让夫妻更易高潮的性爱技巧
让夫妻更易高潮的性爱技巧
1、舌尖轻舔嘴唇
有没有发现，当一个男人爱上一个女人，最先发起的进攻就是吻她的唇?嘴唇其实是打开女人身体的第一扇门，所以有意无意地轻舔自己的唇，是对男人的致命挑逗。
2、摆动臀部
走路摇曳生姿的女人特别吸引男性眼球，为什么?曲线!曲线美永远是女性的追求，同样也是男性的渴望。当女人摇摆着身体走在男性前面，从背影看，最突出、最圆润的部位就是女人的臀部，想到衣物包裹下的嫩滑肌肤，足以让男性心跳加速。
3、歪头微笑
科学家发现，不论是非洲的部落女性，还是美国的现代女性，她们采用的调情方式都有一个共同点：都是长时间凝视，然后微微歪头，嘴角带着淡淡的笑意。这种调情法堪称最经典。
男性早泄心理
1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
对男人来说，早泄并不算病。因为不论射精多快，男子完全可以经历包括性高潮在内的性反应的全部过程。但性生活不是一个人的事，做丈夫的还必须顾 及妻子的感受，事实上，决定男子性功能强弱的实际上是他们的做爱技巧，做爱不等于性交;而能否使女性得到充分性满足也决不是单纯延长做爱时间就能实现的。 既然单纯延长做爱时间解决不了夫妻性不和谐的问题，那么他们应该怎么办呢?其实也很简单：
一是丈夫尽可能采用能使妻子更快达到性高潮的做爱方式或恰当的性交体位;二是妻子充分学习和掌握应有的性知识、改变自己消极的性态度和性行为方 式，以便使自己能更快地达到性高潮。比如，性治疗学家的一个巧妙构思是在性交时把妻子请到丈夫的身体之上，从而使她们掌握主动，驾驭性生活的进程，取得了 十分强烈的反响和良好的效果。
另一个值得推荐的做爱方式就是人们已充分了解和接受的口交，它不仅仅是正常的而且是很有积极意义的。当然一定要尊重对方的意愿，决不能强人所 难，一定要互惠平等，礼尚往来，如：双方能同时向对方施以口——生殖器刺激的所谓69式。不过，性技巧也不是万能的，做爱是要以爱为前提和基础的，无论哪 一方，爱心、细心、信心和耐心缺一不可。
夫妻如何共享高潮
为什么夫妻难以共享高潮?
之所有夫妻无法共享高潮，是因为男人平均大约需要6~8分钟可达到性高潮，而女性通常需要20~40分钟，相比较起来，两者之间存在的时间差长达12-36分钟。想要共享高潮，就必须要消除这个时间差。如何来消除呢?
技巧1：保持良好的心态
调查表明，更容易达到高潮的是那些年轻、婚姻整体关系和谐、心情放松快乐的人。当心态良好，生活幸福时，夫妻在性爱时可以达到身体和心灵的双重高潮---这是性爱的至高境界，不仅是女人所求，男人也是如此。要想获得这样的高潮，保持快乐的心情，创造舒适的性爱环境，交流性爱感受都十分重要。
技巧2：自慰
尽管女性达到高潮比较困难，但不断探索身体就会有所改变。自慰便是通往高潮的一条捷径。调查发现，半数的女性通过自慰实现了人生中的第一次性高潮，夫妇间相互自慰也是不错的方式。
技巧3：善用润滑油
每对夫妇都能从使用润滑油中获得好处：帮助润滑、减少疼痛、增加情趣……润滑剂应当成为一种标配，放在随手可得的地方。
技巧4：快高潮前停一停
伴侣间可采用“欲擒故纵”的方法延长性爱时间，即快要达到性高潮时戛然而止，重新开始。需要记住的是，稍有缺憾的的性生活不能在一夜之间得以转变，双方必须持之以恒的坚持锻炼和练习，才能学会在床榻上保持更长的时间。
技巧5：使用性玩具
对于一些夫妻来说，最初使用性玩具的确有些尴尬和陌生，但这只是性改进的一个过程。如果不习惯振动棒等玩具，可以选择有浮点的安全套增加乐趣。
技巧6：足够前戏
时间差的最大问题就在女人，所以对女人来说，前戏非常重要。男人可以通过一些抚摸、色情笑话、色情短信、情话等来激情她的性欲望。
