液体钙什么时候吃

液体钙什么时候吃

液体钙在临睡前吃比较好。专家解释，临睡前补钙效果好，而且有助于睡眠：

1、临睡前补钙可以为夜间钙的调节提供钙源，阻断体内动用骨钙;

2、钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。

临睡前是一天中最佳的补钙时间，可以喝点牛奶或补钙食品、药物，妈妈们在这个时间段给宝宝补钙效果比较好。

老人吃液体钙好吗

老人吃液体钙补钙有它的好处。

1、延缓骨质疏松

随着年龄的增长，老年人缺钙会容易患上骨质疏松，令骨的质量逐渐变差，表现为轻微的创伤或日常体力活动都可能会导致骨折，部位多为股骨、脊椎和长骨部分。老年人，尤其是老年妇女，更容易成为高发人群，液体钙易吸收能够效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。

2、维持牙齿坚固

液体钙更是维持牙齿坚固，预防龋齿，不可缺少的元素，它能调节心脏和神经系统的正常功能，有助于降低胆固醇水平，预防高血压，减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的危险性。

3、易吸收

由于固体钙必须经过胃酸分解，使钙从复合物中游离出来，释放成一种可溶性离子化状态，才能便于吸收。所以一般固体钙都会存在伤胃地隐患，并有产气、反胃等不适。相比较而言，液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接，更易吸收，安全性更高。

自然之宝液体钙有哪些作用

自然之宝液体钙适用牙齿状况不佳、患有骨质疏松、经常腰背酸痛和痛经的人士补充钙质会改善症状; -成长期神经痛的青少年多摄取钙能使疼痛减轻; -处在更年期的人士容易流失骨钙，应注意补充; -经常饮用碳酸饮料者要注意补钙。因为这些饮料中含有极高的磷，会消耗人体内的钙，增加患骨质疏松症的几率; -公司白领、上夜班者或得不到阳光充分照射的人士要特别注意在饮食中增加维生素D; -素食者、婴幼儿和老人需要补充维生素D服用。

液体钙什么牌子好

1.汤臣倍健液体钙软胶囊(是采用无污染海洋天然珠贝精制而成的液体钙，并添加了维生素D3，维生素D3是钙的忠实伴侣，可以提高钙的生物利用活性，并将其均匀分布到骨骼、牙齿、血液中，促进肠道钙吸收。软胶囊易吞服，适合日常补钙，预防缺钙。)规格：200g(1000mg/粒×200粒)

2.自然之宝VD液体钙软胶囊通(过生物萃取技术，但是分子颗粒非常的细腻，有利于促进身体对于钙物质的吸收，有效的预防身体缺钙的症状，对于关节疼痛也有缓解的作用。)【产品规格】：450g×300粒。

3.澳琳达液体钙软胶囊(以澳洲天然农场优质牛奶为原料，采用世界最新技术精制而成液体钙。液态形式的小分子钙，具有很好的流动性，极易被人体吸收利用，且不会对人体产生任何副作用。特别添加微量维他命D3，能有效促进钙的吸收利用率。)【包 装】100s/瓶。

4.麦金利钙软胶囊(是以碳酸钙、维生素D、大豆油、明胶、甘油、水、二氧化钛为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有补充钙、维生素D的保健功能。深圳市麦金利实业有限公司成立于2004年11月，通过与全国药房连锁、药品超市的合作，已迅速成为中国营养品行业传统渠道的领军品牌。 )【规格】1.1克/粒*200粒;国食健字G20080464

5.Nature made液体钙软胶囊(Nature Made是美国最著名的保健品生厂商，几乎在美国的所有药房和大超市都可以看到他们的产品。Nature made液体钙软胶囊包含液体钙和维生素D，维生素D的作用在于促进钙的吸收。)

6.尤维斯牌液体软胶囊(尤维斯(U·WAYS)由中美合资企业天津万宁保健品有限公司生产，该公司座落于天津经济技术开发区黄海路223号，是由国家级药业巨子--天津药业集团投资控股的集保健食品加工、销售于一体的中美合资企业。)【商品规格】1.3g*200粒;国食健字G20080268

