以止住呢?
打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛)，空气被迅速吸进肺内，同时声带骤然收窄而引起奇怪的声响。
虽然打嗝的作用尚不清楚，但有一种说法认为，生物从水生到陆生，从用腮呼吸切换到用肺呼吸的过程中，打嗝可以关闭气管，防止肺部进水。
打嗝会发出“ひっく”的声音，“ひっ”是声带即将紧急闭合时声带的振动声，“く”是声带闭合后呼吸停止的声音。
为什么横膈膜收缩和声带闭合会同时发生呢?因为存在于延髓打嗝中枢里的打嗝指挥中心受到了刺激。
喝碳酸饮料，匆忙进食，笑得太激烈，咳嗽等的刺激，会通过分布在喉咙的舌咽神经，传递到延髓的打嗝中枢。延髓在同一时间发出指令，通过横隔神经使横膈膜收缩，通过迷走神经使声带闭合。
但是，这样的刺激也不是常常会引起打嗝。因为打嗝中枢里有一种叫GABA的神经递质，会接受脑部的抑制指令，抑制打嗝。一旦出现比这种抑制更强烈的刺激，就会引起打嗝，特点是一旦开始了打嗝，就很难停止。
饮酒和吃某些药物会减缓这种抑制。而且，小孩跟成人相比，发育尚未成熟，GABA的抑制效果不强，很容易引起打嗝。
其实打嗝是会自动停止的，不用太在意，耐心等待就好了。但是，在会议或者宴会之类至少半天都抽不了身的场合，打嗝停不下来也不是太好，只要给予某些刺激，打嗝就能容易停止。
推荐的方法是，把食指插进两只耳朵里等30秒，或者扯住舌头30秒，打嗝就会停。两种方法都是通过刺激舌咽神经，抑制打嗝。
除此之外，普遍的被人吓一跳的方法也有效。但是不存在绝对能停止打嗝的方法。而且，对于患有哮喘或心脏病、中风等人，尽量不要用这样的刺激方法。
如果长期持续打嗝，那就要注意了。持续打嗝48小时以上被归类为“慢性”，一个月以上就是“难治性”了。
“慢性”或者“难治性”，会出现恶心，困倦，呼吸困难，难以入睡的症状。另外，“难治性”的人还有可能患脑梗塞或恶性肿瘤。
因为吸烟喝酒这两种生活习惯会对打嗝产生影响，所以我希望有这种情况的人可以戒掉烟酒。如果戒了之后还是持续打嗝一个月以上，那就要去看医生了。
一直打嗝是什么原因?
打嗝，医学上称为嗝逆。主要是胸腔和腹腔之间的隔肌痉挛引起的，隔肌痉挛收缩，压迫肺，使肺里的空气快速呼出。打嗝时，横隔肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。
1、吃太快过饱
吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化。
2、刺激性食物
刺激性食物会刺激胃部导致打嗝，所以老年人要避免或减少刺激性食物的量，不吃或则少吃辛辣食物和冷冻食物，对肠胃进行适当的调养。
3、其他原因
引起打嗝的原因有多种，可能是胃、食管功能或器质性改变，也有可能是外界物质、生化、物理刺激引起的。若因过饱过急饮食造成的，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。
小妙招解决打嗝不止
1、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
喝完热水打嗝是怎么回事 温馨提示
打嗝是一种常见的生理现象，主要是横膈膜痉挛收缩引起的，中医则认为是气从胃中上逆所致；打嗝多与饮食有关，吃太饱，太快，太热太冷，饮酒都易打嗝，偶尔一次属正常现象，中老年人若是打嗝不止，持续24小时以上，可能是疾病原因，需要引起注意。
打嗝的原因
打嗝又称为呃逆，是指指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。平时生活中吃的过饱会引起打嗝，吸进凉气也会打嗝，有时候很急促一个接一个让然很难受。
打嗝是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。膈肌每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于膈肌是由脑部呼吸中枢控制,因此膈肌会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横膈肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为什么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。
发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解。因为吸入冷空气而造成的打嗝，则可以喝一些热水，基本上就可以得到缓解。因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。