女性性高潮后的奥秘
1、年龄越大，高潮几率越大。
年龄增长会有很多让人不高兴的问题出现，但性生活却是随着年龄的增长而逐步改善的，特别是性生活的质量和性高潮的几率。18—24岁女性体验到性高潮的几率只有61%，30岁女性达到65%，40—50岁女性达到高潮的几率则高达70%。专家认为，这可能是因为随着年龄增长，性经验增多，女性在卧室里更自信，所以更享受性爱。另外，长时间的婚姻，也提高了夫妻间的信任和亲密，让女人性能力和性技巧都有所提升。
2、高潮可以缓解疼痛。
性高潮可以治愈各种疼痛，如关节痛、术后痛甚至产后痛。高潮时身体会产生一种名为催产素的化学物质，有助于使人体达到放松、愉快状态。当然，性高潮产生的止痛效果只会维持8—10分钟，但有研究显示，仅仅想像性交也可以缓解疼痛。
3、使用安全套不会影响性高潮和性爱质量。
不管男性戴不戴安全套，女性都能体验到性高潮。实际上，安全套会让伴侣做爱的时间更长，让怕早泄的男人可以坚持更长的时间，从而增加女性的高潮几率。
4、性爱动作越多样，女性越容易达到性高潮。
难以达到性高潮者应该考虑在性交时做一些改变。当性爱动作比较多样时，女性更容易达到性高潮。
5、了解G点位置，产生性高潮的可能性会大一些。
G点有很多神经末梢，所以刺激G点有助于女人达到强烈、持久的性高潮体验。因为不同女人G点位置不同，因此，很多性教育专家鼓励女人找准自己的G点。
性爱是夫妻间重要的组成部分，能够达到性高潮是夫妻双方性生活的目标。想要达到性高潮，不但要靠夫妻间的信任和亲密，性能力及性技巧等也是不可或缺的，然而夫妻间默契的配合也是使得性生活更加美满的关键!
老年做爱如何更疯狂？
1、性技巧
丰富性爱的前戏
丰富的性前戏，则是我们要讲的第三个爱爱技巧。让前戏变的更加丰富对于女性来说尤其的重要，很可能会直接影响接下来你是否能达到性高潮。身在其中的时候又有些紧张为了缓解你的紧张情绪，不至于因为紧张而出错，可以使用一些小器具多点前戏，这也是女人非常喜欢的，她会觉得你比较体贴。
学会科学做爱
60岁后性爱最好在早晨，经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力最为充沛。但不要醒来后马上进行，双方躺一会，聊聊天，等身体适应了再进行。不要总是想要的性爱，要克制的性爱，才能保证你的身体的同时，也能将你的身体的一些问题保证了。
适当的情话
对老年人而言，要学会调情，享受异于实质性生活的兴奋和满足。多说两句我爱你、你还是那么美之类的情话，有助于烘托气氛。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹。
没有人规定只有青年人才能说这些情话，老年人也是可以的，所以在情话是不变的一种挑情的方式，只有在这样的调情的方式才能将老年人的情欲给刺激出来，让他们在享受以前的满足感。
还是需要神秘感
第一个爱爱技巧，就是神秘感。为何在新婚燕尔的时候，对方对你的欲望格外强烈呢，就是因为你在对方眼中，还有一些神秘感。人对某一事物之所以会有兴趣，关键就在于不了解。同样，在性生活中也一样，留点神秘感有助于提高性欲。所以，不要一下子剥光她，留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋。
在他躺在床上那一刻，你借口为他按摩，轻轻的推拿，连他的敏感部位也不要错过，待他全身心放松下来之后，便会忍不住你这样销魂的推拿，想要立刻和你云雨一番呢。
至于在性爱前戏中，你需要怎么做，你可以多点亲吻、多点爱抚，也可以多说说情话，能够做的事情有很多，所以一定要好好把握。当然，老夫老妻还可以根据自身状况选择合适的爱爱技巧，让夫妻生活更加完美。那么，以上爱爱技巧你学会了吗?