7.千林维D钙软胶囊(千林品牌由广东千林健康产业限公司运营，广东千林健康产业有限公司是广东仙乐制药有限公司的全资子公司 。千林维D钙软胶囊的主要成分是碳酸钙、VD，是采用无污染天然碳酸钙精制而成的液体钙，避免了一般钙剂要溶解后才能吸收的过程，从而能更好、更快地吸收。)【产品规格】1.2g/粒 *200粒;国食健字G20100083

8.博士维D钙软胶囊 (是权威机构推荐液体钙配方，补钙效果更理想。世界卫生组织、美国医事总署等权威机构推荐的维生素D与钙的组合配方，液体钙剂型，特别添加维生素D3，提高钙的生物利用活性，补堵结合，促进钙吸收，防止钙流失，预防骨质疏松，补钙效果更加理想。)【产品规格】1.2g/粒,100粒/瓶;国食健字G20100083

9.康琪壹佰牌液体钙软胶囊(无颗粒感，细腻度达1500目，99%被吸收。辅以蜂蜡，不消耗胃酸，直接被小肠吸收，减轻胃负担。加入甘油，不便秘。湖南康琪壹佰生物科技有限公司——专业的营养保健品生产企业，能为您提供高品质的终端产品和完善的专业贴牌(OEM)服务。)【规格】1450毫克/粒*150粒;国食健字G20040479

10.美力生牌液体钙软胶囊(采用美国无污染钙源，经超低温冷冻提取浓缩而成液状补钙产品。生物碳酸钙，含钙量高，其含钙量是乳酸钙的3倍，葡萄糖酸钙的4倍;)【规格】 1.58g*100粒; 卫食健进字(2001)第0002号

液体钙怎么吃

买回家的液体钙方便食用，但什么样的食用方式最有利于宝宝吸收呢?小编为您介绍一下：

1、婴儿液体钙最常见的是乳钙，因为乳钙是从牛奶中提取，相对来说不伤胃肠道，吸收也比较好。

2、乳钙不建议加在牛奶里，一起服用会影响吸收，建议间隔至少半小时。

3、乳钙和牛奶一起冲，钙会黏附在奶瓶上，宝宝吃不干净，影响了钙的摄入量。

4、同时服用钙剂最好和维生素D一起吃，因为维生素D可以帮助钙剂的吸收。

5、可以每天早上给宝宝吃，吃完就去户外晒晒太阳，当然不一定要在大太阳下直射，最好是在太阳下让宝宝把屁股暴露出来!这样不但帮助钙的吸收，而且户外的空气比较好，可以锻炼一下宝宝的身体，呼吸呼吸新鲜空气，同时可以增加宝宝与其他小朋友的交往。

儿童缺钙怎么办 服用液体钙

孩子缺钙可以服用液体钙，如果孩子身体内缺钙比较严重的话，可以口服液体钙进行补钙，孩子身体缺钙会严重影响到骨骼的生长发育，并且也会影响到孩子智力的发育，孩子身体缺钙要引起父母的重视，需要尽早给孩子补钙。

为什么要喝婴儿液体钙

1.人体中的钙

人体组成需要钙，占人体总重的百分之二，而百分之九十九的钙可以强健人体骨骼和牙齿。血液中的钙是血钙，血钙正常，对新陈代谢、神经系统、蛋白激素合成等非常重要。

2.钙对人体的作用

钙可以增强骨骼和牙齿的坚硬程度，这样随着年龄的增长，骨质也不会有太多的流失，还能改善骨质酥松的情况。对中老年人来说，可以预防高血压、痴呆症、心血管疾病等。能够使肌肉收缩和扩张，调节心跳。而且对神经系统正常工作有帮助，帮助血液凝固。还可以缓解减经前女性的心情烦闷等。

3.缺钙对人体的影响

婴幼儿缺钙会导致佝偻病等。如果年轻人和中老年缺钙的话，患上骨质疏松的几率很大。轻微受伤或者体力劳动都有可能骨折，常见的是脊椎骨折等。骨质常见人群是中老年人，尤其是妇女。孕妇和中老年人会腿部抽筋，感觉到关节的疼痛。还可诱发高血压、妊娠高血压等。