打嗝不是什么大的问题，但是也应该引起我们的注意，不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
为什么会打嗝不止呢
很多朋友都遇到过这种情况，不知道什么原因突然开始打嗝，并且打嗝不止，为什么会引起这种打嗝不止的现象呢?人们打嗝的原因是什么呢?小编总结了一些经验跟大家分享一下。
打嗝，也叫“呃逆”，是指腹中的气从胃部上行，导致喉咙频繁作声，大多声音较急且短促。打嗝往往是因为人的胃部不适、胸膈疾患、颈椎疾病、脑干出问题等，而引发人体的横膈膜痉挛收缩，这种膈肌的运动往往是有一定规律，随着外界的刺激有规律的发生变化，引发打嗝的发生，大多数时候，发生打嗝是因为身体受到了寒凉的刺激、进食过多、饮水过量、吃饭下咽的过快、进食了不易咽下去的食物、吞咽的动作过多等，都可能造成打嗝。此外，如果人体患有胃肠神经官能症、气胸病、肠胃病、胆结石、肝硬化等疾病都可能会引起打嗝。
大多数打嗝常常持续一段时间会自行停止, 但是，有人却会不停地打嗝，甚至一打就是好几年。有人说，连续打嗝超过了百次会导致打嗝者死亡，实际上，这种说法是没有科学依据的，我们没有看到关于真正因为打嗝致死的报道，大多数打嗝对人体的健康是没有严重的后果的，只是影响人们正常的生活，会给正常的生活“添堵”。
为什么会打嗝不止呢，其实打嗝是一种很正常的生理反应的，对于打嗝不止肯定是不舒服的，如果经常性的打嗝不止的话，可能是因为吃的太多了，也有可能会因为身体有一些疾病，关于打嗝这样的问题一定要注意才行，千万不要吃的太多了，如果长期打嗝不止就应该就医了。
老人不停打嗝须警惕
老人不停打嗝须警惕
1、可能是胃部有问题
打嗝多是胃部涨大引起的，所以人们经常因为吃饭急，或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝现象。现实生活中，如果胃部受了寒，或进食了乾硬、辛辣的食物，也会出现暂时性的打嗝。如果常出现打嗝的现象，甚至没吃东西就会不自觉地打嗝，就有可能是胃部感染了幽门螺杆菌，即患上了胃炎。
2、可能是呃逆症
持续性的打嗝不止，可能是一种病，叫做呃逆症。呃逆症是膈肌和肋间肌等辅助呼吸肌的阵挛性不随意挛缩，伴吸气期门突然闭锁，空气迅速流入气管内，发出特异性声音。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆。
3、可能是癌症来袭
一旦常出现经常打嗝或周期性胃部不适就要重视，打嗝症状严重时，要立即到医院透过胃镜、血液等检查来进行确诊，早发现，早治疗。连续打嗝要当心癌症侵袭。如果出现连续打嗝，千万不要掉以轻心，因为这有可能是肝癌信号。临床上已有一些因连续打嗝被查出肝癌的病例。因为，连续打嗝有可能是因肿瘤导致肝脏肿大，刺激膈膜而引起膈膜痉挛。此外，食道癌、贲门癌、胃癌的患者也会出现连续打嗝的症状。
横膈膜痉挛怎么办好
横膈膜痉挛怎么办好?很多人都有过这样的经历就是不断的打嗝，一般人都不会太在意这个事情，但是这个横膈膜痉挛确实是需要引起重视的，导致它的原因是很多的，得不到控制的话，严重的话可能会导致休克的出现。那么，横膈膜痉挛怎么办好?下面我们一起来介绍下吧!
横膈膜痉挛怎么办好?治疗的方法如下：
1、最好处于安静的环境，如果你抗干扰力很强环境就不成问题了。坐直坐正，在下一个打嗝没开始前放松自己。
2、呼吸方法：正常呼吸，先把气体呼出，表示自我调节开始。
3、再十分缓慢的吸气，吸气量要非常小，直到吸满气。
4、呼气最重要，吸满后要实行憋气1-2秒，表示第一次吸气结束，那时候你能自我感觉到心跳，并且感觉到血液上升。
5、然后依然一点一点往外吐气，直到呼气结束。再憋气1-2秒，进入下一轮。
横膈膜痉挛的注意事项如下：
1、呼吸一定要缓慢是最关键，每一轮的吸气开始和呼气结束都不可以快速吸气，因此你会感觉到呼吸很困难并且急需要快速呼吸。因此才会感觉到心跳加快血液上升。
2、能正常呼吸的时候，就是你发现两轮后你没有继续打嗝的迹象，就可以正常呼吸了，但是你依然要小心翼翼的呼吸，因为你若突然加快呼吸就会打嗝反复。那感觉就好像你被人追杀躲在某处，不敢喘大气一样。
3、还是要强调放松，就感觉你在和隔膜对话，它好像在打太极，整个人的状态和睡觉的状态差不多。因为睡觉本身就是自我的调整，因此恢复到初始状态就是治疗的根本。在以后的阶段也一定不能咳嗽，受凉，强烈呼吸。这些都会再次发作。
横膈膜痉挛怎么办好?上述内容就是针对这个问题的介绍，希望能够更好的帮助到人们针对横膈膜痉挛，日常的生活中建议多加的重视，以免导致不必要的危害出现。祝您早日康复!