2、性爱建议
变换性爱方式
任何墨守陈规的工作方式，都会让人慢慢的产生厌倦心理。只有求变才会让生活产生激情，性生活也是如此。变换性爱方式不仅是年轻人的需要，也同样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁。很多人都认为男女欢愉之时当然要男方主动，其实不然!女性主动，有时会获得意想不到的效果。不过，女性别主动过头吓到男性就好!
变换抚摸技巧
前戏时间没有人强调不能在男女日常生活中间进行，平时相处中间的一个小小动作和眼生都会挑起彼此之间的爱火。这里要说的是要抓住平时独处的机会。性生活中的每个环节都需要伴侣的默契，要顺其自然地进行。过分强调爱抚，会使双方的心灵产生隔阂。所以要掌握机会。养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握着他的手。一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂。以及不时给予亲吻。
变换性爱时间
朝九晚五的繁忙工作让夫妻们疲于奔命。有些时候，把性生活当成形式化的运动，就容易变成应付式交“功课”了，虽然男人的性就与开关一样，一点就着，但是由于生活上的压力易导致男性上半身压力太大时，自然就会反映在下半身，否则会让期待中性生活砂隐而归。这时需要变换下性爱时间。
随着春季的来临，白昼时间的加长。性爱时间有了更多的选择余地。有的喜欢在清晨，也有的喜欢夜间醒来时。但是，长期在同一时间过性生活，往往会降低“性趣”。所以偶尔在意想不到的时间展开，会有不同的感受，例如：清晨，随着白昼时间加长，早起的时间也大大的提前，这时有充足的时间和充沛的精力，去享受性生活增加你们之间的激情。
再如延长性爱间隔时间，夫妻协商“休战”三五天或数十天。当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双方得到一次少有的满足。很多人都会有这样的疑问，一天中哪个时候最适合过性生活，专家们有不同看法。实际上，只要情绪、身体和时间适合，任何时候皆可。
最后要强调的是春季的气候的转变，犹如中国的国粹艺术“变脸”绝学说变就变。在过性生活时应注意保暖，尽可能的在最后几分钟在进入角色。性生活时最好采取隔几天进行一次为好。同时，多参加文娱体育活动。
女人理想的性生活
在许多男人心目中，性生活时体贴爱人，就意味着要用高超的技巧使她获得性高潮。实际上，这是男人对性技巧重要性的误解。在伴侣之间过分强调技巧，并不一定能让对方满意。
性技巧指的是在充分了解男女生理结构的基础上，掌握怎样顺利进行性生活，以及怎样增强性爱快感的技巧，主要包括爱抚、拥抱、性交体位等多项内容。
夫妻间适当使用性技巧会产生有益的作用。但首先，双方都必须真正对此有需求，否则，技巧过多的性生活不仅会侵犯对方的人格尊严，还会造成双方的心理伤害。其次，夫妻感情必须相当好，双方性知识和性态度的水平接近，否则会产生不良作用。第三，性技巧必须科学、安全。
不顾一切地过分强调性技巧，会削弱性与爱之间的必然联系，使爱的行为变成一种机械的动作，并使对方产生疏远、孤独、人格受侮辱等情绪。
另外，过分追求性技巧，可能让男人产生“无论什么时候，只要按照技巧来，就能令对方兴奋”的错觉。如果一旦女性因为情绪、体力等原因没有积极配合，他们就会有比较强烈的挫败感。而且，当“性爱表现”取代了“感情的分享”时，寻求刺激的压力会破坏两人亲密关系。
在实际的性行为要素中，心情是最重要的。当人在劳累、烦躁或心情不好时，能调动性爱情绪的神经区域敏感性会大大降低，所以，有时候高超的技巧也不如一份好心情效果好。
五种方法让夫妻性爱更和谐
性爱的技巧——女士优先是基本原则
在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。
性爱的技巧——充分利用非生殖器刺激
许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间，并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性却更容易获得性高潮。
性爱的技巧——运用性幻想
有些女性发现，她们在性爱中产生了一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。
性爱的技巧——经常变换性交体位
不要以为女性的G点(受压力刺激后易产生性高潮的强烈快感区)有多深，其实G点中心在离阴道口仅5厘米的地方，其边缘也就距离阴道口2厘米左右，很容易刺激到。许多男性找不到它，往往与不当体位有关。
性爱的技巧——事前事后都要爱抚