儿童补钙的几点误区

钙是身体发育不可缺少的一部分，对儿童来说，尤其重要。为了补钙，好多家长忙混了头，跑断了腿，翻遍了书本，点破了鼠标键盘。补钙不能乱补，针对儿童补钙需要特别留心，我就把我自己孩子的补钙的经验一起分享下，介绍下儿童补钙的几点误区。

1不要盲目追求 给孩子补钙，是为了孩子健康。有些家长为了孩子补钙，买进口的钙片……但是你要记得，给孩子补钙，不是去花高额的人民币买产品。购买大厂家，大品牌的比较安心。

2液体钙有利于吸收 有些家长可能是被液体钙的字面含义误导了，所以就买液体钙回去给孩子补。 其实，液体钙溶解度好，但是不表示被人吸收的好。主要是看钙剂里维生素D的含量。

3补钙跟便秘一起，是通病，无法避免 补钙过量会引起便秘。补钙要在2餐之间进行比较合理。如果脂肪酸结合成难溶性的钙化物，就容易堆积，形成便秘。所以，这个思想也是错误的，请合理的给宝宝补钙。

液体钙的作用有哪些

际上允许使用的钙营养强化剂有四十多种，剂型主要有固态的片剂、粉剂、冲剂、胶囊，及液态的水剂、乳剂等。液体钙采用无污染牧场牛奶钙源很大程度上保留了乳钙的天然活性，且超细液体状态易吸收长期服用，有利健康。那么，液体的作用有哪些?

1、促进生长发育

研究发现，液体钙能促进儿童和青少年的生长发育。生长发育期的儿童和青少年对于钙的吸收和需求都比普通人多，而液体钙具有极强的分子流动性，能更好的被人体吸收，从而有助于改善儿童因缺钙所诱发的夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下等症状。

2、防治骨质疏松

随着年龄的增长，人体中的钙质会慢慢流失，因而会引发骨质疏松等症状，从而使骨的质量逐渐变差，表现为轻微的创伤或日常体力活动都可能会导致骨折，部位多为股骨、脊椎和长骨部分。中老年人，尤其是中老年妇女，更容易成为高发人群，液体钙易吸收能够效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。

液体钙的作用

3、降低胆固醇水平

液体钙能调节心脏和神经系统的正常功能，有助于降胆固醇，预防高血压，减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的发生率。

4、增强免疫力

对于免疫力低下的人群来说，在日常生活中常服用液体钙有助于维持人体正常的新陈代谢，增强人体对生活环境的适应力，还能增强人体的耐力，使人精力充沛，心理稳定。

5、改善孕期症状

孕妇在怀孕期间容易产生小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等症状，而液体钙是一种健康的营养保健食品，因此长服用液体钙有助于改善孕期症状。

6、改善更年期症状

人体进入更年期会出现烦躁不安、失眠、健忘、多梦、盗汗等更年期症状。液体钙有助于调理更年期人群因激素分泌水平下降，引起的钙严重流失，导致的骨折、骨痛、失眠、多梦等问题。

补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，有许多食物也可作补钙食品。比如牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品;豆腐、豆浆等豆制品;虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品;蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。

液体钙是什么样子的 液体钙适合什么人群

在怀孕的期间，孕妇是需要补充比较充足的营养物质的，因为充足的钙物质会让胎儿的骨架和牙齿发育的非常健康，如果在怀孕的期间孕妇没有及时的补充充足的营养物质，那么婴儿会从母亲的身体中吸取，会导致母亲的身体也受到伤害，所以在怀孕期间的女性是非常适宜吃液体钙的。

吃素食的一些人是不吃奶类食品的，虽然有些蔬菜中也含有丰富的钙物质，但是由于蔬菜中同时也含有大量的纤维，所以我们的身体其实吸收不到太多的钙物质，这个时候食用钙液体就是很好的选择了。

处于更年期的妇女，体内的雌激素会下降，这样会导致身体对钙物质的吸收大大的下降和减少，这样会导致骨质的密度流失，这个时期吃液体钙能补充到足够的营养物质，对这类的患者的身体是非常好的。