性高潮的感受是很短暂的，而生殖器官接受爱抚后，却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此，男性在性交前和性交后都要进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰。
让夫妻性爱更和谐的几种方法
性爱的技巧1、女士优先是基本原则
在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。
性爱的技巧2、充分利用非生殖器刺激
许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间，并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性却更容易获得性高潮。
性爱的技巧3、运用性幻想
有些女性发现，她们在性爱中产生了一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。
性爱的技巧4、经常变换性交体位
不要以为女性的G点(受压力刺激后易产生性高潮的强烈快感区)有多深，其实G点中心在离阴道口仅5厘米的地方，其边缘也就距离阴道口2厘米左右，很容易刺激到。许多男性找不到它，往往与不当体位有关。
性爱的技巧5、事前事后都要爱抚
性高潮的感受是很短暂的，而生殖器官接受爱抚后，却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此，男性在性交前和性交后都要进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰。
夫妻5个性爱技巧让激情不减
1、充分开发自己的身体
有的时候，我们之所以感到两性交融的味同嚼蜡，是因为缺乏两性之间的亲密接触，性前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺乏了解，对自身的性敏感带与感受力不了解，无法对伴侣说出你的性需求，以致当实际操作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度。其实你可以使用杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃，不仅锻炼自己的阴道肌肉，让阴道更紧，还能开发出你的身体欲望潜能，值得你为完美性爱备好充分的功课。
2、了解自己的性感受周期
一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏低会降低性欲，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍高潮，女性在迈入更年期之初会因为分泌失调而影响性欲。大脑内的不同化学物质也会影响性交时的满足感，很多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，它可能减弱性欲也会降低性能力。
3、适当的性幻想
在两性生活中，浪漫的性幻想是创造完美性生活的最有效的武器。如果当你做爱时精神无法集中，脑海中充满着日常生活柴米油盐的琐事，那么无论如何你也无法让自己享受到高潮带来的愉悦快感。正确的方法是，在做爱前，首先要深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想象的翅膀，想象对方的气息已浸透你的全身，淌过每一寸肌肤，感受对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。上床前不妨洗个温水澡，按摩双脚，让自己放松，同时将自己想象成一个最热情的人，一个即将与自己的爱人共赴爱的盛宴的人。
4、全身心投入
有专家认为，男性只要通过感官刺激就可以达到高潮，而女性却要借助身体、情绪、气氛等多方面的刺激才能感到欢愉，她只有全身心投入并充满激情，才有可能获得美妙的性爱感受。声音和肢体语言是最直接有效的性爱交流方法。聪明的女人会在赞美对方的同时，巧妙地向对方传达她的性需求与快感，传达她的渴望。所以，床第之间，你需要将注意力集中在自己的身体上，扮演好自己的角色，才能充分交流彼此的渴望。
5、良好的心理素质
有些女性因为受过性伤害而怕过性生活。心理学家认为，如果因为以前的感情和性爱挫折曾在心理上留下阴影而逃避性生活、否定自己对性爱的需求，这样的女性会生活在性恐惧的阴影下无法自拔。从科学的角度讲，性压抑可以暂时平衡忧虑，却无法彻底根除自己的心理阴影。正确的方法是，你必须正视自己，打开心结，充分调整自己，回避解决不了问题，相信因感情产生的性爱是美好的，试着让自己从心理阴影中走出，慢慢地接受正常的性生活，从而让自己变成一个正常享受性快感的女人。